Hay muchas cosas que hacemos cuando somos adolescentes que la mayoría de nosotros crecemos en la edad adulta: copiar todas las modas de moda, decorar nuestras paredes con carteles o pasar voluntariamente nuestro precioso tiempo libre deambulando por los centros comerciales que se encuentran entre ellos. Sin embargo, para muchos de nosotros, no simplemente superamos esos hábitos adolescentes menos que estelares solo porque somos unos años mayores y más sabios.
De hecho, innumerables adultos todavía tienen los mismos hábitos de moda, comida y amistad que tenían cuando eran adolescentes, solo que ahora se están interponiendo en el camino de mejores relaciones, carreras y la búsqueda aparentemente interminable de arrojar esas últimas 10 libras.. Si eres culpable de estos hábitos adolescentes remanentes, es posible que te estés conteniendo. Y cuando quieras mejorar tu vida adulta, deshazte de los 30 peores hábitos para las personas mayores de 30 años.
1 comiendo todo el día
El mundo puede haberse sentido como un buffet de todo el día para ti cuando eras adolescente. ¿El problema? Para muchos de nosotros, eso es cierto hasta la edad adulta. Sin embargo, para quienes vigilan su peso, puede que no sea una mala idea cerrar la cocina: el ayuno intermitente, donde solo se come durante un período específico cada día, se ha relacionado con una pérdida de peso significativa. Y cuando quiera comenzar su propio adelgazamiento, asegúrese de olvidar los 40 "Secretos" de pérdida de peso que no funcionan.
2 mordiéndose las uñas
Tus manos son una de las partes más sucias de tu cuerpo, tus uñas aún están más llenas de bacterias. Sin embargo, eso no impide que muchos adultos continúen mordiéndose las uñas: de hecho, la investigación sugiere que hasta el 30 por ciento de la población se involucra en este comportamiento repulsivo. ¿Quieres cambiar esos malos comportamientos para bien? Comience con las 40 formas de desarrollar nuevos hábitos después de los 40.
3 No usar hilo dental
El uso de hilo dental probablemente no era algo que le importara demasiado en su adolescencia, y desafortunadamente, para muchos adultos, lo mismo es cierto. Según la Asociación Dental Americana, hasta el 20 por ciento de los adultos dicen que nunca usan hilo dental. Y para una sonrisa más saludable y hermosa, descubre los 20 secretos para dientes más blancos después de 40.
4 Dilación en el trabajo
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Aplazar ese papel de 10 páginas hasta la noche anterior a su vencimiento no funcionó para usted cuando era adolescente, y posponer el trabajo hasta el último minuto tampoco va a hacer mucho por su carrera. La dilación es uno de esos hábitos que está tan profundamente arraigado como difícil de romper, pero esa sensación de libertad cuando se cumplen los plazos simplemente no se puede superar.
5 Lavado de ropa "Dry Clean Only"
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La limpieza en seco parece un gasto bastante grande en la adolescencia, lo que hace que muchos suéteres de cachemir sean arrojados a la máquina cuando eres más joven. Desafortunadamente, muchos adultos tampoco piensan dos veces antes de leer las etiquetas en sus prendas, arruinando inadvertidamente su ropa en el camino.
6 No empacar un almuerzo
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Un almuerzo para llevar de mamá era probablemente la cosa más vergonzosa que podrías pensar cuando eras adolescente. Desafortunadamente, sentirnos de la misma manera que los adultos está teniendo efectos desastrosos tanto en nuestras cinturas como en nuestras billeteras, con un estadounidense promedio gastando más de $ 3, 000 cada año en salir a cenar, y la investigación sugiere que nuestras comidas caseras tienden a ser menos calóricas y Más nutritivo que los que compramos.
7 chismes
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No se puede negar que chismear puede ser divertido cuando eres un adolescente. Desafortunadamente, demasiados adultos todavía cotillean a espaldas de sus seres queridos, descartándolos como un confidente confiable para los miembros de su círculo social. Y cuando esté listo para mejorar su vida, rompa los 40 peores hábitos para las personas mayores de 40 años.
8 No agradecer a las personas
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Como adolescentes, muchas personas no piensan mucho en agradecer a las personas que los ayudan, desde los maestros hasta los padres. Desafortunadamente, oxidarse en el departamento de "por favor y gracias" a menudo también se traslada a la edad adulta. Pero gracias a la gente de todos modos: la investigación sugiere que puede aumentar su autoestima. ¿Quieres más razones para decir gracias? Descubre las 5 formas en que estar agradecido cambiará tu vida.
