Este año, el horario de verano caerá el 10 de marzo a la hora normal: 2:00 a.m. Y antes de preguntar, este es el lugar donde los relojes avanzan, dándole una hora adicional de luz solar al final del día. (No se preocupe: si las matemáticas son confusas, la mayoría de sus dispositivos harán el cambio automáticamente por usted). Sin embargo, a pesar de la clara razón de la tradición de existir, más luz solar, ha recibido una buena cantidad de críticas. Los críticos dicen que está desactualizado, que en realidad no tiene ningún propósito y que "roba" una hora de sueño precioso.
Lo siento, pero todo eso suena como un montón de quejas. Sí, su horario de sueño está fuera de control por, oh, una semana más o menos. Pero a cambio, cosechas todo tipo de beneficios para mejorar la vida. Aquí están los 13 mejores.
1 Es ligero cuando dejas el trabajo
¿Te encanta salir de la oficina por el día solo para encontrarte en la oscuridad de la noche? Sí, no lo creo.
Afortunadamente, cuando comienza el horario de verano, obtienes una hora extra de luz por la tarde, lo que significa que, a menos que trabajes en el turno de noche, es probable que experimentes al menos una hora de sol después de salir del trabajo, dependiendo de la ubicación. Puede consultar las cifras exactas en TimeAndDate.com para obtener su código postal exacto. Cómo pasas esa hora, por supuesto, depende de ti. Solo sé feliz de tenerlo.
2 Puedes ver el amanecer
El horario de verano no solo cambia la puesta de sol más tarde. También mueve el amanecer antes. Para todos ustedes, los noctámbulos, esto significa que finalmente pueden tener la oportunidad de ver el amanecer, ¡y hacerlo puede mejorar su bienestar! Según una investigación publicada en el Journal of Psychosomatic Research , despertarse más temprano en referencia al amanecer disminuye la posibilidad de depresión. No es sorprendente, entonces, que los autores del estudio recomienden que cambiemos al horario de verano durante todo el año. Después de todo, no puedes tener demasiado de algo bueno.
3 Lleva a menos muertes por accidentes automovilísticos
Si se encuentra entre el 100 por ciento estimado de personas a las que no les gustan los accidentes automovilísticos, el horario de verano está de su lado. Según una investigación publicada en Accident Analysis & Prevention , un año completo de horario de verano reduciría las muertes de pasajeros en un 3 por ciento, y las muertes de peatones en un enorme 13 por ciento.
¿Por qué? Según otro estudio publicado en Prevención de lesiones , la respuesta es simple: "Un número desproporcionado de lesiones fatales ocurre después del anochecer".
4 arroja más luz sobre dudosos noctámbulos
Lo siento, noctámbulos, pero aparentemente no se puede confiar en ti. Según un estudio en Personality and Individual Differences , las personas con hábitos nocturnos tienen más probabilidades de tener rasgos de personalidad incluidos en la "Tríada oscura", como el narcisismo, la psicopatía y el maquiavelismo.
Específicamente, los investigadores propusieron que estos individuos prosperen por la noche "aprovechando la poca luz, el monitoreo limitado y el procesamiento cognitivo disminuido de las personas de tipo matutino". En otras palabras, cuando los madrugadores se cansan, los bribones que causan estragos salen a jugar.
Afortunadamente, el horario de verano nos brinda al resto de nosotros una delgada capa de protección al extender la luz solar más tarde en las noches, lo que permite un mayor "monitoreo" de estos nefastos individuos.
5 Hay más luz solar para las personas más inteligentes
A pesar del comportamiento problemático de los noctámbulos, o tal vez como resultado de ello, los investigadores de la London School of Economics han descubierto que, en promedio, las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienden a ser más inteligentes que la población promedio. Básicamente, eso significa que todos cambiamos nuestros relojes solo para darle a estos pantalones inteligentes unas horas adicionales de luz solar.
