Si bien no hay prácticamente nada que pueda hacer para evitar que las canas broten en su cabeza, ciertamente hay signos reveladores que debe buscar que le darán una advertencia anticipada de que están en camino.
¿Estás constantemente estresado? ¿Estás tomando demasiado sol? ¿Tienes problemas persistentes de tiroides?
1 Eres una pelirroja natural.
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Junto con las rubias, las pelirrojas son las más propensas al gris (o, en realidad, al blanco) desde el principio, ya que su cabello ya carece del pigmento.
Sin embargo, a diferencia de las rubias con cabello claro que pueden disfrazar fácilmente las canas recién formadas, las pelirrojas tienen más dificultades para disfrazar sus grises, ya que su pigmentación del cabello lo hace más resistente al tinte. Y para obtener más formas de mantener la cabellera perfecta en sus años dorados, consulte estas 40 formas de tener su mejor cabello después de los 40.
2 Eres caucásico.
Según la revista Health , su origen étnico es uno de los factores más importantes que contribuye al proceso de canas de su cabello. La investigación muestra que los caucásicos desarrollan canas antes que otras razas, mientras que los asiáticos son los segundos y los afroamericanos los terceros. Por lo que vale, los médicos aún no están seguros de por qué ocurre este patrón.
3 Has recibido quimioterapia.
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Como dijo el Dr. Roopal Kundu, profesor asociado de dermatología en la Facultad de medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, a la revista Good Housekeeping , recibir quimioterapia para cualquier enfermedad puede desencadenar la caída del cabello. Pero una vez que las personas salen de los tratamientos de quimioterapia, es muy probable que el cabello regrese en tonos de gris.
4 Estás constantemente estresado.
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Aunque el estrés en sí aún no se ha relacionado científicamente con el envejecimiento, según el Dr. Kundu, la condición resultante del estrés, llamada efluvio telógeno, es una interrupción temporal en el crecimiento natural y el ciclo de descanso de su cabello, lo que hace que su cabello se caiga en exceso..
Cuando está constantemente estresado o luchando con un trastorno de ansiedad, es más probable que encuentre canas antes que sus pares más zen. Además, hay mucha evidencia anecdótica que sugiere que el estrés está relacionado con el proceso de envejecimiento. (Ver: La increíble mirada del tiempo en el proceso de envejecimiento de los presidentes de EE. UU.)
5 Fumas.
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No es sorprendente que los fumadores aumenten enormemente las posibilidades de envejecimiento prematuro con su hábito desagradable, dice Marie Jhin, MD, dermatóloga certificada por la junta y directora de Dermatología Premier en San Francisco, en una entrevista con Health.
"Si miras a los fumadores, puedes ver las arrugas en su piel. Es posible que no puedas ver las arrugas en el cuero cabelludo, pero aún afecta a todos los folículos", dijo. De hecho, según un estudio publicado en el Indian Dermatology Online Journal, los fumadores son dos veces y media más propensos al envejecimiento prematuro. Y para una mejor cobertura del cabello, consulte estos 15 consejos para el cabello de los mejores estilistas de Hollywood.
6 Le faltan nutrientes clave en su dieta.
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Como resultado, los veganos y vegetarianos son los que tienen más probabilidades de perderse esta vitamina clave, ya que es más abundante en productos lácteos, pescado, aves y carne. Para evitar volverse gris prematuramente, intente mantener una dieta más equilibrada o, si es vegano o vegetariano, tome un suplemento de vitamina B12.
7 Tiene diabetes, anemia perniciosa o problemas de tiroides.
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Sí, su estado de salud también podría estar haciendo que se vuelva gris. Este es especialmente el caso si padece diabetes, anemia perniciosa o problemas de tiroides, ya que estas enfermedades son conocidas por atacar directamente sus folículos capilares, según un estudio realizado por la Universidad Peruana Cayetano Heredia en Lima, Perú. De hecho, se ha demostrado que el daño del folículo piloso es uno de los primeros marcadores de diabetes tipo 2.
8 No cuidas tu cuero cabelludo.
En general, debes tratar de cuidar tu cabello todos los días, asegurándote de que esté hidratado y saludable. Como la tricóloga Madeleine Preston le dijo a Cosmopolitan Magazine , lavar con champú y masajear el cuero cabelludo diariamente también puede aportar "nutrientes vitales al cuero cabelludo a través del suministro de sangre y la alimentación de nuestros folículos". Si bien no hacer esto no resultará exactamente en una cabeza llena de canas mañana, puede mantener sus folículos sanos, vibrantes y armados contra los próximos grises.
9 Tus padres se pusieron grises temprano.
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A pesar de los esfuerzos para mantener un estilo de vida saludable, las canas pronto pueden ser una parte inevitable de su apariencia si sus padres u otros parientes se pusieron grises al principio de sus vidas.
