Pregúntele a cualquier padre y le dirán: criar a los niños en seres humanos decentes, preferiblemente aquellos que se bañan regularmente, pagan sus cuentas a tiempo y ocasionalmente vuelven a casa por vacaciones, no es tarea fácil. Sin embargo, no importa cuántos libros para padres leas o clases de yoga para bebés a las que asistas, incluso los padres que parecen estar sufriendo tienen dudas sobre cuán hábilmente están criando a la próxima generación.
"Tener remordimientos es natural y universal para todos los buenos padres. Cuando algo es importante para nosotros, nos deja vulnerables a dudas, preocupaciones y arrepentimientos", dice la psicóloga clínica autorizada Dra. Inna Khazan, Ph.D. "Es como dos caras de la misma moneda: si ser un buen padre es importante para ti, si amas a tu hijo, terminarás preocupándote y lamentando los errores que has cometido. Todos los padres cometen errores, eso también es universal. Es simplemente no significa que cometer errores o arrepentirse te convierta en un mal padre ".
Desde las asambleas escolares perdidas hasta aquellos momentos en los que su temperamento se apoderó de usted, estos remordimientos son prácticamente universales para cualquier padre. Y cuando quieras mejorar tu propio juego para padres, domina estos 40 trucos para padres para criar a un niño increíble.
1 No reservaron suficiente tiempo.
Sí, este es el grande. Ya sea que sea un padre que se queda en casa o que pase 60 horas a la semana en una oficina, prácticamente todos los padres sienten que podrían haber pasado más tiempo de calidad con sus hijos. "Con tantas demandas sobre el tiempo de los padres, nunca parece haber suficiente tiempo. Por supuesto, también es importante pasar tiempo juntos", dice Khazan.
Sin embargo, el hecho de que tenga poco tiempo no significa que sus hijos tengan que cambiar cuando se trata de su atención. "Los padres ocupados podrían encontrar pequeñas maneras de pasar tiempo con sus hijos en días particularmente ocupados. Si hay más de un niño en la familia, uno a la vez con cada niño se sentiría realmente bien: salga a caminar antes de acostarse, lea un libro, contar una historia sobre su día, hacer una meditación juntos, jugar un juego de cartas. Ninguna de estas actividades necesita tomar mucho tiempo, pero le darán a los padres y al niño una manera de conectarse y relacionarse ". Y cuando quiera aprovechar al máximo su tiempo como padre, consulte estos 10 secretos para padres de un padre All-Star.
2 Compararon a sus hijos con otros niños con demasiada frecuencia.
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No todos los niños van a ser una estrella del deporte o sobresalir académicamente, y eso está bien: los adultos tienen sus propias fortalezas, y los niños deben recibir la misma cortesía. Dicho esto, es difícil no comparar a tus hijos con otros niños de vez en cuando, aunque hacerlo puede llevar a algunos remordimientos serios más adelante. Si espera que su hijo tenga exactamente el mismo conjunto de habilidades que sus compañeros (o, peor aún, lo empuje a cumplir con el estándar de otro niño), no solo lo está estresando, sino que también está pasando por alto su naturaleza innata fortalezas y no poder fomentarlos.
3 No ahorraron lo suficiente para la universidad.
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La matrícula promedio para una universidad privada en los Estados Unidos superó los $ 34, 000 en 2018, y el graduado universitario promedio deja su alma mater con una deuda de $ 37, 172. Desafortunadamente, estos números llevan a un gran arrepentimiento para muchos padres: no ahorrar una cantidad adecuada de efectivo para asegurar el futuro educativo de sus hijos. De hecho, según MarketWatch, solo el 48 por ciento de los padres ahorra para la universidad, y una encuesta sugiere que solo el 32 por ciento de los estadounidenses saben qué es un plan 529 (ese es el de ahorro para la universidad). Y cuando quiera aumentar sus ahorros, conozca estas 40 maneras fáciles de estirar su sueldo.
4 Los presionan demasiado, con demasiada frecuencia.
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Hacer que sus hijos participen en una variedad de actividades es una excelente manera de que descubran lo que les apasiona. Sin embargo, como muchos padres se dan cuenta, y lamentan, llevar el día de su hijo a las agallas puede tener un efecto perjudicial. De hecho, la investigación realizada en la Universidad de Colorado en Boulder sugiere que los niños que disfrutan de un tiempo de juego menos estructurado son más capaces de alcanzar sus propios objetivos y muestran niveles más altos de funcionamiento ejecutivo a largo plazo.
