De los más de 30 millones de estadounidenses que tienen diabetes, hasta el 95 por ciento tiene el tipo 2, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Esta afección crónica afecta la forma en que su cuerpo metaboliza el azúcar (glucosa): según la Clínica Mayo, "su cuerpo resiste los efectos de la insulina, una hormona que regula el movimiento del azúcar hacia las células, o no produce suficiente insulina. " Entonces, ¿cómo puede saber si su cuerpo sufre de diabetes tipo 2? Según los médicos y la investigación, para ayudarlo a conocer las señales de advertencia, hemos reunido algunos de los síntomas sutiles de diabetes tipo 2. Si sospecha que algo está mal con sus niveles de azúcar en la sangre, ¡es hora de que lo revisen!
Después de todo, el mantenimiento, el manejo y la medicación son esenciales cuando se trata de diabetes tipo 2; Si no se trata, puede provocar desde enfermedades cardíacas hasta daños renales, y estos efectos son irreversibles. Obviamente, la detección temprana es crucial y con este conocimiento, ¡sabrá a qué atenerse!
1 pérdida de gusto
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¿Te encuentras buscando la sal y la salsa picante más de lo habitual hoy en día? Lo creas o no, esto podría ser una señal de que tu cuerpo está resistiendo los efectos de la insulina. "El setenta por ciento de las personas con diabetes tienen disfunciones sutiles en el olfato y el gusto", señala Meg McElroy, MS, PA-C, asistente médico certificado y cofundador del Centro de Medicina Colaborativa en Austin, Texas. "La necesidad de más sal, azúcar o especias en los alimentos puede ser una señal".
Dado que este síntoma de diabetes también puede ser indicativo de deficiencias de Alzheimer y nutrientes, McElroy sugiere hablar con un profesional de la salud para determinar la causa de su pérdida de sabor.
2 visión borrosa
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No asuma de inmediato que los problemas de visión justifican un viaje al optometrista. Según el médico en ejercicio Nikola Djordjevic, MD, cofundador de LoudCloudHealth, cuando la diabetes no se controla, puede tener un impacto en su vista.
Específicamente, algunos de los problemas oculares que puede causar la diabetes incluyen inflamación de los lentes oculares, vasos sanguíneos debilitados y daño a la retina, según el proveedor de atención médica Kaiser Permanente. "La diabetes no diagnosticada puede afectar permanentemente su visión, por lo que es muy importante detectarla en sus primeras etapas antes de que sea demasiado tarde", dice Djordjevic.
3 Formación de etiquetas de piel
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"La formación de marcas cutáneas (llamadas papilomas fibroepiteliales) está relacionada con la resistencia a la insulina y las personas con diabetes tienen muchas más probabilidades de desarrollarlas", señala Kelly Bay, DC, CNS, CDN, una dietista certificada con sede en Nueva York, especialista en nutrición, y especialista en medicina funcional. Sin embargo, estas etiquetas de piel también pueden indicar otros problemas como el síndrome de Rabson-Mendenhall, así que asegúrese de que un dermatólogo los revise.
4 manchas oscuras en la piel
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Estos parches, que son el signo revelador de una afección cutánea conocida como acantosis nigricans, "parecen una hiperpigmentación oscura y aterciopelada de la piel" y "se encuentran con mayor frecuencia en el cuello, debajo de la axila y en la ingle, "dice Bay. Según la Clínica Mayo, la resistencia a la insulina es la principal causa de acantosis nigricans, así que asegúrese de estar atento a estos parches oscuros si le preocupa estar en el camino hacia la diabetes tipo 2.
5 piel seca
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En invierno o a medida que envejece, es normal tratar la piel seca. Sin embargo, si siente que su piel está especialmente seca y que nada de lo que hace ayuda, puede consultar a su médico en lugar de a su dermatólogo.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), "la piel extremadamente seca y con picazón" es uno de los síntomas comunes de la piel asociados con la diabetes tipo 2. Otros problemas de la piel a tener en cuenta incluyen protuberancias elevadas, ampollas y parches de piel engrosados.
