Pregúntele a cualquier padre cuál es la mayor responsabilidad cuando se trata de criar hijos completos y escuchará lo mismo una y otra vez: dándoles las habilidades que necesitan para prosperar. Y no solo estamos hablando de aprender a leer o conducir un automóvil. Nos referimos a las herramientas de imagen más grandes que los padres deberían transmitir a su progenie. Con la ayuda de expertos, hemos reunido las habilidades que todo niño necesita para triunfar en este mundo.
1 Cómo decir no educadamente
Shutterstock / gatito
Por supuesto, es importante probar cosas nuevas y estar abierto a nuevas experiencias, pero igual de importante es la capacidad de ofrecer un "no" firme pero cortés cuando el momento lo requiera.
"Es difícil rechazar algo con tacto: muchos adultos incluso aceptan las cosas cuando no quieren", dice la psicoterapeuta Stephanie Wijkstrom, MS, LPC, NBCC y fundadora del Centro de Asesoramiento y Bienestar de Pittsburgh. Es por eso que es fundamental que los padres enseñen a sus hijos una lección temprana de consentimiento sobre cuándo es apropiado establecer límites y decir "no".
2 Cómo y cuándo disculparse
Shutterstock / Africa Studio
Hay una gran diferencia entre gritar la palabra "perdón" desde el otro lado del patio de recreo y una sincera y sincera disculpa. Teniendo en cuenta cuán exitosamente este último puede aliviar las tensiones, y qué tan rápido el primero puede aumentarlas, enseñarle a su hijo a pedir perdón y decir que es invaluable. También es tan importante enseñarles cuándo hacerlo: disculparse por cosas que no son su culpa puede volverse tan problemático rápidamente como no disculparse por las que sí lo son.
3 Cómo practicar el autocuidado
Shutterstock
"La mayoría de nuestros niños van a saltar al mundo y encontrar su lugar entre el trabajo y la familia. Necesitarán entender cómo usar su tiempo de inactividad, cómo recargar sus baterías para que se sientan equilibrados y felices en la vida", dice Wijkstrom.. "Respirar, practicar yoga, caminar en la naturaleza, tener un pasatiempo, son importantes y llevarán a los niños más allá de su juventud a una vejez adaptada a la madurez".
4 Cómo lidiar con emociones abrumadoras
Shutterstock
Las emociones difíciles de navegar pueden ser difíciles para personas de cualquier edad, pero esos grandes sentimientos pueden ser especialmente abrumadores para los más jóvenes. Por eso es tan importante que los padres enseñen a sus hijos cómo lidiar con esos sentimientos de una manera saludable.
"Los padres deben enseñar explícitamente a sus hijos habilidades de afrontamiento para las emociones difíciles como la ira, la ansiedad y la tristeza", dice la psicóloga clínica licenciada Nastassja Marshall, Ph.D., de Renewal Therapy en Richmond, Virginia. Marshall sugiere que los padres no solo modelen la regulación emocional para sus hijos, sino que también les enseñen ejercicios de relajación, técnicas de respiración profunda, diálogo interno positivo y formas de resolver esas emociones a través de la actividad física.
5 Cómo aceptar la decepción
Shutterstock
Ya sea que tenga 5 o 65 años, la vida viene con una buena cantidad de decepciones. Por lo tanto, cuanto antes aprendan a pasar de los que encuentran en la infancia, mejor equipados estarán para manejar a los grandes en la edad adulta.
"Esto es útil porque enseña de forma innata a los niños a aceptar que el mundo no es perfecto y que todo no irá a su manera", dice el terapeuta con licencia Ginger Lavender Wilkerson, LMFT. "La decepción puede ser un sentimiento temporal y no definir quiénes son".
6 Cómo desestresarse
Shutterstock / TinnaPong
No puede asegurarse de que la vida de su hijo estará libre de estrés, pero puede, y debe, enseñarles cómo sobrellevarlo cuando están llegando a su punto de ruptura. "Saber cómo manejar el estrés reducirá el riesgo de agotamiento, ansiedad y depresión", dice Wilkerson.
7 Cómo estar solo
Shutterstock
Aprender a aprovechar el tiempo a solas es una habilidad de la que todos pueden beneficiarse. "Los padres deben enseñar a sus hijos a aprender a amar el tiempo que toman solos y a confiar en la sabiduría que viene de adentro cuando nos tomamos ese tiempo", dice la consejera de salud mental con licencia Jill Sylvester, autora de Trust Your Intuition: 100 Ways to Transformar la ansiedad y la depresión para una salud mental más fuerte . "Enseñar a los niños a tomarse un momento de tranquilidad todos los días para que aprendan a disfrutar de estar solos y convertirse en su mejor amigo es una práctica recomendada".
