Incluso si generalmente eres una persona honesta, estás lejos de estar solo si te encuentras estirando la verdad en el consultorio del médico. En un estudio publicado en JAMA Network Open , entre el 60 y el 80 por ciento de las personas encuestadas admitieron haber mentido a sus proveedores de atención médica sobre la información pertinente. ¿La razón? "La mayoría de la gente quiere que su médico piense muy bien de ellos", explicó Angela Fagerlin, autora principal del estudio y presidenta de ciencias de la salud de la población de la Universidad de Utah Health. "Están preocupados por ser encasillados como alguien que no toma buenas decisiones".
Y si bien es posible que no pienses que es un gran problema mentirle a tu médico sobre lo que comes o qué suplementos tomas, una pequeña omisión podría ser la diferencia entre obtener la atención que necesitas o recibir un diagnóstico inexacto. Aquí, hemos reunido todo lo que necesita para dejar de mentirle a su médico.
1 Sus hábitos de fumar pasados y presentes
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Cuanto mayor sea, más importante es que informe a su médico sobre sus hábitos de fumar. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, el cáncer de pulmón se presenta principalmente en personas mayores, con un paciente con cáncer de pulmón promedio diagnosticado a los 70 años de edad. E incluso si es un ex fumador y ya no toca el tabaco, debe informarle a su médico; desafortunadamente, siempre es posible que esas malas decisiones que tomaste cuando eras más joven volvieran a perseguirte como adulto.
2 tu edad
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Afeitarse unos pocos años, o incluso unas pocas décadas, fuera de su edad en el consultorio del médico puede parecer más estirar la verdad que decir una mentira, pero en última instancia puede evitar que su médico haga su trabajo correctamente. Por ejemplo, si dijera que tiene 30 años en lugar de revelar que en realidad tiene más de 40 años, su médico podría confundir esos sofocos como un síntoma de hipertiroidismo en lugar de un síntoma de menopausia.
3 Tus hábitos de bebida
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"Beber va a afectar el cuerpo de manera mucho más prominente a los 40 años", explica el Dr. David Greuner de NYC Surgical Associates. Beber en exceso puede causar una miríada de problemas de salud que van desde enfermedades cardíacas hasta hepatitis, pero cuanto más honesto sea sobre sus hábitos de bebida, mayores serán sus probabilidades.
Los pacientes diagnosticados con cirrosis alcohólica, por ejemplo, tienen una tasa de supervivencia a cinco años del 90 por ciento cuando dejan de beber, en comparación con una tasa de supervivencia a cinco años del 70 por ciento cuando continúan golpeando la botella. Además, si su proveedor no sabe que usted es un gran bebedor, entonces podrían terminar recetándole algo que realmente no se mezcla bien con el alcohol, pero para cuando lo sepa, será demasiado tarde..
"Siempre asegúrese de ser 100 por ciento honesto con su médico acerca de su consumo de alcohol", dice Greuner. "La respuesta puede ser reducir, lo que tal vez no quiera escuchar, pero es esencial para que su salud avance".
4 El historial médico de su familia
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Tenga cuidado de no omitir ningún detalle sobre el historial médico de su familia cuando hable con su médico: la genética puede desempeñar un papel importante en su salud física y mental. El Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering señala que "algunas personas están genéticamente predispuestas a desarrollar ciertos tipos de cáncer", y las personas con antecedentes familiares de cáncer pueden beneficiarse de las pruebas genéticas.
5 Su historial médico y quirúrgico
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"A pesar de toda la tecnología disponible en la actualidad, la historia sigue siendo el pilar del diagnóstico", señala un informe escrito en Physician Connection . "El impacto de los factores sociales, ambientales, hereditarios y conductuales en el bienestar y la enfermedad del paciente debe ser realizado en la historia del paciente". Todo, desde alergias a medicamentos hasta cirugías previas, puede tener un impacto en el diagnóstico y el curso del tratamiento de un médico.
