La piel seca con picazón y a menudo desagradable es el regalo que sigue decepcionando. Si bien el clima invernal tiende a empeorar la piel seca, muchas personas lidian con esta afección durante todo el año. Entre los participantes en un estudio publicado por el International Journal of Dermatology , más de un tercio de los que identificaron que la piel sensible indicaba que la piel seca era su principal preocupación.
Si bien a menudo hay un componente genético detrás de la piel seca, muchos de nosotros estamos empeorando inadvertidamente nuestra piel con hábitos aparentemente inocuos. Antes de gastar más dinero en productos que no funcionan, asegúrese de no ser culpable de ninguno de estos hábitos que empeoran la piel seca. Y cuando quieras que tu cutis brille, ¡descubre las 30 mejores formas de tener tu mejor piel!
1 No hidrata lo suficiente
Shutterstock
¿Quieres deshacerte de esa piel seca para siempre? La solución está tan cerca como su fregadero más cercano. La investigación publicada en Dermatología clínica, cosmética e investigativa vincula el consumo adecuado de agua con una piel sana e hidratada, así que beba si quiere vencer esa sequedad que lo atormenta. Afortunadamente, si vives en una de las 25 ciudades de EE. UU. Con el mejor agua potable, las cosas que provienen de tu grifo son tan buenas como las cosas embotelladas.
2 Etiquetar incorrectamente sus problemas de piel
Shutterstock
Antes de comenzar a tratar una afección de la piel que se auto diagnosticó, asegúrese de obtener una opinión médica para asegurarse de que no empeora las cosas.
"Es importante tener en cuenta que la piel seca, que se ve con mayor frecuencia en los brazos, las piernas o el abdomen, no es una afección cutánea como el eccema o la tiña, sino una causa de que ocurra algo en su vida que permita que la humedad salga de la capa delgada de piel ", dice el Dr. David Greuner. ¿Las buenas noticias? Las 10 formas de verse 10 años más joven aún pueden hacer que su piel se vea más saludable.
3 Uso del humectante incorrecto
Si bien la crema hidratante está destinada a curar la piel seca, la incorrecta puede empeorar los problemas de la piel. Ya sea que esté optando por productos con ingredientes demasiado duros o que sean demasiado pesados para su tipo de piel, la crema hidratante incorrecta puede hacer más daño que bien.
Entonces, ¿qué deberías usar?
"Mi arma secreta para la piel seca, lo creas o no, es la vaselina", dice la Dra. Tania Elliot, directora médica de EHE. "Debe aplicarse sobre la piel mientras aún está húmeda, y es excelente para retener la humedad. Para un paso adicional con los pies y las manos secos, aplique la vaselina, envuélvala en saran y póngase guantes de algodón blanco (o calcetines). Esto humedecerá bien sus manos y pies. También puede envolver sus brazos y piernas y ponerse una camisa o pantalón de algodón. Me gusta la vaselina porque no contiene conservantes u otros ingredientes, por lo que no corre el riesgo de desarrollar una alergia o erupción cutánea por el producto ". Y cuando quieras que tu piel se vea más joven, ¡comienza con las 20 mejores maneras de borrar las arrugas!
4 bebiendo alcohol
Shutterstock
Si bien una copa de vino puede hacerte sentir mejor al tener la piel seca, ciertamente no hará mucho para ayudar a combatirla. El efecto deshidratante del alcohol puede hacer que cada parte de su cuerpo, incluida su piel, se sienta y se vea reseca. Para ayudar a combatir este efecto, asegúrate de beber al menos un vaso de agua por cada bebida alcohólica que tomes. ¡Afortunadamente, siempre puedes verte y sentirte mejor con las 40 maneras de garantizar una piel sana después de los 40!
5 tomando duchas calientes
Shutterstock
Una ducha caliente puede ser una forma agradable de combatir la temperatura fría, pero es probable que exacerbe los problemas de la piel seca. "Por tentador que pueda ser en invierno, no te duches ni te laves la cara y las manos con agua súper caliente, que puede quitarle a tu piel los aceites esenciales necesarios para mantener la piel hidratada y saludable. Lávate solo con agua tibia", dice Dr. Daniel Barrett, cirujano plástico certificado por la junta. Afortunadamente, los 25 mejores potenciadores de humor instantáneos pueden ser tan relajantes como una ducha caliente.
6 Saltarse el protector solar
7 Uso de productos perfumados
Shutterstock
Esos productos perfumados pueden hacer que huela bien, pero podrían empeorar su piel seca. Además de que la fragancia es irritante para muchas personas con piel seca, muchos productos con fragancia están llenos de alcohol, lo que puede quitarle a la piel sus aceites naturales. Y mientras te deshaces del perfume, deshazte de las 50 cosas que ningún hombre mayor de 40 debería poseer también.
