Cuando usted y su pareja se casaron, se prometieron respeto, asociación y una vida de compromiso. Lo que probablemente no escribió en esos votos, pero probablemente debería haberlo hecho, fue una promesa de mantener controlados sus mezquinos celos. Después de todo, la investigación publicada en el British Journal of Psychiatry sugiere un fuerte vínculo entre un aumento en los celos y una reducción tanto en la autoestima como en la calidad general de la relación.
Pero no se preocupe: si simplemente es consciente de su comportamiento poco práctico cuando está bajo la influencia de los celos, y simplemente habla con su cónyuge, su relación solo se fortalecerá. "Uno de los aspectos más importantes de una relación es la comunicación y el respeto", dice el consejero certificado en salud mental y entrenador de vida Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. "Si se comunican bien juntos, a menudo conocen las acciones y los comportamientos que hacen que su pareja se sienta incómoda, insegura y celosa. Luego, debe tener suficiente respeto por ellos como para no hacer esas cosas, o que encuentre un terreno común y compromiso para hacer que la relación funcione de una manera que los haga sentir cómodos. Y siempre recuerde una de las reglas de oro de la vida: trate a los demás como le gustaría que lo trataran ".
Con eso en mente, hemos reunido las 25 cosas más tontas que te hacen un marido celoso, desde esas noches en la ciudad sin ti hasta las molestas menciones de su ex, ayudándote a domar a ese monstruo de ojos verdes de una vez por todas.. ¡Así que sigue leyendo y recuerda hablar! Y para obtener más comportamientos de relación que debe eliminar, no se pierda estas Reglas de citas antiguas para dejar de seguir ahora.
1 Hablando de sus relaciones anteriores.
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Nos guste o no, si su cónyuge ha salido con alguien antes de su relación, esas llamas pasadas pueden surgir de vez en cuando. Desafortunadamente, no es improbable que escuchar sobre las relaciones pasadas de tu pareja, incluso si él o ella solo tienen cosas malas que decir sobre sus ex, podría desencadenar algunos celos serios.
"Hay un momento y un lugar para hablar sobre su ex, y no está en la fecha número uno, ni durante una relación fuertemente comprometida", dice el Dr. Kulaga. "Cuando comienzas a salir con alguien, toma algunas citas para aprender sobre él y comienza a crear una dirección general y una base para la relación. Luego, está bien hablar sobre tus ex, dónde has estado e incluso qué causó las relaciones para terminar." Y si está ansioso por comenzar a mejorar su relación ahora, descubra los 50 mejores consejos de matrimonio de todos los tiempos.
2 Ese enamoramiento de celebridades.
Por supuesto, no es como si Idris Elba o Cara Delevingne aparecieran mágicamente cada vez que su cónyuge menciona su nombre, pero ese elogio adulador que le dan a un enamoramiento de celebridades aún puede doler, incluso si la probabilidad de que llegue a buen término es casi cero.
Por supuesto, si ha logrado pasar por alto esa foto de Britney Spears de finales de los 90 que de alguna manera todavía se exhibe en la casa de los padres de su cónyuge, parece poco razonable que la mención ocasional de Harry Styles Debería enviar a su cónyuge a tal snit. Después de todo, los enamoramientos de celebridades generalmente tienen poca relación con lo que su cónyuge realmente quiere de una relación. "El enamoramiento de las celebridades se trata de vivir en un mundo de fantasía para la mayoría de las personas", dijo la Dra. Holly Richmond, Ph.D., a Refinery29 .
3 Riéndose de los chistes de otra persona.
No es que a tu cónyuge no se le permita encontrar a otras personas divertidas, también puedes estar detrás de un especial de Ali Wong o un episodio de 30 Rock . Dicho esto, cuando se trata de un compañero de trabajo atractivo o un amigo que está clavando todos esos discursos, no sorprende que te sientas más que un poco envidioso.
