Cuando piensas en los principales signos de problemas matrimoniales, tu mente probablemente salta a la imagen de enormes peleas o escándalos de trampas. Y aunque esas cosas ciertamente han marcado el final para más de unos pocos sindicatos anteriormente felices, no son los únicos indicadores de que hay problemas por delante. Por el contrario, la mayoría de los matrimonios se deterioran debido a la culminación de factores. Ya sea que tenga la intuición de que algo está mal o simplemente quiere asegurarse de evitar cualquier cosa que pueda descarrilar su romance, estos son los signos de divorcio que extraña un número sorprendente de personas.
1 Su relación de alto conflicto se ha convertido en una relación sin conflicto.
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Si solías pelear mucho y de repente te detuviste, podría parecer un alivio. Pero en muchos casos, eso es realmente una señal de que su matrimonio podría estar fallando, dice Allison Zamani, AMFT, APCC. Se necesita un esfuerzo para discutir, y si ambos ya ven la escritura en la pared de su relación, ya sea consciente o inconsciente, podrían pensar que ya no vale la pena.
"A veces puede parecer que si no estás luchando, todo está funcionando", dice Zamani. "Pero a menudo, cuando una relación cambia de ser de alto conflicto a no tener conflicto, es una indicación de que uno de los socios ha dejado de sentir que vale la pena invertir en la relación".
2 Sus "bromas" y críticas son esenciales.
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Un poco de burla puede ser divertido en un matrimonio, pero si tus bromas sobre cómo tu pareja siempre deja sus platos en el fregadero se convierten en bromas sobre cómo son realmente una persona perezosa, es posible que tengas problemas en tus manos. "Podría ser fácil normalizar los ataques verbales como molestos", dice Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT. En el tipo de crítica equivocado, "el carácter de la pareja, y no solo sus acciones, son analizados".
Si se encuentra riéndose a costa de su cónyuge (o sintiéndose reído), puede estar perdiendo el respeto mutuo. Y estos "chistes" tampoco son nada para tomar a la ligera: podrían generar un creciente resentimiento en su relación y, en última instancia, ser un signo de divorcio.
3 Y tus disputas han llegado a un punto álgido.
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La irritabilidad constante con tu pareja suele ser un signo de algo más profundo. Probablemente no se trate realmente de los calcetines en el piso, la cena quemada o la leche olvidada en el mostrador. Si tiene peleas por asuntos aparentemente insignificantes, lo más probable es que el núcleo de su comunicación sea el problema.
Y al igual que con sus bromas y críticas, si sus disputas conducen a asaltos de carácter, entonces su matrimonio definitivamente no está bien. "Si dice cosas que desearía poder recuperar, no es normal", dijo a Bustle la terapeuta familiar y familiar Tracy K. Ross, LCSW.
4 Cuando imaginas el futuro, es difícil verlos en él.
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¿Cuán claramente puedes imaginar un futuro en el que tengas una relación absolutamente increíble con tu cónyuge? El terapeuta de parejas Ti Caine dice que esta es la pregunta más crucial que le hace a cada pareja antes de comenzar a trabajar con ellos. Si has dejado de imaginarte con tu pareja a tu lado cinco o diez años más adelante, podría ser una señal sutil de que realmente no los quieres allí.
5 Y ya no protagonizan las fantasías de los demás.
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En la misma línea, cuando sueña con viajar a Bali o se entrega a una fantasía sexual, ¿está su cónyuge con usted? De lo contrario, podría estar intentando "escapar" inconscientemente a un mundo imaginario sin ellos. Si bien todos fantasean solos hasta cierto punto, su pareja debe tener en cuenta al menos algunos de sus escenarios imaginarios.
6 Estás teniendo relaciones sexuales con menos frecuencia.
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Tome nota si las cosas se están desacelerando en el dormitorio, dice Christine Scott-Hudson, LMFT. "Tener relaciones sexuales con menos frecuencia puede ser un signo de problemas de relación", dice ella. "Las personas se cansan, se ocupan y se sienten abrumadas, y comienzan a darse por sentado. Ignorar a su pareja en la habitación generalmente también se correlaciona con ignorar a su pareja fuera de la habitación".
En tiempos difíciles, la intimidad es a menudo el pegamento que mantiene unidas a las parejas casadas. Pregúntese si su vida sexual está fallando, o si no se siente conectado cuando tiene relaciones sexuales. Si duermes lo más lejos posible o inventas excusas para evitar el sexo, podría ser el momento de analizar detenidamente tu matrimonio.
7 Tiene desacuerdos serios sobre el dinero.
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Puede parecer normal discutir sobre un televisor costoso aquí o un traje costoso allí. Pero pelear por el dinero no es nada para tomar a la ligera, y es una señal importante de problemas matrimoniales que muchas parejas echan de menos. Una encuesta de 2017 de MagnifyMoney incluso descubrió que los problemas financieros eran responsables de los divorcios del 21 por ciento de los encuestados. Además del costo que sus constantes disputas tomarán sobre usted y el vínculo de su cónyuge, discutir sobre las finanzas también es una señal de que nunca había compartido prioridades u objetivos para el futuro en primer lugar.
8 Sientes que estás perdiendo a tu mejor amigo.
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Incluso si no hay signos evidentes de que haya un problema con su relación, escuche sus instintos. Si tiene una sensación subyacente de soledad o vacío (incluso cuando su cónyuge está literalmente allí ), podría significar que la base de amistad de su matrimonio se está deteriorando.
"A menudo es un sentimiento subyacente de soledad cuando el lado de la amistad de la relación no es lo que debería ser", dice el psicólogo clínico Luke Carrangis, fundador de Mindview Psychology. "Las personas a menudo no son plenamente conscientes de la importancia de esta amistad como base de su relación".
