Leer el lenguaje corporal está lejos de ser fácil: requiere paciencia, práctica y mucha observación. Pero teniendo en cuenta los ojos y las manos de una persona tienden a decir más sobre cómo se siente realmente que las palabras que salen de su boca, vale la pena estudiar los gestos comunes que insinúan algo más profundo.
Según los expertos, para ayudarlo a ser más versado en el lenguaje del cuerpo, hemos reunido algunos de los signos reveladores de ansiedad, odio, engaño y todo lo demás. Siga leyendo para descubrir qué significan realmente el firme apretón de manos de su jefe o la cabeza colgante de su cónyuge.
1 Si están escondiendo sus manos, están mintiendo sobre algo.
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Las personas que esconden sus manos de ti tienden a esconder algo más también. Tomemos a los niños, por ejemplo: cuando quieren ocultar algo malo que hicieron, "a menudo esconden sus palmas a la espalda", explican los expertos en lenguaje corporal Barbara y Allan Pease en El libro definitivo del lenguaje corporal .
Del mismo modo, los hombres que tienen algo que esconder mantendrán sus manos en los bolsillos. "Las palmas eran originalmente como las cuerdas vocales del lenguaje corporal porque hablaban más que cualquier otra parte del cuerpo", señalan los autores. "Guardarlos era como mantener la boca cerrada".
2 Y si sus palmas están arriba, están diciendo la verdad.
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Cuando la policía te dice que te des la vuelta y levantes las manos, lo haces con las palmas abiertas para enfatizar el hecho de que estás desarmado e inofensivo. En un tribunal de justicia, usa su palma abierta para jurar que dirá la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad. El gesto de palma abierta se usa en varias facetas de la sociedad para transmitir que una persona está diciendo la verdad y, por lo tanto, naturalmente, se ha asociado generalmente con "verdad, honestidad, lealtad y sumisión", escriben los Peases.
3 Pero si sus palmas están boca abajo, son de mente cerrada.
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Este gesto es una indicación bastante sólida de que alguien está "cerrado a la negociación"; por lo tanto, si está peleando con su cónyuge por lavar los platos o hablando con su jefe sobre un aumento y ve que sus palmas están boca abajo, es posible que desee retomar la conversación en una fecha posterior.
Como Carol Kinsey Goman, PhD, señala en su libro El lenguaje silencioso de los líderes , "La gente prona automáticamente sus manos (gira las palmas hacia abajo) cuando se sienten fuertemente acerca de algo".
4 Si se cubren el torso, se sienten nerviosos.
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Las personas tienden instintivamente a cubrir sus cuerpos cuando se sienten nerviosas. Como explica Goman en su libro: "Cuanto más te cubres el torso con los brazos cruzados, las piernas cruzadas, etc., más parece que necesitas protegerte o defenderte".
Por supuesto, es natural que las personas se sientan nerviosas a veces, pero si notas que un conocido o compañero de trabajo está cubriendo su cuerpo inconscientemente, podrías ayudar simplemente preguntando qué pasa.
5 Si se tocan el cuello, están ansiosos.
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Mientras que algunas personas instintivamente cubren sus torsos cuando se sienten ansiosas, otras se centrarán en otra área del cuerpo: el cuello. "Las mujeres tocarán ligeramente el costado del cuello, cubrirán la muesca en la base del cuello o jugarán con un collar", escribe Goman. "Los hombres agarrarán con más fuerza el frente de la garganta cerca de la manzana de Adán".
6 Si su cofre está hinchado, son secretamente inseguros.
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¿Conoces al tipo en el gimnasio que siempre camina con el pecho hinchado? Como resultado, lo que dice su lenguaje corporal es que secretamente no está tan seguro de sí mismo. "Un cofre hinchado puede indicar un exceso de confianza, que a menudo se debe a inseguridades subyacentes", explica Erica Hornthal, una terapeuta de movimiento de Chicago Dance Therapy.
7 Si bajan la cabeza, no están de acuerdo contigo.
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La próxima vez que discuta con alguien, eche un vistazo a la posición de la cabeza de esa persona. Aunque no es un movimiento consciente, lo más probable es que bajen la frente hacia el suelo. "Bajar la cabeza de esta manera… implica que al oyente no le gusta o no está de acuerdo con lo que dice el hablante", escribe el conductista humano David Lambert en Body Language 101 .
8 Si sus piernas están estiradas delante de ellos, están aburridos.
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Cuando se trata de aburrimiento, el lenguaje corporal tiene la costumbre de revelar las verdaderas emociones de las personas. Cuando ves a alguien bostezando, tamborileando con los dedos sobre su escritorio o mirando constantemente el reloj, casi puedes garantizar que preferiría estar en otro lugar.
