Decir adiós a alguien que amas es difícil. Tanto es así que la agonía de simplemente tomar la decisión de separarse suele ser mucho más difícil que la ruptura en sí misma. Después de todo, a menos que su SO haya hecho algo atroz, como, por ejemplo, haber elegido acostarse con su mejor amigo, es demasiado fácil retrasar la desconexión basándose en nada más que un remolino de sentimientos dudosos y confusión emocional.
Para ayudar a proporcionar claridad, hemos compilado todas las razones más comunes y peores por las cuales las personas deciden mantener una relación cuando estarían mejor yendo hacia la puerta. Entonces, si alguno de estos suena demasiado familiar, es posible que desee repensar dónde están las cosas. Y si tienes miedo de estar solo, asegúrate de leer nuestra lista de 15 signos de que definitivamente deberías estar soltero.
1. No es el "momento adecuado" para romper
Noticia de última hora: no hay un "momento adecuado" para una ruptura. Si su aniversario, el Día de San Valentín o su cumpleaños se acerca y le preocupa cómo una división podría afectarlos o si desea participar en la celebración, en realidad es más amable simplemente terminar de una vez. "Las personas posponen terminar una relación porque no quieren perderse algo divertido o" arruinar "un gran día para la otra persona", explica Susan Golicic, Ph.D. y entrenador de relaciones certificado. No solo es egoísta quedarse solo porque quieres hacer algo divertido o te preocupa causar una gran explosión, sino que también es deshonesto. Además, puede ser más inteligente al separarse evitando decir estas cosas.
2. Su relación "se ve" bien
"Usted y su pareja pueden parecer la pareja perfecta en el exterior y mucho de su relación puede tener sentido, pero podrían ser extremadamente infelices, insatisfechos y sin apoyo", dice Shula Melamed, un entrenador de relaciones y bienestar en Nueva York. Si esto suena como usted, es mejor tomar medidas para una ruptura. "Mantener las apariencias te afectará emocional y psicológicamente". Ahora, si no está seguro de si debería romper una relación, aquí hay algunas señales de advertencia a tener en cuenta.
3. Amas a su familia
El hecho de que se lleve bien con los familiares de alguien (y tal vez les guste incluso mejor que a los suyos) no es una razón para quedarse con ellos y evitar una ruptura. "Usted está asociado con la persona y, por lo tanto, su vida diaria está con ella, no con su familia", dice Jenn Kennedy, una terapeuta licenciada en matrimonio y familia ubicada en Santa Bárbara, California. "Permanecer porque amas a la familia eventualmente generará resentimiento y forzará a la familia a elegir entre tú y tu pareja. No puedes esperar de manera justa el apoyo o la simpatía de los familiares de esa persona por tu relación". Aunque si te gusta tu pareja pero no te gusta su familia, aquí te explicamos por qué deberías reservarte eso.
4. Crees que son una buena persona de corazón
Tal vez estás pasando por un mal momento con tu SO, pero lo descartas porque sabes que en el fondo, son fundamentalmente buenos. "Estos sentimientos mantienen a las personas en malas relaciones todo el tiempo", dice Montigus Jackson, un consejero de salud mental con licencia que se especializa en asesoramiento para parejas. "Es difícil para las personas dejar a un lado sus sentimientos para mejorar su bienestar". Si esto suena como usted, analice detenidamente lo que su experiencia reciente le ha demostrado sobre su pareja. Pero si desea que su relación actual dure para siempre, aquí están los secretos de las mejores relaciones.
5. El sexo es asombroso
"¡Todas las buenas relaciones comienzan con buena química!" dice Esme Oliver, experta en citas y autora de Smoke Drink F * # k . "Si bien la química y el sexo caliente son ciertamente importantes, no puedes mantenerte en una relación que es disfuncional simplemente porque lo que está sucediendo en el dormitorio es bueno". Eso es porque es probable que te estés perdiendo la verdadera intimidad y el verdadero amor.
"¡Sal!" ella aconseja. "Consigue un vibrador y sigue adelante". O, si eres un chico, prueba estos consejos para transformar a tu próxima pareja en una diosa del sexo.
6. Te estás quedando juntos por tus hijos
Es natural preocuparse de que una ruptura o un divorcio afecten a sus hijos, y definitivamente es un problema que debe manejarse con cuidado. Pero a menudo, los padres que quieren separarse pueden hacer un mejor trabajo por separado que juntos. "Los niños necesitan un ambiente acogedor, amoroso y saludable", dice el Dr. Foojan Zeine, psicólogo y autor de Life Reset . "Un ambiente frío u hostil lleno de resentimiento y agitación no crea un espacio seguro para que los niños vivan ni proporciona un modelo a seguir para basar sus relaciones futuras", explica. "Los padres felices que están divorciados y cuidan a sus hijos serían un espacio más saludable para que los niños crezcan". Además, hay muchas más formas de ser un gran padre.