5 No fueron consistentes.
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Los padres saben lo difícil que es mantener la consistencia cuando se trata con niños pequeños a diario: un día, sus hijos comen comidas veganas, macrobióticas, al día siguiente, es helado para el desayuno. Si bien puede parecer casi imposible mantener los mismos estándares exactos para sus hijos en el día a día, no intentarlo a menudo genera grandes remordimientos para los padres. Si bien no siempre es fácil de hacer, tener estándares consistentes establece una base sólida para sus hijos y puede disminuir algunos de esos remordimientos que los padres tienden a tener sobre el fracaso de sus padres más adelante.
6 Gritaron demasiado (y demasiado fuerte).
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Nos sucede a los mejores: nos enfadamos o nos frustramos y nos encontramos alzando la voz, incluso cuando no queremos hacerlo. Desafortunadamente, esos momentos en que los padres se encuentran gritándoles a sus hijos pueden volver a perseguirlos a la larga. Además de ser la fuente de algún arrepentimiento serio, los investigadores de la Universidad de Pittsburgh han relacionado la disciplina verbal dura con un mayor riesgo de depresión más adelante en la vida.
7 No dijeron "Te amo" lo suficiente.
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Decir "Te amo" a tus hijos es una manera fácil de hacerlos sentir seguros, amados y apreciados. Sin embargo, si estás escatimando para comunicar realmente cómo te sientes, es probable que te arrepientas a la larga. "Los padres saben que aman a sus hijos, y a veces creen que los niños simplemente sabrían que son amados", dice el Dr. Khazan. Sin embargo, solo aceptar que te sientes así no es suficiente. "En realidad es muy importante decir las palabras 'Te amo' a los niños", dice ella. Y cuando quieras saber por qué tus padres parecían tenerlo mucho más fácil, descubre estas 20 formas en que la crianza de los hijos es diferente de hace 20 años.
8 Ofrecieron demasiadas críticas no constructivas.
Los padres quieren transformar a sus hijos en humanos exitosos y productivos, pero a veces, incluso los padres más conscientes ofrecen críticas a sus hijos que son menos que útiles, y viven para lamentarlo. Desde aquellos momentos en que hizo un comentario sarcástico sobre la apariencia de su hijo hasta los comentarios críticos, pero no útiles, sobre sus hábitos de citas, los padres a menudo sienten un serio pesar por esos comentarios expresados por enojo o miedo en lugar de un deseo real de ayudar.
9 Los trataron como pequeños adultos.
Por difícil que sea aceptar, los niños no son solo pequeños adultos: tienen diferentes necesidades, diferentes emociones y diferentes habilidades. Desafortunadamente, para muchos padres, es difícil ser padres con esto en mente, lo que hace que muchos padres se arrepientan de las formas en que empujaron a sus hijos a comportarse. Si bien es agradable imaginar que sus hijos siempre serán obedientes, encantadores y dispuestos a aprender, esto rara vez es el caso, y muchos padres lamentan tratar de hacer que sus hijos se ajusten a sus estándares irrazonables a largo plazo.
10 Los echaron a perder podridos.
Nadie quiere mirar atrás y decir que malcriaron a sus hijos, lo que llevó a muchos padres a lamentar las decisiones que tomaron al criar a sus hijos. Si bien no hay un solo don o comportamiento que pueda malcriar a un niño, un patrón de indulgencia constante definitivamente puede predecir un futuro de arrepentimiento cuando todavía están pidiendo una asignación a los 30.
11 Forzaron los valores.
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Todos los padres quieren que sus hijos tengan valores, pero tratar de transmitir sus valores específicos a sus hijos generalmente no funciona a largo plazo. Al final del día, los niños decidirán cuáles son sus prioridades y podrían resentirse por tratar de forzar sus propios valores.