8 Cómo confiar en sus propios instintos
Shutterstock
Enseñar a sus hijos a seguir sus instintos intestinales puede ayudarlos a mantenerse seguros, saludables y felices, tanto en la infancia como más allá. "Enseñar a los niños a confiar en su propia guía interna en lugar de buscar fuentes externas que a menudo pueden entrar en conflicto con nuestros propios deseos y necesidades, es una herramienta útil a medida que crecen y se desarrollan", dice Sylvester.
9 Cómo ser empático con los demás
Shutterstock
Mientras que muchos padres intentan enseñar a sus hijos a ser duros, ser empáticos es tan esencial para su bienestar, si no más.
"Es importante que los padres respeten la empatía natural de sus hijos y la cultiven y desarrollen", dice la educadora especial Donna Garfinkel, codirectora de Early Childhood Associates, con sede en la ciudad de Nueva York. "Anime a su hijo a desarrollar empatía enseñándole a ayudar a otros. Participar en iniciativas como campañas de juguetes y despensas de alimentos puede ayudar a cultivar la empatía".
10 Cómo escuchar con eficacia
Shutterstock / wavebreakmedia
Hay una gran diferencia entre realmente escuchar a alguien y esperar su turno para hablar, y cuanto antes los padres puedan enseñar a sus hijos lo primero, mejor.
Entonces, ¿cómo se hace para perfeccionar esta habilidad? "Leerles, ver una película juntos o contar historias puede ayudar a desarrollar habilidades para escuchar", sugiere Garfinkel. "Haga preguntas sobre historias y pídales que apoyen sus respuestas con material / información de la historia".
11 Cómo trabajar hacia objetivos a largo plazo
Shutterstock
La gratificación instantánea puede ser agradable, pero enseñar a sus hijos a trabajar hacia objetivos a largo plazo será invaluable en su adolescencia y edad adulta. "Enseñe a los niños a perseverar y no renunciar a lo que es importante para ellos", dice Garfinkel. "Trabajar hacia una meta a largo plazo, desarrollar habilidades académicas o atléticas o ahorrar para una compra especial, puede ayudarlos a comprender el valor de la perseverancia".
12 Cómo trabajar bien con otros
Shutterstock
Jugar bien con los demás es una habilidad que servirá a sus hijos mucho más allá de la infancia. "Compartir y tomar turnos mientras se juega puede reforzar las habilidades sociales positivas que se trasladarán al futuro", dice Garfinkel.
13 Cómo cuidar a otro ser vivo
Shutterstock / En verde
Ya sea un pez, una planta o un hermano, enseñarle a su hijo cómo cuidar a otro ser vivo es una habilidad importante que no aprenderán en el aula. Esto no solo puede ayudar a los niños a empatizar, sino que tener algo que cuidar puede incluso ayudar a reducir su estrés. Un estudio de 2010 publicado en Ansiedad, estrés y afrontamiento encontró que acariciar a los animales, ya sean blandos y peludos o de caparazón duro, ayudó a reducir la ansiedad de los participantes.
14 Cómo saludar a alguien cortésmente
Shutterstock / wavebreakmedia
Un firme apretón de manos y un amistoso "hola" pueden llevarte lejos en la vida, por lo que nunca es demasiado temprano para enseñarles a tus hijos cómo saludar a las personas adecuadamente. "Los niños deben aprender a dar un apretón de manos sólido mientras se presentan a alguien nuevo", dice la experta certificada en ansiedad infantil Colleen Wildenhouse, fundadora de Good Bye Anxiety, Hello Joy, LLC. "Es importante que los niños aprendan a tener confianza en quiénes son y en lo que tienen que ofrecer a los demás".
15 Cómo conocer gente nueva
Shutterstock / Monkey Business Images
No todos los niños son extrovertidos, y eso está bien, pero vale la pena saber cómo conocer gente, incluso cuando sus hijos son pequeños. Enseñe a sus hijos que no hay razón para temer marcharse con confianza a otro niño en el patio de juegos y pedirles que jueguen. Les servirá bien en los años venideros.