Sin embargo, es posible que tenga algo de justificación para sentirse más que un poco celoso cuando su cónyuge se está riendo de las bromas de otra persona. Según un estudio publicado en Evolutionary Psychology , cuantas más veces un hombre intente humor, y más veces una mujer se ría de esos intentos cuando se conocen por primera vez, mayor es la posibilidad de que la mujer quiera salir con él. Y cuando quieras hacer reír a tu pareja, comienza contando estos 50 chistes increíbles de Comedy Legends.
4 Tener apodos para amigos.
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Esos adorables apodos que tu cónyuge tiene para ti te hacen sentir como un millón de dólares. ¿Qué te hace sentir menos deseado? Cuando tu pareja también piensa que "oso de miel" es algo muy bueno para llamar a un compañero de trabajo o amigo también. Es posible que ese sentimiento no siempre se base en la realidad: su niñera de la escuela primaria probablemente tenía un montón de apodos lindos para usted porque pensaba que era adorable como un cachorro, no porque pensara que era una trampa.
5 Enviar mensajes de texto constantemente a otra persona.
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El aumento del uso de teléfonos inteligentes ha hecho que sea fácil y conveniente mantenerse en contacto con sus amigos y familiares, pero también significa que su cónyuge podría pasar más tiempo enviando mensajes de texto a otras personas de lo que se siente estrictamente cómodo. No es que no quieras que tengan amigos, pero ver su rostro iluminarse constantemente cuando reciben un mensaje de otra persona puede ser sin duda descorazonador.
Pero si su cónyuge pasa todo su tiempo libre enviando mensajes de texto a otra persona, eso no necesariamente es un buen augurio para esa relación. De acuerdo con una investigación publicada en el Journal of Couple & Relationship Therapy , los mensajes de texto constantes en realidad se asocian con una menor satisfacción en la relación, por lo que a la larga podría estar agradecido de que no sea el único en el extremo receptor de esos GIF molestos. Y para descubrir más comportamientos tecnológicos, descubra estos 20 hábitos de redes sociales que son técnicamente engañosos.
6 Bromeando sobre el trabajo de un esposo o esposa.
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Caminó por el pasillo (o al menos hasta el mostrador de su tribunal local) con su cónyuge, por lo que esperaba que pudiera ser su único esposo o esposa en esta vida. Desafortunadamente, esas menciones de un "esposo de trabajo" o "esposa de trabajo" de su pareja están obligados a tener al monstruo de ojos verdes alzando su fea cabeza.
"Los cónyuges de trabajo pueden contribuir a los celos", dice el Dr. Kulaga. "Es importante que si tiene un cónyuge que trabaja, su cónyuge real está bien con esta persona y con el hecho de que los llame su 'esposo / esposa de trabajo'. Además, nunca debe hablar mal de su cónyuge real con su cónyuge de trabajo y en presencia de su cónyuge real, y nunca compararlos con su cónyuge de trabajo. Usted y su cónyuge de trabajo deben mantener límites profesionales. Si alguna vez llega al punto donde no se sentiría cómodo si su cónyuge real leyera correos electrónicos o mensajes de texto entre usted y su cónyuge en el trabajo, entonces habrá sobrepasado el límite profesional ". Y para conocer más formas de errar por parte del profesionalismo, descubra estas 30 cosas que nunca debe hacer en el trabajo.
7 Tener bromas internas con otras personas.
No es como si alguna vez le pidieras a tu cónyuge que deje de bromear con otras personas. Dicho esto, cuando su cónyuge sigue riéndose cada vez que dice la palabra "estornudar" y solo responde "tenía que estar allí" cuando pregunta por qué, es comprensible que pueda sentir un toque de celos.
¿Las buenas noticias? Esos chistes no son necesariamente un predictor de que su cónyuge comenzará a encontrar a alguien más atractivo. Según una investigación realizada en la Universidad de Kansas, es un sentido del humor compartido, no bromas específicas, lo que une a una pareja.
