Cualquiera que haya cruzado la sección de dieta de un Barnes & Noble puede decirle que las modas de dieta de hoy en día se están volviendo cada vez más raras. (Ver: La dieta de la serpiente). Pero incluso los observadores de peso más modernos se sorprenderían con algunas de las tendencias extravagantes de pérdida de peso que ocurren en todo el mundo.
Caso en cuestión: ¿Has oído hablar de la dieta de Australia basada completamente en carne de canguro? ¿O la tendencia china de pérdida de peso de mirar directamente al sol? ¿O qué hay de la locura ingeniosa de Francia "finge que estás comiendo" que arrasó la nación? (¿No?!) Así es: aquí hemos compilado 20 de los trucos de pérdida de peso más alocados de todo el mundo. Siga leyendo e intente bajo su propio riesgo. Y para obtener más consejos excelentes para perder peso, no te pierdas Las 10 mejores maneras de perder 10 libras rápidamente.
1 Japón: usa tonos teñidos de azul
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En Japón, las personas que hacen dieta evitan comer en exceso usando gafas de sol especiales de color azul. Aparentemente, se supone que los tonos hacen que los alimentos se vean poco atractivos (ya que la mayoría de los alimentos no son naturalmente azules), lo que te ayuda a comer menos.
2 Francia: cómelo con un tenedor
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En Francia, una de las dietas más populares es "Le Forking", en la que una persona solo come alimentos que puede recoger con un tenedor. La dieta elimina cosas como sándwiches, nueces, pizza y hamburguesas de su rotación, lo que tiene sentido en lo que respecta a la pérdida de peso. (Le Forking es inusual, pero los franceses tienden a saber algo o perder peso). Y para obtener más consejos para freír, conozca los 40 "Secretos" de pérdida de peso que no funcionan.
3 Antigua Roma: Coma Col… Mucho
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Mucho antes de que existiera la dieta de la sopa de col, un estadista romano conocido como Cato el Viejo vivía de la dieta de la col y la orina. Cato no solo consumió grandes cantidades de repollo, sino que incluso bebió la orina de aquellos cuyas dietas eran altas en verde. Cato aparentemente pensó que el repollo podía hacer todo, desde curar úlceras hasta resacas.
4 China: mirar al sol
Realmente desearíamos estar bromeando sobre esto, pero lamentablemente no lo estamos. En China, hay bastantes defensores de algo llamado comer sol, donde se le indica que omita una comida todos los días y la reemplace con 44 minutos de luz solar directa. Aparentemente, esta exposición al sol reducirá su apetito y mejorará el sueño, pero poca ciencia respalda nada de eso. Uno de los mayores defensores de comer sol es Hira Ratan Manek, quien afirma que no ha comido desde 1995.
5 Australia: amor canguros… para la cena
El kangatarianismo es la respuesta de Australia a las prácticas poco éticas de la ganadería. Los seguidores del estilo de vida kangatariano solo comen carne procedente de canguros, creyendo que la carne marsupial es más ecológica que otras alternativas como la carne de res, cerdo y pollo. Sin mencionar que los bastidores de 'roo son altos en proteínas y bajos en calorías, lo que los convierte en una opción deliciosa y amigable con la dieta.
6 España: ponerlo entre pan
La mayoría de las dietas en estos días desaconsejan los carbohidratos, pero España es diferente. De hecho, su Dieta Sandwich promete que al sustituir una comida por día por un sandwich lleno de carbohidratos, puede perder hasta 13 libras en solo un mes. Puedes llenar tu sándwich con lo que quieras, pero el pan debe ser trigo, multicereales, pan integral de centeno oscuro o centeno. No se sabe si esta dieta de moda realmente funciona, pero bueno, suena delicioso. Y si estás listo para lograr tu mejor cuerpo, asegúrate de leer los 100 consejos motivacionales para perder peso durante el verano.
7 Japón: Emule Cinderella
Algunas dietas internacionales son ciertamente extrañas, pero otras simplemente suenan francamente peligrosas. Caso en cuestión: la dieta de Cenicienta de Japón. La tendencia de pérdida de peso promete dar a las personas que hacen dieta las mismas proporciones que Cenicienta, sí, la princesa ficticia de Disney con medidas extremadamente poco realistas. Para lograr ese físico de Cenicienta, las personas que hacen dieta deben medir su altura en metros, cuadrarla y multiplicarla por 18 para encontrar su peso ideal en kilogramos. Para darle una perspectiva, eso dejaría a una mujer de 5'4 "en 108 libras. Por favor, no haga esto, ni ninguna de estas otras 15 dietas más peligrosas que debe evitar a toda costa.
8 Inglaterra: disfrute de una tableta de arsénico
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En el siglo XIX, las personas que hicieron dieta ingirieron píldoras anunciadas como "curas milagrosas" que "acelerarían el metabolismo". Lo que pueden o no haber sabido es que estas píldoras contenían una pequeña cantidad de arsénico, el químico utilizado para fabricar balas y veneno para ratas. No hace falta decir que esto era extremadamente peligroso.
9 India: equilibre sus comidas con Yin y Yang
Los monjes budistas son maestros de la moderación, y uno de sus planes de alimentación, conocido como la Dieta Zen, pone a prueba esa disciplina. Los seguidores de la Dieta Zen siguen un conjunto de reglas estrictas que les impiden comer cualquier cosa que fue asesinada y requieren que todas las comidas sean un equilibrio de yin (pasivo, frío y oscuro) y yang (caliente y activo). Todos los alimentos también deben contener los cinco sabores con los cinco colores, incorporando las cinco formas de cocinar… lo que sea que eso signifique. Si la Dieta Zen no parece que sea para ti, echa un vistazo a estas 100 maneras fáciles de ser una mujer (mucho) más saludable.