7. Tienes miedo de estar solo
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A veces, permanecer en una relación menos que ideal se siente más fácil que enfrentarse a ser soltero. Pero "quedarse con alguien solo porque quieres estar con alguien no es una gran razón", dice Melamed. "Si dejas que el miedo dicte tus elecciones, el resultado de esas elecciones no estará libre de ansiedad o necesariamente lo que te servirá mejor. En lugar de embarcarte en una relación basada en el miedo, examina por qué tienes ansiedad por estar solo". Y además, tenemos algunos buenos consejos de citas de un casamentero muy buscado para ayudarte a volver al juego.
8. Te tratan mejor que nadie
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Si ha tenido una mala relación en el pasado y su razón para quedarse en la actual es que no es tan mala, es una gran señal de alerta. "Comparar su relación con la peor que haya tenido es una barra baja para establecer", dice Jim Seibold, un terapeuta de matrimonio y familia en Arlington, TX. "Significa que la relación actual solo tiene que ser ligeramente mejor que otra mala". En lugar de aceptar menos, "Apunte alto", recomienda Seibold. "Si alguien no te trata con dignidad, respeto y honestidad, sigue buscando".
9. Tu pareja está pasando por algo difícil
Es natural querer estar allí para alguien que le importa cuando los tiempos son difíciles. "Las personas permanecen en una relación cuando no quieren aumentar el dolor que la pareja ya está experimentando", señala Golicic. "Sin embargo, al quedarte le estás mintiendo a la persona, y se lastimarán aún más cuando termine porque sabrán que te mantuviste por lástima", dice ella. Eso, o pueden sentir la falta de autenticidad en su apoyo y estar aún más molestos. "Es mejor ser honesto con la persona (de manera compasiva). Una vez que superen el dolor, estarán de acuerdo en que era lo correcto".
10. Eres cómodo
Quedarse con alguien porque es fácil a pesar de que sabes que no es la persona adecuada para ti es más común de lo que piensas. "Cuando trabajo con parejas en este escenario, es preocupante", dice Wendi L. Dumbroff, una consejera profesional con licencia que se especializa en parejas y terapia sexual. "Todas las dudas que estaban presentes de antemano no solo se desvanecerán en el fondo. Por el contrario, es probable que aumenten y se conviertan en un problema. Además, el fundamento de la relación nunca es realmente sólido, por lo que no existe una fuerte base a la que recurrir cuando acuden a terapia en busca de ayuda ". En otras palabras, probablemente sea más inteligente comenzar desde cero. Y cuando lo haga, comience con el pie derecho diciendo una de estas cosas en la primera cita.
11. Te preocupa no encontrar a nadie mejor
Tal vez volver a las aplicaciones de citas suena como una pesadilla total, o simplemente piensa que su pareja actual es lo mejor que puede hacer. Este tipo de pensamiento es peligroso. "Después de estar con alguien durante tanto tiempo, no solo tememos estar solos, sino que también tememos que no somos lo suficientemente buenos para nadie más", explica April Davis, experta en relaciones, coach de vida y CEO de LUMA Luxury Matchmaking. "Esto es muy dañino porque es falso. Eres digno del amor que le das". Además, hay muchas aplicaciones de citas que no son tan malas.
12. Tienes miedo de lo que dirá la gente
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Cuando ocurren rupturas, la gente habla, y eso no siempre es fácil de tratar. "Es difícil ser objeto de atención cuando el tema es la ruptura", dice Kennedy. Pero eso no es algo que debas dejar de evitar que seas realmente feliz. "A menudo, el fervor por lo sucedido sucedió a medida que se presenta el próximo drama. Otros toman señales de usted, por lo que si puede seguir adelante con una actitud positiva y madura, probablemente también lo harán".
13. Esperas que cambien
"Lamento decirlo, pero no es realista esperar que la gente cambie", dice Davis. De hecho, las personas solo pueden cambiar realmente cuando la motivación viene de adentro, e incluso entonces puede ser una batalla cuesta arriba. "Los hábitos y rasgos que tanto odias están cosidos en la forma en que están. Si te quedas con esa persona, continuarás decepcionado", explica.
14. Has estado juntos para siempre
"La longevidad hace que sea más difícil irse, pero no debería ser una razón para quedarse", dice Seibold. El hecho de que tenga historia no significa que las cosas eventualmente funcionen. "Si no puede resolver los problemas, permanecer juntos por más tiempo no es una buena solución", agrega.
15. Te preocupa hacerlo solo
Existe el temor de estar solo, y luego existe el temor de si puedes sobrevivir por tu cuenta o no, y estos son dos problemas muy diferentes. "Una de las peores razones por las cuales las personas se mantienen en las relaciones es también porque no se sienten preparadas, o lo suficientemente seguras, tanto mental como financiera y emocionalmente, para separarse y tener que reconstruir su vida en términos nuevos", señala Chelsea Leigh Trescott., un entrenador de ruptura. Tal vez no esté seguro de cómo va a pagar el alquiler o sienta que necesita el apoyo emocional de su pareja para continuar con sus tareas cotidianas. De cualquier manera, si eso es lo único que te mantiene involucrado en la relación, es hora de reevaluar.
