Probablemente no te casaste suponiendo que en unos pocos meses, años o incluso décadas, tendrías que buscar los signos sutiles de que tu matrimonio ha terminado. Sin embargo, mientras que los investigadores de la Universidad de Maryland, College Park, descubrieron una caída del 18 por ciento en la tasa total de divorcios de EE. UU. Entre 2008 y 2016, las probabilidades de que una pareja casada se divorcie en su vida aún es relativamente alta. De hecho, mientras que poco más de 2.2 millones de parejas estadounidenses se casaron en 2016, 827, 261 divorcios y anulaciones otorgadas ese mismo año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Y el período previo a una división no es necesariamente una pelea explosiva; en cambio, generalmente es una quemadura lenta que finalmente se esfuma.
"El matrimonio es difícil, el matrimonio es trabajo, y el matrimonio es un trabajo de tiempo completo. Es algo que lleva mucho tiempo crecer y requiere que aprendas, crezcas y te comprometas", dice el consejero de salud mental y entrenador de vida con licencia Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. "Durante este viaje de aprendizaje, crecimiento y desarrollo, a veces, por diversas razones, las personas se alejan unas de otras. Como individuos y parejas, dedicamos mucho tiempo, dinero, energía y equidad para construir un matrimonio. Pero, si no funciona, para algunos, es difícil admitirlo ".
Antes de que su cónyuge se quede ciego cuando se vaya, es hora de descubrir las señales de que su matrimonio ha terminado.
1. Estás viviendo como una persona soltera, no como una persona casada.
La vida de soltero puede ser excelente, con pocas responsabilidades para con los demás además de asegurarse de que sus facturas se paguen a tiempo. Sin embargo, si estás casado y sigues actuando como si no estuvieras en una relación comprometida, es una gran señal de alerta.
"Está perfectamente bien que un cónyuge vaya y salga con algunos amigos que podrían estar solteros", dice Kulaga. "Pero cuando esa es la visita semanal y comienzas a pasar el rato en lugares de solteros (es decir: clubes / bares de solteros, destinos de solteros o hablar con el sexo opuesto sabiendo que son solteros), esto es una señal de que estás deseando una vida muy diferente ".
Además, Kulaga explica que actuar como si fuera soltero puede ser una señal de una creciente falta de respeto hacia su cónyuge. Y "el matrimonio requiere un respeto genuino por la otra persona si va a crecer y prosperar", advierte.
2. Imaginar a tu cónyuge con otra persona no te hace daño.
"Tu matrimonio podría terminar si los amas pero no estás enamorado de ellos", dice Kulaga. "Tal vez imaginas una vida sin ellos y los imaginas con alguien más, y no te lastima. Realmente quieres que sean felices como persona, pero no quieres crecer y pasar tu vida con ellos".
Hay una gran diferencia entre vivir juntos y compartir una vida con alguien.
"En algunos matrimonios, las parejas viven juntas, pero eso es todo", dice Kulaga. "Se retiraron mentalmente hace años. Llevan a cabo sus vidas diarias por separado, duermen en habitaciones diferentes, no tienen intimidad entre ellos. De hecho, tienen muy poca emoción y comunicación entre ellos. Si ves a tu cónyuge como tu" compañero de cuarto, 'esta es una señal sutil de que su matrimonio podría estar llegando a su fin ".
3. Su visión del futuro no incluye a su cónyuge.
4. Ustedes dos ya no tienen relaciones sexuales.
El sexo no lo es todo en un matrimonio, pero tampoco es nada. Por supuesto, es posible que no tenga relaciones sexuales varias veces al día como lo hizo cuando se reunieron. Pero si tiene suficiente salud física y mental para tener relaciones sexuales, pero pasa meses o incluso años sin eso, es una señal segura de que su relación es realmente descabellada.
"Si ha notado que su atracción sexual hacia su pareja ha disminuido significativamente, esto es una señal de alerta de que algo grave está sucediendo en su matrimonio", explica Kulaga. "La intimidad es una parte importante de un matrimonio saludable. Sin intimidad, los matrimonios terminan en divorcio o están llenos de ira, resentimiento o dos parejas que viven juntas como si fueran compañeros de cuarto".
