Cuando surgen problemas de la piel, pueden ser extremadamente frustrantes. Lo último que desea es tener que lidiar con una erupción cutánea, un grupo de bultos rojos no identificados o acné. Pero su cuerpo no solo está arruinando su día por la emoción, por lo general hay algo que está tratando de decirle, y siempre debe escuchar lo que tiene que decir. Ya sea que esté repentinamente seco y escamoso o esté notando parches de colores extraños, aquí hay 17 secretos de salud que su piel está tratando de decirle.
1 depósitos amarillos alrededor de los ojos = colesterol alto
2 Piel seca y escamosa = hipotiroidismo
Shutterstock
Si tiene piel súper seca y escamosa y no puede entender por qué, podría ser un síntoma de hipotiroidismo, una afección que ocurre cuando la tiroides no produce suficientes hormonas, según la Clínica Mayo. "El metabolismo lento reduce la sudoración, el humectante natural de la piel, por lo que la piel puede volverse seca y escamosa y las uñas quebradizas", según la Facultad de Medicina de Harvard.
3 protuberancias amarillas = diabetes
Shutterstock
Si bien hay muchos síntomas que surgen de la diabetes, los problemas de la piel son uno de los primeros signos reveladores de la enfermedad, según la Asociación Americana de Diabetes. Una cosa que puede notar son protuberancias amarillas firmes llamadas xantomatosis eruptiva en la parte posterior de sus brazos, piernas, pies, manos y detrás.
4 Acné en la barbilla = Dieta láctea
Shutterstock
Si constantemente está rompiendo la barbilla y la línea de la mandíbula, podría ser el momento de eliminar los lácteos de su dieta. Según la esteticista famosa Renée Rouleau, esas imperfecciones dolorosas generalmente se deben a desequilibrios hormonales en su cuerpo, que pueden ser alimentados por los lácteos.
"La mayoría de las vacas lecheras reciben hormonas de crecimiento. Por lo tanto, el consumo de leche, queso y yogur influye en las hormonas endógenas. Estas imitan las hormonas que desencadenan la producción de grasa en la piel, comenzando así el proceso del acné", señala Rouleau en su sitio web. "Es por eso que cuando ingieres más lácteos de los que tu cuerpo puede digerir, se pueden excretar a través de golpes duros y dolorosos debajo de la piel en la barbilla y la línea de la mandíbula".
5 Muchas arrugas = Dieta rica en azúcar
Shutterstock
Si ves que aparecen más y más arrugas en tu rostro, podría deberse a tu amor por todas las cosas dulces. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, las dietas que contienen una sobrecarga de azúcar comúnmente contribuyen al envejecimiento prematuro. Así que deshazte de ese goloso lo antes posible antes de que sea demasiado tarde y toma algo de fruta para disfrutar.
6 Cuero cabelludo escamoso = Deficiencia de zinc o vitamina B
Shutterstock
Una razón por la que puede experimentar un cuero cabelludo escamoso (conocido como dermatitis seborreica) en realidad se debe a una deficiencia nutricional. Según un estudio de 2015 publicado en el Journal of Clinical and Investigative Dermatology , ser bajo en zinc, vitamina B6, vitamina B3 y vitamina B2 podría inducir el problema de picazón en la piel.
7 moretones fáciles = deficiencia de vitamina C
Shutterstock
Ya sea que recuerde dónde los obtuvo o no, los moretones fácilmente podrían ser un signo de una deficiencia de vitamina C. "La vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno y otros compuestos que afectan la capacidad de la piel y los vasos sanguíneos para resistir los impactos que provocan hematomas", según el Dr. Andrew Weil, experto en medicina integral y fundador de Weil Lifestyle en Phoenix, Arizona.
8 venas abultadas = mala circulación sanguínea
Shutterstock
Las venas varicosas o de araña, que a menudo aparecen como venas abultadas de color púrpura o azul en las piernas, a menudo son el resultado de problemas circulatorios, generalmente debido a un cambio en el flujo sanguíneo debido a su edad o embarazo. La única forma de deshacerse de ellos es mejorar la circulación y el tono muscular, según la Clínica Mayo.