6 su peso
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Por lo general, es imposible mentirle a su médico sobre cuánto pesa, dado que los consultorios médicos tienen básculas listas. Pero es importante decirle a su médico de cabecera la verdad sobre su tamaño, incluso si puede sentirse incómodo con él, especialmente si su peso limita con la obesidad. La investigación publicada en la revista Pharmacotherapy , por ejemplo, encontró que las dosis estándar de ciertos antibióticos no funcionaban para las personas obesas. Recuerde: con su médico, la honestidad es siempre la mejor política.
7 su dieta
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Decirle a su médico que comienza todas las mañanas con un desayuno balanceado cuando realmente es habitual en el servicio de autoservicio de McDonald's puede resultar en tratamientos y medicamentos innecesarios.
Como Brian Doyle, MD, de la Facultad de Medicina de UCLA le explicó a WebMD: "Decirle al médico que come correctamente cuando realmente no se le puede recetar un medicamento para controlar su colesterol, por ejemplo. Esto podría producir efectos secundarios y ser menos eficaz que simplemente continuar teniendo buenos hábitos alimenticios ".
8 Tus síntomas
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Los pacientes realmente no mienten tanto sobre sus síntomas, ya que simplemente se olvidan de mencionarlos, pero todo lo que omite hace que sea más difícil obtener un diagnóstico preciso. Cada síntoma, incluso si no parece un síntoma en absoluto, acerca a su médico a la causa de su dolor y sufrimiento, y del mismo modo, cualquier cosa que omita puede conducir a un diagnóstico erróneo.
9 Qué medicamentos está tomando
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Todos los medicamentos que toma, ya sean recetados o no, deben revelarse durante las porciones informativas de las citas con el médico. Todos los medicamentos, desde los somníferos de venta libre hasta las píldoras de ansiedad recetadas, tienen una buena cantidad de efectos secundarios, y no mencionar que está tomando algo podría evitar que su médico diagnostique con precisión la raíz de su malestar, o peor.
"Lo más peligroso es no ser honesto sobre qué medicamentos están tomando", dice Glen Stream, médico de atención primaria de la Clínica Rockwood en Washington. "A veces, los pacientes ven a más de un médico porque intentan dividir sus problemas de salud o los ven como no relacionados. Quizás estén tomando un medicamento psiquiátrico del que no le informan y los está viendo por su presión arterial". Podrías prescribir algo que podría tener una complicación potencialmente fatal ".
10 Su consumo de drogas
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Permita que esta historia de advertencia del presidente de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, Dr. John Cullen, sea una advertencia para usted cuando se trata de ser honesto con su médico sobre su uso de drogas. Debido a que uno de sus pacientes no era sincero acerca de los medicamentos que estaba tomando, fue diagnosticado erróneamente con apendicitis y estuvo peligrosamente cerca de que le extirparan el apéndice sin ninguna razón.
"La metanfetamina a veces puede presentarse de la misma manera que la apendicitis", dice el Dr. Cullen. "Mientras nos preparamos para llevarnos al quirófano, recuerdo haber dicho: 'Estamos a punto de abrirlo aquí. ¿Está seguro de que no quiere decirme nada más?' Fue entonces cuando descubrimos el uso de metanfetamina. De hecho, esa fue la causa, y detuvimos la cirugía ".
11 Tu salud mental
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Su dolor físico y emocional tiene más en común de lo que piensa. Según un estudio publicado en The Primary Care Companion to Journal of Clinical Psychiatry , los síntomas físicos que comúnmente acompañan a la depresión incluyen dolor en las articulaciones, dolor de espalda, problemas estomacales, fatiga y cambios en el apetito, solo por nombrar algunos. Y la depresión y la ansiedad no siempre son necesariamente el diagnóstico primario; en algunos escenarios, son simplemente síntomas de otros problemas de salud graves, como embolias pulmonares y ataques cardíacos.
12 La gravedad de tu dolor
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Sus médicos y enfermeras le preguntan sobre sus niveles de dolor porque deben asegurarse de que el tratamiento sea efectivo y apropiado.