16 Cómo manejar el rechazo
Shutterstock
Desafortunadamente, la respuesta a esa pregunta en el patio de recreo no siempre será un rotundo "sí". Si no obtuvieron la promoción que esperaban, la persona a la que pidieron una cita los rechazó o no ganaron el concurso de talentos, es importante que los niños sepan cómo perder con gracia.
17 Cómo resolver problemas sin la ayuda de los padres
Shutterstock
La resolución de problemas es una habilidad que generalmente se perfecciona a lo largo de la vida, pero hacer que los niños aborden sus propios problemas a una edad temprana inevitablemente facilitará las cosas a medida que crecen.
"Aliéntelos a resolver problemas por su cuenta", dice el consejero y terapeuta de salud mental con licencia Barb Shepard. "¿Problemas con un maestro? Prepárelos sobre cómo hablar con ese maestro ellos mismos. Saltar para rescatar a sus hijos de situaciones que son incómodas no siempre es útil; de hecho, puede evitar que su hijo aprenda a trabajar a través de desafíos y conflictos ".
18 Cómo presentarse profesionalmente
Shutterstock / Monkey Business Images
Ya sea que su hijo solicite una pasantía o busque un trabajo después de graduarse de la universidad, el profesionalismo cuenta cada paso del camino.
"La universidad puede ser un gran shock para los adolescentes cuando dan su primer paso en el mundo de la profesionalidad", dice Shepard. "Cada interacción con un profesor que podría ser una referencia o una conexión laboral en el futuro debe tratarse como una entrevista. Olvídese de la apariencia de los pantalones deportivos, use una buena gramática en los correos electrónicos y entregue las tareas a tiempo".
19 Cómo solicitar un trabajo
Shutterstock / Brian A Jackson
Si está ansioso por que sus hijos se conviertan en adultos autosuficientes, la educación financiera es clave. Pero antes de que pueda dar su conferencia sobre Presupuestación 101, su hijo necesita saber cómo solicitar un trabajo. Enséñeles cómo buscar trabajos utilizando sitios como Indeed o Glassdoor, bríndeles la vestimenta adecuada para la entrevista y siempre asegúrese de que conozcan los conceptos básicos, como cómo completar una solicitud correctamente.
20 Cómo trabajar duro
Shutterstock / Sergey Novikov
A cualquier edad, el trabajo puede ser una gran fuente de estrés. Por eso es tan importante que los padres enseñen a sus hijos cómo trabajar duro, así como algunas habilidades de afrontamiento para cuando las cosas son estresantes en el trabajo.
"Los niños deben aprender a trabajar y conocer el valor y el logro de un día de trabajo duro", dice Kalyn Hochstrat, fundadora de Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC en Midvale, Idaho. "Si se les enseña el valor del trabajo a una edad temprana, ese regalo los beneficiará toda su vida, sin importar en qué industria trabajen".
21 Cómo cumplir con los plazos
Shutterstock
Sí, incluso los adultos postergan, pero cuanto antes aprendan sus hijos a hacer las cosas antes de la fecha límite, mejor. Después de todo, tampoco es como si te gustara particularmente armar dioramas hasta altas horas de la madrugada.
22 Cómo construir crédito
Shutterstock
Tener un buen crédito hace la vida más fácil, ya sea que esté comprando un automóvil o solicitando una hipoteca, y los profesionales de las finanzas dicen que los padres deberían enseñar a sus hijos cómo construir un buen crédito desde una edad temprana.
"Deben saber qué es la deuda, qué es el crédito y cómo evitar pedir prestado demasiado dinero", dice el educador financiero Cleo Childress, fundador de Cleo Yoga Finance en Dallas, Texas. "Deben entender qué es un informe crediticio y cómo el historial crediticio negativo puede afectar sus vidas".
23 Cómo ahorrar dinero
Shutterstock / Rawpixel.com
Incluso si su hijo gana solo un dólar por semana en subsidio, aprender a ahorrar parte de ese dinero ahora puede generar grandes recompensas cuando se acerque a la edad adulta.
"Deben entender el valor de ahorrar e invertir", dice Childress. "Está bien tener cosas materiales y disfrutar de experiencias, pero también enseñarles cómo deben ahorrar e invertir de manera consistente para que puedan tener más libertad financiera para vivir los estilos de vida que desean".
24 Cómo presupuestar
Shutterstock / William Potter
Si bien evitar el estilo de vida de la mano a la boca como adulto a menudo es más fácil decirlo que hacerlo, brindar a sus hijos las herramientas financieras que necesitan para un presupuesto efectivo es invaluable. "Deben saber cómo evitar vivir de un sueldo a otro", dice Childress. "Enséñeles cómo ganar dinero, luego ahorre / invierta, gaste y done para que aún puedan mantenerse a sí mismos si sus ingresos se detienen o disminuyen".