8 Menciona frecuentemente a un nuevo amigo que nunca has conocido.
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Hacer nuevos amigos puede ser una excelente manera de expandir tus horizontes sociales. Sin embargo, escuchar a su cónyuge hablar ad nauseam sobre su nuevo amigo, uno que nunca ha conocido, puede convertir incluso al hombre más sensato en celoso en poco tiempo.
Cuando ese sentimiento asoma en su cabeza fea, solo recuerda esto: esos amigos probablemente tengan un propósito muy diferente en su vida que tú, y de todos modos no es exactamente como si estuvieras súper ansioso por unirte a ese club de lectura o tomar jiujitsu con tu cónyuge.. Y si desea expandir su propio círculo social, descubra estas 40 formas de hacer nuevos amigos después de los 40.
9 Tener una noche de chicas.
No es necesariamente que prefiera pasar la noche en un bar de cócteles con su esposa y sus hermanas de hermandad o con los miembros de su estudio local de SoulCycle, pero sentir que está intencionalmente excluido cuando ella sale puede doler. Y saber que definitivamente está pasando un buen rato sin ti (y tal vez coqueteando un poco en el camino) puede poner celoso a cualquiera.
"La relación que una esposa puede tener con sus amigos podría ser una fuente de celos para un hombre. Muchos de los celos dependen de las acciones y comportamientos de la esposa con sus amigos. Por ejemplo, si varios de los amigos de la esposa son solteros y con frecuencia salen juntos a bares, solteros a destinos turísticos y salen con hombres, esto probablemente causará celos y dolor en la relación ", dice el Dr. Kulaga.
10 Publicar toneladas de selfies con amigos atractivos en las redes sociales.
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Incluso si no siempre estás dispuesto a hacer una pose, cuando tu pareja está constantemente publicando selfies con sus amigos y te deja fuera de la mezcla, es comprensible que te sientas más que un poco celoso. Y aunque sus celos pueden parecer tontos, eso no significa que el hábito de las selfies sea: según la Dra. Linda Papadopolous, los selfies pueden dañar la autoestima de una persona al influir en las personas para que se comparen con los demás.
11 Tomar vacaciones con amigos mientras te quedas en casa.
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Ya sea que tenga compromisos de trabajo, falta de fondos, o simplemente no tenga ganas de golpear Turcas y Caicos, los planes de viaje de su cónyuge, es decir, cuando no lo incluyen a usted, pueden despertar celos en cualquier marido.. Si desea ayudar a superar algunos de esos sentimientos de celos, intente planificar el viaje con su pareja; de acuerdo con una encuesta, planificar un viaje (ya sea que vaya o no) puede aumentar su felicidad con su cónyuge.
12 Vestirse súper bien para salir con amigos.
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Tu cónyuge siempre te parece un millón de dólares. Sin embargo, cuando él o ella pasa la semana anterior a una velada con amigos reservando citas en el salón, comprando ropa nueva y, por lo general, vistiéndose de manera impecable, esa envidia a veces no puede evitar hervir. Pero la investigación ha sugerido una y otra vez que las mujeres tienden a vestirse para su propio placer y la aprobación de otras mujeres que no tienen un interés romántico, no para posibles parejas. ¿Ver? ¡Es una tontería estar celoso!
13 Ser coqueto con los camareros.
No debería sorprendernos que parte del trabajo de un barman sea ser amable, amigable y cortés con los clientes. Cuando ve a su cónyuge devolviéndole el favor (o coqueteando) con el extraño extraño sirviendo sus bebidas, es comprensible que esos sentimientos de celos empiecen a sacar lo mejor de usted. Solo recuerde: ese cantinero ve a cientos o miles de clientes al día, por lo que las probabilidades de que una sonrisa y una propina de $ 2 sean algo más que una transacción para ellos son escasas.