6 Le da a la gente lo que quiere
Hecho: la mayoría de la gente quiere que termine el horario de verano. Según una encuesta, casi tres de cada cuatro estadounidenses quieren desterrar la práctica.
Ahora, ese es un número llamativo y todo, pero el titular no logra capturar un punto crucial: esos mismos encuestados querían mantener la puesta de sol posterior durante todo el año. Por lo tanto, en realidad no quieren terminar con el horario de verano. Quieren extenderlo indefinidamente.
7 Ahorra electricidad
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Según un estudio realizado por el Departamento de Energía, el horario de verano disminuyó el consumo anual de electricidad en los Estados Unidos en aproximadamente un 0, 03%. Si bien eso puede no parecer mucho, es suficiente para abastecer a 100, 000 hogares durante un año, según Scientific American .
8 es patriótico
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Según la Biblioteca del Congreso, el horario de verano se estableció por primera vez en los Estados Unidos durante la Primera Guerra Mundial "como una forma de conservar el combustible necesario para las industrias de guerra". Si bien fue derogado poco después de la guerra, en 1920, fue reinstalado en 1942 en medio de la Segunda Guerra Mundial. Entonces, la próxima vez que lamentes levantarte de la cama con una hora menos de sueño de lo normal, solo recuerda: es para las tropas.
9 combate el crimen
Según una investigación publicada en la Review of Economics and Statistics , el horario de verano juega un papel descomunal en la lucha contra el crimen. En sus estimaciones, el cambio a DST provoca una disminución del 7 por ciento en los robos, lo que resulta en un ahorro anual de $ 59 millones. ¿Quién necesita un vigilante enmascarado de todos modos?
10 Miras menos televisión
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Poco después de la extensión del horario de verano en 2006, Variety informó que las calificaciones de "prácticamente todos los espectáculos" se vieron negativamente afectadas por el cambio. Pero si bien a la industria de la televisión puede no gustarle esta causa y efecto, sus relaciones, y su salud y bienestar, lo adoran.
11 La luz del sol te mantiene en movimiento
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Un artículo publicado en Environmental Health Perspectives mostró que una variedad de los beneficios para la salud de los rayos UV se han pasado por alto en nuestra prisa por condenar la exposición excesiva. De hecho, señaló, el exceso de rayos UV representa solo el.1% de la carga global de la enfermedad, mientras que sus beneficios psicológicos y físicos son innumerables.
El beneficio más conocido, dijo, es el aumento de la producción de vitamina D. Sin embargo, es posible que no haya sabido que "se cree que al menos 1, 000 genes diferentes que gobiernan prácticamente todos los tejidos del cuerpo están regulados por… la forma activa de la vitamina".
12 Es una peculiaridad aleatoria de la historia
Imagen vía Wikimedia Commons
La idea del horario de verano fue propuesta por primera vez por Benjamin Franklin en una carta graciosa al editor de un periódico parisino. (Por ejemplo, asegura a los lectores que "da luz tan pronto como se levanta. Estoy convencido de esto"). Su explicación fue que ahorraría velas, una propuesta que Franklin encontró particularmente atractiva, ya que "ama la economía en extremo, " el escribio.
Avance rápido más de doscientos años y listo! esa sugerencia imprudente garabateada por un extranjero a la prensa local se ha convertido en un fenómeno completo y casi global.
13 Nos da algo divertido de qué hablar
Dos veces al año, cada año, el mundo de las letras se llena de himnos y diatribas contra la institución del horario de verano. En el mundo actual de 24/7 ciclos de noticias y comunicación instantánea, es bueno saber que hay un par de conversaciones libres de estrés (aunque ciertamente forjadas emocionalmente) que nosotros como personas somos capaces de llevar a cabo. Dado que ya ni siquiera podemos estar de acuerdo con la ortografía, esta puede ser una de las últimas conversaciones civiles que podamos tener. Y para obtener más información sobre por qué debería permanecer esta tradición, consulte estas 10 maneras en que el horario de verano es bueno para usted.
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