El maravilloso matrimonio abierto. Sin duda lo has escuchado. O lea sobre esto en línea, o posiblemente en alguna obra de ficción vanguardista y humeante. Pero como los autos voladores, el maratón de menos de dos horas y los unicornios, los matrimonios abiertos realmente no existen, ¿verdad? ¿Es realmente posible encontrar una pareja feliz juntos, pero que mantenga una vida sexual saludable fuera de su propia cama?
Resulta que puedes. Cada vez hay más pruebas de que las parejas de hoy están abriendo sus habitaciones a otras parejas sexuales y están encontrando sus relaciones más fuertes por ello. Así que contactamos a varios expertos en relaciones para obtener consejos sobre cómo hacer que una relación abierta, o un matrimonio abierto, realmente funcione. Entonces, si alguna vez te has preguntado "¿funcionan los matrimonios abiertos", sigue leyendo. Y para obtener más formas de garantizar que su matrimonio sea sólido como una roca, pruebe estas estrategias para que su matrimonio dure para siempre.
1 Asegúrese de que ambos realmente quieran un matrimonio abierto
"Para que un matrimonio abierto o una relación tenga éxito, es absolutamente esencial que ambas partes primarias lo acepten al 100 por ciento", dice Christene Lozano, terapeuta licenciada en matrimonio y familia que se especializa en sexo y relaciones. "A menudo, puede haber un socio que lo quiere significativamente más que el otro, y esto aumenta la probabilidad de conflicto y resentimiento en el futuro". Si la mitad no está a bordo, aquí hay algunas formas de darle vida a su propia vida sexual.
2 Priorizar la comunicación
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"La comunicación clara, directa y frecuente hará o romperá una relación abierta", dice Angie Gunn, LCSW, una terapeuta de relaciones sexuales, trauma y relaciones con sede en Portland, Oregon. "Los temas de comunicación cambian mucho según la fase de apertura en la que se encuentre", agrega. En general, aconseja que hable acerca de cuán abierto quiere exactamente que sea su relación, cómo será la estructura y cuánto quiere saber sobre los otros socios de su cónyuge. También es una buena idea establecer "registros" regulares para hablar sobre lo que ha estado haciendo en cuanto a citas y asegurarse de que ambos se sientan bien acerca de cómo van las cosas. Y hablando de comunicación, aquí están las cosas más sexys que le puedes decir a una mujer.
3 Investigue sobre los matrimonios abiertos
Si te estás preguntando "hacer un matrimonio abierto", querrás investigar un poco. De la misma manera que investigas un montón antes de decidir qué automóvil, cámara o computadora comprar, es mejor no participar en un matrimonio abierto o una relación abierta sin saber en qué te estás metiendo. Hable con otros que lo hayan hecho y lea un poco sobre el tema. "Recomiendo encarecidamente que la gente lea algunos de los increíbles libros sobre el tema, como Opening Up o More Than Two " , dice Gunn. Tampoco estaría de más conocer algunas de las mejores aplicaciones de citas disponibles.
4 Establezca las reglas básicas para su matrimonio abierto
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Se trata de los límites, gente. Negociar y discutir sobre ellos es realmente clave antes de abrir su matrimonio, dice Gunn. "A lo largo de estas conversaciones, puede identificar minas terrestres, sensibilidades y áreas que necesitan apoyo adicional. Si bien no puede calmar todas las preocupaciones, miedos o incertidumbres, puede idear estrategias para ayudar a su pareja a sentirse escuchada, apoyada y empoderada a través del proceso de apertura ". Tener reglas básicas claras también es esencial si estás buscando salir con un colega.
5 Asegúrese de estar realmente cómodo con el matrimonio abierto
"Muchas veces, una pareja querrá tener una relación abierta para poder tener relaciones con otras personas, pero no está preparado cuando su pareja también comienza a entablar relaciones con otros", explica Chanta Blue, LCSW, una sexualidad y terapeuta de relaciones. Por lo tanto, es mejor pensar realmente cómo se sentirá acerca de su cónyuge teniendo interacciones románticas con otros antes de saltar a toda velocidad. "Este es un doble rasero que puede provocar muchos celos y posiblemente podría terminar un matrimonio", agrega. Para obtener más consejos sobre relaciones, aquí están Los secretos de las mejores relaciones.
6 Hable sobre cómo se siente sobre el matrimonio en general
Si ya está casado, es probable que vea algo de valor en el concepto de matrimonio (¡ojalá!), Pero muchas personas tienen ideas diferentes sobre lo que se supone que se supone que es exactamente el matrimonio. "Es necesario tener en cuenta las suposiciones de ambos cónyuges sobre cómo se define el" matrimonio "en su mente", dice Lisa Bahar, una terapeuta licenciada en matrimonio y familia que ejerce en California. Comprender lo que cada cónyuge espera del matrimonio y tener una idea clara del punto de vista del otro hace que el proceso de establecer un matrimonio abierto, comprender por qué está sucediendo y mantenerlo sea mucho más fácil. Aunque probablemente deberías haber tenido esa conversación (y otras) antes de casarte.
