El Ramadán, el mes más sagrado del calendario islámico, es observado anualmente por una mayoría de los 1.800 millones de musulmanes del mundo. Y no solo el mes sagrado está marcado por un ayuno estricto desde el amanecer hasta el atardecer, también es un momento para la oración, la reflexión, la introspección y los actos de caridad. Aunque el mes de Ramadán está marcado por días completos de ayuno, sí, eso incluye el agua, es una ocasión alegre para celebrar y volver a conectar con Dios para aquellos que se adhieren a la fe islámica. ¿Curioso cómo exactamente los musulmanes pasan el mes de Ramadán? Sigue leyendo para descubrir algunas de las formas en que se celebra el Ramadán.
1 No comes ni bebes nada desde el amanecer hasta el atardecer.
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Durante el mes de Ramadán, los musulmanes se abstienen de comer o beber nada desde el amanecer hasta el atardecer. Este ayuno tiene que ver con la disciplina física y espiritual y la limpieza de la mente y el cuerpo. La práctica es obligatoria para todos los musulmanes adultos, excepto para aquellos que viajan, están enfermos, embarazadas, amamantando, menstruando o tienen una afección de salud como la diabetes que les impediría poder ayunar de manera segura. En otras palabras, si el ayuno afectará negativamente su salud o causará un sufrimiento indebido, entonces estará exento hasta que mejore su condición.
2 Te abstienes de chismear, maldecir, quejarte y discutir.
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Ramadán no se trata solo de ayunar con comida y agua; También se trata de ayunar de malas acciones. En lugar de chismear sobre los demás, se trata de concentrarse en usted mismo; en lugar de maldecir, se trata de ejercer moderación; en lugar de quejarse, se trata de ejercer paciencia; y en lugar de discutir, se trata de comunicarse de manera más tranquila y productiva. La clave es ser más intencional y deliberado con cada pensamiento, conversación y acción.
3 También te abstienes de autoindulgencias.
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Si bien el sexo prematrimonial siempre está prohibido en el Islam, incluso a las parejas casadas no se les permite tener relaciones sexuales desde el amanecer hasta el atardecer durante el mes sagrado. La idea es que practicar el autocontrol y la moderación a este respecto te permite concentrarte en ti mismo y en tu crecimiento espiritual. Otras cosas que están prohibidas desde el amanecer hasta el atardecer incluyen fumar y masticar chicle.
4 Te levantas más temprano para comer.
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Suhoor o sehri (entre otros nombres) es la comida de la mañana que los musulmanes comen antes de comenzar su ayuno al amanecer. Los tipos de alimentos que las personas tienen para suhoor varían según su cultura y su familia, pero dado que esta es la única comida que una persona tendrá hasta el atardecer, los carbohidratos complejos y algo rico en proteínas generalmente se incluyen para prolongar la sensación de saciedad. Y, por supuesto, hay agua, mucha, mucha agua.
5 Rompes rápido con las fechas.
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Iftaar es la cena con la que los musulmanes terminan su ayuno diario. Si bien puede romper su ayuno con cualquier alimento o bebida, los musulmanes de todo el mundo generalmente lo rompen con una fecha para mantener la tradición recomendada por el Profeta Muhammad. Después de comer una cita y beber un poco de agua, los musulmanes se sumergirán en la cena, que puede incluir desde samosas hasta estofado de pollo.
6 Leíste el Corán.
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El Ramadán es un tiempo durante el cual los musulmanes buscan reconectarse con el Corán, el libro sagrado central de la fe islámica. Dado que el Corán tiene 30 capítulos, muchas personas intentarán leer un capítulo por día durante el Ramadán, mientras que otros leerán el libro completo varias veces a lo largo del mes. La idea no es solo recitar el Corán, sino también estudiarlo, darle sentido e implementar algunas de sus enseñanzas en la propia vida.
7 Realizas oraciones nocturnas adicionales.
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Todas las noches durante el Ramadán, los musulmanes sunitas agregan oraciones adicionales llamadas tarawih en su rutina. Hay 29 o 30 días de Ramadán y 30 capítulos del Corán, por lo que en una mezquita sunita, el imán o líder de oración leerá aproximadamente un capítulo por noche hasta que se haya cubierto todo el libro. Tarawih ocurre algún tiempo después de Salat al-isha , la oración de la noche, y antes del amanecer.
8 Tú reflexionas.
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Ramadán tiene que ver con la reflexión. Durante todo el mes, debes contemplar tu relación con Dios y reflexionar sobre qué tipo de persona quieres ser. El mes sagrado también se trata de practicar la gratitud. Al abstenerse de comer y beber durante un período prolongado de tiempo, el objetivo es ponerse en el lugar de aquellos menos afortunados que pueden sentir esos dolores de hambre a diario, incluso cuando no es Ramadán. Al experimentar esto de primera mano, es posible que te encuentres más compasivo, más empático y aún más generoso.
9 Tú aprendes.
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El Ramadán es un momento de aprendizaje, participación y búsqueda de conocimiento. Como tal, las mezquitas locales y los líderes comunitarios organizan clases y seminarios durante todo el mes. Si no puede asistir, entonces no tema: ¡los líderes religiosos prominentes publican videos durante todo el mes en YouTube y Facebook que son accesibles para todos!
10 Realizas actos de caridad.
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En el Islam, la caridad es un concepto mucho más amplio con un componente espiritual. Por lo tanto, no solo donar dinero o regalar bienes tangibles se considera caritativo, sino que también se hace desinteresadamente por alguien más. La idea es que no tienes que poseer artículos materiales para ser una persona caritativa.
11 Te preparas para Eid al-Fitr .
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Eid al-Fitr , o el Festival de Romper el ayuno, es la celebración religiosa que marca el final del Ramadán. Tradicionalmente, Eid , como también se le conoce, es una celebración de tres días con familiares y amigos, a menudo conmemorada con grandes fiestas y regalos. A medida que se acerca el final del Ramadán, la gente comienza a planificar fiestas Eid e incluso conjuntos especiales de Eid .
12 Tú decoras.
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Para Ramadan y Eid al-Fitr , las decoraciones pueden variar desde linternas y luces hasta los famosos árboles de Ramadán de la luna creciente de Instagram. ¡Incluso puedes comprar adornos con dichos islámicos para adornar estos árboles, como un abeto de Navidad!
13 Disfruta de comidas y bebidas únicas.
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Dependiendo de la cultura y el hogar específico, los diferentes alimentos y bebidas solo pueden aparecer durante el mes sagrado. Para muchas familias musulmanas, por ejemplo, las fechas solo se comen durante el mes de Ramadán. Y en el sur de Asia y Medio Oriente, la ensalada de frutas y Vimto (un refresco dulce morado del Reino Unido), respectivamente, son productos básicos diarios que rara vez se ven en las tiendas una vez que el Ramadán ha terminado.
14 Pasas tiempo con familiares y amigos.
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Con un sinfín de reuniones de iftaar , el Ramadán es un momento extremadamente social para muchos musulmanes. Dado que el Ramadán también es un momento para construir comunidades y forjar amigos, los musulmanes a menudo comen con personas que no conocen en sus mezquitas locales durante esta ruptura del ayuno. Algunas personas incluso tienen fiestas temprano en la mañana, durante las cuales se deleitan con grandes cantidades de comida con amigos antes de que salga el sol. Y para descubrir más sobre cómo se celebran las cosas en otras culturas, mira estas 23 fotos conmovedoras de las celebraciones del orgullo en todo el mundo.