5. Está haciendo movimientos importantes de dinero sin el conocimiento de su cónyuge.
¿Está bien tener cuentas bancarias separadas o hacer esas ejecuciones diarias de Starbucks sin consultar primero a su cónyuge? Por supuesto.
Sin embargo, si está haciendo compras importantes, una motocicleta aquí, unas vacaciones en solitario con todos los gastos pagados, sin siquiera pensar en consultar a su cónyuge, esa es una de las muchas señales de que su matrimonio ha terminado. De hecho, los problemas financieros son un contribuyente importante al colapso matrimonial. Una encuesta de 2017 de Magnify Money revela que los problemas financieros fueron responsables de los divorcios del 21 por ciento de los encuestados.
6. Quieres hacer trampa.
"Si tiene pensamientos consistentes sobre engañar a su cónyuge en general (independientemente de actuar en consecuencia), es posible que deba considerar por qué está comenzando a tener estos pensamientos para poder mejorar la salud de su matrimonio si así lo desea", dice Kulaga
7. Estás teniendo una "aventura emocional".
"Si te encuentras hablando o enviando mensajes de texto a otra persona de una manera que no quieres que vea tu cónyuge, o comienzas a encontrarte con alguien con quien fantaseas sobre hacer trampa, a pesar de si hubo o no intimidad física, tú están arriesgando su matrimonio y esta es una señal de que su matrimonio se dirige hacia un final ", dice Kulaga.
8. Sus objetivos no incluyen a su cónyuge.
¿Quieres volver a la escuela y cambiar de carrera? ¿Estás ansioso por construir tu propia casa y vivir de la tierra? ¿Son esas metas completamente inalcanzables si estás con tu cónyuge? Si es así, esa es solo una de las señales más evidentes de que su matrimonio ha terminado.
"Crear metas para ayudarlo a prosperar es importante y necesario para un matrimonio saludable. Lo que no es saludable para un matrimonio es crear metas sin pensar en las metas, deseos y necesidades de su cónyuge", dice Kulaga. "Cuando creas metas que te ayudan a crecer personalmente, pero eres consciente de que podría dañar a tu cónyuge o empujar el matrimonio en una dirección que causa daño o distancia, es posible que hayas abandonado tu matrimonio".
9. Tienes diferentes opiniones sobre tener hijos.
Tener hijos no necesariamente te hará feliz a ti y a tu pareja, y no tenerlos no te hará sentir miserable si no son una prioridad para ti. Sin embargo, si usted y su cónyuge no están en la misma página acerca de si desea o no tener hijos, eso es una gran señal de alerta.
Si bien su relación puede funcionar por un tiempo, incluso si sus opiniones sobre el tema difieren, es probable que al menos uno de ustedes se sienta resentido por no salirse con la suya, lo que lo llevará a una vía rápida hacia el divorcio.
10. No estás interesado en arreglar tu matrimonio.
Arreglar un matrimonio es un trabajo duro. Sin embargo, si te opones completamente a la idea y prefieres seguir siendo miserable, es posible que tu matrimonio ya esté hecho.
"Cada matrimonio tiene sus altibajos. A veces hay períodos de altibajos que duran años y otras veces en que los mínimos duran tanto tiempo. Pero durante los momentos de poca vida, las parejas sanas se comunican y encuentran formas de fortalecer rápidamente su matrimonio", explica Kulaga "Si te encuentras resaltando los aspectos negativos de tu matrimonio y descartando todas las soluciones para arreglar esas cosas, es posible que estés abandonando tu matrimonio".
11. Se excusa para pasar tiempo sin su cónyuge.
Tener tiempo a solas no solo es normal, es saludable. Sin embargo, si constantemente te encuentras buscando excusas para pasar todo tu tiempo libre lejos de tu pareja, eso no es solo un problema menor. Tener una relación amorosa significa que desea pasar tiempo juntos, y si no lo hace, es posible que se dirija al divorcio.
