Se estima que 15 millones de adultos estadounidenses padecen algún tipo de fobia, según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH). Aunque estas fobias difieren en tipo y gravedad, la mayoría de ellas tienen una cosa en común: se desarrollaron en la adolescencia.
Así como nuestra infancia da forma a nuestra personalidad, también es probable que determine nuestros mayores temores. Y aunque algunos de nosotros pudimos haber tenido la suerte de haber dejado nuestros temores más profundos en el pasado, junto con el entrenamiento para ir al baño y los chupetes, el resto de nosotros estamos atrapados con un miedo paralizante de todo, desde espacios abarrotados hasta caninos tiernos. ¿Es curioso cuáles son algunos de los temores más comunes de la infancia convertida en adulto? Siga leyendo y, para obtener un conocimiento más fascinante, lea estos 50 Datos del horóscopo alucinante.
1 Un miedo a la oscuridad
No es ningún secreto que la mayoría de los niños prefieren una luz nocturna en su habitación. Pero la nictofobia, que es el miedo a la oscuridad para los no iniciados, es un miedo generalizado e irracional que se queda con las personas mucho después de la maduración. De hecho, según John Mayer, Ph.D., El 11 por ciento de los estadounidenses no pueden obtener un sueño reparador en una habitación oscura.
2 Un miedo a los payasos
Nuestro miedo a los payasos probablemente se desarrolló durante la infancia, pero eso no significa que se quedó allí. Según una encuesta de Vox de casi 2.000 estadounidenses, los adultos tienen más miedo a los artistas desagradables que al calentamiento global . Tal vez todos solo necesitemos dejar de ver tanta historia de terror estadounidense .
3 Un miedo a las alturas
Aproximadamente una de cada 15 personas sufre de acrofobia, o miedo a las alturas, en algún momento de sus vidas. Para algunos, esta fobia es manejable siempre que se eviten los elevadores de vidrio y las caminatas empinadas; para otros, incluso algo tan mínimo como subir una escalera empinada se convierte en una tarea ardua y traumática. Y si está buscando una manera de conquistar un miedo aún más común, aquí está La mejor manera individual de ser un mejor orador público.
4 Un miedo a los extraños
El miedo a los extraños, la ansiedad social paralizante, como quieras llamarlo, puede afectar tu vida mucho más allá de la adolescencia. Cuando era niño, ponerse nervioso con gente nueva era lindo y entrañable; ahora, solo hace que sea casi imposible funcionar. Si te sientes incómodo en situaciones sociales, prueba estos 12 trucos geniales para convertir la ansiedad en emoción.
5 Miedo a estar solo
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Cuando era niño, nada induce más miedo que el simple pensamiento de quedarse solo sin un adulto responsable a la vista. Pero para algunos adultos de pleno derecho, esta preocupación persiste más allá de los años más jóvenes y se transforma en autofobia, o el miedo a sentirse aislado e ignorado. Basta con mirar los números: una encuesta encontró que más de uno de cada tres adultos temen estar solos.
6 Un miedo a los perros
En una encuesta realizada por Dogs Trust, el 37 por ciento de los padres en el Reino Unido dijo que sus hijos tenían miedo de los perros. Y desafortunadamente, la cinofobia es tan común en adultos como en niños. Si esto suena como usted, quizás podamos ayudarlo. Solo vea estas 25 fotos que demuestran que los perros son los mejores compañeros de trabajo.
7 Un miedo a las agujas
La tripanofobia, o el miedo a las agujas, afecta más que solo su mente. Para las personas con aversión, ver una aguja incita una respuesta vasovagal en la cual su frecuencia cardíaca y presión arterial se aceleran y luego caen. En otras palabras: se desmayan.
8 Un miedo a los rayos
En los Estados Unidos, las probabilidades de ser alcanzado por un rayo en un año determinado son de aproximadamente uno de cada 700, 000. (Para poner esto en perspectiva, sus probabilidades de ser asesinado por los fuegos artificiales son de 1 en 340, 733). Sin embargo, se estima que el 75 por ciento de las personas lidian con cierto grado de miedo hacia la descarga electrostática.
Desde niños hasta adultos y perros, los seres vivos de todas las formas y tamaños tienen miedo de este elemento natural intimidante, por lo que no hay nada de qué avergonzarse si los rugidos amenazantes de los truenos te tienen escondido debajo de tu escritorio para protegerte.
9 Un miedo a los insectos
Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, hasta el 40 por ciento de todas las fobias están relacionadas con insectos, ratones, serpientes o murciélagos. Y la aracnofobia, o el miedo a las arañas, afecta más a las personas que el miedo a perder su trabajo, según una investigación de la Universidad Chapman. Básicamente, estamos programados para realmente, realmente odiar a las criaturas espeluznantes y raras.
10 Un miedo a volar
A pesar del hecho de que las estadísticas abrumadoras que sugieren que es una forma increíblemente segura de viajar, muchas personas inteligentes y racionales sufren de miedo a volar, o aviophobia. De hecho, es tan común que British Airways ofrece cursos en todo el mundo sobre cómo superar su miedo al cielo, impartidos por algunos de los pilotos de la aerolínea junto con un psicólogo con licencia. Y cuando haya vencido su miedo, estará listo para conocer los 10 peores aeropuertos de EE. UU. Para viajes de verano.