12 Eran demasiado controladores.
Mientras que muchos padres lamentan haber malcriado a sus hijos, muchos, si no más, sentirán remordimiento por su comportamiento dictatorial con sus hijos. Aunque es indudablemente importante establecer límites para los niños, crear reglas aparentemente arbitrarias sobre cómo se visten, con quién pasan el rato, qué comen o cómo deberían vivir sus vidas como adultos en última instancia resultará contraproducente.
13 Pasaron demasiado tiempo mirando las pantallas.
Somos indudablemente adictos a nuestros dispositivos: de hecho, la investigación sugiere que los adultos estadounidenses pasan más de cinco horas en su teléfono todos los días. Desafortunadamente, esto a menudo lleva a algunos serios remordimientos parentales: todas esas horas que pasas revisando las redes sociales son inevitablemente momentos que te estás perdiendo con tus hijos.
14 No probaron cosas nuevas lo suficiente.
Como adultos, es fácil encontrarse atrapado en una rutina cuando se trata de los lugares a los que va, las actividades en las que participa y las personas que ve. Para muchos padres, esto puede crear remordimientos significativos a medida que pasan los años: no solo esas oportunidades perdidas inevitablemente significan que estás saltando las posibilidades de ampliar los horizontes de tu hijo, sino que también estás preparándolo para quedar atrapado en los mismos patrones que adultos
15 Ignoraron las necesidades emocionales.
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Los niños tienen diferentes necesidades emocionales que los adultos, y muchos padres se arrepienten de haber ignorado esta verdad fundamental. Pocas personas miran con cariño las veces que le dijeron a un niño llorando que "lo superara" o le dijeron a un niño que "dejara de actuar como un bebé". Y si desea criar a un niño emocionalmente saludable, asegúrese de deshacerse de estas 40 cosas que nunca debe decirle a su hijo.
16 No se tomaron suficiente tiempo personal.
Si bien muchos remordimientos parentales están relacionados con el acto de la crianza en sí, tal como muchos padres desearían haberse tomado más tiempo para ellos mismos. Aunque la crianza de los hijos ofrece pocos descansos, es vital tomar los que su horario lo permita. "Es importante que los niños vean a sus padres participar en actividades significativas, ya sea trabajo o diversión", dice Khazan.
17 Esperaban la perfección.
La mayoría de los padres no consideran las veces que regañaron a sus hijos por obtener un 95 en un examen o los obligaron a practicar piano hasta que sus manos se encogieron cuando la crianza de los hijos gana a la larga. Sin embargo, pasar demasiado tiempo pensando en cómo debería haber manejado una situación no será mucho mejor.
"Los padres quieren lo mejor para sus hijos. Quieren ser los padres que pueden ser. Pero las cosas a menudo no salen según el plan y no siempre cumplen con sus propias expectativas", dice Khazan. "Cuando los padres no se dan margen para el error, pasan tanto tiempo castigándose a sí mismos por los errores, que pueden perder la oportunidad de disfrutar de lo positivo".
18 No les creyeron a sus hijos.
Por supuesto, algunos niños lloran lobo prácticamente a diario. Dicho esto, los padres con frecuencia lamentan las veces que no creían cuando sus hijos decían que estaban heridos, los ignoraban cuando decían que tenían miedo o dudaban de sus preocupaciones sobre cosas como su seguridad y bienestar.
19 No les leyeron lo suficiente.
Esas veces que pones a tus hijos a la cama en lugar de leerlos Hop on Pop por enésima vez podría convertirse en uno de tus mayores remordimientos de crianza con el tiempo. La lectura en voz alta no solo es un medio para fomentar el desarrollo cognitivo en los niños pequeños, sino que los investigadores de la Universidad de California en Santa Cruz han descubierto que la lectura es un medio aún más efectivo para desarrollar el vocabulario de un niño que tener conversaciones regulares con ellos.
20 Solo tenían hijos porque sentían presión para hacerlo.
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No todos los arrepentimientos de crianza ocurren después de la llegada de sus hijos. De hecho, cada vez más padres lamentan la opción de tener hijos para comenzar. Si bien la presión social sigue desempeñando un papel importante para convencer a las personas de que la vida familiar es necesariamente para ellos, si no desea mirar hacia atrás con gran pesar su experiencia de crianza, es esencial que tome la decisión de tener hijos basados en los suyos. quiere y necesita, en lugar de lo que piensan otras personas.