"Desafortunadamente, los pacientes a veces mienten y enmascaran ciertos efectos secundarios preocupantes por temor a que pueda interrumpir ese tratamiento en particular", explicó a Prevención Kashif Ali, médico oncólogo de Maryland Oncology Hematology. "Pero a menudo pueden seguir el régimen, siempre que ajuste la dosis, o incluso cambie a otro tratamiento que sea igual de efectivo".
13 La fecha de su último período
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El inicio de la menopausia no es la única explicación para un período perdido en la mediana edad. Mientras siga siendo fértil, aún puede quedar embarazada, por lo que si su período no llega, debe informar a su médico solo para asegurarse de que sea la menopausia y no un nuevo compañero de matriz.
14 Sus hábitos de ejercicio
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Las personas que no hacen suficiente ejercicio a menudo están tan avergonzadas por este hecho que terminan mintiéndole a su médico al respecto. De hecho, cuando Medicare encuestó a unos 1, 239 pacientes, el 37 por ciento de ellos admitió que "generalmente" o "a veces" mienten a sus proveedores de atención médica sobre cuánto hacen dieta o hacen ejercicio. Sin embargo, lo último que cualquier buen médico va a hacer es avergonzarte por tus hábitos, y si realmente no saben cuánta actividad estás haciendo, entonces no saben cómo evaluar adecuadamente y aliviar tu cuestiones.
"No estamos tratando de avergonzarte porque estás haciendo algo mal", explicó la Dra. Isabel Valdez, instructora del Baylor College of Medicine. "Si no puede hacer ejercicio porque está trabajando en dos trabajos y es el cuidador de su madre con Alzheimer, no voy a avergonzarlo por no hacer ejercicio. Pero dígame eso para que podamos solucionarlo. y encuentra otro plan de juego ".
15 Tu vida sexual
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De los 1, 239 pacientes que respondieron una encuesta de Medicare, el 32 por ciento admitió haber mentido a su médico sobre su vida sexual.
16 Su régimen de suplementos
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"Siempre diga la verdad si toma vitaminas y hierbas", dice la Dra. Michelle C. Reed, médica, entrenadora de salud y propietaria de MS Family Medicine Health Care, PC. "Las vitaminas y las hierbas tienen efectos secundarios y, a veces, los efectos secundarios afectarán la eficacia de los medicamentos recetados ".
17 La fecha de su último chequeo
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Cuando su médico está analizando sus análisis de sangre y resultados de análisis anteriores, necesita saber con precisión la antigüedad de esa información. ¿Por qué? Cuando llegue a los 40 y 50 años, debe comenzar a hacerse pruebas con regularidad para detectar cáncer colorrectal, enfermedades cardíacas y osteoporosis, pero mentir sobre la fecha de su último control puede llevar a su médico a omitir las pruebas que podrían salva tu vida.
18 ¿Con qué frecuencia usa el baño?
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¿Es incómodo hablar sobre la frecuencia con la que defecas y la solidez de tus heces? Absolutamente. Sin embargo, también es una necesidad, al menos cuando se trata de conversaciones con su médico. Los movimientos intestinales irregulares se vuelven más comunes con la edad, y sin la atención médica adecuada, el estreñimiento y la diarrea no siempre desaparecen por sí solos. De hecho, el bloqueo a largo plazo puede conducir a complicaciones graves como el prolapso rectal y la impactación fecal que requieren cirugía y una temporada en el hospital.
19 Cuánto ojo cerrado obtienes
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Si bien la falta de sueño nunca es buena, es especialmente perjudicial para la comunidad de más de 40 años. Los estudios han demostrado que las personas mayores de 40 años que no duermen lo suficiente están avanzando involuntariamente el envejecimiento de su mente y cuerpo, tanto, de hecho, que en 2015 Public Health England comenzó una campaña para informar a más de 40 personas sobre los peligros de escatimar en el sueño. Las cantidades inadecuadas de cerrar los ojos pueden causar desde diabetes tipo 2 hasta hipertensión, así que asegúrese de ser sincero con su médico acerca de su horario de sueño.
