El viaje en avión es la ruina de la existencia de todos los vacacionistas, y no se debe solo a los aeropuertos abarrotados, las líneas de seguridad paradas y las ofertas de alimentos de baja calidad. Es que volar causa estragos en nuestros cuerpos. Una vez que te instales en el avión, debes preocuparte por la piel seca, los estómagos hinchados y las orejas dolorosamente reventadas. Incluso si estás en la cabina de primera clase, francamente no hay mucho que puedas hacer sobre la forma en que volar en un avión afecta tu cuerpo. Sin embargo, lo que puede hacer es descubrir cuáles son exactamente esos efectos, por lo que, al menos, puede saber qué esperar. ¡Sigue leyendo para descubrir qué le sucede exactamente a tu cuerpo en un avión!
1 Sus papilas gustativas se adormecen.
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No culpe a la aerolínea por esas comidas mediocres en vuelo: nuestra capacidad de percibir salinidad y dulzura disminuye hasta en un 30 por ciento cuando estamos en el aire, según un estudio realizado por la aerolínea alemana Lufthansa, según lo citado por The Wall Street Journal .
Y un estudio de 2015 de la Universidad de Cornell descubrió que los alimentos ricos en umami como el jugo de tomate tienen mejor sabor en situaciones ruidosas como en un avión, por lo que si desea disfrutar de lo que consume mientras vuela al menos un poco, considere derrochar eso Bloody Mary.
2 Te deshidratas.
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Gracias a los bajos niveles de humedad de un avión, un hombre puede perder hasta 8, 5 tazas de agua y una mujer puede perder hasta 6, 8 tazas en un vuelo promedio de 10 horas, como explicó el fisiólogo Yasmin Badiani a Marie Claire, Reino Unido . La deshidratación puede provocar hinchazón, estreñimiento y dolores de cabeza graves, ¡así que asegúrese de beber cuando vuele!
3 Su riesgo de desarrollar un coágulo de transferencia aumenta.
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Si su pierna comienza a sufrir calambres después de un largo vuelo, no espere para que la revisen. Estar inmóvil durante un período prolongado lo pone en riesgo de desarrollar coágulos de sangre en las venas profundas de las piernas. Si no se trata, estos coágulos de sangre pueden viajar a los pulmones y causar una embolia pulmonar potencialmente mortal. Otros síntomas a tener en cuenta incluyen hinchazón, dolor y piel enrojecida que está caliente al tacto.
4 Tu piel se seca.
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Su piel es más feliz cuando la humedad del aire es de entre 40 y 70 por ciento. En un avión, los niveles de humedad son de aproximadamente el 20 por ciento, y como resultado, su piel está más seca que el Sahara.
Aunque tendría sentido usar una crema hidratante para combatir estas circunstancias, la profesora clínica asistente de dermatología Elizabeth Tanzi explicó a Allure que "cuando no hay agua en el aire, las cremas hidratantes no funcionan tan bien ya que no hay nada a lo que agarrarse". " Su recomendación? Opta por productos que contengan ácido hialurónico, como este suero de Sephora.
5 Y tu cara se hincha después del vuelo.
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La retención de agua, también conocida como hinchazón, aparece en áreas aparte de su abdomen. Desafortunadamente, la ingestión de alimentos salados combinados con una falta general de movimiento hace que su cara también se hinche. Caminar un poco por su nuevo destino debería drenar este líquido facial.
6 Es más probable que se enferme.
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En un avión, no hay dónde correr y dónde esconderse, especialmente cuando se trata de gérmenes. Cuando Today realizó un experimento a campo traviesa en 2014, descubrieron que las bacterias responsables del resfriado común, la gripe, la E. coli, la listeria y el MRSA estaban presentes en los aeropuertos y en los aviones.
Además, si alguien cercano a usted está enfermo, tiene un 80 por ciento de posibilidades de contraer lo que sea que tenga, según un estudio de 2018 dirigido por investigadores de la Universidad de Emory y Georgia Tech. ¡No es la mejor manera de comenzar unas vacaciones!
7 Te duele la cabeza.
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Los dolores de cabeza mientras vuela son una ocurrencia común. Según The Migraine Trust, esto se debe a que hay una reducción de oxígeno en el aire circulante de un avión, y sin un suministro adecuado de oxígeno, el cerebro no puede funcionar correctamente. Otras cosas como la deshidratación y estar sentado durante largos períodos de tiempo también pueden contribuir a estos dolores de cabeza de viaje.
