Para cuando la mayoría de las personas alcanzan los 40, hay una suposición de madurez. Seguramente alguien que ha estado vivo y en este planeta durante cuatro décadas tiene una idea bastante buena de cómo se supone que funciona la vida, ¿verdad? Bueno, no necesariamente.
Las personas no dejan de tomar malas decisiones solo porque alcanzan una edad mítica donde se supone que deben saber mejor. Puede ser uno de los afortunados que hace todos los movimientos correctos todo el tiempo. O eres como el resto de nosotros y eres propenso a errores ocasionales. Está bien ser humano, se espera, en realidad, siempre que tenga la conciencia de sí mismo para darse cuenta de cuándo está fuera de camino y hacer la corrección del curso.
Aquí hay 40 errores comunes cometidos por personas mayores de 40 años, muchos de los cuales pueden tener consecuencias desastrosas si no tienes cuidado. Es posible que no sea culpable de todas las ofensas en esta lista, esperamos que no de todos modos o es un milagro que todavía esté vivo, pero hay una buena posibilidad de que al menos algunas se hayan escapado. Deja que hoy sea el día en que te cambies para mejor.
1 Tener una aventura
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Además de ser algo terrible para su cónyuge, si su matrimonio fue tan difícil, tal vez intente primero la terapia de pareja, es profundamente estúpido pensar que se saldrá con la suya. Podría ser un tweet o una foto tuya con tu secreto que termina en las redes sociales o podrían ser rumores pasados a través de una red de susurros de IRL, pero de alguna manera, de alguna manera, te atraparán. ¿No nos crees? Solo echa un vistazo a las 17 formas más tontas en que los hombres han sido descubiertos engañando.
2 Omita su chequeo anual
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Esperar hasta que tenga síntomas alarmantes para ver a un médico es un lujo para la juventud. Hacer una cita para un chequeo anual con su cuidador principal es una práctica que debe seguir religiosamente, independientemente de cómo se sienta o si cree que su condición ha cambiado en los últimos 12 meses. Deje que su médico sea el juez de eso.
3 Come comida chatarra como si fueras un adolescente
Su metabolismo probablemente no sea la máquina de quemar calorías que era cuando era un adolescente y podía comer una pizza entera cubierta de pastelitos sin ganar ni una libra. Nos guste o no, es hora de comenzar a prestar más atención a lo que se pone en la boca y darse cuenta de que cada elección nutricional tiene consecuencias.
4 humo
No. Esto no está abierto a debate. "Pero solo lo hago cuando estoy socializ-" No. "Vapeo, así que es mucho más saludable que…" No. Deja de fumar. Cada cigarrillo o bocanada de un bolígrafo vape solo está haciendo daño, a tu edad más que nunca.
5 Trabaja los fines de semana
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Aquí hay un pequeño secreto sucio: trabajar los fines de semana no te dará más seguridad laboral. Tampoco te garantizará una gran promoción o ese aumento que estabas esperando. Todo lo que logrará trabajando los fines de semana es demostrarle a su jefe que usted es un imitador, o al menos que le importa más su trabajo que su vida familiar o familiar. Establecer límites saludables se trata de protegerte y asegurarte de que tu empleador recuerde nunca darte por sentado.
6 Overshare en las redes sociales
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Antes de publicar cualquier actualización, comentario, foto o enlace, hágase una pregunta: ¿Me sentiría cómodo compartiendo esto si pensara que la única persona que lo leyó fue mi abuela? Si esa foto de ti bebiendo tequila en tus vacaciones en Cancún o esa publicación sobre cómo el político con el que no estás de acuerdo puede poner su cabeza en un lugar desagradable, parece algo que a tu Gram-Gram le encantaría publicar. De lo contrario, practique un poco de discreción.
7 Saque de los ahorros como si fuera efectivo gratis
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Una cuenta de ahorros no es el lugar donde almacena efectivo hasta que se da cuenta de que le faltan comestibles o no tiene suficiente efectivo extra para salir a beber este fin de semana con sus amigos. El objetivo de una cuenta de ahorros es que está ahorrando su dinero, por lo que no lo gasta a menos que lo necesite de manera absoluta y positiva. Si no tener dinero significa que su única otra opción es "Creo que me quedaré en casa y veré la televisión esta noche", entonces confíe en nosotros, no necesita el dinero.
