El Alzheimer, el tipo más común de demencia, afecta a millones de personas en los EE. UU. Según un artículo de 2019 publicado en la revista Alzheimer's and Dementia , hasta 5 millones de estadounidenses mayores de 65 años vivían con la enfermedad en 2014. Muchos de ellos Sus primeros signos parecen ser problemas normales relacionados con la edad al principio, por lo que tal vez la mayoría de los pacientes con Alzheimer son diagnosticados después de los 60 años. Pero, si no se trata, los efectos de la afección se extienden más allá de perder ocasionalmente las llaves u olvidar el nombre de alguien. Cuando se trata de la enfermedad de Alzheimer, cada minuto cuenta, así que siga leyendo para descubrir las primeras señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer que todos los mayores de 40 años deben saber. Y para conocer las formas de mantenerse mentalmente en forma a medida que envejece, consulte estos 20 hábitos sorprendentes que reducen su riesgo de Alzheimer.
1 sentido del olfato disminuido
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Solía poder oler esas galletas de chispas de chocolate recién salidas del horno de inmediato, y ahora apenas las nota. Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, perder el sentido del olfato puede ser un síntoma de la enfermedad de Alzheimer, por lo que es crucial informarlo a su médico si nota algún cambio.
2 Volverse totalmente desinteresado en todo
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Uno de los cambios más comunes que sufren las personas con Alzheimer es que ya no están interesados en las cosas que solían amar, o ya no están interesados en nada, en realidad. Un estudio de 2001 publicado en el Journal of the American Geriatrics Society reveló que, si bien el desinterés es un síntoma frecuente entre las personas con Alzheimer, también es uno de los signos menos reconocidos.
3 Pasivo
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Si bien todos disfrutan de una borrachera sin sentido de Netflix de vez en cuando, para aquellos con Alzheimer, el comportamiento pasivo se convierte en la norma, según la Universidad de California, San Francisco Health. Alguien que muestre signos de la enfermedad podría sentarse frente a la pantalla todo el día, todos los días, sin ningún interés en hacer lo que solía hacer. Y si desea detener esta enfermedad en su camino, consulte estos 40 hábitos para reducir su riesgo de demencia después de 40.
4 Olvidar fechas y eventos importantes
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Olvidar ciertas cosas, como lo que cenó el jueves pasado, es normal. Sin embargo, cuando comienzas a olvidar constantemente fechas y eventos importantes, eso podría ser un signo temprano de Alzheimer, según la Asociación de Alzheimer.
Preste atención a la frecuencia con la que se le escapan las cosas pequeñas, y si comienza a convertirse en un problema persistente, hable con un médico acerca de la posibilidad de demencia. Y para más problemas de salud que puedan surgir en sus años dorados, consulte estos 40 riesgos de salud que se disparan después de 40.
5 Olvidando los nombres de amigos y familiares
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Una de las cosas más abrumadoras por las que atraviesan las personas con Alzheimer es olvidar los nombres de quienes los rodean, ya sean familiares cercanos o amigos de toda la vida. Y desafortunadamente, si bien este síntoma de la enfermedad puede ser devastador, también es uno de los más comunes.
6 Poner cosas en lugares extraños
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Todos olvidan dónde ponen sus llaves de vez en cuando, y a veces estás tan cansado que accidentalmente puedes poner la leche en el armario. Eso es totalmente normal! Sin embargo, para las personas con Alzheimer, extraviar las posesiones y colocarlas en lugares que no tienen sentido sucede con una frecuencia sorprendente, según la Clínica Mayo. Y para conocer más problemas de salud relacionados con la edad, consulte estas 40 cosas que los médicos dicen que afectan su salud después de los 40.
7 Olvidando los nombres de objetos cotidianos
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¿Alguna vez te has encontrado luchando por recuperar la palabra para un objeto cotidiano? Ahora, imagina pasar por eso constantemente. Según la Clínica Mayo, las personas con Alzheimer a menudo se encuentran incapaces de recordar cómo se llaman las cosas simples, ya sea una tostadora o su cepillo de dientes. Y para ver más dolencias que afectan a los adultos mayores, consulte las 30 lesiones más comunes para adultos mayores de 50 años.