8 Tus oídos explotan peor de lo que piensas.
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Si alguna vez ha volado a algún lugar, ya ha experimentado la desagradable sensación de estallido que ocurre cuando un avión despega y aterriza. Este estallido doloroso, conocido como oído de avión, ocurre cuando la presión del aire en el ambiente es diferente de la presión del aire en el oído medio.
La presión del aire cambia rápidamente a medida que asciende en el aire o desciende de nuevo a tierra. Afortunadamente, masticar chicle o bostezar debería contrarrestar de manera efectiva los efectos del cambio de altitud y devolver sus oídos a la normalidad.
9 Los dolores de muelas sordos se convierten en llagas graves.
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El cambio en la presión de la cabina puede convertir un dolor de muelas leve en algo mucho más severo. Como Thomas P. Connelly, DDS, explicó a HuffPost , "la presión de aire en su cuerpo (sus senos paranasales, sus oídos, etc.) debe ser igual a la presión de aire en la cabina… Hay casos en los que tiene aire en los dientes y los cambios en la presión pueden hacer que duela, y duele mucho ".
Las caries, las infecciones y el trabajo dental previo pueden dejar un parche de aire en el diente, así que tenga cuidado con su salud dental antes de abordar cualquier vuelo.
10 Te sientes con sueño.
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La presión de la cabina en un avión se mantiene a lo que encontraría a una altura de 8, 000 pies, lo que significa que su cuerpo se siente como si estuviera sentado en una montaña de 8, 000 pies de altura mientras vuela. "Esa es una diferencia significativa para las personas que viven al nivel del mar y no están acostumbradas", dijo a Vox Brent Blue, médico y piloto de toda la vida . Debido a que la mayoría de nosotros no estamos acostumbrados a esto, la saturación de oxígeno en nuestros glóbulos rojos disminuye.
"Si está volando durante seis horas y baja la saturación de oxígeno de su sangre en un 5 o 10 por ciento, el factor de fatiga es significativo", explicó Blue. Nuestros cuerpos no pueden funcionar a sus velocidades normales en estas condiciones, por lo que es más difícil permanecer despierto en el aire que en el suelo.
11 Tu aliento huele mal.
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Arriba en el aire, nuestra producción de saliva se ralentiza, creando así un caldo de cultivo para las bacterias en la boca. Y noticias de última hora: las bacterias apestan. Además, no ayuda que la mayoría de nosotros no cumplamos exactamente con nuestros planes de dieta cuando se trata de viajar. Desafortunadamente, los alimentos azucarados que consumimos en las vacaciones solo contribuyen a la halitosis.
12 Tus emociones corren desenfrenadas.
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No juzgues a la persona en el asiento junto a ti por sollozar mientras ve una película en vuelo. En una encuesta realizada por Virgin Atlantic en 2011, el 55 por ciento de los viajeros informaron haber experimentado "emociones intensas mientras volaban" y el 41 por ciento de los hombres notaron que se habían "enterrado en mantas para ocultar las lágrimas de otros pasajeros".
Como lo explicó un escritor de Atlantic : "Finalmente has llegado al final de lo que probablemente fue un día completo de llegar al aeropuerto, y podrían haber sido semanas de preparación, o incluso años de una importante fase de vida que culminó en un final nuevo comienzo. Y ese es el momento de tener un buen y largo llanto ".
13 Su tolerancia al alcohol cae en picado.
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Gracias a la baja presión y la falta de humedad en la cabina, solo unas pocas bebidas recorren un largo camino en un avión. Es posible que pueda beber a todos debajo de la mesa mientras está en el suelo plano, pero en el aire, piense dos veces sobre ese segundo refresco de vodka si no desea terminar intoxicado desagradablemente.
14 Te vuelves gaseoso.
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No te avergüences si desembarcas del avión y sientes la necesidad de correr al baño. Como señala un artículo de 2013 en The New Zealand Medical Journal , la flatulencia "es mayor en la altitud de crucero del avión".
15 Tus niveles de radiación saltan.
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Pero no lo suficiente como para hacer un daño importante. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), volar de Nueva York a Los Ángeles lo expondría a 3, 5 mrem de radiación cósmica, que es menos de lo que estaría expuesto durante una radiografía de tórax. A menos que sea un auxiliar de vuelo, un piloto o un astronauta, los riesgos asociados con esta sujeción son prácticamente inexistentes.