8 Ejercicio sin estirar
El calentamiento no es solo una actividad molesta que tu profesor de gimnasia de la escuela secundaria inventó sin una buena razón. En realidad, afloja y fortalece los músculos para que funcionen durante un entrenamiento de la forma en que se supone que deben hacerlo. No estirarse adecuadamente antes de hacer ejercicio a los 40 años no es solo pedir dolores y molestias al día siguiente. Podría causar daños permanentes en su cuerpo que limitan severamente su capacidad de mantenerse activo en el futuro.
9 Esta bien con el cuerpo de tu papá
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¿Toda esa tendencia de "papá bod" de hace unos años? Sí, eso fue un montón de tonterías. Nadie realmente lo encuentra sexy o adorable. Simplemente te hace ver como un viejo que dejó de cuidarse solo. No hay nada sexy en eso. Y lo que es más, un cuerpo de padre te pone en riesgo de sufrir cualquier cantidad de problemas de salud en la mediana edad, desde enfermedades cardíacas hasta diabetes y presión arterial alta. Y si está buscando maneras de perder algunas libras, conozca estas 20 técnicas para perder peso.
10 Olvídate de usar protector solar
No necesita estar en la playa para preocuparse por la protección solar. Los dañinos rayos UV pueden dañar tu piel incluso cuando sales a caminar con mangas cortas y pantalones cortos. Especialmente a medida que envejece, su piel es algo que debe observar cuidadosamente y buscar cambios en los lunares u otras anormalidades. Y su piel es definitivamente algo que no necesita un bronceado fresco para asegurarse de que todos sus amigos sepan que tuvo unas vacaciones increíbles. Mantente pálido y vive tus años superiores en su lugar.
11 Bebe más de lo que tus límites pueden soportar
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No estamos sugiriendo que deba renunciar por completo a sus cócteles adultos favoritos. Pero en este punto, debe ser consciente de sus límites y de lo que es y no puede acomodar su cuerpo. El hecho de que realmente haya disfrutado esas dos primeras copas de vino no significa que la tercera y la cuarta copas no lo envíen a un lugar muy, muy malo. Y la resaca de un hombre de 40 años es mucho más miserable que cualquier cosa que haya experimentado después de excederse en sus 20 años.
12 No estoy seguro la última vez que fuiste al dentista
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¿Fue el año pasado? ¿Hace unos pocos años? ¿5 años o más? Si ni siquiera puede jugar el año en que se sentó por última vez en la silla de un dentista, ha pasado demasiado tiempo. Sus dientes, al igual que el resto de ustedes, no se están volviendo más jóvenes, y necesitan un poco más de cuidado tierno y cariñoso que antes. ¿Sabes cuál es el mal aspecto de una persona de 40 años? Falta un diente frontal porque pospuso al dentista durante muchos años y su diente se pudrió hasta el punto de que sacarlo era la única opción.
13 Correo electrónico y mensajes de texto descuidados
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La vida se mueve rápido, pero no tan rápido que no puede tomarse unos segundos adicionales para releer lo que ha escrito en un mensaje de texto o correo electrónico, solo para asegurarse de que no está diciendo nada de lo que se arrepentirá o de cometer errores gramaticales que hacer que parezca un niño de 4 años y verificar dos veces para asegurarse de que no estaba a punto de golpear accidentalmente ENVIAR TODO o incluir a cualquiera de los destinatarios que no debería leerlo. Un pequeño error puede perseguirte durante mucho, mucho tiempo.
14 Al no tener un plan de emergencia
Ya sea que sea la ruta más rápida al hospital o una caja llena de agua embotellada y linternas en caso de que pierda energía durante una tormenta, está en una edad en la que debería estar listo para cualquier cosa. Asumiendo que serán alguien más para salvarte es cómo las personas terminan en situaciones terribles. Tú eres quien tiene que asumir la responsabilidad cuando la vida da un giro inesperado.
15 Exigiendo que todos compartan tus opiniones políticas
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Alerta de spoiler: hay millones de personas en el mundo que no están de acuerdo con usted políticamente, y una gran cantidad de ellos son probablemente personas que conoce. No vas a cambiar de opinión ni a hacer que "vean la luz" sobre lo equivocados que están. Todo lo contrario, de hecho. Vas a enfurecerlos hasta el punto de que harán todo lo posible para evitarlo en el futuro. Confíe en nosotros, esta es una situación de perder-perder. Acepta estar en desacuerdo y simplemente seguir adelante.
