Después de casi dos meses de comidas festivas, compras intensas y calendarios sociales repletos, el Año Nuevo finalmente nos da la oportunidad de centrarnos en mejorarnos a nosotros mismos. Pero si se trata de adquirir hábitos alimenticios más saludables, comenzar una rutina de ejercicios, cumplir con la promesa de viajar más o tratar de cuidar mejor su bienestar mental, puede ser difícil cumplir esos planes sin un poco de apoyo externo. Afortunadamente, hemos encontrado algunos de los mejores productos que lo ayudarán a mantener sus resoluciones de Año Nuevo durante los doce meses. Y si está buscando otros productos excelentes para comprar en esta época del año, consulte estos 20 artículos para comprar cuando compre después de las vacaciones.
1 Este libro de cocina vegetariana
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Ya sea que esté vigilando su salud, expandiendo su repertorio de cocina o simplemente tratando de establecer hábitos más ecológicos en el nuevo año, hacerse vegetariano, o incluso parcialmente vegetariano, es bastante fácil con la planificación y preparación correctas. Este libro de cocina está lleno de más de 100 recetas para todo, desde pizza casera hasta muffins de arándanos, lo que hace que eliminar la carne de tu dieta sea muy fácil. Incluso viene completo con técnicas útiles y sustituciones para hacer que las comidas sean especialmente amigables con la dieta (es decir, sin gluten, sin lácteos o sin huevo) siempre que sea posible. Y si está buscando hábitos más respetuosos con el medio ambiente que pueda incorporar a su rutina, eche un vistazo a estos 20 productos ecológicos que harán que su hogar esté impecable.
2 Esta báscula inteligente
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Decidir comenzar un nuevo régimen de acondicionamiento físico podría ser la resolución de Año Nuevo más popular de todos los tiempos, pero en realidad mantenerse al tanto no es fácil. Esta báscula inteligente con Bluetooth hace que el monitoreo de su progreso sea mucho más simple, mide su peso, IMC, masa ósea, masa muscular y más, y lo almacena todo en su teléfono para que pueda ver exactamente qué tan lejos ha llegado. Incluso se conecta con aplicaciones de salud de terceros como Apple Health, Google Fit y Fitbit para que pueda obtener aún más información y consejos basados en su actividad diaria.
3 Este ingenioso servicio de presupuesto
Necesitas un presupuesto
Mantener esas finanzas en orden puede ser algo natural para algunos, pero para aquellos que luchan con los saldos y cuentas de las cuentas bancarias, un poco de ayuda puede ser de gran ayuda. You Need A Budget es un servicio fácil de usar para personas con dificultades fiscales que puede ayudarlo a tomar el control total de su dinero, ya sea que esté tratando de salir de la deuda, ahorrar un poco de efectivo o simplemente dejar de vivir de un sueldo a otro.. ¡Es la mejor manera de comenzar a gastar de manera inteligente!
4 Esta botella de agua inteligente
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Ya sea que esté utilizando su resolución de Año Nuevo para comenzar un nuevo régimen de entrenamiento o no, mantenerse hidratado es un objetivo para el que cualquiera puede inscribirse. Pero, ¿y si hubiera una manera de sacar más provecho de su cantimplora? Esta botella de agua inteligente lo ayudará a rastrear su consumo de agua durante el día, iluminándose cada vez que se atrase en su hidratación para recordarle que tome unos sorbos. Incluso se sincroniza con una aplicación de teléfono inteligente a través de Bluetooth para conectarse con sus otros rastreadores de actividad y ajustar la cantidad que debe beber en función de sus entrenamientos o movimientos.
