Plantago major, comúnmente conocido como plátano, es un tipo de hierba que se originó en Europa y Asia, pero ahora se encuentra en todo el mundo. La hoja de plátano no es lo mismo que la fruta parecida a un plátano llamada plátano que se encuentra en todas las áreas tropicales; aunque las hojas de plátano se pueden comer como ensalada. La hoja de plátano tiene una rica historia de uso medicinal oral y tópico, particularmente para el tratamiento de dolencias de la piel, y se vende hoy como un complemento para una variedad de propósitos de promoción de la salud. Al igual que con cualquier producto herbal, obtenga la aprobación de su médico antes de usar la hoja de plátano.
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Beneficios nutricionales
El plátano contiene fibra, potasio, calcio, magnesio, sodio, fósforo, zinc y cobre, así como también vitaminas A, C y K. es también una fuente rica de numerosos fitoquímicos, que incluyen alantoína, glucósidos, fenoles, ácido salicílico y taninos. Los fitoquímicos son compuestos antioxidantes que se encuentran de forma natural en las plantas y previenen el daño inducido por radicales libres en el cuerpo y, por lo tanto, ayudan a prevenir y tratar las enfermedades en los seres humanos. El Colegio Internacional de Medicina Herbal declara que la hoja de plátano tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antibióticas e inmunoestimulantes.
Lista de usos supuestos
Según Phyllis Balch y James Balch, MD, en su libro "Prescription for Nutritional Healing", el plátano actúa como diurético, lo que ayuda a eliminar el exceso de agua del cuerpo. También promueve la salud digestiva al ayudar a aliviar la indigestión y la acidez y tratar la diarrea y la disentería. La hoja de plátano también alivia los pulmones y promueve la salud respiratoria y se usa para tratar la tos y la bronquitis. Los usos adicionales presuntos para la hoja de plátano incluyen la mejora de la circulación, la estimulación del útero, el tratamiento de la cistitis y la fiebre del heno y la reducción de los niveles de colesterol total. Sin embargo, estos usos se basan en el uso histórico y en informes anecdóticos, y aún no se han corroborado con pruebas científicas sólidas.
Beneficios tópicos
Las hojas de plátano tienen propiedades antisépticas y pueden usarse por vía tópica para promover la curación de la piel dañada, reducir la inflamación de la piel, detener el sangrado, reducir el dolor y prevenir infecciones secundarias de heridas. El plátano también se puede aplicar como una cataplasma para ayudar a calmar las picaduras de abejas, quemaduras, erupciones y hemorroides; y para aliviar el picor de las picaduras de insectos. Además, los extractos se pueden usar como enjuague bucal para reducir la inflamación de las encías y las enfermedades de las encías, y para tratar las úlceras bucales. Finalmente, el plátano se puede usar como un colirio para ayudar a tratar la conjuntivitis.
Consideraciones
La hoja de plátano se vende para uso interno en forma de extracto fluido, tintura, decocción, infusión y polvo seco y las hojas frescas y secas se pueden consumir como té.También se vende para uso tópico como una pomada o aceite esencial. Aunque la hoja de plátano generalmente se considera segura, siempre es mejor consultar con su profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo producto herbal.