14 Pasar toneladas de tiempo en las redes sociales.
No es que no tengas tus propias cuentas de redes sociales: después de todo, no vives en la Edad Media. Dicho esto, tus celos pueden ponerse a toda marcha si ves a tu cónyuge registrando largas horas en Facebook, Instagram y Snapchat cuando prefieres toda su atención.
No solo estás siendo influenciado por sus hábitos en las redes sociales: según un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology , el uso de Facebook está significativamente relacionado con un menor bienestar general. Y por más razones para deshacerse de las horas extendidas en línea, descubra estas 20 formas en que las redes sociales nos estresan.
15 Tener un nuevo y atractivo BFF.
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¿Ese apuesto entrenador personal con el que tu esposa de repente pasa mucho tiempo? ¿Ese nuevo jefe tipo modelo con el que tu marido siempre toma bebidas después del trabajo? Sí, es más que comprensible cuando tus sentimientos hacia esos extraños aparentemente agradables (o la relación de tu cónyuge con ellos) no son del todo cálidos y confusos. Dicho esto, al igual que cualquier otra persona con la que se encuentre su cónyuge, existe una buena posibilidad de que un nuevo amigo atractivo ya esté en una relación o, a pesar de que sea insondable para usted, no encuentre atractivo a su cónyuge.
16 Experiencias repetitivas que tuvo con un ex.
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Pasaste meses planeando esas vacaciones perfectas para ti y tu pareja. ¿El único problema, y uno que te hace sentir celos? Al desembarcar en París, descubres que tu cónyuge y su ex habían estado allí antes, y tienes todas las fotos de caras de besos debajo del Arco del Triunfo para probarlo.
"Independientemente de si una relación es o no temprana o muy comprometida, nunca debes comparar a tu pareja con tu ex (es), recordar las veces que tuviste con una ex o llevar a tu pareja actual a algún lado y comenzar la conversación con, 'Tal y tal y fui a este lugar hace años' ", recomienda el Dr. Kulaga.
17 Alguien más revisando a su cónyuge.
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Intelectualmente, sabes que tu pareja no tiene control de lo que otras personas hacen. Dicho esto, ver a alguien más darles la vuelta, ya sea en la calle o en un bar, seguramente provocará un poco de celos. Cuando sienta que los celos comienzan a burbujear, trate de recordar que su cónyuge no solo no tiene la capacidad de controlar si las personas los miran o no, sino que la persona que pasa podría haber estado mirando fácilmente a alguien detrás de su pareja, un lindo perro en la calle, o puede que realmente te haya estado dando la vuelta.
18 Obtener un cambio de imagen repentino.
Ya te encanta la apariencia de tu cónyuge, entonces, ¿por qué el cambio repentino? Si bien, lógicamente, sabes que probablemente solo están tratando de sentirse más seguros, no puedes evitar sentir un poco de celos por toda la atención que su nueva apariencia seguramente los atraerá.
Cuando te sientas extrañamente celoso por ese nuevo corte de pelo o manicura llamativa, solo recuerda esto: es poco probable que alguien que no sea tú se dé cuenta de esos cambios. Como Lynn Gilliard, autora de Let Him Chase You le dice a las novias, " no presten tanta atención a los detalles como las mujeres. Las mujeres están muy orientadas a los detalles. Los hombres son más simples y tienden a ver la imagen más grande".
19 Tomando el lado de un amigo en lugar del tuyo.
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Desea que su pareja lo respalde, y cuando no lo hacen, es más que un poco de celos. Incluso si lo que estás diciendo no es una opinión popular (o incluso verificable), tener al lado de tu cónyuge con otra persona definitivamente puede doler. Y aunque puede doler un poco saber que no tienes una copia de seguridad incondicional de tu pareja, trata de recordar que no estabas exactamente de su lado cuando trató de defender a los hurones como mascotas.