6 Dificultad para concentrarse
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"Si no está pensando con claridad, tiene dificultades para concentrarse o siente que su cerebro está turbio, esto es una señal de que puede estar viviendo con diabetes tipo 2", tenga en cuenta Cyrus Khambatta, PhD, y Robby Barbaro, MPH, co- fundadores del Método Mastering Diabetes y coautores de Mastering Diabetes . De hecho, un estudio de 2019 publicado en The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery encontró que entre los pacientes diabéticos que experimentaron problemas psicológicos, más del 51 por ciento "a veces" tenía dificultades para concentrarse y el 20 por ciento "siempre".
7 palpitaciones del corazón
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Otro síntoma psicosomático que experimentan algunos pacientes con diabetes son las palpitaciones del corazón. En el mismo estudio de 2019 del The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , los investigadores encontraron que el 26 por ciento de los sujetos diabéticos sin síntomas psicológicos y el 46 por ciento de aquellos con problemas psicológicos "a veces" experimentaron una sensación cardíaca palpitante.
Además, un estudio anterior publicado en el Journal of General Internal Medicine en 2010 determinó que las personas con diabetes tienen un 40 por ciento más de riesgo de desarrollar fibrilación auricular o latidos cardíacos crónicamente irregulares.
8 heridas de curación lenta
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Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden afectar la circulación y dificultar que la sangre llegue a las áreas lesionadas que la necesitan para sanar. Es por eso que uno de los síntomas de diabetes tipo 2 que siempre debes estar atento es la cicatrización lenta de las heridas. "Los niveles altos de glucosa en la sangre evitan que los nutrientes y el oxígeno lleguen a las células dañadas, lo que afecta negativamente su sistema inmunológico y aumenta la inflamación", explican Khambatta y Barbaro.
El podólogo y cirujano de pie certificado por Bruce Board, Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA, señala que a menudo atiende a pacientes con diabetes con "llagas, contusiones o cortes en las extremidades inferiores que tardan en sanar".
9 Entumecimiento en los pies
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"En los pies, encontramos pacientes con entumecimiento, ardor y hormigueo", dice Pinker. Esto se debe a que la diabetes puede causar neuropatía diabética, que es un tipo de daño nervioso causado por los niveles altos de azúcar en la sangre.
¿Las buenas noticias? Según Pinker, "hay varias formas de abordar la neuropatía periférica diabética". Aunque la condición no es curable, la Clínica Mayo señala que los medicamentos recetados y otras medicinas alternativas están disponibles para ayudar a aliviar el dolor asociado con este daño nervioso.
10 sed insaciable
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La sed excesiva es uno de los síntomas más comunes de diabetes tipo 2. Con diabetes tipo 2, los riñones se ven obligados a trabajar horas extras para deshacerse del exceso de glucosa en el torrente sanguíneo. Como resultado, los pacientes se deshidratan, lo que los deja resecos prácticamente 24/7.
11 micción frecuente
12 fatiga
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Es fácil ignorar la fatiga como nada grave, ya que la mayoría de nosotros apenas tenemos suficiente ojo cerrado. Sin embargo, debe prestar atención si está constantemente a punto de quedarse dormido, ya que este es un síntoma revelador de diabetes tipo 2. Una revisión de 2011 publicada en el Journal of Psychosomatic Research señala específicamente que "la fatiga es una queja común y angustiante entre las personas con diabetes".
13 Aliento afrutado
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Puede sonar extraño, pero si le preocupa tener diabetes, debe preguntarle a su pareja si ha notado algún cambio en el olor de su aliento. JRDF, una organización que financia la investigación de la diabetes, señala que las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 a menudo experimentan "aliento afrutado u oloroso" debido a los altos niveles de compuestos orgánicos llamados cetonas.
14 gingivitis
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Los problemas de salud oral son relativamente comunes en personas con diabetes, y hay una razón por la cual. Según la Clínica Cleveland, la diabetes no controlada debilita los glóbulos blancos, y estos son la defensa principal del cuerpo contra las infecciones bacterianas orales. Si experimenta gingivitis, encías inflamadas con AKA, hable con su médico sobre la posibilidad de controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
15 boca seca
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