La crianza de los hijos es un trabajo innegablemente difícil, uno que a menudo puede llevar incluso a las personas más equilibradas a su punto de quiebre. Desafortunadamente, lo que puede parecer un comentario casual en un momento acalorado puede causar serias repercusiones emocionales para los niños en el futuro. Y teniendo en cuenta que la investigación sugiere que el abuso emocional en realidad puede cambiar la estructura de nuestros cerebros, es imperativo que los padres y los cuidadores comiencen a ser mucho más cuidadosos con el lenguaje que usan alrededor de los niños en sus vidas.
Cuando desee adoptar un enfoque más saludable y pacífico para la crianza de los hijos, comience por eliminar estas 40 cosas que nunca debería decir a su hijo de su vocabulario para siempre. Y cuando quieras ser el mejor padre que puedas ser, ¡prueba estos 40 trucos para padres para criar a un niño increíble!
1 "No te sientes así"
Los sentimientos de los niños son tan válidos como los de sus contrapartes adultas, aunque muchos adultos son reacios a reconocer esto como cierto. Sin embargo, incluso si su hijo está diciendo algo que usted cree que es menos que completamente cierto, como "Te odio", es importante que no intente descartar lo que ha dicho que siente.
"'No se siente así' es una de las peores cosas que los padres pueden decir a sus hijos", dice Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, autora de The Food and Feelings Workbook . "Los padres deben validar los sentimientos de los niños, incluso si no están de acuerdo con ellos o desean no sentirse de esa manera". Y cuando quieras ser un mejor padre, ¡comienza con las 20 maneras de ser un padre (mucho) mejor!
2 "Eres gordo"
Si bien la obesidad infantil sigue siendo una preocupación en países de todo el mundo, eso nunca excusa a un padre que llama a su hijo gordo como peyorativo. Llamar a su hijo gordo no hará nada para motivarlo a perder peso, pero puede ser un catalizador para problemas emocionales graves, incluidos los trastornos alimentarios, en el futuro.
3 "Deja de llorar"
¿Alguna vez te han dicho que dejes de llorar? ¿Alguna vez funcionó? Cuando le dices a un niño que deje de llorar, no solo te sientes mal por lo que sea que lo hizo comenzar a llorar, sino también por su respuesta llorosa. Y para más secretos del mundo de los padres, ¡mira estas 30 cosas que solo las mamás con hijas saben!
4 "Podría hacer eso cuando tenía tu edad"
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Si bien siempre es agradable sentir que puedes transmitir tus habilidades y pasiones a la próxima generación, decirles a tus hijos que no están cumpliendo tus hitos personales puede ser perjudicial a largo plazo. Todos los niños se desarrollan a ritmos diferentes, y esperan que el suyo esté en la misma línea de tiempo, ya que solo los hará sentir que lo han decepcionado si pierden la marca. Y para un poco de humor familiar, recurra a los 50 chistes de Children That Are Crazy Funny.
5 "Sé una niña grande / niño grande"
La madurez emocional es tanto una habilidad como algo que tiende a desarrollarse con la edad, y no una que se pueda sacar de un niño antes de que esté listo. Desafortunadamente, decirle a un niño que sea un "niño grande" o "niña grande" supone que es algo que puede encender o apagar en el acto, y en general en situaciones ya emocionalmente elevadas. Y para obtener más consejos para padres, ¡echa un vistazo a The Secret to Raising Healthy Kids!
6 "¿Por qué no obtuviste una A?"
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Si nunca le ha preguntado a su amigo de la gerencia intermedia por qué aún no son CEO, parece un poco tonto preguntarle a un niño por qué obtuvo una B en lugar de una A. Si bien está bien sugerir que su hijo se prepare mejor para pruebas futuras, preguntarles por qué no lo hicieron a la perfección no es más que motivador. Y cuando quiera ser un mejor modelo a seguir, comience con las 20 maneras de ser una madre (mucho) mejor.
7 "Eres egoísta"
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Si bien los niños pueden exhibir una serie de comportamientos que parecen egoístas, escuchar que son egoístas de un padre puede tener algunos efectos perjudiciales a largo plazo. Si le dices a un niño que es egoísta, parece que es un defecto de carácter que no se puede arreglar, en lugar de un comportamiento que está exhibiendo en este momento.
Intente trabajar en sus habilidades para compartir y discuta cómo podrían sentirse otras personas en respuesta a su comportamiento supuestamente "egoísta". Y cuando quiera criar niños más generosos, esta es la forma de evitar malcriar a su hijo.
8 "No quieres decir eso"
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Escuchar a su hijo decirle que odia a sus maestros, llamarse estúpidos por sacar una mala calificación o decir que prefieren vivir en la calle que en su casa puede ser difícil. Sin embargo, nunca debes dejar que las palabras "no te refieres a eso" pasen por tus labios.
"'No quiere decir eso' es otra forma de invalidar que es perjudicial para un niño que se conecta a sus sentimientos", dice Koenig. Y para obtener más información sobre el comportamiento de la infancia, echa un vistazo a los 15 Dead Giveaways que estás tratando con un hijo único.