20 Tomar medicamentos recetados
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Si su médico le recetó previamente algo como un medicamento para el colesterol o pastillas para dormir y en realidad no las está tomando, es mejor ser honesto al respecto que mentir solo para evitar una situación incómoda. "Si no está tomando su medicamento según las indicaciones, su proveedor puede aumentar o agregar otro medicamento y podría no ser una adición necesaria", explica Reed.
21 Su situación financiera
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Estados Unidos podría ser técnicamente uno de los países más ricos del mundo, pero eso no significa que todos y cada uno de sus ciudadanos tengan grandes cantidades de dinero para gastar en atención médica. Por el contrario, la Fundación de la Familia Henry J Kaiser informa que la asombrosa cantidad de 27.4 millones de personas no mayores no tenían seguro en 2017, y esto ni siquiera tiene en cuenta a las personas que tienen atención médica y aún no pueden pagar sus procedimientos y píldoras.
Dada la cantidad de personas que no tienen atención médica, no es especialmente sorprendente que muchos pacientes mientan a sus médicos sobre su situación financiera. En la encuesta de Medicare, 1 de cada 4 personas notó que a menudo mienten a sus proveedores sobre la cantidad de atención médica que pueden pagar, tanto por vergüenza como por lo que sienten que es necesario.
Sin embargo, los pacientes que fingen que pueden pagar por medicamentos y servicios cuando no pueden es un gran problema. Cuando los médicos no son conscientes de la situación financiera de un paciente, no pueden trabajar con ellos para encontrar una forma asequible de obtener la atención que necesitan. Y en el caso de pacientes que fingen ser otra persona para utilizar su seguro de salud, el problema no es solo médico, sino también legal.
22 Cumplimiento de las órdenes del médico
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No se preocupe por ofender a su médico cuando le admita que en realidad no ha cumplido con sus recomendaciones. Claro, esa conversación no va a ser divertida, pero es mejor que fingir que has estado haciendo todo lo que se supone que debes hacer y poner en riesgo tu salud.
"Un paciente de cuarenta y tantos que está tomando medicamentos para la presión arterial o el colesterol pero nunca ha tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral podría no ver la necesidad de tomar sus medicamentos a diario", explica Fred Ralston, especialista en medicina interna de Fayetteville Medical Associates en Tennessee.. "A veces, puedo parecer triste y sombrío, pero también parezco personas al otro lado de esa repisa y eso cambió sus vidas, así que trato de hacer que mis pacientes lo tomen más en serio".
23 Su historia de viaje
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A dónde viajó recientemente y cómo llegó allí podría ser la clave para diagnosticar algunos de sus síntomas de salud más desconcertantes. Si acaba de regresar de un viaje en avión de nueve horas y experimenta calambres severos en las piernas, por ejemplo, entonces podría estar sufriendo una complicación grave llamada trombosis venosa profunda. Y aunque la malaria no se contrae comúnmente en los Estados Unidos, todavía es relativamente común en partes de África, Asia y América Central y del Sur.
24 Su umbral de dolor
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"Los pacientes a veces mienten a sus profesionales médicos sobre su umbral de dolor o síntomas para obtener un medicamento más fuerte", dice Jocelyn Nadua, una enfermera práctica registrada y coordinadora de atención en C-Care Health Services. "Las enfermeras y los médicos pueden evaluar mejor la situación, por lo que es importante que los pacientes sean lo más honestos posible sobre sus condiciones con ellos para recibir la atención adecuada y los medicamentos adecuados a sus necesidades".