10 China: comer un gusano redondo… a propósito
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Nadie quiere vivir con un gusano redondo dentro de ellos, pero en China, es un pequeño precio a pagar por la rápida pérdida de peso. Aparentemente, comer huevos de lombriz intestinal es la última moda de fitness para las mujeres que buscan perder peso antes de una entrevista de trabajo. Y esta no es la primera vez que sucede algo así: en la década de 1920, las farmacias estadounidenses tenían píldoras de dieta que lo infectarían con una tenia viva.
11 Japón: come un plátano para el desayuno
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La dieta del plátano de la mañana fue preparada por un farmacéutico japonés para ayudar a su esposo a perder peso (y logró perder 37 libras). Esencialmente, la dieta te permite comer lo que quieras, siempre y cuando solo comas plátanos crudos para el desayuno y termines la cena a las 8 pm También hay otras reglas: sin postre después de la cena, deja de comer cuando estés 80% lleno, evite los lácteos, pero la esencia del plan radica en el plátano del desayuno. Esta dieta es tan popular en Japón que el país tuvo que aumentar las importaciones de banano solo para satisfacer la demanda.
12 Francia: finge comer
El número de febrero de 2010 de la revista francesa Grazia popularizó la Dieta del Aire, que es básicamente una forma más elegante de decir anorexia. Esencialmente, esta "dieta" alienta a las mujeres a imitar el acto de comer, sin tener que llevar la comida a la boca. No recomendamos esta dieta, y esperamos sinceramente que nadie en Francia realmente esté haciendo esto.
13 Estados Unidos: atracones de comida para bebés
Existen varias versiones de la dieta de alimentos para bebés que circulan por Internet, pero la premisa es bastante simple: reemplazar las comidas y refrigerios con frascos de alimentos para bebés para perder peso o, en algunos casos, no recuperarlo. Se rumorea que la dieta fue iniciada por el entrenador de celebridades Tracy Anderson, y celebridades como Jennifer Aniston la elogiaron por sus rápidos efectos de pérdida de peso. Sin embargo, esto no cambia el hecho de que tienes que comer, bueno, comida para bebés.
14 EE. UU.: Rellenar con bolas de algodón
Deja que América obsesionada con la imagen corporal invente uno de los trucos de pérdida de peso más peligrosos hasta la fecha. Popular entre las modelos y las élites de Hollywood, esta dieta consiste en remojar bolas de algodón en líquidos como jugo de naranja y limonada y tragarlas antes de las comidas para sentirse más lleno y, por lo tanto, consumir menos. "Su ropa también está hecha de poliéster, por lo que tragar una bola de algodón sintético es como sumergir su camiseta en jugo de naranja y comérsela", dijo a ABC News Brandi Koskie, editor jefe de Diets in Review. "Nada bueno puede salir de esto."
15 Inglaterra: no vivas cerca de un pantano
En la década de 1720, el médico Thomas Short escribió un folleto titulado Las causas y los efectos de la corpulencia. En él, sugirió que demasiada humedad estaba directamente relacionada con el aumento de peso, y para evitar volverse obeso, uno debe evitar vivir cerca de un pantano y permanecer en áreas más secas. Seriamente.
16 Escocia: come jabón
Tomemos un segundo para apreciar cuán lejos ha llegado la ciencia en los últimos siglos. En la década de 1700, el doctor escocés Malcolm Flemyng abogó por comer jabón como la solución a la obesidad. Según la teoría de Flemyng, dado que el sudor, la orina y las heces contienen aceite, la cura para la obesidad es aumentar la excreción de aceite al comer jabón. No hace falta decirlo, pero por favor, no hagas esto.
17 Inglaterra: Cubre todo en vinagre
El poeta del siglo XIX Lord Byron era conocido por sus poemas románticos tanto como por su figura regordeta. ¿Su solución casera? Consume mucho vinagre. Las grandes cantidades provocarían vómitos y diarrea y, aunque no son saludables y no son seguros, arrojarían libras rápidamente.
18 EE. UU.: masticar, pero no tragar
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Varios estudios han demostrado que masticar su comida puede quemar más calorías y hacer que esté más lleno, pero no en la medida en que Horace Fletcher lo toma. "El Gran Masticador", como se le conocía, creía que las personas deberían masticar su comida aproximadamente 100 veces por minuto y solo tragar los jugos que provenían de la masticación. Los sólidos que quedaban después de la masticación debían escupirse. Se dice que figuras famosas como John D. Rockefeller y Mark Twain siguieron el plan de dieta de Fletcher.
19 EE. UU.: Coma mucho filete
El concepto de esta dieta es bastante simple: todo lo que tiene que hacer es comer bistec hervido para cada comida. El plan es una creación de James Salisbury (sí, el mismo), quien creía que comer demasiadas verduras y almidones causaba daño al tracto digestivo. Si eres fanático de esta dieta, entonces querrás robar el secreto principal de Bobby Flay's Steak Steak Cooking.
20 Escocia: sobrevivir con leche
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Mientras buscaba una solución a su problema de obesidad, el médico escocés del siglo XVIII George Cheyne se encontró con otro médico que insistió en que había sobrevivido con solo leche durante 17 años. Posteriormente, Cheyne decidió probar la dieta por sí mismo, y en adelante no comió nada más que leche y verduras. En un ensayo, describió su progreso, describiéndose a sí mismo como ahora "lacio, flota y ágil".