16 Obtenga "solo un poco" de cirugía plástica
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Siempre comienza con un pellizco aquí o un corte allí de un cirujano plástico, solo para apretar algunos puntos problemáticos, y antes de que te des cuenta, te estás arreglando toda la cara y complementando partes del cuerpo que estaban bien por sí mismas. Nunca conocerás a un hombre de 95 años que dice: "Estoy seguro de que me alegra haber hecho ese procedimiento. Ha marcado la diferencia".
17 No practicar sexo seguro
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El hecho de que haya decidido que tiene la edad suficiente para no preocuparse más por embarazos no planificados no significa que su cuerpo esté necesariamente de acuerdo. Lo creas o no, los órganos reproductivos no colocan un cartel de "cerrado por negocios" en el momento en que cumples 40 años. Al igual que no funcionó en tu juventud, simplemente pensando: "No quiero que esto suceda". sin tomar las precauciones necesarias, no significa que esté fuera del embarazo no planeado o la zona de peligro de ETS.
18 Rechazar vacunarse contra la gripe
19 Olvídate de decir "te amo"
¿Eso nos hace sonar como una tarjeta de Hallmark sappy? No nos importa Deberías decir esas palabras con más frecuencia, no a todas las personas que conoces, por supuesto, sino a las personas que realmente amas, que significan algo para ti. Una de las mayores lecciones de alcanzar los 40 es darse cuenta de lo rápido que sucede. ¿No tenías 20 años ayer? Esos veinte años pasaron en un abrir y cerrar de ojos. Imagine lo rápido que irán los próximos veinte. Y luego tienes 60 años, preguntándote por qué no le dijiste a tu cónyuge o a tus hijos o a tus padres cuánto los amabas un poco más a menudo.
20 No tienes un pasatiempo
Tener un proyecto solo para ti, ya sea recolectar discos de vinilo o construir juegos de trenes en tu sótano u obsesionarte con las estadísticas en los juegos de béisbol, no es solo una forma de pasar tu tiempo libre. Según un estudio de 2016 realizado en Japón, los adultos mayores con pasatiempos viven no solo vidas más largas sino más saludables .
21 Dar por sentado cualquier cosa y a cualquier persona en tu vida
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Nada es una garantía en este mundo. Una vez que comienzas a asumir que todos los que te rodean siempre estarán allí, independientemente de cómo los trates o si se sienten ignorados o no apreciados o dados por sentado, solo te preparas para un recordatorio incómodo de que las personas, incluso las personas que creías estaría allí para siempre, de hecho puede desaparecer.
22 Di "Voy a posponer ese viaje al extranjero hasta el año que viene"
Todos lo tenemos: hay un lugar en el mundo que siempre has querido visitar, un lugar exótico o lleno de historia, o tal vez el país donde se originaron tus antepasados. Está en su lista de lugares que necesita ver antes de morir. Pero es fácil poner esos planes de viaje en espera, especialmente a los 40 años, cuando su vida está demasiado programada y está haciendo malabarismos con demasiadas responsabilidades e incluso escabullirse durante unas horas para ver una película parece demasiado. Irás al extranjero el próximo año, te dices a ti mismo. Luego, eso se convierte en "tal vez el año que viene" y luego "está bien, definitivamente el año que viene", y luego un día te despiertas y tienes 90 años. Y no vas a ir a ninguna parte.
23 No tener plan de jubilación
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Nadie quiere pensar en la jubilación a los 40 años. Eres demasiado joven y amas tu carrera demasiado como para pensar en renunciar a todo. Pero planificar su jubilación no significa llenar una solicitud para una habitación en la comunidad de jubilación. Su jubilación podría estar dentro de veinte o treinta años, y aún es una buena idea comenzar a reservar al menos un poco de dinero para cuando finalmente esté listo para colgarlo. Tener 40 años y no tener ni un solo centavo en su cuenta de jubilación, o, para el caso, no tener una cuenta de jubilación, significa que está viviendo en un mundo de fantasía.
24 Ignora el consejo de tu médico
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Hay una razón por la cual los frascos de farmacia no incluyen instrucciones que terminen con "a menos que no lo desee". Ya sea que esté o no de humor para escuchar a su médico cuando le recete un medicamento, o para hacer sugerencias como "Trabajemos para bajar el azúcar en la sangre", debe tomarlo en serio. No son solo ideas de spitballing. Escuchar y tratar seriamente de hacer cambios puede ser lo más importante que hagas. 40 puede ser un punto de inflexión en su historial médico, y puede dirigirse hacia una vida más saludable y feliz, o una que lleve a muchas más visitas a su médico.