25 Cualquier diagnóstico de "practicantes alternativos"
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Su médico necesita saber acerca de todos los diagnósticos que le han dado en el pasado, especialmente si fueron realizados por médicos alternativos que no necesariamente realizan las pruebas adecuadas. "Los diagnósticos realizados por profesionales alternativos pueden causar muchos problemas a los médicos genuinos, en particular cuando siguen ciertas tendencias de la moda", explica el Dr. Laurence Gerlis, un profesional privado y CEO de SameDayDoctor. "En realidad, ser 'intolerante al gluten', por ejemplo, es raro, pero está extremadamente de moda en este momento, al igual que tener una enfermedad suprarrenal".
26 Su uso de protector solar
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Puede parecer que su dermatólogo está siendo un fastidio cuando le preguntan con qué frecuencia usa protector solar, pero solo lo hacen porque no quieren que desarrolle cáncer de piel. Y es aún más importante que sea honesto sobre el uso de protector solar a medida que envejece, ya que la Canadian Cancer Society informa que la mayoría de los casos de cáncer de piel no melanoma se observan en pacientes entre 80 y 90 años, mientras que el melanoma es más a menudo diagnosticado con solo 63 años.
27 Sus embarazos pasados
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Un número sorprendente de mujeres miente a sus proveedores de atención médica sobre sus abortos y / o embarazos previos, 14 por ciento, para ser precisos. Sin embargo, ambas cosas son información esencial para su médico. Mucho después de dar a luz, las madres aún pueden experimentar desequilibrios hormonales, deficiencias de hierro, depresión y más, así que asegúrese de que su médico esté al tanto.
28 Su orientación sexual
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Puede que no parezca que su orientación sexual es relevante en un chequeo de rutina, pero conocer esta información pertinente de la relación puede ayudar mejor a su médico a diagnosticarlo. Aunque muchas enfermedades son igualmente frecuentes en todas las comunidades, otras tienden a encontrarse con mayor frecuencia en individuos LGBTQ. Por ejemplo, los hombres homosexuales y bisexuales representaron el 83 por ciento de los casos de sífilis primaria y secundaria en 2014, según los CDC.
29 Su higiene oral
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Si bien es posible que no piense que una mentira piadosa sobre su higiene bucal es importante, algo tan simple como el mal aliento puede ser un signo de infracciones graves como enfermedad renal crónica, cáncer o una infección. Y dado que la enfermedad de las encías se ha relacionado con la enfermedad cardíaca, la principal causa de muerte en todo el mundo, es importante que sea franco sobre sus hábitos de cepillado y uso de hilo dental.
30 Sus problemas de relación
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Claro, su médico de atención primaria no es su terapeuta, pero eso no significa que deba mantenerlos en la oscuridad sobre lo que está sucediendo en su vida personal. ¿Por qué? "El estrés puede tener muchos efectos en el cuerpo y la mente", explicó a Best Health el Dr. Jonathan Kerr, médico de familia y presidente del Colegio de Médicos de Familia de Ontario. "Si su médico no está al tanto de lo que sucede en su vida, no puede hacer nada para ayudarlo".
31 Su relación con la comida
32 La fuerza de tu memoria
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Puedes huir de la demencia, pero no puedes esconderte. Para 2060, los investigadores creen que a unos 13, 9 millones de personas mayores de 65 años en los Estados Unidos se les diagnosticará la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. ¿Las buenas noticias? Si bien aún no existe una cura para el Alzheimer o la demencia, hay cosas que puede hacer para mantener su mente aguda y saludable, incluso después de un diagnóstico, y cuanto más franco sea con su médico sobre sus problemas de memoria, más rápido puede comenzar un plan de tratamiento apropiado.
33 Cuánta agua bebes
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Los síntomas típicos de la deshidratación incluyen piel seca, fatiga, mareos, dolores de cabeza y calambres musculares. ¿El problema? Síntomas como estos no son potencialmente mortales, por lo que las personas a menudo los ignorarán en lugar de descubrir su causa. Sin embargo, la deshidratación en sí misma puede ser un problema de vida o muerte: según una investigación de la Oficina de Estadísticas Nacionales, 48 personas en hogares de ancianos murieron de deshidratación en Inglaterra y Gales solo entre 2013 y 2017. Y dado que las personas mayores a menudo tienen dificultades para distinguir los síntomas de deshidratación de los síntomas del envejecimiento, es importante que le informe a su médico cuánta agua está bebiendo.