7 Nunca hagas que un matrimonio abierto sea parte de un ultimátum
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¿Una forma de asegurarse de que su matrimonio abierto no funcionará? Haciendo el divorcio alternativo. "No es genial que digas: 'Si vamos a permanecer juntos, tendrás que darme un poco de libertad sexual'", dice Robert Weiss, LCSW, un experto en infidelidad y adicción. No hagas esto. Y si incluso está considerando el divorcio, debe saber cómo los hombres inteligentes nunca se separan.
8 Discuta los asuntos de seguridad de antemano
Más vale prevenir que curar, ¿verdad? "La protección contra las ETS, donde cada socio planea encontrarse con nuevos socios, y otros asuntos de seguridad deben ser discutidos y acordados de antemano", dice Susan De Luca, LCSW, un terapeuta individual, de parejas y familiares en la práctica privada. Si bien puede que no sea lo más divertido de lo que hablar, es importante asegurarse de que cada uno de los socios tenga relaciones no primarias de una manera que no ponga a ninguna de las partes en ningún tipo de peligro. Y para un tipo diferente de seguridad en el dormitorio, esto es lo que nunca debes decirle a una mujer desnuda.
9 Prepárate para lo inesperado
El hecho de que espere que su matrimonio abierto sea de cierta manera no significa que así será definitivamente, para bien o para mal. "Sea abierto al hecho de que las cosas son diferentes en realidad de lo que son en teoría", dice Page Turner, un entrenador de relaciones que se especializa en una clientela no monógama. "A veces, esto significa que tenías miedo de que algo sucediera y ahora que estás en el meollo de las cosas, no es gran cosa. A veces es lo contrario. Puedes tener problemas que nunca anticipaste". Este es uno de esos momentos en los que solo tendrás que seguir la corriente. Además, echa un vistazo a estas veinticinco formas de mejorar tu rendimiento sexual.
10 Consulte a un terapeuta antes de comenzar su matrimonio abierto
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Si bien no es obligatorio, puede hacer que la transición de cerrado a abierto sea mucho más fácil. "Ver a un terapeuta puede facilitar la creación de un conjunto sólido de reglas y límites, una expresión abierta de sus preocupaciones y la comprensión de los posibles conflictos que puedan surgir", dice Lozano. Hacer esto con un profesional capacitado puede ayudar a la pareja a tener en cuenta las preocupaciones que pueden perderse ". También señala que un terapeuta puede desafiar gentilmente a una pareja a reflexionar realmente sobre si ambas partes están realmente a bordo, lo cual es esencial para el éxito de el matrimonio abierto. Y aquí hay algunas buenas razones para buscar consejería matrimonial.
11 Mapa una estrategia para los baches
"Otro consejo útil para que un matrimonio abierto funcione es discutir cuál es el protocolo si uno o ambos socios cruzan un límite", dice Lozano. Por ejemplo, tal vez haya establecido la regla de que no desea conocer a los otros socios de su cónyuge, pero accidentalmente se encuentra con ellos. ¡¿Qué haces?! "Puede ser beneficioso discutir esto con anticipación para que ambos socios puedan ser proactivos y prepararse para cómo se gestionarán los posibles cruces fronterizos", explica.
12 Red con otras parejas abiertas
Tener amigos que están en el mismo barco puede marcar una gran diferencia, dice Turner. "Únase a los foros en línea o encuentre reuniones. Conozca a estas personas. Son un buen apoyo social y puede aprender mucho viendo a otras personas navegar problemas similares", dice.
13 Haz que tus check-ins sean divertidos
14 No barra las emociones negativas debajo de la alfombra
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Puede parecer mejor tener cualquier mal presentimiento que tengas acerca de ser abierto, pero Bahar dice que potencialmente podrían acumularse y causar grandes problemas. "Comunicar sobre los sentimientos relacionados con los celos, el abandono o la envidia", aconseja. "Hable sobre lo que funciona y no funciona y por qué. Esté dispuesto a ver los pros y los contras de ser abierto". Después de todo, ninguna situación es perfecta, pero poder ver y discutir tanto lo bueno como lo malo en su relación fortalecerá su vínculo con su cónyuge.
15 Decide si y cuándo cerrarás el matrimonio
No todos los matrimonios o relaciones abiertas permanecen abiertos para siempre. "La posibilidad de esto debería discutirse a fondo mientras se establecen las reglas y los límites, antes de abrir el matrimonio", dice Lozano. De esa manera, si uno de ustedes quiere cerrar el matrimonio abierto, ya tendrán un plan de juego establecido sobre cómo hacerlo.