25 Aplaza pasar tiempo con tus padres
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¿Recuerdas cuando eras niño y descubriste que tus padres tenían 40 años y parecía increíblemente viejo, como Obi-Wan Kenobi viejo, y no podías imaginar a alguien más antiguo? Bueno, ahora tienes 40 años, lo que significa que tus padres son considerablemente mayores que eso. Ya ves a dónde vamos con esto, ¿verdad? Si aún no está convencido, comuníquese con cualquiera de sus amigos cuyos padres hayan fallecido. Apostamos a que le dirán que lo único que quieren, más que cualquier otra cosa en el mundo, es una conversación más con sus padres.
26 Haz tus impuestos tú mismo
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No es que no seas capaz. Has aprendido a usar TurboTax y eres súper meticuloso al catalogar tus recibos. Pero tan buen trabajo como lo está haciendo, un contador de impuestos real podría ahorrarle mucho dinero. Nuestros códigos de impuestos son complicados por una razón, y a veces necesita un profesional que sueñe con números y tenga el IRS en marcación rápida. No se trata de admitir la derrota; se trata de ser mayor y más sabio para darse cuenta de que no hay vergüenza en pagarle a alguien por su experiencia. Es ese tipo de subcontratación que le brinda un mayor reembolso de impuestos.
27 Negarse a aprender sobre nuevas tecnologías
Nada te hace envejecer más rápido que volverte malhumorado y terco con cualquier tecnología nueva que no entiendas. Las computadoras se volverán más complicadas, y los teléfonos celulares tendrán nuevas características sofisticadas que no tendrán sentido de inmediato. Eso no es malo. En realidad es algo emocionante, siempre y cuando lo abordes desde la mentalidad correcta. En el momento en que te desconectas ante la posibilidad de que la tecnología cambie, es cuando te conviertes en el viejo geezer que llama a sus nietos para preguntarles cómo funciona una videograbadora.
28 Sigue una dieta de choque
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Las dietas que prometen ayudarlo a perder peso rápidamente siempre son una mala idea, incluso cuando es joven y perder kilos rápidamente no es tan perjudicial para su sistema. Pero después de los 40, debe intentar no perder más de una o dos libras por semana. Más que eso y el mejor de los casos es que lo recuperarás todo cuando termine la dieta. En el peor de los casos, podría conducir a deficiencias nutricionales, pérdida muscular y un metabolismo más lento.
29 Conduce como un conductor acrobático
Hay una descarga de adrenalina para entrar y salir del tráfico, alcanzando velocidades que sabes que son demasiado rápidas y dando solo una mirada momentánea a las luces amarillas. Sí, lo entendemos, es divertido fingir que eres Steve McQueen. Pero la cuestión es que ese tipo de conducción solo funciona en las películas, e incluso entonces solo por conductores profesionales que saben lo que están haciendo en escenarios altamente coordinados y preescritos. Tú no tanto. Su tiempo de reacción no es lo que solía ser, y no hay nada más triste en este mundo que un funeral para un hombre de 40 años que murió fingiendo que eran Evel Knievel.
30 Deja que el estrés te saque lo mejor de ti
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El estrés siempre es mortal, pero es especialmente algo de lo que debes tener cuidado cuando tienes 40 años o más. Todo ese estrés puede dañar su corazón y empujar su presión arterial hacia niveles peligrosos. Si no puede eliminar o disminuir las cosas que le causan tanto estrés, busque formas de cambiar sus reacciones. Tal vez necesite una salida como el ejercicio para canalizar toda esa energía nerviosa, o darse un masaje semanal.
31 Siéntete invencible
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¿Recuerdas cuando eras un niño y te sentías indestructible, y la idea de que alguna vez podrías morir algún día parecía inconcebible? Bueno, si estás prestando atención, probablemente ya no se sienta tan inconcebible. Todavía te queda mucha vida, pero ahora sabes lo frágil que es tu cuerpo en realidad. Al menos esperamos que lo hagas. Si eres uno de esos 40 años que cree que nada puede lastimarte y sigues siendo tan resistente a las balas como el año en que tenías 13 años, te espera un gran choque más temprano que tarde.