8 problemas para resolver problemas básicos
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La resolución de problemas no es una tarea fácil para quienes se enfrentan al Alzheimer. Según el Departamento de Neurología de la Universidad de Columbia, tener uno de los síntomas clave de la enfermedad es tener dificultades para resolver problemas básicos, cosas que generalmente son fáciles para casi cualquier persona.
9 Volverse socialmente retraído
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Claro, todos necesitan tiempo a solas. Pero cuando alguien a quien le encantaba pasar tiempo con otros de repente se vuelve mucho más retraído socialmente, eso podría indicar un cambio cerebral a menudo asociado con la enfermedad de Alzheimer.
A menudo, este cambio se debe a la conciencia de la persona sobre los otros déficits cognitivos que está experimentando: no quieren avergonzarse olvidando el nombre de alguien, por ejemplo, y por lo tanto se alejarán por completo de la situación social.
10 Problemas y dudas para iniciar conversaciones
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Se necesita un cierto conjunto de habilidades para entablar una buena conversación: punto. Y se necesita mucha confianza para iniciarlos también. Pero si siempre has sido una mariposa social y de repente encuentras que no puedes ni siquiera saludar a un viejo amigo, este podría ser uno de los primeros signos de Alzheimer, como señala la Asociación de Alzheimer.
Al igual que la retirada social, las personas con Alzheimer a menudo evitan la conversación para ocultar su deterioro mental. Y para síntomas más sorprendentes, aquí hay 40 signos de mala salud que nadie mayor de 40 debería ignorar.
11 irritabilidad
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Todos se ponen irritables a veces. Es parte de la vida. Sin embargo, experimentar esta emoción también es algo que se ha encontrado como un signo temprano constante de Alzheimer. En un estudio de 2015 publicado en la revista Brain , los investigadores analizaron siete años de datos y descubrieron que uno de los cambios clave en el comportamiento de los pacientes con Alzheimer era la irritabilidad. Esa irritabilidad proviene de todos los cambios cognitivos que le ocurren al individuo, y hay muchos cambios.
12 depresión
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La depresión puede ser algo aterrador. Se acompaña de falta de energía, problemas para dormir, pérdida de apetito y sentimientos de desesperanza, solo por nombrar algunos efectos secundarios.
Y aunque el trastorno de salud mental afecta a personas de todas las edades, la Universidad de Harvard dice que también podría ser una señal de advertencia temprana de la enfermedad de Alzheimer. En un estudio de 2012 publicado en la revista Archives of General Psychiatry , los investigadores encontraron que aquellos que están deprimidos, tanto más tarde en la vida como desde la mediana edad, podrían tener un mayor riesgo de desarrollar demencia.
13 mayor ansiedad
14 Palabras extraviadas mientras hablas
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Si alguien está sustituyendo palabras inusuales en sus oraciones mientras habla o escribe, eso es definitivamente una señal de alerta en lo que respecta al Alzheimer. No es raro que las personas con Alzheimer tengan problemas para recuperar palabras o confundir las que suenan de manera similar.
15 Perderse en lugares familiares
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No hay peor sensación que perderse totalmente y no saber cómo volver a casa, y para las personas con Alzheimer, esa sensación puede ser algo cotidiano. Esto a menudo le sucede a los pacientes de Alzheimer incluso en lugares que deberían parecer familiares, como su remolque de senderismo favorito.
16 Toma más tiempo para completar tareas básicas
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A medida que la mayoría de las personas envejecen, tienden a disminuir un poco, tanto física como mentalmente. Sin embargo, si está perdiendo la capacidad de desarrollar y seguir planes y tiene problemas para concentrarse, lo que significa que las cosas tardan considerablemente más de lo que solían hacerlo, eso podría ser una indicación de que un diagnóstico de Alzheimer no está muy lejos.
17 Experimentando confusión
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Todos se confunden de vez en cuando, pero aquellos en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer experimentan el sentimiento con más frecuencia que la persona promedio. Ya sea que esté confundido por dónde están y no esté seguro de cómo llegaron allí o que pierdan la noción del tiempo, es un comportamiento que vale la pena controlar.