12. Usted o su pareja no irán a terapia.
Puede ser indudablemente difícil admitir que usted y su cónyuge necesitan terapia. Dicho esto, si su matrimonio se desmorona ante sus propios ojos y al menos uno de ustedes se niega a arreglarlo, es una señal segura de que su matrimonio va cuesta abajo rápidamente. Negarse a recibir terapia es similar a decir: "No estoy dispuesto a arreglar esto", y si ese es el caso, es probable que ya se haya resignado al hecho de que un divorcio es en su futuro.
13. O la terapia no está funcionando.
El hecho de que esté recibiendo terapia tampoco significa que necesariamente pueda salvar su relación. La terapia puede ser una gran herramienta para las parejas, pero no puede arreglar una relación que está irreparablemente rota.
14. Te niegas a comprometerte.
El compromiso puede ser difícil, incluso en los matrimonios más saludables. Pero si usted o su cónyuge ni siquiera intentan comprometerse en un tema importante, esa es una de las señales más claras de que su matrimonio ha terminado.
Las parejas que quieren hacer que las cosas funcionen harán todo lo posible para hacerlo, incluso si eso significa que una o ambas partes no pueden obtener lo que quieren todo el tiempo.
15. Saltas a la idea del divorcio cuando estás molesto.
Para la mayoría de las personas en matrimonios felices y amorosos, el divorcio es una palabra de cuatro letras. Sin embargo, si su matrimonio ya terminó, puede ser lo primero en lo que piense cuando usted y su cónyuge se peleen. Si su cónyuge hace algo menor para molestarlo y de repente se imagina a sí mismo viviendo su vida sin ellos, es una señal definitiva de que hay problemas más importantes en juego.
16. Expresas desprecio hacia tu cónyuge.
Esos ojos en blanco, burlas y "lo que sea" no son el signo de un matrimonio que está en el camino correcto.
"El desprecio es el comportamiento negativo más destructivo dentro de las relaciones, ya sea abierto o encubierto. Esencialmente, los comportamientos de desprecio se comunican con tu pareja, 'Soy mejor que tú y no me importa tu perspectiva'", dice la terapeuta sexual Erika Miley., M.Ed., LMHC. "El desprecio es a menudo el resultado de pensamientos negativos sobre su pareja a lo largo del tiempo".
17. No quieres escuchar los problemas de tu cónyuge.
Por supuesto, no siempre es un picnic escuchar a alguien descargar todo su equipaje personal. Dicho esto, si no le interesa por completo lo que le preocupa a su cónyuge, o si se niega a escucharlo por completo, es una señal importante de que su relación está en una situación seria e inestable.
18. Guardas secretos el uno del otro.
Si estás pasando el rato con tu ex y manteniéndolo alejado de tu pareja, te has endeudado profundamente y no lo has mencionado, o estás haciendo planes para el futuro sin tu pareja, esos grandes secretos son signos seguros de que tu relación No es largo para este mundo.
19. Ignoras los consejos de los miembros de tu círculo íntimo.
Los amigos y familiares pueden estar ansiosos por darte consejos sobre cómo arreglar las cosas en tu matrimonio, pero si te niegas a tomar en serio sus sugerencias bien intencionadas, esa es otra señal de que estás en la vía rápida hacia el divorcio.
"Si amigos, familiares e incluso su cónyuge están buscando soluciones y formas de ayudar a fortalecer su matrimonio, pero no quiere escucharlos, esto puede ser una señal de que su matrimonio ha terminado, pero no está listo para admitirlo". dice Kulaga
20. Tus peleas se convierten en críticas personales.
Su cónyuge olvidó volver a colocar la tapa en la pasta de dientes. ¿Tu respuesta? Al recordarles esa vez, olvidaron su aniversario. Si esto te suena a ti, estás viendo algunas de las señales de que tu matrimonio se ha acabado frente a tus ojos. Si no puede tener una pelea sin criticar personalmente a su cónyuge, es una buena señal de que están en juego problemas más grandes, potencialmente los que podrían volcar su matrimonio.