32 Haz algo estúpido para impresionar a un extraño
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"Bueno, sé que comer estas cápsulas de detergente para la ropa probablemente sea lo más tonto que he hecho, y hay muchas posibilidades de que me mate, pero es mejor que lo haga de todos modos porque hay un montón de gente que no conozco en Internet me divertirá mucho, y definitivamente quiero poner en riesgo mi propia salud para asegurarme de que los extraños que no me conocen o se preocupan por mí estén brevemente entretenidos ", dijo no 40 años de edad. nunca.
33 Coquetear con compañeros de trabajo
Ya sea que tenga un anillo de bodas en su dedo o que esté soltero y listo para mezclarse, no importa. Coquetear con un compañero de trabajo es como poner una pancarta en la puerta de su oficina que dice: "Realmente me gustaría tener una reunión tensa con Recursos Humanos, ¡muchas gracias!" Hay muchas maneras en que esto puede salir mal, muchas maneras en que sus avances pueden ser mal interpretados o ir demasiado lejos sin que se dé cuenta. El lugar de trabajo debe dejarse para trabajar, y una persona de 40 años debe tener la experiencia suficiente para comprender eso.
34 Usa drogas recreativamente
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Llegar a los cuarenta no es el momento de decir: "Debería probar la cocaína por primera vez". No, en realidad no deberías. Y lo mismo ocurre con el abuso de medicamentos recetados. No es que esté bien cuando eres más joven, pero la ignorancia y la indiscreción juveniles permiten algunos errores más importantes en la vida que tener 40 años y ser lo suficientemente mayores como para saberlo mejor. Nadie te tiene simpatía si has adquirido un hábito ilícito justo a tiempo para tu 40 cumpleaños.
35 Renuncia a tu trabajo por capricho
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Tu carrera debe ser algo que realmente te importe, pero eso no significa que si te levantas una mañana sin ganas de ir a trabajar, debes renunciar de inmediato y buscar tu pasión. Oye, creemos que es genial que siempre quisieras ser novelista, pero los novelistas no obtienen cosas como seguro de salud o cuentas 401k. Estas son probablemente cosas que echará de menos en una o dos semanas, cuando la realidad de no tener un cheque de pago regular se materialice.
36 Insiste en que aún quieres ser padre algún día, pero no ahora
Esa excusa puede haber funcionado en las últimas dos décadas, pero ya nadie la compra. Claro, existen medicamentos y tratamientos para la fertilidad que pueden ayudar a las personas a concebir mucho después de su mejor momento reproductivo. ¿Pero realmente quieres gastar miles de dólares en algo que podrías obtener gratis? Además, cuanto más esperes, más terminarás convirtiéndote en el padre que los extraños preguntan: "¿Eres su abuelo?"
37 Supongamos que lo sabes todo
38 Entra en una pelea a puñetazos
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Repita después de nosotros: "Mi vida no es una película de Chuck Norris. No necesito resolver todos los desacuerdos con puñetazos o una patada giratoria en la mandíbula. No soy una estrella de cine de acción y fingir lo contrario podría y probablemente me llevará a la ER ". Simplemente repita esto como un mantra cada vez que sienta la necesidad de expresarse con los puños.
39 Declaración de quiebra
Algunas personas creen erróneamente que es una manera fácil de limpiar la pizarra y comenzar de nuevo financieramente. Puede eliminar su deuda, pero la bancarrota del Capítulo 7 no es como el truco de un mago que desaparece todas sus preocupaciones en una nube de humo. El daño a su crédito, sin mencionar los 10 años que su declaración de bancarrota permanecerá en su registro público, podría hacer más daño a su reputación financiera a largo plazo.
40 Usa la frase "Soy demasiado viejo para eso ahora"
Solo detente ahí. Lo único para lo que eres demasiado viejo es para hacer una impresión de Danny Glover en Arma Letal , diciendo: "Soy demasiado viejo para esto" cada vez que te piden que hagas algo que prefieres evitar, así que decides jugar la edad La carta es tu mejor apuesta. La verdad es que 40 no es viejo a menos que decida que es demasiado viejo y esté listo para sentarse en una mecedora y quejarse de los jóvenes antes de ver las repeticiones de Matlock . Pero esa elección está totalmente en tu poder. Y si está interesado en convertirlo en su mejor década, aquí están las 40 mejores formas de conquistar sus 40 años.