18 Problemas con el paso del tiempo
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Por lo general, el tiempo no es un problema real. La mayoría de las personas pueden notar la diferencia entre unos minutos y unas horas. Pero una señal temprana de Alzheimer es cuando la percepción del tiempo de alguien se ve afectada.
"Cinco minutos pueden parecer cinco horas para alguien con", dijo a CBS News Lisa P. Gwyther, MSW, LCSW, profesora asociada del Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Universidad de Duke. "Entonces, un esposo puede pensar que su esposa se ha ido por horas o incluso semanas, incluso si solo han pasado unos minutos, o podría decirle a su nieto que no lo ha visto en cinco años, a pesar de que los vio ayer". ".
19 Un lapso de atención acortado
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A medida que el Alzheimer se propaga en el cerebro, un problema que puede surgir es una menor capacidad de atención. Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, alguien que solía sentarse y tener una conversación completa ya no podía concentrarse en una sola cosa durante más de unos minutos o incluso unos segundos.
20 Sospecharse o desconfiar de los demás
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En lugar de contar con las personas más cercanas a ellos como lo hacían antes, algunas personas con Alzheimer temprano desconfían de quienes las rodean. La combinación de confusión y pérdida de memoria puede contribuir a estas falsas creencias.
21 cambios repentinos de humor
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Todos tienen sus altibajos, pero una señal de Alzheimer que nunca debe ignorar es cuando alguien tiene cambios emocionales rápidos sin razón, pasando de estar feliz a llorar a estar muy enojado en un corto período de tiempo, según el Centro Fisher para Fundación de Investigación de Alzheimer.
22 Volverse agresivo
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Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, es común mostrar repentinamente agresión al atacar a miembros de la familia. Desafortunadamente, también puede ser difícil descubrir qué hay detrás de la hostilidad, y ocasionalmente, esas peleas incluso se volverán físicas.
23 Agitándose por las cosas más pequeñas
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Agitarse con frecuencia podría ser una gran señal de alerta cuando se trata de la enfermedad de Alzheimer. Como señala el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, la inquietud y los problemas mentales que afectan a las personas con la enfermedad pueden ser difíciles de manejar, y esa frustración a menudo conduce a la frustración por problemas menores.
24 detenerse en medio de una conversación
25 Retirarse del trabajo
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Simplemente no es su círculo social del que el Alzheimer puede hacer que se retire. Según la Asociación de Alzheimer, también es común que las personas con Alzheimer ya no quieran estar en el trabajo, ya que se hace más difícil mantenerse al día con las tareas cotidianas, incluso las más simples como tener conversaciones con compañeros de trabajo.
26 Problemas para realizar un seguimiento y pagar facturas
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Todos los meses, usted sabe exactamente qué facturas vencen y cuándo, o al menos, lo sabía. En las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer, trabajar con números se vuelve difícil, lo que dificulta asegurar que los pagos se realicen a tiempo. Si de repente le cuesta recordar pagar las mismas facturas que ha estado pagando durante años, hable con su médico acerca de la posibilidad de demencia de aparición temprana.
27 No poder seguir recetas
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Algo tan menor como preparar una comida casera puede ser una lucha para quienes se encuentran en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer. Si alguien pierde su capacidad de seguir una receta, especialmente una que han hecho miles de veces antes, eso podría ser una indicación de los cambios cognitivos que ocurren comúnmente en las primeras etapas de la enfermedad.
28 Olvidando conversaciones
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Nos ha sucedido a todos: nos desconectamos durante una conversación y nos encontramos con pocos recuerdos de lo que sucedió durante la conversación más adelante. Pero si alguien olvida constantemente las conversaciones que mantuvo con las personas, y no puede recordarlas más tarde, incluso después de que se lo recuerden, ese es un síntoma temprano común del Alzheimer.
29 Usar ropa inapropiada
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Aquellos en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer a menudo comienzan a mostrar un síntoma desconcertante: vestirse inapropiadamente para el clima. Algunas personas con esta afección usarán ropa mínima cuando hace mucho frío, mientras que otras se vestirán con capas gruesas en el verano cuando el calor del sol los golpea.