$ 179 en Amazon5 Este almuerzo portátil
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Comenzar la preparación de comidas del fin de semana es una excelente manera de abordar dos resoluciones a la vez, ayudándote a ahorrar dinero y comer mejor. Prepárese para el éxito con su nuevo plan con este tazón de almuerzo duradero, que lo ayudará a separar los ingredientes húmedos de sus verduras o granos hasta que esté listo para comerlos con sellos herméticos en cada nivel y un contenido de 4 oz. Contenedor para apósitos. ¡Es perfecto para ensaladas, sándwiches, tazones de granos y cualquier combinación de los que se te ocurran! Y si está buscando más formas de alegrar su rutina culinaria, eche un vistazo a estas 25 decoraciones de cocina que transformarán completamente su espacio.
6 Este despertador
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Acostarse a una hora razonable significa mucho más que simplemente golpear las sábanas antes de que sea demasiado tarde: en estos días, también significa minimizar las distracciones digitales una vez que comience a prepararse para acostarse. Cambiar la alarma de su teléfono inteligente por un reloj tradicional es una excelente manera de asegurarse de que no se sienta tentado a permanecer despierto durante una hora extra desplazándose por su feed de Instagram o viendo solo un episodio más en Netflix. Este reloj minimalista, que cuenta con un comando de voz o aplausos para ver la hora, la temperatura y la humedad, se verá genial en cualquier mesita de noche. Y si está buscando otras formas excelentes de atrapar 40 guiños, consulte estos 20 Mejores elementos esenciales para dormir que lo harán despertarse bien descansado todas las mañanas.
$ 19 en Amazon7 Esta guía de idioma extranjero
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Ya sea que esté decidiendo finalmente dominar la fluidez por razones personales o facilitar las cosas mientras viaja, agregar un idioma extranjero a su currículum siempre es un esfuerzo que vale la pena. Pero, ¿qué pasaría si hubiera una manera más fácil de aprender a hablar un nuevo idioma que realmente haría que esas aplicaciones y CD costosos funcionen tan bien como dicen que lo hacen? Este libro le enseñará cómo repensar todo el proceso de aprendizaje de un idioma, desde reconectar los oídos para captar la pronunciación hasta conectar los sonidos y la ortografía con las imágenes para ayudarlo a pensar en el idioma que está estudiando. ¿La mejor parte? Incluso cubre una técnica de repetición espaciada para ayudarlo finalmente a abordar esas difíciles lecciones de gramática.
$ 16 en Amazon8 Este diario de planificación de objetivos
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¿De qué sirve establecer objetivos para el Año Nuevo si no está siguiendo su progreso hacia ellos? Este diario de planificación es una forma fantástica de ver sus resoluciones, incluyendo un planificador diario de horarios, agradecimientos matutinos y nocturnos, y espacio para anotar reflexiones y lecciones aprendidas en el camino. Tampoco tiene fecha, lo que significa que puede volver a empezar desde donde lo dejó si se resbala un poco.
$ 32 en Amazon9 Esta bolsa de gimnasia
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Registrarse para esa nueva membresía en el gimnasio es solo el primer paso para cumplir con su resolución de Año Nuevo de hacer más ejercicio. Sin embargo, mantenerse por encima de su objetivo de condición física requerirá realmente llegar allí en primer lugar, y con todo lo que necesita a cuestas. Esta bolsa de gimnasia altamente calificada, hecha de material resistente al agua duradero y con mucho espacio para ropa y equipo, es la mejor manera de asegurarse de que nunca salga de casa sin uno de sus elementos esenciales de entrenamiento nuevamente. Incluso tiene un lugar dedicado para zapatos y un compartimento ventilado diseñado para guardar ropa o toallas sudorosas o mojadas.
$ 32 en Amazon10 Esta manta cargada
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La base para cualquier rutina saludable no es solo dormir lo suficiente, sino obtener el tipo de sueño profundo y reparador que su cuerpo necesita. Ya sea que decida acostarse más temprano o simplemente busque relajarse en el Año Nuevo, esta manta con peso lo ayudará con ambos, hecha con un tejido de bambú transpirable que ayuda a regular las temperaturas y crea las condiciones perfectamente confortables que facilitan la caída. bien dormido Y si estás buscando más formas de relajarte, echa un vistazo a estos 27 regalos de relajación que querrás conservar para ti.
