Aunque el sonido de una hamburguesa extiende nuestra imaginación a la carne y al jamón que es un alimento ligeramente sobrepeso (ya lo sabes); Las hamburguesas al horno son una opción imprescindible para adelgazar. Aquí está la página para saber la razón ¿cómo? ¡Y también descubra las maneras fáciles de hornear estos deliciosos bollos de carne en un horno!
La primera reacción descarada de un ser humano cuando la palabra hamburguesa sale de su boca es; ¡Comida chatarra y alto contenido en grasas! Sin embargo, esta pieza de comida es un bocado favorito de todos los tiempos y ciertamente irresistible, principalmente por la forma en que se prepara.Estuvo de acuerdo en que las hamburguesas son ricas en calorías y grasas debido a los ingredientes intercalados entre los panes, ¡pero no siempre se puede negar!
Cuando mencioné anteriormente la forma en que se prepara simplemente indica que también puede haber otras posibilidades para preparar hamburguesas, además de la forma habitual de untar y apilar los ingredientes uno encima del otro entre los dos panes. Uno de los mejores métodos para preparar una hamburguesa rica y saludable es hornearla al horno. Honestamente, cuando las hamburguesas se hornean, ¡cambian por completo la imagen de las hamburguesas de comida chatarra a comida saludable! Y ahora estoy seguro de que esta declaración te hará reflexionar sobre la razón detrás de ella. Así que aquí, sepa por qué las hamburguesas al horno son una excelente manera de perder peso y mantenerse saludable.
¿Son saludables las hamburguesas al horno?
Si eres un entusiasta de la comida y de alguna manera no puedes resistir el delicioso sabor de las hamburguesas, te digo que no te comprometas.¡No al menos por una vez! El método de hornear las hamburguesas al horno se experimenta e inventa para que los amantes de la comida como usted no se conformen con el pensamiento de que no puedo comer la hamburguesa porque tengo miedo de engordar y de peso. El método horneado respalda el hecho de que te mantendrás en forma y seguirás disfrutando de las deliciosas hamburguesas sin ningún temor. Entonces, para lograr este deseo en cualquier momento en casa, todo lo que necesita hacer ahora es echar un vistazo a algunas recetas caseras de hamburguesas y satisfacer su hambre de carne de una manera diferente.
Las hamburguesas al horno son como las hamburguesas fritas, pero la única diferencia es que se cocinan con una cantidad mínima de aceite y grasas. Además, las grasas presentes en la carne generalmente tienen un alto contenido y, por lo tanto, si las hornea al horno, todo el exceso de grasa se drenará de la carne. Así es como obtienes un alimento saludable y sin grasas para comer y disfrutar sin preocuparte por subir de peso y cosas por el estilo.
¡Un rapidito para recordar! No dejes que la parte de hornear cargue con la carga de ser baja en grasas, para un buen equilibrio tú también tienes que elegir la carne (probablemente una carne magra) que tenga el menor contenido de grasa.
Pasando de todas las discusiones sobre las calorías para aprender cuáles son los platos de acompañamiento que realmente complementan las hamburguesas, las pastas, los macarrones o tal vez un pan multigrano con ensaladas verdes sería un buen balance comida con eso! Cualquiera que sea su elección de alimentos con las hamburguesas, lo importante ahora es el método para preparar las hamburguesas. La siguiente información a continuación le dará todo lo que necesita para saber cómo hacer hamburguesas en el horno.
Cómo cocinar hamburguesas en el horno
La elección es enteramente tuya, antes de hornear la hamburguesa, cúbrela con una salsa picante o una deliciosa salsa gravy. ¿Sabías que, según la cocina estadounidense, cuando la hamburguesa se cocina de la manera anterior se llama bistec Salisbury?
Ingredientes
- 1 ½ libras de carne molida
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- 1 lata de sopa de champiñones (crema condensada)
- Condimentos
- 2 cucharadas de agua fría
- 1 huevo crudo (bien batido)
- 1 taza de pan rallado italiano
Preparación
Para preparar esta receta, el primer paso es precalentar el horno a una temperatura de 350 grados Fahrenheit.
Sucediendo a esto, el siguiente paso es asegurarse de que cuando compre un paquete de carne, le dé un contenido sustancial en hamburguesas y no uno seco. A continuación, corta la carne en trozos finos y añádelos en un bol. Agregue sal y pimienta o cualquier condimento si tiene, agregue huevos, salsa de tomate y la cantidad medida de agua al tazón y mezcle bien toda la mezcla. Mezcle la carne con las manos descubiertas para asegurarse de que todos los ingredientes estén bien mezclados. Una vez que toda la mezcla esté bien mezclada, lo siguiente que tendrás que hacer es darle forma de empanadas a la carne.Puedes usar una máquina prensadora de hamburguesas para hacer lo mismo.
Si está usando las manos, tome una pequeña cantidad de carne, moldee entre sus manos, golpéela ligeramente y déle forma de hamburguesa. Si está utilizando una prensa para hamburguesas, coloque una pequeña cantidad de carne en la parte inferior de la prensa y presiónela ligeramente. De esta forma, puedes seguir haciendo lo mismo con el resto de la cantidad de carne. Coloque todas las empanadas de carne en un plato para que no se agrieten ni se deshagan antes del horneado. Tome una bandeja para hornear y coloque todas las empanadas preparadas en ella. Además, lo último que debe hacer con las empanadas antes de que se cierren para hornearlas en el horno es verter 1 lata de sopa de champiñones en todas las empanadas.
Siéntese para hornearlo durante unos 20 a 30 minutos y siga comprobando si la carne está bien cocida o no. Si crees que la carne está bien cocida, saca la sartén del horno y sírvela caliente. Como se mencionó anteriormente, puede servir las hamburguesas de carne entre dos panes en forma de hamburguesas o puede comerlas directamente con pastas o macarrones con queso y deliciosos para definir una comida deliciosa.
Las hamburguesas que se hornean en el horno pueden complementar cualquier plato de comida y aun así demostrar ser más saludables para el consumo. Entonces, después de leer todo este artículo, estoy seguro de que ahora puede preparar una variedad de recetas fáciles con carne de hamburguesa en cualquier momento y en cualquier ocasión. Espero que hayas disfrutado leyendo este artículo que se basó en un método simple de hornear la carne y cumplir con los requisitos nutricionales que tu cuerpo necesita.