25 Cómo entender sus impuestos
Shutterstock
Los impuestos pueden ser confusos incluso para los adultos, pero hablarles a los niños sobre ellos desde una edad temprana puede ayudarlos a navegar por esas aguas turbias más fácilmente más adelante. ¿Una manera fácil de hacer esto? Cree frascos separados para gastos, ahorros e impuestos con su asignación cada semana para que puedan comprender mejor cuánto dinero asignar en su presupuesto cuando finalmente traigan a casa ese primer cheque de pago.
26 Cómo detectar una estafa
Shutterstock / Flamingo Images
Ya sea que tengan un príncipe extranjero llamándolos o alguien en Craigslist que prometa que un apartamento de lujo realmente se alquila por solo $ 300 al mes, es importante que su hijo sepa una estafa cuando la vea.
27 Cómo cuidar sus pertenencias
Shutterstock / pratan ozpitipong
¿Cómo puede enseñar efectivamente a sus hijos el valor del dinero si no les enseña cómo cuidar sus cosas simultáneamente? A una edad temprana, eso puede significar recoger sus juguetes del piso de la habitación para que no los pisen, y a medida que envejecen, puede significar tratar una mancha en la ropa inmediatamente antes de que se asiente, cortar regularmente el césped, o haciendo actualizaciones de software en sus dispositivos.
28 Cómo lavar la ropa
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Según un estudio de 2013 publicado en el Family & Consumer Research Journal , los baby boomers y los miembros de la Generación X superaron a los millennials en lo que respecta a sus habilidades para el cuidado de la ropa. Es por eso que es esencial que los padres enseñen a sus hijos estas habilidades en casa, después de todo, ¿quién quiere una llamada telefónica a las 4 de la mañana en pánico cuando la lavadora está llena de burbujas, o una factura de un sastre cuando se suelta un botón?
29 Cómo cambiar un neumático
Shutterstock / Frolphy
Todo el mundo se pincha una llanta de vez en cuando. Y en lugar de hacer que su hijo confíe en costosos servicios de remolque o en extraños potencialmente no tan bien intencionados, enseñarles cómo aprovechar ese repuesto los mantendrá más seguros a largo plazo.
30 Cómo practicar la gratitud
Shutterstock / VGstockstudio
Un poco de gratitud recorre un largo camino en la vida, y enseñar a sus hijos a ser verdaderamente agradecidos con aquellos que han sido amables con ellos les servirá mucho a lo largo de los años. Puede comenzar esta práctica a una edad temprana haciendo que escriban notas de agradecimiento para regalos de cumpleaños, y asegúrese de que sigan haciendo lo mismo a medida que envejecen, como enviar correos electrónicos de agradecimiento después de las entrevistas de trabajo.
31 Cómo expresar amor por los demás
Shutterstock
Decir "Te amo" no es la única forma de expresar tu amor por alguien, ni es una frase que solo debe usarse en contextos románticos. Cuidar de los demás, hacer cosas amables por ellos y decir esas tres pequeñas palabras a amigos platónicos puede ayudar a los niños a sentirse emocionalmente satisfechos en la infancia y más allá.
32 Cómo romper con alguien
Shutterstock / Antonio Guillem
Y también es importante poder terminar las relaciones de una manera compasiva. "No hay clase para esto, pero sabemos que cada niño y adulto necesitará separarse eventualmente", dice Wijkstrom. "Deberíamos alentar a los niños a hacer esto ofreciendo cierre y anticipando el dolor emocional en el camino".
33 Cómo pedir ayuda
Shutterstock
Tener las herramientas para llevarlo a través de la vida cotidiana es admirable, pero saber cuándo necesita una mano, y no tener vergüenza de pedirla, es igual de importante. Una vez que sus hijos hayan abandonado el nido, será esencial que se sientan cómodos pidiendo ayuda a otros, ya sea colgando una foto enmarcada en la pared o aprendiendo una nueva habilidad en el trabajo. Y para algunas adiciones a su propio arsenal de habilidades, eche un vistazo a estas 40 Habilidades que todos los mayores de 40 deben saber.
Para descubrir más secretos sorprendentes sobre cómo vivir tu mejor vida, haz clic aquí para seguirnos en Instagram.