$ 89 en Amazon11 Este sistema de entrenamiento todo en uno
Espejo
La mayoría de los entrenadores le dirán que los mejores entrenamientos son los que realmente puede hacer, y para la mayoría de las personas, eso significa algo que puede hacer desde la comodidad de su hogar. Incluso si no tiene espacio para un conjunto completo de equipos de cardio o pesas voluminosas, este elegante dispositivo le brindará todos los entrenamientos que necesita, con videos en profundidad de entrenadores personales grabados y en vivo que enseñan todo, desde la barra y el boxeo a yoga y entrenamientos prenatales. No solo se sincroniza con todos tus dispositivos de seguimiento de actividad física para brindarte comentarios precisos sobre tus entrenamientos, sino que también se esconde a simple vista como un simple espejo cuando no lo estás usando, por lo que es perfecto incluso para los más pequeños. espacios
$ 1495 en Mirror12 Este lector electrónico portátil
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¿Es tu misión en 2020? Es mucho más fácil pasar por los libros que siempre tienes a mano, pero a menos que estés planeando cargar ese enorme tomo de 900 páginas contigo, puede ser más difícil leer tantos capítulos cada día como quieras. Este lector electrónico Kindle liviano cabe fácilmente incluso en bolsas pequeñas y se puede ajustar para lectura en interiores o exteriores, lo que significa que puede mantener esas páginas sin importar dónde se encuentre.
$ 90 en Amazon13 Esta útil aplicación de meditación
Espacio de cabeza
Si está buscando reducir el estrés, dormir mejor y concentrarse más en el Año Nuevo, establecer un ritual de meditación puede ser una excelente manera de lograr todos esos objetivos a la vez. Afortunadamente, Headspace sirve como el maestro perfecto para cómo comenzar, con tutoriales guiados que cubren todo, desde la meditación de gratitud hasta la cocina consciente y lecciones de reducción de la ansiedad. ¡Incluso puedes descargar sesiones para practicar sobre la marcha!
$ 13 en Headspace14 Estas prácticas formas de hacer
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No importa cuál sea su resolución de Año Nuevo, existe una buena probabilidad de que necesite una buena lista de tareas para hacerla. Afortunadamente, estas hojas de notas adhesivas preimpresas facilitan ayudar a alinear sus objetivos para el día, semana o mes y marcar su progreso a medida que avanza.
$ 9 en Amazon15 Esta licuadora personal
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Agregar más frutas y verduras a su dieta es una excelente manera de cumplir con cualquiera de sus propósitos de Año Nuevo relacionados con la salud, pero eso no significa que tenga que recurrir a comer exclusivamente ensaladas. Esta licuadora personal Ninja hace que tus verduras sean súper fáciles al permitirte mezclar, mezclar y beber licuados, todo desde el mismo recipiente. ¡Incluso viene con tapas sellables atornilladas perfectas para llevar su comida para llevar!
$ 80 en Amazon16 Este rastreador de sueño
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Saber que necesita dormir más suele ser bastante evidente. Es saber lo que necesita cambiar sobre sus hábitos nocturnos para resolver su déficit de sueño que generalmente requiere un poco más de información. Esas respuestas pueden provenir de esta almohadilla de seguimiento del sueño Withings, que se ajusta fácilmente debajo de su colchón y registra sus ciclos de sueño, frecuencia cardíaca y cualquier ronquido o trastornos respiratorios. Con todos esos datos sincronizados con su teléfono inteligente, puede usar su aplicación de terceros favorita para descubrir qué puede estar manteniéndole despierto.
