La mediana edad tiene un vago rap. Claro, cuando envejeces tus niveles de testosterona disminuyen, tus resacas duelen un poco más, y realmente debes comenzar a escuchar a tu médico durante tus chequeos anuales. ¿Pero sabes que? Poner a su juventud en el retrovisor también significa que es más rico, deja que menos cosas lo molesten y probablemente esté en un lugar mejor donde puede divertirse mucho. ¿Y una de las mejores ventajas de envejecer? Adquiriendo sabiduría. Sabes cómo tratar a una mujer, sabes que "nuevo" no siempre significa "mejor", y puedes tomar malas noticias mejor que cualquier maldito cuerpo. Aquí hay más de las cosas que solo puede saber al llegar a su quinta década. Y una vez que esté atrapado en esto, asegúrese de purgar su vida de las 40 cosas que ningún hombre mayor de 40 debería poseer.
1 La diferencia entre confianza y arrogancia
"Realmente hay una línea muy fina entre la confianza y la arrogancia", dice Jim White, fundador del sitio de citas Singles Over Forty. Y son los 40 y tantos que han tenido la experiencia de vida y citas que aprecian la diferencia entre los dos. "Si bien es genial sonar confiado e incluso mostrar un poco de ego en una cita", White dice que los chicos de 40 años han madurado más allá de las bravuconadas juveniles y saben el valor de tomar "un segundo para escucharte a ti mismo y observar tu propia postura y gestos ". Vea aquí las mejores aplicaciones de citas si tiene más de 40 años.
2 La diferencia entre conocimiento y sabiduría
Otra distinción que los hombres mayores aprecian: las lecciones de los libros versus las lecciones de la vida. "La sabiduría es educación más experiencia", dice David Bennett, experto en relaciones y autor de numerosos libros, entre ellos Be Popular Now: How Any Man puede volverse seguro, atractivo y exitoso (y divertirse haciéndolo). "Los hombres más jóvenes a menudo tienen la parte educativa baja, pero carecen de experiencia. La experiencia proporciona la perspectiva necesaria y complementa la educación, creando más éxito en las relaciones".
3 Para nunca dejar de aprender
Un hombre de 40 y tantos años ha llegado a apreciar que necesita seguir adquiriendo educación, ya sea que esté actualizando sus habilidades para el trabajo o simplemente aumentando sus habilidades para la cena (un estudio reciente de Pew descubrió que las personas mayores obtienen, cuanto más leen). Un chico de unos 40 años ha visto de primera mano que aprender no es algo que solo se hace en clase, es esencial para el éxito durante toda la vida.
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4 Cuando ha alcanzado el estatus de maestro
Un hombre de unos 40 años se encuentra en una nueva y extraña posición: jóvenes pidiéndole consejos. Donde, antes en la vida, solía ser una esponja, absorbiendo cualquier información sobre su industria, o simplemente la vida en general, en este punto, es más probable que responda preguntas en lugar de hacer preguntas. Y se siente cómodo con eso.
5 No sudar las cosas pequeñas
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"Los chicos más jóvenes a menudo se preocupan por las cosas pequeñas, como una niña que los rechaza, un trabajo que no funciona o que no obtiene un promedio de calificaciones lo suficientemente alto en la universidad", dice Bennett. "Cuarenta y tantos muchachos saben que a la larga, la mayoría de las cosas son pequeñas cosas, y ponerse nervioso por ellas es un desperdicio de energía mental". Esa es también una de las 40 mejores cosas de estar en tus 40 años.
6 Está bien estar nervioso
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Para cuando llega a los 40, un chico ha pasado por una buena cantidad de momentos estresantes: entrevistas, citas importantes, cambios importantes en la vida. Y la mayoría de las veces, las cosas salieron bien. Incluso cuando estos momentos no fueron tan buenos, esa cita caliente nunca lo llamó de regreso, salió más preparado para la próxima gran cosa. (Y, por supuesto, cuando las cosas salieron bien, su vida cambió para mejor). El hombre mayor de 40 años sabe que la vida se vive mejor fuera de la zona de confort.
