Cada matrimonio es diferente, pero todos tienen una cosa en común: no importa cuánto se amen, es probable que tarde o temprano llegue a un punto difícil. La buena noticia es que una vez que encuentre una forma de superar el problema, su matrimonio será más fuerte que nunca. Y puedes llegar al otro lado. Siga leyendo para obtener algunos consejos excelentes de personas reales sobre lo que hicieron para cambiar el rumbo del matrimonio. Y para obtener más consejos excelentes, vea lo que estas 20 personas aprendieron de las relaciones que fallaron.
Consigue una habitación propia
"Me casé con el mamífero más ruidoso del universo", dice Megan sobre su esposo, con quien ha estado casada durante dos años. Se conocieron en Tinder y están felizmente enamorados, pero hay un problema: ronca. "Solía pensar que terminaría en 60 minutos en algún momento por sofocarlo mientras dormía", dice ella. ¿Su gracia salvadora? Un segundo dormitorio.
"Normalmente me quedo dormida con él, pero me levanto en medio de la noche y me muevo a la otra habitación si él comienza a roncar", dice ella. Las personas tienden a pensar que tener camas separadas es un signo de problemas matrimoniales. Pero a las personas a menudo les gusta dormir a diferentes temperaturas, y si una persona es un roncador o un cerdo, puede causar algunas peleas serias. Entonces, para algunas parejas, las camas separadas valen más que la pena. Además, tener su propia cama le da a Megan la ventaja adicional de poder acurrucarse con su cachorro, lo que según un estudio reciente es una gran ayuda para dormir para las mujeres.
Se egoista
Michael, de 42 años, dice que es importante que las parejas sepan que está bien ser egoísta porque estar más satisfecho puede hacerte más feliz en tu matrimonio. "Podrías llamarme un esposo egoísta o llamar a mi esposa una esposa egoísta", dice Michael, quien ha estado casado por 12 años. "No miramos televisión juntos; vemos programas en nuestros propios horarios. No comemos juntos; a menudo enseña yoga en la cena. Y no vamos juntos a los clubes ni vemos a los mismos amigos". dice. "Disfrutamos de esas cosas juntas cuando nuestros intereses se superponen, pero nos damos el espacio para hacerlo solos. Así que estamos creciendo juntos, pero no nos sentimos" atrapados "juntos".
Ama a tu cónyuge por lo que son, no por lo que no son
Philip Wagner, pastor principal de la Iglesia Oasis en Los Ángeles, escribió un libro titulado Cómo cambiar su matrimonio en 10 días , en el que comparte algunos de los secretos de su matrimonio de 34 años con su esposa, Holly. "Tuvimos la idea romántica de, y cuando descubres que tienes algunas diferencias reales y hay trabajo por hacer, la mayoría de la gente piensa: 'Tal vez me casé con la persona equivocada' o 'Esto no debería ser tan difícil'. "Wagner le dice a CBN.com. "Las diferencias que teníamos eran tan grandes que casi nos enterraron. Aprendimos a honrar esas diferencias, respetarlas y verlas como fortalezas y no como cosas que necesitaba cambiar sobre ella o ella necesitaba cambiar sobre mí". Philip es un poco introvertido, y Holly es más extrovertida, pero en lugar de tratar de remodelar las personalidades de los demás, comenzaron a ver a sus personajes opuestos como cualidades que podrían hacerlos más fuertes como pareja.
Philip también dice que muchas parejas realmente no entienden lo que significa "honrar" a alguien. "Es fácil honrar a alguien cuando es nuevo o estás comprometido, pero la naturaleza humana se da por sentado. Creo que detrás de cada problema matrimonial, hay un problema de honor. Ya sea por las finanzas, la sexualidad o las diferencias, alguien es sentirse deshonrado. Así que deshonraría o descartaría las cosas que eran importantes para ella, y ella haría lo mismo conmigo… Tienes que ser honesto contigo mismo y pensar: "¿Cómo la estoy deshonrando?" Y tenga esas conversaciones difíciles donde diga: '¿Qué es lo que hago que te hace sentir honrado?' y luego reinvertir en eso ".