21. Y no puedes hablar sin pelear.
Si cada conversación con su cónyuge se convierte en una pelea, tal vez sea hora de comenzar a buscar abogados de divorcio. Tener peleas sin parar con tu pareja es una buena indicación de que hay una gran desconexión entre ustedes dos, probablemente una que sea insuperable.
22. O usted y su cónyuge han dejado de discutir.
Si bien tener argumentos constantes no es una señal de un matrimonio saludable, no pelear en absoluto es una gran señal de alerta. Si no tendrá un debate saludable con su cónyuge sobre un tema que le apasiona, es probable que ya haya notado que su matrimonio no está en buena forma y sienta que no hay nada que pueda hacer para cambiar las cosas.
23. No te disculparás con tu cónyuge.
Si bien Love Story puede haberle dicho al público que "amar significa nunca tener que pedir perdón", la mayoría de las personas en matrimonios saludables te dirán que lo contrario es más exacto. De hecho, si no le dices disculpas a tu cónyuge, es una buena indicación de que tu matrimonio ha terminado; aquellos que aún están comprometidos con su relación lucharán para que funcione, incluso cuando hacerlo significa admitir sus propias faltas.
24. No puedes hablar con ellos sobre tus problemas.
Ya sea que esté lidiando con problemas de salud mental, problemas en el trabajo o problemas con sus amigos, si no siente que puede hablar con su cónyuge sobre sus problemas, es una gran señal de alerta. La necesidad de depender de otros para obtener apoyo emocional no solo aumenta el riesgo de tener una aventura emocional, sino que no poder hablar con tu pareja sobre los principales problemas de tu vida significa que ya falta un componente importante de tu matrimonio.
25. Usted o su pareja tienen problemas de abuso de sustancias y no recibirán ayuda.
Si bien el abuso de sustancias no es una falla moral, no es necesariamente un obstáculo que un matrimonio puede superar, especialmente si la persona con el problema se niega a reconocerlo u obtener ayuda. Y si bien el consumo de drogas ilícitas puede ser un problema más obvio, muchas personas se creen bebedoras sociales cuando no lo son. De hecho, según los CDC, uno de cada seis adultos en los Estados Unidos bebe en exceso un promedio de una vez por semana.
26. Ya no respetas a tu pareja.
El respeto es un factor importante cuando se trata de la satisfacción marital general. Si crees que tu pareja ya no merece tu respeto, esa es una de las principales señales de que tu matrimonio ha terminado, ya sea que quieras admitirlo o no. Y no todos los signos de falta de respeto en un matrimonio son evidentes; cosas tan pequeñas como hacer bromas sobre los ingresos de su cónyuge o apariencias que le parecen inofensivas pueden ser un signo de un problema mucho mayor.
27. Ya no tienes nada en común.
29. Nunca recibes toda su atención.
Es natural que su pareja revise su teléfono cuando están juntos de vez en cuando, pero si lo hacen constantemente, podría ser una señal de que han perdido interés en su relación y que su matrimonio está en problemas.
"Si su pareja siempre está en su teléfono celular (mirando YouTube, Facebook o Instagram), puede estar más concentrado en lo que está sucediendo allí que en la relación", explica Katie Ziskind, LMFT, terapeuta matrimonial y familiar con licencia y propietaria. de sabiduría dentro de la consejería.
29. Tu relación te hace sentir constantemente agotado.
Incluso si no estás luchando constantemente, eso no significa que tu relación no pueda dejarte sintiéndote completamente agotado. Si cada segundo que pasa con su cónyuge lo hace sentir agotado emocional y físicamente, esa es una de las señales de que su matrimonio ha terminado.
30. Tienes una aventura física y no terminarás las cosas.
"Si su cónyuge está teniendo una aventura activa y no quiere abandonarla, es prácticamente imposible que el matrimonio dure", dice el terapeuta de relaciones Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, cofundador de The Marriage Restoration Project. Y si su cónyuge es infiel y desea saber si debe perdonar y olvidar o dirigirse al divorcio, consulte estas 20 mujeres reales que explican por qué perdonaron a sus parejas por hacer trampa. (Alerta de spoiler: no siempre funcionó a su favor).