7 Centrarse en lo que es importante
Incluso aquellos que tienen trabajos de alta presión han aprendido a reconocer lo que realmente vale la pena estresarse. White dice que aquellos en sus 40 años han aprendido a "quitarse el peso del mundo de encima y divertirse con sus seres queridos". Si te estás preocupando demasiado, aquí hay 10 maneras en que los hombres exitosos cortan el estrés.
8 Cuándo mantener la boca cerrada
Pero hay muchas ocasiones en que la sabiduría duramente ganada de un hombre adulto no es útil. Ya sea hablando con un cónyuge sobre sus frustraciones (en el trabajo… o con él) o tomando una conferencia de su jefe, el sabio sabe que a veces es mejor simplemente asentir y escuchar. No es necesario ofrecer consejos ni ponerse a la defensiva. (También sabe que nunca debe decir ninguna de las 40 cosas que los hombres mayores de 40 años nunca deberían decirle a una mujer en la cama).
9 Esa familia es lo primero
Un enfoque en lo que es importante se extiende también a las relaciones personales. "La vida a los 40 años puede generar grandes cambios sin previo aviso", dice White. "Estos cambios pueden presentarse de muchas formas, desde problemas de carrera hasta relaciones que se vuelven al revés. Y cuando estos cambios te dejan boquiabierto, generalmente son las familias quienes nos atrapan". Los millennials e incluso aquellos en sus 30 años aún pueden encontrarse buscando la aprobación de nuevos amigos o tratando de expandir constantemente su grupo de conocidos. Una vez que alcanzas los 40, generalmente descubres a las personas en las que realmente puedes confiar.
10 que la amistad requiere trabajo
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Un chico de unos 40 años ha tenido suficientes amigos que van y vienen para entender por qué los buenos se quedan. Simplemente tener intereses comunes o un sentido del humor similar no es lo suficientemente bueno: requiere un interés continuo en la otra persona, su vida y su familia, así como demostraciones periódicas de confiabilidad y confiabilidad. Recuerde: mantenerse cerca de sus mejores amigos es esencial para mantener una buena salud.
11 Pero vale la pena el esfuerzo
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Pocos sentimientos son más emocionantes que organizar una fiesta y que lleguen decenas de personas (amigos, amantes, conocidos casuales). Pero a medida que un chico envejece y ve cuán tangenciales pueden ser muchas amistades, se da cuenta de que vale la pena invertir en las que realmente importan. Es genial conocer a mucha gente, pero los verdaderos amigos requieren una verdadera inversión.
12 Cómo tratar a una mujer
A medida que los hombres envejecen, se vuelven más establecidos, tanto en términos de riqueza material como de mayor nivel de influencia, todo lo cual se puede incorporar a la vida y las relaciones personales. "Muchos hombres de 40 y tantos años han" llegado "a la vida y tienen buenas carreras, madurez, experiencia de vida y más confianza y encanto que en cualquier otra década", dice Bennett. "Esto los hace altamente atractivos para las mujeres y exitosos en las relaciones".
13 Que vale la pena pagar las cosas buenas
Ya sea que se trate de bolígrafos, equipaje o electrodomésticos, un chico de unos 40 años ha pasado por su parte de productos de baja calidad y ha aprendido a apreciar un producto verdaderamente de calidad. Está dispuesto a gastar un poco más en los buenos auriculares, sabiendo que una de las orejas no dejará de funcionar unas semanas más tarde, y que vale la pena derrochar una chaqueta que usará más de una temporada.
14 Y las cosas de Urban Outfitters no son
Era la opción preferida cuando tenía 20 años, con opciones de vestuario hipster que fueron geniales en fiestas y citas. Pero una vez que entró y vio la nueva línea de overoles de lona, o sudaderas "centrales", hizo clic en que este ya no era el tipo de cosas que debería usar.