11 Un miedo a las serpientes
Indiana Jones no es la única que odia las serpientes. Según una encuesta realizada por YouGov, el 64 por ciento de los estadounidenses tienen miedo a las serpientes, y los estadounidenses mayores demostraron tener más miedo que sus contrapartes más jóvenes. Como era de esperar, un estudio alemán demostró que este miedo surge naturalmente a una edad temprana; Cuando a los bebés se les mostraban imágenes de serpientes escamosas y escamosas, sus pupilas se dilataban para indicar niveles elevados de estrés y ansiedad.
12 Un miedo al fracaso
Desarrollar un miedo al fracaso a cualquier edad temprana puede tener efectos perjudiciales en nuestros hábitos de aprendizaje en nuestra vida adulta. Un estudio publicado en el British Journal of Educational Psychology descubrió que los estudiantes que desarrollaron un miedo al fracaso desde el principio tenían más probabilidades de hacer trampa para tener éxito y solo querían hacerlo bien para validar su autoestima.
13 El miedo a los espacios llenos de gente
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Cuando eres un niño, es natural sentirse ansioso en espacios abiertos y abarrotados. Pero este miedo afecta tanto a adultos como a niños: según Medical News Today , se estima que 1.8 millones de estadounidenses mayores de 18 años viven con el temor de las multitudes o de estar afuera solo. Y no solo nos referimos al miedo de caminar por Times Square (porque ¿quién no tiene eso?); Para las personas con agorafobia, incluso tomar el elevador resulta difícil.
14 Miedo a hablar en público
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Si eres parte del 73 por ciento de la población con miedo a hablar en público o glosofobia, entonces probablemente simpatizas con la escena en The Princess Diaries cuando Mia Thermopolis sale corriendo de la habitación en medio de una presentación, sobre vomitar de la ansiedad. Según el Centro Nacional de Ansiedad Social, este miedo es algo primitivo, ya que nuestros antepasados enfrentaron la muerte cuando fueron rechazados de su tribu.
15 Un miedo a la sangre
Solo ver sangre es suficiente para hacer que alguien con hemofobia se desmaye. Los niños con padres prepotentes o ansiosos tienen más probabilidades de experimentar esta fobia, y desafortunadamente, es probable que persista más allá de la pubertad, ya que se estima que del 3 al 4 por ciento de la población lucha con la aversión.
16 Miedo a lo que hay debajo de la cama
Se han realizado pocos estudios científicos para determinar cuántas personas sufren de esta fobia en particular, pero una encuesta de la Asociación Nacional de Confort y Comodidad del Sueño (NASCC) encontró que un asombroso 87 por ciento de los estadounidenses no duermen con los pies afuera de la manta, por miedo a ser arrebatado por The Boogeyman. Puede parecer una locura, pero hemos visto suficientes películas de terror para saber que no debemos confiar en ese espacio vacío debajo de nuestras camas.
17 Un miedo a los fantasmas
La mayoría de nosotros estamos al menos un poco asustados después de sentarnos alrededor de la fogata escuchando historias de fantasmas que pueden o no ser folklore. Pero cuando se trata de lo paranormal, algunos de nosotros experimentamos ansiedad en un reino completamente diferente. Y este miedo paralizante, conocido como phasmophobia, se correlaciona positivamente con el miedo a morir, según un estudio de la Universidad Chapman.
18 Un miedo a los extraterrestres
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Los secuestros alienígenas son bastante comunes en Los Sims , pero no existen en el mundo real. Y, sin embargo, un número sorprendente de personas teme que los extraterrestres vuelen en sus ovnis y nos arrojen con rayos de luces brillantes. Incluso el brillante Stephen Hawking temía notoriamente encontrarse con otra forma de vida, diciendo: "Conocer una civilización avanzada podría ser como los nativos americanos encontrando a Colón. Eso no resultó tan bien".
19 El miedo a los médicos
Cuando era niño, su miedo a ir al médico es simple: el médico es esa persona que le da ouchies. Pero como adulto, es un poco más complicado. Según la Dra. Barbara Cox, nuestras ansiedades posteriores a la adolescencia de ir al médico generalmente se derivan de nuestros temores de recibir malas noticias.
"Muchas personas se sienten ansiosas porque temen lo desconocido y dejan volar su imaginación", dijo el Dr. Cox a NBC News . "Pueden imaginar el peor de los casos, cuando, de hecho, ir a, por ejemplo, un chequeo anual es la mejor prevención".
20 Miedo a tomar exámenes
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A nadie le gusta tomar un examen. Pero para algunos, este odio proviene de un lugar de ansiedad severa, en el que tomar una prueba provoca náuseas y sentimientos de impotencia y enojo. En tales casos, el miedo al fracaso sella el destino de una persona, ya que está demasiado ansiosa como para terminar el examen.