Sin embargo, también hay algunas señales de lenguaje corporal menos obvias que indican que alguien está aburrido. Según Lambert, alguien cuyas "piernas están completamente estiradas" podría estar perdiendo interés en secreto en lo que estás diciendo, incluso si no quieren admitirlo.
9 Si están jugando con sus presillas, están interesados en ti.
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Incluso cuando intentan ser tímidos, las mujeres pueden ser sorprendentemente fáciles de leer. Morderse los labios y voltear el cabello son signos obvios de coqueteo femenino, y según Lambert, también puedes decir que una mujer está interesada en ti si tiene un pulgar en el cinturón o bolsillo. "Normalmente, un gesto de agresión o superioridad masculina, esta acción tiene como objetivo llamar la atención sobre la entrepierna", señala en su libro.
10 Si sus pies están apartados de ti, no les agradas mucho.
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La posición de los pies de una persona puede revelar lo que siente por ti tanto como su expresión facial. Por ejemplo, "si estás en una habitación con alguien que no te gusta, no fruncirás el ceño ni harás muecas porque no quieres parecer insensible o cruel, pero tus pies se alejarán casi de inmediato esa persona ", Joe Navarro, MA, ex agente del FBI y autor de What Every Body Is Saying , explicó a Prevención .
11 Si tienen un firme apretón de manos, son extrovertidos.
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¿Tienes curiosidad por saber si tu nuevo compañero de trabajo será ruidoso o se mantendrá solo? Dales un buen apretón de manos a la antigua. Un estudio de 2000 de 112 sujetos publicado en el Journal of Personality and Social Psychology concluyó que "un apretón de manos firme estaba relacionado positivamente con la extraversión y la expresividad emocional", así como con la "apertura a la experiencia", aunque esto último solo era cierto para las mujeres.
12 Y si tienen un apretón de manos débil, son tímidos.
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También puede deducir si una persona es introvertida por la fuerza de su apretón de manos. En el mismo estudio de 2000, los investigadores encontraron que las personas que tenían apretones de manos más débiles tendían a ser más tímidas y más neuróticas.
13 Si evitan el contacto visual, son tímidos.
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Si está en una primera cita y su nueva aventura no hará contacto visual, es posible que desee falsificar una llamada telefónica y salir de allí. Según un análisis de 1996 publicado en la revista Personalidad y diferencias individuales , los hombres que evitan la mirada tienden a reprimir sus emociones, mientras que las mujeres que evitan la mirada a menudo son vistas por otros como "desagradables, inconscientes, poco atractivas e incluso algo más bajas en inteligencia". ¡Ay!
14 Si se cruzan los brazos, se sienten a la defensiva.
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Como escribe Goman, los hombres que "cruzan los brazos en un gesto defensivo" tienden a sentirse, a la defensiva, por algo. También tienden a "abrocharse las chaquetas", por lo que también es una señal a tener en cuenta.
15 Si se encogen de hombros, no quieren involucrarse.
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Aunque muchos lo consideran un gesto pasivo, los encogimientos de hombros son todo lo contrario. Como la autora experimentada Liz Sonneborn escribe en Comunicación no verbal: El arte del lenguaje corporal , un encogimiento total de hombros, uno "con los brazos extendidos, las palmas hacia arriba, las esquinas de la boca bajadas y las cejas levantadas", es una clara indicación de que alguien está "eludiendo la responsabilidad" y "No es parte de lo que está pasando".
16 Si están apretando la mandíbula, están estresados.
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El estrés es simplemente una de esas emociones que se manifiesta en el lenguaje corporal de las personas, sin importar cuánto intenten ocultarlo. Según Navarro, algunos informes frecuentes de estrés incluyen apretar la mandíbula, frotar el cuello, bajar la barbilla y estrechar los ojos.
17 Si están inclinando la cabeza, te quieren.
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¿Te preguntas si tu nueva pareja se está acercando a usar la palabra L contigo? Leer su lenguaje corporal puede ayudarlo a evaluar cómo se sienten realmente.
"En presencia de alguien que amamos, reflejaremos su comportamiento, inclinaremos nuestras cabezas y la sangre fluirá a nuestros labios, haciéndolos llenos, incluso cuando nuestras pupilas se dilaten", escribe Navarro en un artículo para Psychology Today . "Nuestro cerebro límbico comunica a través de nuestros cuerpos precisamente los verdaderos sentimientos que sentimos y orquesta exhibiciones no verbales correspondientes y precisas". Y para obtener más consejos sobre el lenguaje corporal de las relaciones, prepárese para leer la mente de su pareja con estos 10 signos de atracción del lenguaje corporal.
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