Cuando has vivido medio siglo entero, es común comenzar a preocuparse. ¿He hecho todo lo que debería haber hecho? ¿Tengo demasiadas arrugas? ¿A dónde se fue todo el tiempo? Pero cumplir 50 años no tiene que ser aterrador. Como prueba, simplemente recurra a la fuente de inspiración a nivel de superficie más confiable del mundo: Hollywood.
Desde Paul Rudd hasta Courteney Cox, desde Keanu Reeves hasta Sandra Bullock, estos habituales de la alfombra roja que desafían la edad viven con orgullo la vida al máximo. Para tranquilizarlo acerca de superar este hito, hemos reunido 25 fragmentos de consejos de envejecimiento sabio, directamente de 50-algo (y más viejos) A-listers.
1 Jennifer Aniston: Es solo el comienzo.
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Cumplir 50 años no es el final de una era, es el comienzo de otra, según Jennifer Aniston. "No creo que la vida se detenga después de los 50 años. En todo caso, se vuelve cada vez más emocionante", dijo Aniston a Glamour en 2017. "Por alguna razón, no honramos ni respetamos el envejecimiento. Es algo que consideramos como negativo, y sin embargo, cada persona en este planeta lo hace ".
2 Nicole Kidman: abraza cada cumpleaños.
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La estrella de Big Little Lies , Nicole Kidman, reveló que estaba extremadamente emocionada de llegar a los 50 años. "Estoy muy, muy feliz de tener 50", dijo la actriz durante una entrevista de 2017 con la revista Stellar de Australia. "Creo que eso es lo que sucede con los cumpleaños una vez que llegas a una edad en particular, es como, 'Sí, está bien, aquí vamos'".
3 Will Smith: completa tu lista de deseos.
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Will Smith vio cumplir los 50 años como una oportunidad para enfrentar sus temores. Cuando Smith cumplió 50 años en 2018, lanzó su serie Will Smith's Bucket List en Facebook. "Parte de lo que he estado haciendo en mi 50º año es tratar de experimentar todas las cosas que nunca antes me había permitido experimentar, y estoy haciendo mi experiencia en la lista de deseos", dijo Smith en The Ellen Show . "Lo que descubrí es cuán canceroso puede ser el miedo en las experiencias de nuestra vida. No puedes ser feliz si tienes miedo, así que realmente estoy confrontando todas las cosas de las que siempre he tenido miedo y yo ' Estoy encontrando esta libertad realmente exuberante en la vida ".
4 Cindy Crawford: No intentes detener el proceso de envejecimiento.
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"No importa lo que haga, no voy a tener 20 o 30 años", dijo la icónica supermodelo Cindy Crawford a NewBeauty en 2016. "Solo quiero lucir genial para los 50. Hago ejercicio, como sano y cuido muy bien de mi piel. Hay presión sobre las mujeres para que hagan lo que no se puede deshacer, que no es la edad. Pero se trata de verse bien por la edad que tengas, independientemente de cuál sea ese número ". ¡Y para obtener más información sobre la familia Crawford, lea nuestras preguntas y respuestas exclusivas con su esposo, Rande Gerber!
5 Helen Mirren: disfruta de la diversión de vivir más tiempo.
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Para Helen Mirren, no hay otra opción que aceptar (y disfrutar) envejecer. "Solo tienes dos opciones en la vida: morir joven o envejecer. No hay nada más", dijo Mirren a la revista AARP en 2017. "La idea de morir joven cuando tienes 25 años es genial, un poco romántico, como James Dean. Pero luego te das cuenta de que la vida es demasiado divertida para hacer eso. Es fascinante, maravilloso y emocional ".
6 Emma Thompson: Sé la mejor de 50 años que puedas ser.
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Emma Thompson no ve el punto de preocuparse por envejecer. En 2014, cuando Thompson acababa de cumplir 55 años, tuvo una conversación abierta con The Guardian sobre la vida después de los 50. "Si te cuidas y estás sano, tendrás la energía para hacer las cosas", dijo. "¿Pero no reconocer que envejecer por lo que es? Creo que la infantilización de nuestra generación es uno de los grandes problemas de nuestro tiempo. Las personas que quieren tener 35 años cuando tienen 50 me hacen pensar: ¿por qué? ¿Por qué no tienes 50 y eres bueno en eso?"
7 Harrison Ford: No dejes que la edad te defina.
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El actor Harrison Ford no ve la edad como un factor que define quién es alguien. "Simplemente no pienso en la edad y el tiempo con respecto a los años", dijo en una entrevista de la revista People de 1998. "Simplemente tengo demasiada experiencia con personas de 70 años que son vigorosas y útiles, y personas de 35 años que están en forma física y no pueden pensar con claridad. No creo que la edad tenga mucho que ver con eso".
