Hecho: lo que dices a tus hijos es importante.
Según un estudio publicado en Acta Pediactrica , es más probable que los niños tengan éxito más adelante en la vida si sus padres están presentes y si comunican información importante de manera efectiva a intervalos regulares. Pero la falta de comunicación, o peor: la comunicación regularmente ineficaz, en realidad puede causar a sus hijos un daño duradero. Por ejemplo, si reprende a su hijo en un momento de alto estrés, ellos internalizarán sus palabras (probablemente malas) y saldrán para peor. Para asegurarte de que solo estás diciendo lo mejor en los mejores momentos, evita arrojar estas frases negativas a tu hijo.
1 "Hago todo por ti".
Sí, lo entendemos: al menos está proporcionando una buena parte de sus ingresos para mantener a su familia, todo mientras es completamente desinteresado y amoroso. Pero decir esto a sus hijos solo los hará sentir constantemente desagradecidos, incluso si no lo son, dice Brad M. Reedy, Ph.D., cofundador y director clínico de Evoke Therapy Programs y autor de The Journey of the Heroic. Padre: la lucha de su hijo y el camino a casa .
2 "'B' está bien, pero una 'A' es mejor".
Según un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology , poner todo el énfasis en las calificaciones y el rendimiento académico desde una edad temprana en realidad hará que su hijo tenga un peor desempeño en la escuela. Si bien es agradable pensar que su hijo es un genio, es mejor alentarlo a fracasar y perseguir también otros esfuerzos creativos.
3 "Usé drogas cuando era niño".
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Decirle esto a un niño es darles el visto bueno para experimentar, dice Dennis Poncher, autor y fundador de la red de grupos de apoyo Porque te amo. En lugar de adoptar el enfoque de tipo duro o padre genial sobre este tema, tenga una conversación honesta con sus hijos al respecto. Es posible que haya tenido un comportamiento ilícito cuando era más joven, pero eso no significa que deberían seguir ese mismo camino.
4 "No es gran cosa".
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Cuando su hijo está estresado por algo, puede ser fácil ignorar los problemas que no le parecen tan estresantes. Desafortunadamente, esta práctica puede hacer que su hijo sienta vergüenza por poseer emociones y ansiedad. En lugar de avergonzar sus emociones, reconocerlos y hablar abiertamente sobre sus sentimientos.
5 "¡Estás bien!"
Cuando su hijo sufre cualquier cantidad de lesiones, desde rasguños leves de la rodilla hasta huesos rotos (¡ay!), Lo último que desea hacer es quitarle el dolor. De hecho, no están bien. ¡Y eso está bien! En estas situaciones, es importante ser paciente y validar sus sentimientos, dice Denise Daniels, experta en crianza y desarrollo infantil e inventora de Moodsters.
6 "Eres tan vago".
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Intentar motivar a su hijo con este insulto solo los hará menos dispuestos a trabajar más duro. A menudo, hay una razón válida por la que son flojos sobre un determinado tema, deporte o pasatiempo, incluso, y es su deber como padre llegar a la raíz del problema.
7 "Deja de ser un bebé".
Nuevamente, en cada situación, reconozca los sentimientos de su hijo, dice Daniels. Y recuerde, su hijo está actuando como un niño porque, escandaloso, todavía son niños. No puede esperar que manejen cada situación con una madurez que aún no poseen.
8 "Vives bajo mi techo, sigues mis reglas".
Qué cosa de papá decir. Amenazar a su hijo de esta manera los hace sentir como si no fueran bienvenidos, y a menudo es una amenaza vacía para empezar, porque de todos modos no es probable que expulse a su hijo de la casa por pequeñas infracciones, dice Poncher.
9 "¿Qué es esa cosa oscura en tu cara?"
Cuando su hija (o hijo) comienza a experimentar con diferentes opciones de maquillaje y moda, lo último que desea hacer es hacer que se sientan cohibidos. En cambio, haga un esfuerzo para llevarlos a clases de maquillaje o, mejor aún, deles la libertad de experimentar en sus propios términos. Le agradecerán esta libertad de expresión más adelante en la vida.
10 "Ese atuendo no te queda bien".
Nuevamente, a menos que estén rompiendo el código de vestimenta o usando algo extremadamente ofensivo, no cuestione la libertad de expresión de sus hijos. Por lo menos, tendrán una moda hilarante que no mirarán hacia atrás, al igual que cualquier otro ser humano.
11 "Ugh. Eres como tu madre".
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No hay nada peor que humillar simultáneamente a su cónyuge e hijo con esta línea. Y, según Crystal Rice, trabajadora social con licencia, terapeuta infantil y consultora de Insieme Consulting, esta declaración hace que su hijo se sienta obligado a elegir un lado o buscar complacer a uno de los padres.
12 "Eres un idiota!"
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Si bien nadie es el padre perfecto, y sí, todos soltamos los estribos, apuntar esta línea a su hijo puede ser increíblemente perjudicial y perjudicial. Después de que se haya utilizado un término despectivo, lo más probable es que un niño bloquee todo lo demás que se dijo y solo piense en el nombre que recibió.
13 "No sé quién se comió tu dulce…"
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Vamos, no les mientas a tus hijos. Según un estudio realizado por la Asociación de Ciencias Psicológicas, usar el sarcasmo a una edad temprana solo hará que sus hijos desconfíen de usted.
14 "Mamá no está llorando. ¡Todo está bien!"