No juegues al juego de la culpa
Samantha, de 24 años, lleva solo un año casada, pero la gente siempre dice que el primer año es el más difícil, especialmente en el clima económico actual. "Siendo más joven y todavía al comienzo de nuestras carreras, las finanzas son difíciles de navegar", dice ella. "Sentarse, mirar lo que gastamos, y en qué y dónde podemos hacer sacrificios, fue enorme. El sacrificio también significa compromiso, porque ambos tuvimos que ceder en cosas que tal vez no quisiéramos. No se puede culpar al otro persona por cualquier gasto malo, porque el matrimonio se trata del equipo y si comienzas 'el juego de la culpa', comienzas a no asumir la responsabilidad y crear problemas y resentimientos ".
Escoge tus batallas
Los estudios han demostrado que la personalidad de las personas cambia después de los primeros 18 meses de matrimonio, y no siempre de la mejor manera. Todas esas pequeñas peculiaridades que te parecieron tan lindas cuando comenzaste a salir de repente comienzan a irritarte, y te encuentras discutiendo sin parar. Es por eso que Scott, de 50 años, cree que lo que cambió su matrimonio con su esposo durante cuatro años fue darse cuenta de que necesitaba pensar realmente si un problema era lo suficientemente importante como para justificar una discusión o si podía dejarlo ir..
"Elegir tus batallas y estar dispuesto a ceder cuando llegas a un punto muerto es una habilidad importante para manejar una relación", dice. "Habrá momentos en los que tendrás puntos de vista opuestos sobre algo y nunca llegarás a un acuerdo. Estar dispuesto a ceder durante algunas de esas situaciones es una habilidad de negociación importante en toda tu relación. Habrá problemas que absolutamente podrás No cedas. Tenlo en cuenta durante otras situaciones y estate dispuesto a comprometerte cuando no sea tan importante para ti ".
Scott dice que si algo te molesta continuamente, es importante mencionarlo en lugar de dejar que se infecte, porque no puedes esperar que alguien lea tu mente. Pero, incluso entonces, siempre debes tratar de ponerte en el lugar de la otra persona. "Una de las principales razones por las que luchamos es porque tenemos nuestra propia perspectiva sobre algo y vemos el problema a través de nuestra lente", dice. "Al tratar de imaginar cómo es en el 'otro lado' de la discusión, puede obtener una idea de cómo se siente su pareja y cómo puede percibir una situación, lo que a veces lo lleva a cambiar su posición, o al menos suavizarla, como un medio de compromiso ".
A veces, solo necesitas espacio
Amanda, de 30 años, casi se divorció hace unos años porque sus suegros la estaban volviendo loca. "Llegó al punto en que mi suegra me dijo que fui criada con mi madre 'trayendo hombres dentro y fuera de mi vida constantemente'", dice ella. Las discusiones constantes afectaron su matrimonio porque, como suele ser el caso en estos escenarios, no podían ponerse de acuerdo sobre cómo manejar la situación.
Intentaron la terapia familiar, pero en última instancia, lo que más ayudó fue no hablar con sus suegros durante unos años. "Elegir no hablar por un tiempo no estaba cerrando la puerta a su existencia para siempre. Simplemente les estaba dando tiempo a todos para reagruparse", dice ella. "Finalmente, todos se dieron cuenta de que solo estaban furiosos por el bien de la ira".
Ser un equipo
Jaimie, de 33 años, dice que el mejor consejo que ella y su esposa recibieron fue "recordar que estás en el mismo equipo". Incluso hacer una actividad juntos, como jugar un deporte o un juego de mesa en el que son compañeros de equipo, puede ayudarles a recordar que están en este viaje llamado vida juntos, no competir entre sí.
También dice que "volver a visitar el lugar del que te enamoraste, como restaurantes de primera cita, cines, etc., puede traer de vuelta los recuerdos sensoriales que sentiste cuando estabas en la etapa de luna de miel". Eso puede recorrer un largo camino para volver a encender el fuego en una relación que ha entrado en la etapa complementaria. Para más información sobre esto, descubra lo que la ciencia dice que es realmente el punto más feliz de su matrimonio. (Alerta de spoiler: ¡no es el comienzo!)
Apaga tu teléfono
Uno de los mayores impedimentos para las relaciones modernas son los avances tecnológicos. Un estudio reciente encontró que el 26 por ciento de los adultos estadounidenses admiten estar en línea "casi constantemente". Netflix está matando la vida sexual de todos, y el "phubbing", el acto de ignorar a alguien mientras hojeas tu teléfono, puede tener efectos devastadores en tu relación. Bella, de 30 años, se encontró en esta situación cuando el "phubbing" de su esposo se convirtió en un problema grave.