9 Compras hambrientas
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Cuando éramos adolescentes, muchos de nosotros simplemente nos dirigíamos a la tienda a tomar un aperitivo cada vez que nos apetecía. Lamentablemente, hacer lo mismo que un adulto puede tener consecuencias desastrosas, como un refrigerador lleno de masa para galletas y completamente desprovisto de verduras.
10 No inclina lo suficiente
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La mayoría de los adolescentes no tienen una tonelada de ingresos disponibles, lo que significa que probablemente no sean los mejores propinadores en ningún restaurante. Sin embargo, ser un tacaño como adulto es aún menos encantador, y para muchas personas, un hábito bastante difícil de romper. Y lo que es peor, la investigación sugiere que un número sorprendente de adultos se inclina muy por debajo del umbral comúnmente aceptado del 20 por ciento.
11 No guardar
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Ese miserable sueldo que ganaste cuando eras adolescente probablemente no te permitía guardar mucho para un día lluvioso. Lamentablemente, muchos adultos no lo están haciendo mucho mejor. De hecho, un estudio de Bankrate revela que casi una cuarta parte de los adultos dicen que no tienen dinero ahorrado para un gasto inesperado.
12 Perder el tiempo en línea
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Esas horas que pasó chateando con sus amigos y descargando música pueden haber dado paso a sus hábitos de pérdida de tiempo en línea como adulto. De hecho, la investigación revela que el adulto promedio pasa 10 horas impactantes frente a una pantalla todos los días.
13 Vestirse descuidadamente
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Esas chanclas y jeans rotos que fueron su uniforme cuando era adolescente tienen la desafortunada costumbre de seguirnos hasta la edad adulta. Si bien puede ser tentador mantener esa ropa cómoda en la adultez, un guardarropa que no estaría fuera de lugar en Burning Man probablemente no sea muy bueno cuando buscas conseguir esa promoción.
14 atracones
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Esos atracones de televisión que disfrutó cuando era adolescente realmente no necesitan seguirlo hasta la edad adulta. De hecho, un estudio sugiere que la observación compulsiva puede hacer que sea más difícil dormir bien por la noche, lo que nos provoca fatiga, irritabilidad y aumento de peso.
15 personas fantasma
Dejar una relación simplemente abandonándola es un paso para innumerables adolescentes demasiado tímidos para romper el corazón de alguien en persona. Desafortunadamente, muchos adultos también lo hacen: la investigación de Plenty of Fish revela que el 80 por ciento de los Millennials admitió que habían recibido el mismo tratamiento en el pasado.
16 Dejar platos en el fregadero
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Cuando era adolescente, dejar sus platos en el fregadero se convirtió rápidamente en un problema para sus padres. Como adulto, no tienes a nadie más que a ti mismo a quien culpar por este hábito desagradable en el que muchos de nosotros todavía participamos. Y teniendo en cuenta que tu fregadero podría estar albergando todo, desde E. coli hasta bacterias resistentes a los medicamentos, probablemente sea una buena idea No agregue más asperezas en forma de alimentos con moho a la mezcla.
17 contando mentiras blancas
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Entonces, dijiste que entregaste ese documento de término cuando no lo hiciste, el mundo no terminó. Desafortunadamente, ese hábito, del cual muchos de nosotros todavía somos culpables como adultos, puede conducir a problemas mucho mayores a largo plazo. De hecho, la investigación sugiere que decir pequeñas mentiras puede hacernos sentir menos culpables por las grandes, lo que contribuye a una deshonestidad grave con el tiempo.
18 No planeando con anticipación
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Volar por el asiento de tus pantalones cuando eres adolescente tiene mucho sentido. Sin embargo, este es un hábito difícil de romper como adulto, y en el cual muchos de nosotros continuamos participando, en detrimento nuestro, y también en detrimento de nuestras relaciones.
19 Gastar de más
Si el dinero siempre te estaba haciendo un agujero en el bolsillo cuando eras adolescente, las probabilidades son las mismas en tu vida adulta. De hecho, según una encuesta, el 49 por ciento de los estadounidenses encuestados admitió haber gastado demasiado emocionalmente.
20 Uso de su teléfono en la cama
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