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Cuando se trata de conflictos conyugales, los niños son más perceptivos de lo que piensas, según un estudio publicado en el Boletín de Personalidad y Psicología Social . Resulta que rehuir tus propios sentimientos puede llevar a tu hijo por el mismo camino más adelante en la vida.
15 "Eso no es muy femenino de tu parte".
Como padre, decir que esta línea solo sale como sexista. Evita esta expresión si pretendes empoderar a tu hija, en lugar de arrojar expectativas sociales en su dirección.
16 "Los niños deberían defenderse".
Si su hijo está siendo intimidado, puede ser fácil decirle que se defienda. Según un artículo de CNN, enseñar a sus hijos a contraatacar (ya sea física o metafóricamente) solo les enseña a usar la violencia en lugar de la calma y la resolución lógica de problemas.
17 "Eres un niño. Se supone que te gustan los deportes".
Sorpresa, sorpresa: no a todos los niños les gustan los deportes… y no a todas las niñas les gusta tomar clases de baile. Deje que sus hijos escojan sus propios pasatiempos y se lo agradecerán más tarde.
18 "Deja de llorar".
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Una vez más, invalidar las emociones de su hijo solo los hará más dispuestos a ignorar sentimientos importantes más adelante en la vida, según Debbie Glasser, Ph.D., directora de Servicios de Apoyo Familiar del Instituto Mailman Segal para Estudios de la Primera Infancia de la Universidad Nova Southeastern.. Al discutir los sentimientos de su hijo, le permite hablar abiertamente sobre lo que le está afectando, y también demuestra que siempre estará allí para ayudarlo.
19 "Deja de ser una niña".
Esta es otra réplica sexista que usted, especialmente como hombre, no tiene derecho a decirle a sus hijos. Al comparar el comportamiento malo o débil con "ser una niña", básicamente estás insinuando que ser mujer está por debajo de ellos, lo que por supuesto no lo es.
20 "Hombre arriba".
Esta es otra instancia en la que estás comparando la debilidad con ser mujer. Simplemente no lo hagas, hombre.
21 "Buen trabajo".
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Si bien el refuerzo positivo siempre es excelente, es posible que exagere un poco, según Jim Taylor, Ph.D., profesor de psicología en la Universidad de San Francisco. En lugar de elogiarlos por cada buena acción o logro (terminar una comida no es digno de elogio), concéntrese en felicitar sus mayores logros. Y en lugar de dar un cumplido general, hágalo más personalizado para que sepan exactamente lo que hicieron bien.
22 "No podemos permitirnos eso".
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Cuando te estresas por el dinero, tu hijo también se estresa por el dinero. En cambio, cuando el presupuesto no permite un nuevo juguete o gadget, solo cuénteles la verdad: están ahorrando para compras más importantes. Este hábito hará que su hijo tenga más probabilidades de ahorrar dinero en lugar de gastarlo de inmediato.
23 "Ten cuidado".
Según Petra Eperjesi de Child and Nature Alliance of Canada, decirle esto a su hijo mientras intenta un acto audaz puede infundirles cierto miedo innecesario, uno que no siempre debe estar allí. Entonces, la próxima vez que su hijo esté en las barras de los monos, simplemente déjelos divertirse un poco sin que su preocupación opaque su buen tiempo.
24 "Eres un niño malo".
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Este debería ser obvio.
25 "Dejaste a tu equipo".
Seamos realistas: si su hijo cometió un error que le costó el juego a su equipo, ya está sintiendo esa culpa. No hay necesidad de señalar las fallas que ya conocen, dice el psicólogo deportivo Ciarán Dalton. En cambio, asegúreles que todos cometen errores y anímelos a volver al campo para mejorar sus habilidades.
26 "Estoy demasiado ocupado".
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Claro, puede que te veas abrumado en el trabajo, pero cuando tus hijos buscan pasar tiempo contigo, o incluso hacerte una tarea, debes hacer que sea una práctica común para evitar pronunciar esta frase. No solo les dirá que no tienes tiempo para ellos, sino que también hará que confíen menos en ti. Siempre puedes encontrar el tiempo para tus hijos.
27 "Tienes un gusto horrible en música / películas / arte / deportes".
En lugar de criticar su gusto, trate de conocer a sus bandas, artistas y equipos deportivos favoritos. Nunca se sabe, es posible que haya encontrado una nueva forma de vincularse con su hijo.
28 "Cuando tenía tu edad, tenía la novia más sexy".
Procure no objetivar a las mujeres cerca de sus hijos, o es probable que sigan sus pasos.
29 "Tu mamá gasta más dinero en zapatos que en ti".
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Ya sea que sigas con tu compañero o no, siempre debes respetarlo delante de tus hijos, según el entrenador de divorcio y crianza de los hijos Rosalind Sedacca. En pocas palabras, perderá la confianza de sus hijos y les dará ansiedad y depresión no deseadas al hablar mal de sus padres. No hay necesidad de arrastrar a niños inocentes a una pelea que solo sea entre usted y el co-padre.
30 nada.
No deberíamos tener que decirle que los padres apenas pueden dañar significativamente a un niño. Cuando no está allí, o elige permanecer en silencio durante los momentos importantes, puede dañar seriamente la autoestima y la confianza de su hijo, según un estudio realizado por académicos de la Universidad de Princeton, la Universidad de Cornell y la Universidad de California, Berkeley. Estos problemas se han relacionado con, entre muchas otras cosas, tasas más bajas de graduación de la escuela secundaria y un mayor consumo de drogas en los adolescentes.
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