20 Tener a alguien más manejando un proyecto que pensaste que podrías hacer.
No es como si creyeras que tu pareja tiene fantasías ocultas sobre tu fontanero o personal de mantenimiento, pero la idea de que él o ella piensa que son más competentes que tú puede generar algunos celos sorprendentes.
Después de todo, ha reparado más o menos las fugas y ha realizado algunas otras mejoras de hogar a mitad de camino en el pasado. Y aunque esa sensación de que su cónyuge piensa que es menos que competente puede ser difícil de sacudir, definitivamente los agradecerá cuando sus tuberías no exploten y su panel de yeso no tenga que ser arrancado.
21 Hacer nuevos amigos.
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No se puede negar que algunas personas simplemente tienen más facilidad para hacer nuevos amigos que otras. Desafortunadamente, si su cónyuge figura entre este conjunto gregario, es posible que se sorprenda de lo celoso que se siente. No es como si no quisieras que él o ella tuviera amigos, simplemente deseas que también lo hayas tenido tan fácil.
En lugar de lamentar su propio círculo social, que parece reducirse cada año, intente hacer un esfuerzo personal para hacer nuevos amigos: los investigadores del Centro Médico de la Universidad Rush han relacionado una vida social activa con un menor riesgo de deterioro cognitivo en la edad adulta.
22 Publicar fotos sexys.
La confianza es sexy. Verse sexy es sexy. Combina los dos y obtendrás una receta para obtener muchos me gusta de Instagram y comentarios semi-salaces en Facebook, y una buena forma de ponerte celoso. Y aunque sus razones para no querer que su cónyuge tome esas fotos sexys pueden ser un poco tontas, no está solo al juzgarlas: según una investigación publicada por la Asociación Americana de Psicología, las personas que publicaron fotos sexys se consideraron menos competentes.
23 Estar demasiado ocupado para pasar el rato.
Usted sabe que su cónyuge tiene mucho que hacer que no lo involucra a usted. Sin embargo, no importa cómo él o ella estén pasando su tiempo, ese pequeño indicio de celos aún puede levantar su fea cabeza. Cuando se sienta de esta manera, solo trate de recordar que probablemente haya prácticamente cualquier cosa en el mundo, incluso pasar tiempo con usted, que su cónyuge preferiría hacer antes que pasar otra noche en el trabajo o desafiando una reunión familiar.
24 Bañar a su mascota o niños con cariño.
No es como si creyeras que tu mascota o tus hijos realmente están compitiendo por el afecto de tu cónyuge, al menos la parte lógica de tu cerebro no. Dicho esto, cuando parece que tu pareja te obligaría a dormir en el sofá por el resto de tu vida porque Fido encuentra tu lado de la cama más cómodo, es comprensible que estés un poco celoso.
"Una madre, especialmente una nueva mamá, puede verse rápidamente consumida con el niño, sin darle tanto amor y atención a su esposo. Esto puede generar celos por parte del esposo e incluso crearle algo de culpa por tenerlo. estos sentimientos ", dice el Dr. Kulaga. "Recuerde, usted es un modelo a seguir para sus hijos para las relaciones y cómo operan. Está bien tener 'tiempo para mamá y papá'".
25 Necesita tiempo a solas.
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Prácticamente todos en el mundo necesitan tiempo a solas ocasionalmente. Sin embargo, sentir que su cónyuge prefiere volar solo, especialmente cuando quiere compañía, puede hacer que incluso el esposo más equilibrado se sienta repentinamente forzado por los celos. ¿Las buenas noticias? Su cónyuge que tome un descanso en solitario podría beneficiar su relación a largo plazo. Según los investigadores de UCLA, el tiempo a solas en realidad puede mejorar la capacidad de empatía de una persona, dando un impulso a su relación en el proceso. Y para obtener más formas de consolidar su vínculo, descubra estas 40 experiencias románticas que todos deberían tener antes de los 40.