34 Su audiencia
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Escuche cuando decimos que debe ser honesto con su médico sobre cuánto puede (y no puede) escuchar. Aunque puede sentir vergüenza de admitir que su audición no es tan aguda como lo era antes, puede consolarse con el hecho de que aproximadamente un tercio de todos los adultos entre las edades de 65 y 74 sufren algún grado de pérdida auditiva. Cuanto antes sepa su proveedor de atención médica sobre su discapacidad auditiva, antes podrán trabajar para encontrarle un remedio.
35 Cualquier discapacidad visual
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Prepárese para ver a su optometrista con más frecuencia que algunos de sus amigos una vez que cumpla 40 años. Según la Asociación Americana de Optometría, esta es la edad en que las personas "comienzan a tener problemas para ver claramente a distancias cortas, especialmente cuando leen y trabajan en la computadora ". Aunque es posible atravesar la vida entrecerrando los ojos y esforzarse por ver, no corregir su visión puede causar dolores de cabeza e incluso puede hacerlo más propenso a caerse o sufrir accidentes mientras conduce, y al final del día, se siente avergonzado por unos segundos es mejor gracias a poner su seguridad en peligro.
36 Su cumplimiento de las recomendaciones de fisioterapia
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"Es importante ser sincero al realizar sus ejercicios de fisioterapia porque un programa de fisioterapia supervisado y diligente a menudo puede ayudar con la curación de una lesión", explica Steve Yoon, MD, fisiatra y director de la Clínica Regenerativa de Deportes y Articulaciones de Cedars. Instituto Sinai Kerlan-Jobe. "No rehabilitar con la frecuencia suficiente no puede estimular la curación y también puede inhibir el apoyo y la fuerza necesarios para compensar una lesión".
37 Perder su medicamento
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Demasiados pacientes mienten a sus médicos acerca de "perder" sus medicamentos para el dolor porque han tomado más de la dosis recomendada y ahora dependen del medicamento. Esto no solo es ilegal, sino que también está mal y "desarrolla una sensación de desconfianza entre el paciente y el médico", dice el Dr. Yoon. Para evitar este escenario, el fisiatra confía en "una comunicación abierta sobre los efectos debilitantes del dolor y las expectativas realistas para el control del dolor", pero para hacerlo, sus pacientes deben ser tan honestos con él como él con ellos..
38 Su miedo a ir al médico
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Sí, incluso los adultos adultos pueden tener miedo del médico. De hecho, con todas las enfermedades que afectan a la población mayor, ¡se podría argumentar que los adultos tienen aún más derecho a este miedo! Sin embargo, si se pone nervioso por sus visitas al consultorio del médico, asegúrese de ser honesto acerca de sus preocupaciones para poder abordarlas y posiblemente incluso superarlas. De lo contrario, su proveedor podría hacer algo accidentalmente para que tenga más miedo sin darse cuenta, lo que hace que sea menos probable que busque atención cuando la necesite en el futuro.
39 Tu profesión
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Dependiendo de lo que haga para ganarse la vida, es posible que se ponga en peligro sin siquiera saberlo. Las azafatas, por ejemplo, tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de piel y de mama, según un estudio publicado en Environmental Health . Y los trabajadores que están expuestos regularmente al asbesto tienen mucho más riesgo de desarrollar mesotelioma, señala un estudio publicado en el International Journal of Environmental Research and Public Health .
40 tus mascotas
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Fido es tan relevante para su historial médico como cualquier otro miembro de su familia. Aunque nuestros amigos peludos no quieren hacerlo, pueden transmitirnos enfermedades que van desde la tiña y la salmonelosis hasta la leptospirosis y la giardia. Y si tienes un buen niño o niña en casa, asegúrate de revisar estas 15 lecciones de vida que puedes aprender de tu perro.