15 Que su ropa no necesita hacer una declaración
En la misma línea, el sabio quiere causar una fuerte impresión, pero sabe que las personas que recuerdan su personalidad y encanto son mucho más importantes que recordar sus decisiones de vestuario. A nadie le importa la frase divertida en un gráfico con fecha T. A los 40 años, usar ropa que "haga una declaración" es más probable que sea visto como una forma de cubrir lo que falta debajo de ellos.
16 Que pocas cosas superan a un buen par de calcetines
La era de la compra de calcetines por docenas ya pasó hace 40 años; seleccionarlos cuidadosamente por el par es el camino a seguir. Ha aprendido que los pies cubiertos con una tela exquisitamente cómoda hacen que un hombre sienta que puede hacer cualquier cosa. A veces, los calcetines de $ 30 realmente valen los $ 30.
17 Ese "más nuevo" no siempre es "mejor"
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Ha visto muchas tendencias ir y venir (y se lanzó a ellas mismas, con resultados menos que excelentes) y ha llegado a apreciar las cosas que han existido por un tiempo, ya sea una botella de whisky de 18 años o un 19 novela del siglo: es probable que produzcan más diversión que lo último que consigue todo el alboroto.
18 Que cuando la gente te muestre quiénes son, créelos
"Cuarenta y tantos han aprendido a no descartar las primeras señales de advertencia sobre los socios de la relación", dice Rosalind Sedacca, entrenadora de relaciones y citas de mediana edad. "Cuando reciben una advertencia de advertencia de que algo está mal, mal o simplemente no está bien, escuchan y siguen adelante". Ella agrega que aquellos en sus 40 años han aprendido que "las segundas oportunidades solo te atan más profundamente en una situación tóxica" y cuando aparecen esas banderas rojas, es mejor ir en la otra dirección.
19 Su lista de reproducción de karaoke favorita
Cada chico debería tener un par de canciones de karaoke que él sabe que matarán. Comienzan la fiesta, a todos les gusta cantar, pero no son las mismas canciones de Journey o Bon Jovi que todos cantan. (" Solo una chica de pueblo pequeño… ") No tiene que ponerse el cinturón como si fuera Adele, pero sabe la letra, la progresión de los acordes y cuándo tomar la pausa dramática correcta o agregar una pequeña llamada de respuesta para el multitud.
20 Que una buena cita es más que una cena y una película
Un chico de unos 40 años ha tenido suficientes citas para saber que la cena y la película pueden ser una noche agradable, pero no es particularmente memorable, y no crea química y conexiones emocionales tan rápido como algo más inusual. Ya sea que vayan de excursión, tomen una clase de cocina juntos o alguna otra excursión que sea un poco diferente de lo que haría en un día típico, un hombre mayor ha descubierto que una fecha memorable es más probable que cree una conexión y conduzca a un gran noche.
21 Cuándo tomar el sexo en serio
Cuarenta y tantos también han tenido su cuota de aventuras de una noche. También han visto que cuando hay algo más que una conexión física, a veces retrasar el sexo puede dar sus frutos, tanto en una conexión más profunda como en una mejor relación sexual. "Demasiadas relaciones se deterioran demasiado rápido porque la intimidad sexual tiene lugar antes que la intimidad personal", dice Sedacca. "40-Somethings sabe que la lujuria y un cuerpo caliente no compensa la integridad, la empatía y la decencia".
22 Cómo establecer expectativas en las relaciones
Ya sea una aventura de una noche o un matrimonio, un hombre de 40 años sabe que establecer expectativas es esencial para una gran relación. Ha aprendido por experiencia que cuando no expresa lo que está buscando, la mujer llenará ese vacío, ya sea creyendo que la relación es más seria de lo que es, o que simplemente no está interesado en ella. Un hombre mayor sabe que ahorrará angustia en ambos lados si todos tienen claro lo que quieren el uno del otro.