8 Angela Bassett: Las cosas buenas les llegan a quienes envejecen.
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Para la ganadora del Globo de Oro, Angela Bassett, sus últimos años trajeron una serie de nuevas alegrías, incluido su esposo. "Tal vez si eres más joven tienes más energía, pero eso es muy grande", dijo Bassett después de cumplir 50 años en una entrevista de 2008 con Good Housekeeping . "Porque en esta etapa de la vida, tengo más paciencia, comprensión, sabiduría, recursos y un esposo. No lo conseguí hasta los 39 años. Pero obtuve uno bueno".
9 Marcia Gay Harden: ¡ Sé libre y alegre!
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Las celebraciones no tienen que detenerse, o divertirse menos, cuando cumples 50 años. Como le dijo a Good Housekeeping , el 50 cumpleaños de Marcia Gay Harden fue todo menos aburrido. "Lo celebré lanzando un tazón grande sobre la rueda de alfarería, luego fui a esquiar en el lago en nuestra propiedad en Catskills, y esa noche, meciéndome bajo las estrellas", reveló la actriz. "Simplemente ser libre y alegre. Y así es como me sentí al cumplir 50 años".
10 Viola Davis: concéntrate en amarte a ti mismo.
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Para Viola Davis, cumplir 50 años la ayudó a obtener la autoaceptación con la que siempre luchó. "Cumplir 50 años me está haciendo reflexionar sobre mi vida de una manera más compasiva y tolerante", dijo Davis en una entrevista de 2015 con la revista AARP . "Casi puedo aceptar al viejo yo".
11 Julianne Moore: No desearías que fueras más joven.
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En una entrevista de 2011 con The Telegraph , la actriz Julianne Moore dijo que quería apreciar cada año de vida, incluida la edad de 50 años. "Si tienes 50 años, nunca volverás a tener 50 años, así que disfruta de tener 50". dijo. "Si te sientas durante el año deseando ser más joven, antes de que te des cuenta, se acabará y cumplirás 51 años".
12 Oprah Winfrey: Tómese el tiempo para reflexionar.
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Oprah Winfrey, a la edad de 65 años, sigue siendo una inspiración e ícono para muchas personas. Para Winfrey, cumplir 50 años le dio la oportunidad de reflexionar sobre los años que ya había vivido. "Lo que aprendí en estos primeros 50 es que si puedes permitirte respirar en la profundidad, la maravilla, la belleza, la locura y la lucha, todo lo que representa la plenitud de tu vida, puedes vivir sin miedo", dijo en un número de 2004 de O, The Oprah Magazine. "Porque te das cuenta de que si sigues respirando, no puedes ser conquistado".
13 Denzel Washington: Sigue dando todo lo que tienes.
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El actor Denzel Washington dijo que no ve el punto de no vivir cuando solo hay una vida para vivir. "Cuando cumplí 60 años, me miré en el espejo y dije: 'Denzel, esto no es un ensayo general. Esta es la vida'", dijo en los Premios AARP Movies for Grownups 2017. "No se trata de cuánto tienes. La pregunta es qué vas a hacer con tus talentos, con tus dones. Sabía en mi corazón a los 60 que quería servir a Dios, servir a mi familia y ver otros lo hacen bien ".
14 JK Rowling: ¡ Aprecio llegar tan lejos!
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Para el autor de Harry Potter , JK Rowling, cumplir 50 años consistía en apreciar la vida que todavía tenía. "Mi madre murió a los 45 años", dijo Rowling durante una entrevista de 2015 con The Today Show . "Tienes que celebrar cada año que estás aquí con buena salud. ¿Cuál es la alternativa al envejecimiento? Se está yendo. Prefiero seguir aquí. Todavía tengo hijos que criar, libros que escribir".
15 Diane Lane: Recuerda, no estás sola.
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En el negocio del entretenimiento, envejecer puede ser algo aterrador. Pero, para la veterana actriz Diane Lane, saber que no estaba sola ayudó. "Me consuela que el envejecimiento le pase a todos. Es parte de la vida", dijo a Good Housekeeping en 2010. "Sí, me molesta cuando tengo líneas o hinchazón o caídas. Pero me conecta con la raza humana. Al igual que el el clima es el gran ecualizador, también lo es el envejecimiento ".
16 Sharon Stone: Es solo otro cumpleaños.
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Sharon Stone de Basic Instinct , por ejemplo, no está aquí por el sentimiento de que cumplir 50 años debe ser otra cosa que cumplir 50 años. Después de cumplir 55 años, Stone dijo que se sentía más segura y tenía una nueva perspectiva de la vida. "No es que 50 sean los nuevos 30. Es como 50 es el nuevo capítulo", dijo la actriz a la revista New You en 2013.