Según Preston, "el cabello gris es un rasgo heredado; si tus padres se pusieron grises temprano, existe la posibilidad de que tú también lo hagas".
En un estudio publicado en Nature Communications, los investigadores incluso encontraron el gen primario involucrado en el envejecimiento prematuro: IRF4. Este gen se encarga de regular y producir melanina. Cuando su cuerpo comienza a producir menos melanina, hace que su cabello se vuelva gris.
10 Tienes vitiligo.
Si bien la condición de la piel, el vitiligo no es potencialmente mortal, puede alterar en gran medida la apariencia de su piel y cabello, a menudo causando canas prematuras en ciertos puntos del cuero cabelludo. Esto se debe a los efectos del vitiligo en las células que producen melanina, que a menudo las hace morir o dejar de funcionar, según la Clínica Mayo.
11 Tienes alopecia areata.
A diferencia del vitiligo, la alopecia areata es una enfermedad autoinmune que en realidad ataca los folículos capilares, dejando a los enfermos de la enfermedad con zonas calvas. Luego, de acuerdo con la Clínica Wimpole, la regeneración de este cabello perdido en el cuero cabelludo probablemente dará como resultado folículos capilares más débiles sin pigmento, lo que significa que su nuevo cabello será gris.
12 Arrojas el pelo a menudo.
Si tiene más de 35 años y tiende a mudarse el cabello con bastante frecuencia, entonces existe la posibilidad de que el cabello para reemplazar los viejos mechones sea gris. De hecho, según Women's Health , hay una serie de factores que podrían dañar los folículos capilares y provocar un desprendimiento excesivo prolongado, como el estrés y el uso de secadores, planchas y productos químicos en el cabello. En resumen, sé amable con tu cabello y tu cabello te recompensará con hebras más brillantes. Y para obtener más datos sobre sus folículos, consulte las 20 razones sorprendentes por las que su cabello se está adelgazando.
13 Tienes una enfermedad cardíaca.
Según un estudio presentado en el congreso anual de la Sociedad Europea de Cardiología, el "endurecimiento y estrechamiento de las arterias, llamado aterosclerosis, y el envejecimiento del cabello dependen de mecanismos similares", lo que significa que si está en riesgo de desarrollar un afección cardíaca, o si ya le han diagnosticado una, sus posibilidades de desarrollar canas son mucho mayores. Además, el estudio señaló el hecho sorprendente de que el cabello canoso también podría significar una afección cardíaca, ya que un gran porcentaje de los 545 hombres examinados con canas presentaban signos tempranos de enfermedad cardíaca.
14 Tienes más de 50 años.
Para ser justos, si ya ha llegado a 50 sin un cabello gris a la vista, debe considerarse afortunado, ya que la mitad de la población ve al menos algo canoso hasta este punto, dice el Dr. Michael Eidelman, Director Médico de Chelsea Skin & Laser y Profesor Asistente de Dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai.
"En promedio, el 50 por ciento de la población tendrá el 50 por ciento de canas a la edad de 50", dijo. También señaló que los hombres tienden a comenzar a notar canas alrededor de los 30 años, mientras que las mujeres generalmente no muestran signos de canas hasta los 35 años.
15 Tu cabello es más grueso que antes.
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Debido a su pérdida de pigmentación y la naturaleza dañada de los folículos pilosos, el cabello gris que se ensambla para reemplazar los folículos pilosos viejos y pigmentados tiende a ser más frágil y áspero. Por lo tanto, si ha comenzado a notar un cambio en la textura de su cabello, esto podría estar apuntando a la fatalidad inminente de los mechones de colores.
16 Has experimentado un trauma.
Según Scientific American, un evento traumático puede afectar todo el cuerpo e incluso dañar los folículos capilares. Básicamente, un evento increíblemente estresante puede generar un enjambre de radicales libres en los folículos pilosos, que viajan a lo largo del tallo del cabello, destruyendo su pigmento de una manera que parece un efecto blanqueador.
17 Pasas demasiado tiempo al sol.
Hecho: los rayos UV afectan los folículos capilares. En resumen, es un efecto decolorante en tu cabello que es increíblemente dañino, dejando tus folículos quebradizos y propensos a romperse, lo que resulta en el reemplazo de tus mechones sanos por canas.
Por lo tanto, tenga cuidado al sol y use una crema para el cabello como esta, de Drybar, que protegerá su cabello de la exposición a los rayos UVA / UVB. Y recuerda: si te estás poniendo gris, ¡no te preocupes! Simplemente echa un vistazo a las 6 claves para clavar el cabello perfecto de zorro plateado.