23 El valor de una caja de herramientas real
Un tipo no tiene que ser un manitas incondicional para requerir un conjunto de herramientas decente. A lo largo de sus 20 y en sus 30, fácilmente podría haberse salido con un taladro de papá y una colección dispersa de llaves y destornilladores. Pero a los 40 años, ha realizado suficientes proyectos sustanciales de mejoras en el hogar y aprendió, tal vez de la manera difícil, que uno necesita las herramientas adecuadas para hacer un trabajo adecuado.
24 Que su lugar especial es esencial l
Ya sea que se trate de una cueva de hombre en la planta baja o de un cobertizo en el patio trasero, él sabe la importancia de tener un espacio para pensar, leer o simplemente pasar un rato lejos de la locura cotidiana del hogar, la familia y cualquier otra cosa que esté pasando en tu vida.
25 Cómo preparar un martini perfecto
Lo siento, Bond: este cóctel de principio a fin de cócteles se prepara mejor agitado, no batido. Cualquier sabio mayor de 40 años puede confirmar. Para un desglose de la forma correcta de hacer un martini, aquí hay una guía práctica.
26 Cómo manejar la parrilla
Este es mucho más fácil que hacer un martini, pero no menos importante. A los 40 años, un chico sabe más que solo cómo preparar carbón y cuándo voltear hamburguesas: también confía en cocinar la carne más cara y satisfacer las solicitudes específicas de "raro", "medio raro", entre raro y medio raro. de sus invitados.
27 El concepto de "Basura adentro, basura afuera"
Un hombre de 40 años ha aprendido que debe tomarse en serio su salud, que lo que come, cuánto hace ejercicio y lo que hace con su día tiene un impacto directo en cómo se siente al día siguiente y al día siguiente. A diferencia de los muchachos más jóvenes que aparentemente pueden salirse con la suya haciendo lo que quieran con su cuerpo y rara vez pagan por ello, y el chico mayor ha pasado por esas resacas de todo el día que comienzan a golpearlo a los 30 años y sabe que es mejor evitarlo. También conoce los 40 alimentos menos saludables para hombres mayores de 40 años.
28 El ejercicio es algo más que una cintura más delgada
A los 40 años, ha aprendido que no puede comer bocadillos como en días anteriores y que el ejercicio es clave para no subir de peso. Pero también se ha dado cuenta de que un estilo de vida activo y un hábito de ejercicio tienen más que ver con la salud mental que con la salud física. Prueba: cuando está acostumbrado a hacer ejercicio, saltarse una semana se siente como una mierda. En lugar de ver el gimnasio como un mal necesario para mantenerte en forma, lo espera con ansias.
29 La siesta no es solo para los niños
Hay pocas alegrías más grandes que despertarse después de una siesta por la tarde y sentirse listo para enfrentar un proyecto temido. Una vez que llega a los 40, un chico sabe que una siesta oportuna básicamente compra un día completamente nuevo.
30 Dormir puede ser lo más importante
Los chicos más jóvenes se arrastran fuera de la cama a cierta hora porque tienen que hacerlo, incluso si eso significa que tienen que arrastrarse, medio despiertos, durante el resto del día. Pero a medida que los hombres avanzan en la carrera y en la vida, ven en qué desastre se convierten sin una cantidad decente de sueño. Un chico mayor de 40 años sabe que a menudo es mejor dormir en una hora extra si eso lo hará más agudo por el resto del día.
31 Para abordar las cosas, no ignorarlas
Ya sea un sarpullido extraño en su pierna o un silencio incómodo entre él y su pareja, un chico de unos 40 años sabe que cuando algo parece estar mal, debe hacer algo al respecto. Ha visto cómo ignorar algo puede ser contraproducente, a lo grande.
32 Que, oye, los expertos saben lo que hacen
Entre el entrenador personal y el técnico de TI, un hombre mayor de 40 años es muy consciente de los resultados positivos que se obtienen al permitir que alguien que sabe lo que está haciendo, bueno, haga lo que está haciendo. En otras palabras, los hombres mayores de 40 años saben cómo decir: "Esto está por encima de mi calificación salarial".