$ 99 en Amazon17 Esta bolsa de lona portátil
Mochilas Tortuga
Prometer viajar más es una resolución elevada para cualquiera que tenga mucho trabajo en su plato, pero solo porque tenga un horario apretado no significa que no pueda encontrar tiempo para la búsqueda del alma en un viaje rápido. Esta bolsa de lona de tamaño de mano es la opción perfecta para cualquiera que busque planear una escapada rápida, completa con un bolsillo dedicado para computadora portátil, compartimento para zapatos y pasaporte y funda para billetera para facilitar el acceso. ¡Es la mejor manera de agarrar, ir y salir!
$ 149 en mochilas Tortuga18 Este libro para colorear para aliviar el estrés
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La reducción del estrés puede venir a través del ejercicio o la meditación, pero a veces una simple actividad práctica, como colorear, es todo lo que se necesita para hacer el truco. Cualquiera que decida relajarse más en el Año Nuevo puede comenzar recogiendo algunos lápices de colores y pasando unos minutos con este libro para colorear, que es lo suficientemente pequeño como para caber incluso en las bolsas más pequeñas. Es una excelente manera de despejar la mente en viajes, entre reuniones en la oficina o en su viaje diario.
$ 8 en Amazon19 Esta mascarilla de té verde
Sephora
Incluso si no está decidiendo dedicar más tiempo al autocuidado, es justo decir que todos merecen mimarse un poco más el próximo año. Esta mascarilla facial de té verde está hecha de ingredientes totalmente naturales y matificará, purificará y calmará la piel mientras minimiza el brillo y reduce la aparición de brotes… Pero también es la excusa perfecta para disfrutar de una sesión de observación compulsiva de su programa favorito o solo recuéstate en el sofá por unos minutos. Y a solo $ 6, es una forma asequible de obtener unos minutos de merecido tiempo de inactividad.
$ 6 en Sephora20 Este juego de mesa familiar
Amazonas
Hacer una resolución de Año Nuevo para reducir el tiempo de pantalla es mucho más fácil de mantener si amigos y familiares pueden involucrarse. Este divertido y sencillo juego de bocetos es una excelente manera de hacer que todos apaguen sus dispositivos y realmente disfruten de la compañía de los demás. ¿Quién necesita un feed de Instagram cuando tienes a los miembros de tu círculo interno en puntos justo frente a ti?
$ 29 en Amazon21 Esta pizarra magnética de planificación de comidas
Amazonas
Cualquier resolución de Año Nuevo para comenzar a preparar la comida requerirá un nivel adicional de organización si va a llegar después de febrero. Esta pizarra magnética hace que sea fácil planificar sus comidas para la semana y compilar sus listas de compras directamente desde su refrigerador. ¡Incluso viene con siete marcadores de borrado en seco diferentes que pueden ayudarlo a coordinar el color de su sistema!
$ 15 en Amazon22 Este servicio de suscripción de café
Comercio
¿Hacer una resolución de año nuevo para ahorrar algo de dinero? Hacer café en casa puede ser una excelente manera de ahorrar mucho en un gasto diario. Pero solo porque esté tomando las cosas en sus propias manos no significa que tenga que conformarse con Joe. El servicio de suscripción Trade obtiene café de más de 52 de los mejores tostadores del mercado, con bolsas adaptadas específicamente a sus gustos a través de una encuesta de sabores. Piense en ello como un estímulo para sus mañanas y su presupuesto.
$ 13 y más en Trade23 Este tapete de yoga instructivo
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Aprender yoga es una excelente manera de cumplir con la resolución de tu Año Nuevo para ponerte en forma, pero que te pidan que te pongas en "pose de águila" sin saber lo que eso significa puede ser desalentador. Afortunadamente, este tapete es perfecto para principiantes, impreso con diagramas de 70 de las poses más comunes, completo con sus nombres tradicionales. También tiene un grosor de 5 mm con una superficie antideslizante, lo que lo hace perfecto para perfeccionar su postura de paloma en muy poco tiempo.
$ 30 en Amazon Zachary Mack Zachary cubre cerveza, vino, comida, licores y viajes. Es el propietario de Alphabet City Beer Co. en la ciudad de Nueva York y es un Cicerone certificado.