"Tenía un teléfono plegable cuando nos conocimos, así que siempre estaba presente conmigo cuando estábamos juntos", dice ella. "Pero, una vez que nos casáramos, volvería a casa y él ni siquiera me preguntaría cómo estuvo mi día porque estaría demasiado ocupado desplazándose por Twitter o viendo videos en YouTube. Y cuando le contaba cosas, él no quería". no me escuches porque estaría enterrado en su teléfono ". Para Bella, todo cambió una vez que le dijo a su esposo cuánto le estaba haciendo daño su comportamiento, y ahora tienen la política de no mirar sus teléfonos cuando pasan la noche juntos. Para conocer más formas en que podría afectar negativamente su matrimonio, consulte estas cosas que está haciendo mal que matarán su matrimonio.
Zanja la fantasía
Masha, de 28 años, sintió que había ganado la lotería cuando conoció a un guapo médico hace ocho años. Pero, una vez que se casaron, descubrió que su carrera tenía sus desventajas. "Básicamente está casado con su trabajo", dice ella. Entonces Masha decidió dejar su trabajo y crear un negocio familiar con él, para que pudieran trabajar juntos. "No se trata de dejar ir mi sueño para salvar una relación. Nunca sacrifiqué nada", dice ella. "Estaba buscando un nuevo proyecto emocionante y pensé que su trabajo podría beneficiarse de mis habilidades".
Además de combinar los objetivos de su carrera con su ayuda, Masha también dice que lo que más cambió su matrimonio fue el hecho de que se dio cuenta de que "los hombres son humanos con sentimientos y antecedentes. No te deben nada y no son medios de estableciendo una relación perfecta con la que has estado soñando desde la pubertad. Desde que me di cuenta de eso, nuestra vida se volvió mucho más fácil ".
Hacer un gesto no grandioso
En su artículo "Cómo salvé mi matrimonio", el escritor Richard Paul Evans describe las pocas palabras que cambiaron todo para él y su esposa, para mejor. Un día, le hizo a su esposa, Keri, una simple pregunta: "¿Cómo puedo mejorar tu día?" Se puso a la defensiva y cínica. Así que tomó el asunto en sus propias manos y limpió el garaje. Luego hizo la misma pregunta al día siguiente, y al día siguiente, y así sucesivamente, hasta que ella finalmente se derrumbó. "Las paredes entre nosotros se cayeron. Comenzamos a tener discusiones significativas sobre lo que queríamos de la vida y cómo podríamos hacernos más felices", escribe.
"No resolvimos todos nuestros problemas. Ni siquiera puedo decir que nunca peleamos de nuevo. Pero la naturaleza de nuestras peleas cambió. No solo se estaban volviendo cada vez más raras, sino que carecían de la energía que alguna vez tuvieron. Los habíamos privado de oxígeno. Simplemente ya no teníamos la posibilidad de lastimarnos ". Para obtener más información sobre la importancia de los pequeños gestos, lea este hilo viral conmovedor sobre las pequeñas peculiaridades que las personas adoran de sus seres queridos.
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar. Leer esto a continuación
La forma más efectiva de aumentar su atractivo sexual
La autodesprecio es el arma más letal en el arsenal de cualquier ladykiller.
Las 5 mejores maneras de tener sexo increíble después de la paternidad
Cómo asegurar emociones intensas en medio de los Legos y los derrames de jugo.
Los mejores refuerzos diarios de impulso sexual para hombres
Nunca se quede corto de sus objetivos de rendimiento.
Masaje de próstata: cómo se hace y cómo se siente
Cada vez más hombres están adoptando un nuevo tipo de orgasmo. ¿Es para ti?
6 actualizaciones que cambian el juego a tus posiciones sexuales favoritas
Ajustes a su paso para entrar en un mundo completamente nuevo de placer.
Me hipnotizaron para tener mejor sexo. Esto es lo que sucedió.
¿Podría un estado similar al trance realmente curar la disfunción eréctil?
Las 15 cosas más molestas que hace en la cama (y qué hacer con ellas)
Todos podemos estar de acuerdo: esos calcetines deben salir.