9 Su cónyuge no es la primera persona a la que llama cuando sucede algo malo.
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¿Neumático desinflado? ¿Problema medico? ¿Un problema con los niños? Para la mayoría de las personas, su cónyuge es la persona a la que recurren de inmediato. Si bien las relaciones profundas y conectadas fuera de su matrimonio son cruciales, su cónyuge generalmente debe ser su persona de referencia para recibir apoyo emocional y ayuda en caso de emergencia. Si no siente que puede confiar en ellos en una crisis, su matrimonio podría desmoronarse.
Y lo mismo es cierto cuando sucede algo bueno . Si la primera persona a la que desea llamar después de una gran promoción o un momento especial con su hijo no es su cónyuge, es posible que desee considerar por qué. En general, su cónyuge debe estar allí para apoyarlo en los malos momentos y celebrar con usted en los buenos. Entonces, si no tiene ganas de celebrar con ellos, tal vez sea hora de investigar qué salió mal, antes de que esto genere problemas matrimoniales importantes e incluso el divorcio.
10 Realmente no te importa el día de tu cónyuge.
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Sentirse menos interesado en chats casuales con su cónyuge es una señal importante de que hay problemas por delante. "Cuando una pareja ha estado junta durante mucho tiempo, pueden acercarse o separarse", dice Carrangis. "Me refiero a esto como la 'amistad relacional' e incluye mantenerse al día el uno con el otro mientras crecen y se expanden como personas".
Una vez que deja de escuchar, realmente escucha, cuando su pareja habla, es más probable que su matrimonio se rompa. Y si mueves los ojos en silencio cada vez que comienzan a contar una historia, bueno, eso no es algo que debas ignorar.
11 Hay silencios incómodos.
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El silencio es dorado, ¡a menos que sea incómodo! Si bien las mesetas de conversación pueden entrar en una relación tan pronto como dos años, esas mesetas nunca deberían dar lugar a los tipos de silencios incómodos que experimentas cuando tratas de hablar con un compañero de trabajo molesto. Si siente que se le acabaron las cosas que decir, podría significar que ya no ve a su cónyuge como un amigo y ha comenzado a sentirse desconectado.
12 Ya nunca tienes conversaciones profundas.
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El hilo conductor aquí es que los problemas matrimoniales a menudo comienzan con una falla en la comunicación. Uno o ambos socios pueden no sentirse escuchados cuando hablan, o pueden sentirse incomprendidos por el otro. Tener una "pequeña charla" vacía sin profundizar en problemas más profundos o compartir cómo te sientes realmente es un indicador de que tu relación podría estar empezando a desmoronarse.
13 Pasan tanto tiempo juntos que podrían ser considerados codependientes.
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Puede parecer contradictorio pensar que pasar demasiado tiempo juntos es un problema. Pero en la mayoría de las relaciones saludables, el tiempo de separación es normal. Incluso si realmente amas estar cerca de tu pareja, generalmente necesitas algo de espacio para estar solo o para pasar tiempo con otras personas importantes en tu vida. Si ambos se van por la borda, se vuelven codependientes y pasan casi todo el tiempo juntos, podrían estar tratando de convencerse de que la chispa no ha muerto.
14 O casi siempre preferirías pasar tiempo a solas que con tu cónyuge.
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Por supuesto, todos necesitan algo de tiempo para recargarse. Pero si usted o su cónyuge se están "recargando" mucho más de lo habitual en estos días, podría ser una señal de que hay problemas en el paraíso. "Si eligen estar solos principalmente cuando se les da la opción, entonces existe una amenaza presente para la relación", dijo a Bustle el psicólogo clínico Joshua Klapow, PhD.
Por ejemplo, cuando su cónyuge llega a casa, ¿se dirigen directamente a la habitación para leer por su cuenta o se dirigen al sofá para leer con usted? Si no tiene mucho interés en pasar tiempo de calidad juntos, es posible que ya no se conviertan en una prioridad.
15 Estás más pegado a tu teléfono de lo habitual.
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Si Twitter de repente es mucho más fascinante que cualquier historia que su cónyuge esté tratando de contar, probablemente haya problemas para elaborarla. Un informe del 2014 del Centro de Investigación Pew descubrió que si bien el 72 por ciento de los usuarios adultos de Internet informaron que Internet no ha tenido "ningún impacto real" en su matrimonio, de los que sí vieron un impacto, el 20 por ciento dijo que era mayormente negativo, y un la cuarta parte de los encuestados dijo que sus parejas estaban distraídas por su teléfono cuando estaban juntas.
También es común que las parejas usen sus teléfonos para evitar los problemas en su matrimonio. "Cuando las personas entran y dicen que se han separado, esta es una de las formas en que sucede", dijo a The New York Times la psicóloga clínica y coach de relaciones Susan Heitler, PhD. "Están sintonizados en sus dispositivos en lugar de uno al otro".
16 Te vuelves hacia tus vicios como fuente de consuelo.
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No debería necesitar unas copas de vino o un cigarrillo para tolerar el tiempo con su cónyuge. Y si ha estado cayendo en esos hábitos, especialmente si nunca lo hizo antes, sepa que es una forma poco saludable de escape. Si no quieres pasar tiempo juntos sobrios, es posible que hayas perdido la conexión que inicialmente te atraía el uno al otro.
17 Tiene poco o ningún interés en trabajar en su matrimonio.
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Aquí están las buenas noticias: ¡los problemas matrimoniales, desde la falta de comunicación y falta de intimidad hasta la soledad y los celos, pueden ser reparados! Un diálogo abierto (y posiblemente algo de ayuda de un terapeuta de parejas) puede recorrer un largo camino hacia la curación de su relación. Pero si la idea de eso no le interesa, su matrimonio está en serios problemas, y podría estar en camino al divorcio.