33 Cuándo contratar ayuda
También sabe que el tiempo es más valioso que cualquier otra cosa, y que hay pocas cosas más satisfactorias que poder contratar a alguien para abordar una tarea de baja categoría que preferiría no hacer. Ya sea que se trate de una investigación de mercado mundana o de una limpieza minuciosa de la casa, a los 40 años, tiene un instinto para cuando algo va a tomar demasiado tiempo y será insoportablemente aburrido. Y está feliz de pagar un par de manos extra.
34 Cuándo dejar un trabajo
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Al igual que en las relaciones, un chico de unos 40 años ha tenido su parte de trabajos, tanto buenos como malos, y ha aprendido cuando un concierto o un jefe simplemente no es el adecuado. En lugar de luchar para causar una buena impresión en alguien que tiene los cuchillos, o quedarse con un trabajo sin futuro por otro año porque es menos esfuerzo que actualizar su currículum, un hombre de 40 años sabe que nunca se arrepiente de haber dejado un mal trabajo.
35 Que su carrera será tremendamente impredecible
Un recién graduado de la universidad se imagina su carrera como una escalera clara, progresando lógicamente de un concierto a otro. Pero a los 40 años, un hombre sabe que su carrera es mucho más fluida que eso. Tal vez se quede con el mismo trabajo durante cinco años antes de saltar a un campo completamente nuevo. Tal vez ha pasado de una compañía a otra, a la siguiente, todo en un año. Es impredecible, y esa es la mejor parte.
36 Para tener siempre un plan de contingencia
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Debido a esta imprevisibilidad, también aprendió que, no importa cuán feliz esté con el último concierto, nunca está de más tener a las personas que buscan otras oportunidades potenciales. Él sabe que, por más seguro que parezca, cualquier concierto u organización puede colapsar inesperadamente. Los tipos exitosos son aquellos que rara vez se ven sorprendidos porque siempre están listos con una copia de seguridad.
37 Para aprender de la decepción
Toda la sabiduría del mundo no asegurará que un chico tenga un éxito total y total. Un hombre de 40 años enfrentará decepciones al igual que todos los hombres, pero sabe que no debe tomarlo personalmente y, en cambio, lo pone en perspectiva y continúa con su vida. "A los 40 años, todo hombre debe saber que no podemos protegernos o prevenir las decepciones de la vida", dice Fran Walfish, psicoterapeuta familiar y de relaciones y autor de The Self-Aware Parent . "Lo mejor que podemos hacer es equiparnos con habilidades de afrontamiento para hacer frente a las inevitables decepciones sin causar un berrinche furioso o colapsar en la depresión".
38 Cómo (y cuándo) decir "No"
A lo largo de los años, terminó en suficientes fiestas parciales, o comprometido con algo que en el fondo sabía que era un error, que, a los 40 años, sabe cuándo omitir las sutilezas. Él sabe que, a veces, es mejor decir "no" y recostarse en la cama. (Por supuesto, él también sabe que no debe ser un idiota al respecto. Pero eso debería ser evidente).
39 Que no puede vivir con kudos
Un hombre de 40 y tantos años ha aprendido a no medir el éxito en función de lo que piensa la gente, ya sea "felicitaciones" de un jefe o cientos de Me gusta en Facebook. Ya sea que se trate de un logro profesional o un logro personal, ha aprendido que las cosas que realmente han importado a largo plazo fueron aquellas para las que trabajó y que sabía en su interior eran importantes, independientemente de lo que otros dijeran al respecto en ese momento.
40 Cuándo cuestionarse
Los chicos de 40 años tienen un buen sentido de quiénes son, qué les gusta y qué no. Pero también saben que no lo saben todo. "A los 40 años, cada hombre debe estar bien practicado en una autoevaluación abierta e honesta e introspección. Debe sentirse cómodo examinando sus sentimientos para no repetir automáticamente los errores de su pasado", dice Walfish. "La autoconciencia es reconfortante y conduce a un estado mental tranquilo".
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