17 Diane Keaton: Aprecia tus arrugas y líneas.
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Muchas personas se sienten presionadas a someterse a una cirugía estética para parecer más jóvenes, pero la actriz Diane Keaton dijo que no quiere cambiar la cara que le han dado. "Si quisiera ser más bonita, los rellenos, Botox y un estiramiento de cuello podrían ayudar, pero creo que he superado todo eso", escribió Keaton en su libro, Digamos que no fue bonito . "Mis sentimientos aparecen en mi rostro y muestran quién soy dentro de una manera que las palabras no pueden expresar".
18 George Clooney: abraza tu nueva apariencia.
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Incluso a los 58 años, George Clooney sigue siendo considerado uno de los hombres más guapos de Hollywood. Pero es plenamente consciente de que está envejeciendo, y no está molesto por eso en lo más mínimo. "Me miro en la pantalla y digo:" No me veo como cuando tenía 40 años, lo sé ". Las personas que más he respetado en la industria a lo largo de los años: Paul Newman, por ejemplo. Me encantó la forma en que manejó el envejecimiento en la pantalla ", dijo Clooney a la revista Parade en 2011.
19 Julia Roberts: No te obsesiones.
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La actriz Julia Roberts no era fanática de las personas obsesionadas por cumplir 50 años en 2017. "No hay nada diferente en este cumpleaños que en cualquier otro", dijo en una entrevista InStyle de 2017. "¿En serio, gente? ¿Todavía estamos en ese espacio?"
20 Patti LaBelle: Conviértete en una mejor persona.
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Para la cantante Patti LaBelle, cada año es otro año para que ella se convierta en una mejor versión de sí misma. En el libro de 1998, Fifty on Fifty: Wisdom, Inspiration, and Reflections on Women's Lives Well Lived , compartió sus pensamientos acerca de cumplir 50 años. "Esto es lo que sé: soy mejor persona a los 50 que a los 48… y mejor a los 52 años que a los 50. Estoy más tranquila, es más fácil vivir con ellos. Todo esto está en mi alma para siempre ", explicó. "Simplemente no seas perezoso. Trabaja en tus relaciones todo el tiempo. Cuida de las amistades, mantén a las personas que amas cerca de ti, aprovecha los cumpleaños para celebrar ferozmente. Es la preocupación, no los años, lo que te hará menos mujer ".
21 Cameron Diaz: Véalo como un privilegio.
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Se podría decir que la actriz Cameron Díaz es antienvejecimiento. "No hay tal cosa como antienvejecimiento. Todos estamos envejeciendo, punto", dijo Díaz a Access Hollywood en 2014. "Las mujeres lo toman como algo personal que están envejeciendo. Piensan que de alguna manera fracasaron al no quedarse 25". Esto es una locura para mí porque creo que es un privilegio envejecer, no todos pueden envejecer ".
22 Candice Bergen: No tengas miedo de ponerte rara.
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Cumplir 50 años no significa que deba tener una vida menos emocionante. La ex modelo y actriz Candice Bergen dijo que está emocionada por la libertad que le da envejecer. "Las personas pueden volverse más locas a medida que envejecen", dijo Bergen una vez, según Good Housekeeping . "Puedo ser raro cuando quiera, y existe la libertad de no importarme lo que la gente piense".
23 Sally Field: Te has ganado los años que has vivido.
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La actriz Sally Field dijo que no es una persona que quiera hacerse parecer más joven de lo que realmente es, y no cree que nadie más deba sentirse presionado por eso. "He acumulado fuerza detrás de mis años, los poseía, me los había ganado, me los merecía, tengo derecho a tenerlos", dijo Field a NPR en 2016.
24 Michelle Obama: disfrute de su nueva confianza.
Michelle Obama
Michelle Obama no es ajena al escrutinio de cumplir 50 años, pero no le importa. En una entrevista de 2013 con la revista Parade , la ex primera dama habló sobre cumplir pronto 50 años. "Nunca me he sentido más segura de mí misma, más clara sobre quién soy como mujer", dijo. "Pero estoy constantemente pensando en mi propia salud y asegurándome de que estoy comiendo bien y haciendo ejercicio y observando los dolores y molestias. Quiero que esto realmente vuele de 80 a 90 años".
25 Keith Richards: ¡ Es una maravilla!
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El guitarrista de los Rolling Stones (y el actor de Pirates of the Caribbean ) Keith Richards no está frenando su entusiasmo cuando se trata de envejecer. En 2016, el músico tuiteó: "Envejecer es algo fascinante. ¡Cuanto más viejo te haces, más viejo quieres tener!" Y para obtener más formas de aprovechar al máximo el gran 5-0, robe estos 100 secretos antienvejecimiento para verse y sentirse más joven que nunca.
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Kali Coleman Kali es editor asistente en Best Life.