30 Disminución de la higiene física.
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Incluso si alguien fue estricto antes de mantener una buena higiene antes, eso puede cambiar una vez que comienzan a mostrar signos de Alzheimer. Debido a los cambios en la función cognitiva que ocurren con esta enfermedad, cosas como tomar baños o duchas, cambiarse de ropa y usar hilo dental se vuelven más difíciles, dice la Asociación de Alzheimer.
31 No poder jugar juegos familiares
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Si alguien de repente no puede jugar su juego de cartas favorito después de años de hacerlo, podría ser un signo temprano de Alzheimer. Hacer actividades que involucren múltiples pasos, como jugar juegos, se vuelve cada vez más difícil para las personas con la enfermedad.
32 Olvidando que ya has dicho algo
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De vez en cuando, debe repetir algo para asegurarse de que alguien lo escuche. Pero si un individuo repite constantemente declaraciones o preguntas sin ningún recuerdo de haberlas dicho, eso puede ser un indicador temprano de la enfermedad de Alzheimer.
33 Encontrar dificultades para hacer llamadas telefónicas
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Incluso si alguien ha tenido una llamada telefónica permanente con un amigo durante años o siempre ha sabido el número de la pizzería local de memoria, si está experimentando los cambios asociados con el Alzheimer temprano, es posible que se olviden de esos números que alguna vez conocieron.
34 Participar en conducta impulsiva
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A medida que la enfermedad de Alzheimer de alguien progresa, a menudo comenzarán a participar en comportamientos más impulsivos, y eso puede significar todo, desde desvestirse en público hasta ir de compras irresponsablemente.
35 Exhibiendo mal juicio
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Aunque cualquiera está en riesgo de ser estafado por los estafadores, las personas con Alzheimer son particularmente vulnerables. No es raro que una persona con la enfermedad muestre un mal juicio de forma regular, en algunos casos, incluso regalando una gran parte de su dinero a personas que nunca han conocido.
36 problemas multitarea
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En el mundo de hoy, todos siempre están haciendo un millón de cosas a la vez: escuchamos podcasts mientras manejamos, miramos televisión mientras hacemos ejercicio y tenemos conversaciones mientras miramos nuestros teléfonos. Sin embargo, para las personas con Alzheimer, la multitarea puede ser extremadamente difícil, incluso en situaciones que alguna vez manejaron con facilidad.
37 Dificultad para dormir
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Puede experimentar problemas de sueño por muchas razones, que van desde el estrés hasta tomar café demasiado tarde en el día. Pero estas alteraciones también pueden ser un signo temprano de la enfermedad de Alzheimer.
"Hay una asociación entre la enfermedad de Alzheimer y los trastornos del sueño", dijo a Lee Health el doctor José Colon, MD, médico de medicina del sueño. "No se puede hacer un diagnóstico temprano de la enfermedad de Alzheimer en función de los patrones de sueño, pero cuando alguien tiene patrones de sueño disruptivos, debe vigilar eso".
38 Problemas con la percepción de profundidad
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Perder la vista a medida que envejece puede no ser divertido, pero es normal. Por otro lado, según la Universidad Estatal de Michigan, tener problemas con la percepción de profundidad, en otras palabras, no poder ver el mundo que te rodea en tres dimensiones (como en longitud, ancho y altura), puede ser un signo de Alzheimer.
39 Dificultad para ver el contraste
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Si bien el contraste no es un problema para la mayoría de las personas, es uno de los problemas de visión con los que las personas con Alzheimer pueden tener dificultades. Y según un estudio de 2004 publicado en la revista Clinical Nutrition , este problema puede dificultar que alguien diferencie un líquido de su recipiente, como la leche en una jarra.
40 Necesidades de ayudas de memoria constantes
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Cuando su memoria está en buen estado de funcionamiento, puede recordar la mayoría de las cosas sin tener que escribirlas o recordarlas. Sin embargo, las personas que padecen Alzheimer temprano se vuelven más dependientes de las ayudas para la memoria, como notas recordatorias, y a menudo necesitan que sus amigos y familiares les ayuden. Si no puede recordar recoger a su amigo en el aeropuerto sin una alerta en su teléfono que le indique que lo haga, tal vez sea hora de ver al médico.