9 parches faciales marrones = cambios hormonales
Shutterstock
El melasma es un problema de la piel, más común en mujeres que en hombres, que hace que aparezcan manchas marrones en la cara. Por lo general, se desencadena por un cambio en sus hormonas, ya sea por embarazo, píldoras anticonceptivas o un medicamento de reemplazo hormonal, según la Academia Estadounidense de Dermatología.
10 esquinas del labio agrietadas = deficiencia de hierro
Shutterstock
La queilitis angular es la inflamación de las comisuras de la boca, que produce grietas y costras. Al principio, puede parecer que están allí porque su piel está seca, pero generalmente se forman debido a deficiencias nutricionales, en particular por no tener suficiente hierro o vitaminas B, según un estudio de 2007 publicado en la revista Canadian Family Physician .
11 golpes en los muslos = deficiencia de vitamina A
Shutterstock
Si ha notado protuberancias en la parte superior de los muslos o en la parte posterior de los brazos, es posible que solo necesite un poco más de vitamina A en su vida, escribe Rouleau. Encontrará vitamina A en zanahorias, batatas, calabaza, melón, espinacas y col rizada.
12 parches rojos elevados = Psoriasis
Shutterstock
Experimentar manchas rojas escamosas en su piel podría ser un signo de psoriasis, una enfermedad crónica mediada por el sistema inmune que a menudo se desencadena por el estrés o los resfriados. Sin embargo, eso no es todo: "La psoriasis también puede estar asociada con otras afecciones de salud, como diabetes, enfermedades cardíacas, obesidad abdominal y depresión", explica la Dra. Kellie Reed, dermatóloga certificada por la junta de Sanova Dermatology en Austin, Texas.
13 bolsas debajo de los ojos = retención de agua
Shutterstock
Hay varias razones por las que puede experimentar hinchazón o hinchazón debajo de los ojos, pero uno de los principales culpables tiene una solución fácil: deje de comer tanta sal. Al reducir el sodio, puede deshacerse de la retención de líquidos que causa el problema, según la Clínica Mayo.
14 parches cambiantes = cáncer de piel
Shutterstock
Todos tienen marcas extrañas en su piel de vez en cuando. Pero si ha notado que uno en particular está cambiando de color, tamaño o forma, los investigadores de la Universidad de Utah recomiendan ver la estadística de un médico. Podría ser un signo de cáncer de piel, y cuanto antes lo revisen, mejor.
15 Piel amarillenta = enfermedad hepática
Shutterstock
Uno de los signos más conocidos de enfermedad hepática es el color amarillento de la piel y los ojos debido a la sangre que contiene demasiada bilirrubina, un compuesto que se encuentra en la bilis hepática. Consulte a un médico de inmediato si nota cualquier color amarillento en su piel, ya que puede ser muy grave o remediarse con cambios en el estilo de vida, según la Clínica Mayo.
16 Erupción en el pie = Hepatitis C
Shutterstock
Las erupciones en los pies son comunes, especialmente si tiende a caminar descalzo en su jardín o usa la ducha en el gimnasio. Sin embargo, si esa erupción no desaparece y también experimenta dolor en las articulaciones y fiebre, podría ser un signo de hepatitis C, una infección hepática causada por un virus, según la Academia Estadounidense de Dermatología.
17 rubor constante = rosácea
Shutterstock
Si siempre parece que te estás sonrojando, la rosácea podría ser el problema. Según la Clínica Cleveland, esta afección de la piel generalmente hace que parezca que hay un tinte rosado en la nariz, el mentón, las mejillas y la frente. Simplemente no espere para que lo traten: si lo hace, podría empeorar y hacer que algunas partes de su cara parezcan hinchadas. Y para obtener más formas de tener una piel perfecta, asegúrese de evitar los 20 hábitos de lavado de cara que están envejeciendo su piel.
Para descubrir más secretos sorprendentes sobre cómo vivir tu mejor vida, haz clic aquí para seguirnos en Instagram.