8 Aplicación de productos en el momento equivocado
Usar los productos correctos es clave para tratar la piel seca, pero usarlos en el momento adecuado podría ser aún más importante. "Aplicar la crema hidratante antes de que ocurra la piel seca es clave para sentirse cómodo, ya que ayuda a retener la humedad que sale de la piel. Si está buscando usarla como una cura, aplíquela cuando su piel esté húmeda (después de una ducha o baño) para evitar que se seque nuevamente. Una vez que el daño esté hecho, no será tan efectivo ", dice el Dr. Greuner.
9 Lavarse la cara con limpiadores a base de alcohol
Shutterstock
No solo los productos perfumados contienen alcohol. Muchos limpiadores, tonificadores e incluso humectantes, incluidos algunos específicamente destinados a la piel seca, contienen alcohol desecante. Como regla general, asegúrese de leer la etiqueta cuidadosamente antes de elegir un producto, incluso uno destinado a tratar la piel seca.
10 Usando jabón
Esa barra de jabón que ha estado sentada en la ducha durante seis meses debería ser el primer producto que abandones si estás ansioso por sanar tu piel seca. "Recomiendo que los pacientes no usen jabón diario en su piel, porque tiene altos niveles de pH que secan la capa externa de la piel y también causan inflamación", dice el Dr. Barrett.
11 Usando un pincel para aplicar maquillaje
Shutterstock
Si bien su cepillo de base puede darle un acabado impecable, también podría empeorar la piel seca de su cara. Las fibras en los pinceles de maquillaje pueden tirar de parches de piel seca, haciéndolos parecer más prominentes o irritantes. Para evitar este problema, opta por una esponja, una licuadora de belleza o tus dedos.
12 bronceado
Esa mirada bañada por el sol no está haciendo ningún favor para tu piel seca. Incluso si no está horneando al sol, una cama de bronceado puede ser tan mala cuando se trata de la condición de su piel. Si se trata de sequedad, omita la cabina de bronceado. Si realmente necesita profundizar su color natural, use un bronceador sin sol en su lugar.
13 rascarse la piel
Shutterstock
La piel seca puede causar picazón, pero rascarse puede hacer que las cosas pasen de mal a peor rápidamente. Además de empeorar el aspecto de la piel seca, rascarse también puede introducir bacterias del dedo en la piel seca y agrietada, lo que puede provocar problemas de salud de la piel más graves.
14 Exfoliando Demasiado
Shutterstock
¿Quieres detener la piel seca en seco? Salta el exfoliante. "La sobreexfoliación puede causar irritación y sequedad", dice la Dra. Janet Prystowsky, cirujana dermatológica y fundadora de Liviad Skincare.
15 sobre lavado
Shutterstock
Si bien el lavado de la piel puede aliviar la aparición de algunas escamas inicialmente, solo empeorará las cosas a largo plazo. Cada vez que te lavas la piel, eliminas algunos de los aceites para mantenerla suave y saludable. Para combatir este efecto, salpica tu cara con agua por la mañana y dale un lavado más completo por la noche.
16 Mantener su casa demasiado caliente
Shutterstock
Si bien el clima frío es un factor importante para la piel seca, una casa sobrecalentada puede ser igual de mala. El aire caliente en nuestros hogares tiende a secarse, a menudo haciendo que nuestra piel se vea peor por el desgaste. Siempre que sea posible, mantenga el calor a la temperatura cómoda más baja y use humidificadores en su habitación para reducir los efectos de secado del aire caliente.
17 Saltarse la ropa abrigada
El Dr. Greuner sugiere que incluso los hábitos pequeños, como olvidar la ropa adecuadamente abrigada en un día frío y dejar la piel expuesta, pueden hacer más daño de lo que piensas. Cuando salga en climas fríos, asegúrese de mantener todo su cuerpo, incluida su cara, protegido de los elementos, especialmente cuando hace viento.
18 Uso de productos de lucha con imperfecciones
Si bien los productos para combatir el acné pueden ayudarlo a deshacerse de esas imperfecciones, pueden empeorar su piel seca. Los ingredientes que hacen que los lavados y cremas para el acné sean tan efectivos tienden a tener un efecto de secado, así que omítalos si tu piel ya está seca.
19 No obtiene la vitamina C adecuada
20 escatimando en el sueño
Shutterstock
Dormir lo suficiente es una de las mejores cosas que puede hacer por su piel seca. Un estudio sugiere que la falta de sueño puede interferir con la salud de la piel y promover el envejecimiento, lo que podría incluir un aumento de los problemas de piel seca. Afortunadamente, no necesita perfeccionar su acto de la Bella Durmiente para ver resultados. Solo siete horas por noche deberían ser suficientes para que la mayoría de las personas sanen adecuadamente su piel. Y cuando desee que sea más fácil descansar lo suficiente, agregue los 20 hábitos nocturnos garantizados para ayudarlo a dormir mejor a su rutina.