9 "No seas un debilucho"
A todos nos gustaría que nuestros hijos crezcan para ser fuertes, inteligentes e independientes. Sin embargo, tratar de endurecerlos diciéndoles que no sean un "debilucho" no es una forma de hacerlo. En cambio, todo lo que harás es dañar su autoestima cuando lo que realmente necesitan es un impulso. ¡Y para obtener más inspiración para padres, echa un vistazo a estos 11 hombres principales que felizmente abrazaron la paternidad más tarde en la vida!
10 "Mi casa, mis reglas"
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Por supuesto, si está pagando las facturas, debe tener mucho control sobre lo que pasa en su hogar. Desafortunadamente, simplemente decir "Mi casa, mis reglas", sin más explicaciones, solo servirá para cerrar la comunicación entre usted y sus hijos. Si desea asegurarse de que sus hijos sepan cuáles son sus políticas y que las escuchen, le recomendamos que las respalde con un razonamiento sólido. Y para obtener más información sobre el comportamiento de su hijo, descubra las 40 mentiras que los niños dicen que los padres siempre se enamoran.
11 "Me estás poniendo triste"
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¿Los padres a veces se sienten tristes por algo que su hijo ha dicho o hecho? Seguro. Sin embargo, esta declaración hace que un niño se sienta responsable de la felicidad de sus padres, lo que supone una carga injusta para ellos en el proceso.
12 "Eso me pasó y estoy bien"
Sí, algunas personas tienen una infancia terrible y siguen siendo adultos decentes. Sin embargo, esta declaración se usa con demasiada frecuencia para justificar el comportamiento abusivo. Por lo menos, les dice a los niños que esperas que reaccionen de la misma manera que lo hiciste ante una situación, estableciendo un estándar que es casi imposible de cumplir.
13 "¿Por qué no puedes ser más como tu hermano?"
La rivalidad entre hermanos es solo otra parte del crecimiento en muchas familias. Sin embargo, cuando los padres les preguntan a sus hijos por qué no son más como sus hermanos, esto fomenta esta competencia a menudo poco saludable y puede hacer que un niño sienta que nada de lo que hace es lo suficientemente bueno.
14 "Eres perfecto"
Si bien puede parecer que decirle a tu hijo que es perfecto es algo bueno, puede ser contraproducente. Incluso si su hijo se pone derecho, As, es un modelo y nunca ha pronunciado una palabra desagradable, decirle que es perfecto puede llevar a la devastación cuando siente que se ha quedado corto.
15 "Deja de reaccionar de forma exagerada"
Es natural que un padre trate de calmar a su hijo durante un período de mayor emoción. Decirles que dejen de reaccionar exageradamente no es la forma de hacerlo. Si bien el comportamiento de su hijo puede parecer una reacción exagerada para usted, claramente no ve las cosas de esa manera. En cambio, trate de hablar sobre lo que sienten y descubra por qué lo que está sucediendo parece ser tan importante.
16 "Eres el hombre de la casa"
Tendemos a poner una carga innecesaria sobre los niños para crecer y actuar como hombres, incluso cuando son muy jóvenes. Decirle a un niño que es "el hombre de la casa" solo refuerza esta idea y puede causar un estrés excesivo.
17 "Estás bien"
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Decir "estás bien" cuando alguien está herido o llorando a menudo puede parecer una respuesta automática. Sin embargo, siempre que sea posible, evite pronunciar esta frase a sus hijos: hacerlo disminuye su experiencia real, lo que demuestra que prioriza la calma por encima de todo.
18 "Sé una buena chica"
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El concepto de la "niña buena" está muy arraigado en nuestra cultura. Desafortunadamente, cuando le dice a un niño que sea una "buena niña", está reforzando esta construcción, que depende de muchas expectativas poco realistas y anticuadas de niñas y mujeres.
19 "No puedo decir que no a esa cara"
Puede ser difícil negarle a sus hijos los juguetes y los privilegios que piden porque los ama mucho. Sin embargo, como adulto cuyo trabajo es establecer límites, decirles a sus hijos que es imposible que les diga que no, puede prepararlos para algunas expectativas realmente imposibles en el futuro.
20 "Todas tus cosas son mías"
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Si bien sí, probablemente sea cierto que compró la mayoría de las posesiones de su hijo, diciéndoles que en realidad no poseen nada sería bastante traumático. La idea de que puede y le quitará sus preciadas posesiones por capricho puede hacer que cualquier niño se sienta bastante inseguro, si no tiene miedo.
21 "Eres flojo"
¿Los niños actúan perezosamente de vez en cuando? Seguro. Sin embargo, decirle a un niño que son inherentemente perezosos solo los hará sentir que no hay nada que puedan hacer para cambiar eso.
22 "Termina tu comida"
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Por supuesto, no quieres que tus hijos desperdicien alimentos. Dicho esto, hacer cumplir la regla del "club de platos limpios" en su casa puede dificultar que su hijo sepa la diferencia entre estar satisfecho y estar lleno, preparando el escenario para malos hábitos alimenticios más adelante en la vida.
23 "Eso no es lo suficientemente bueno"
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Los padres indudablemente se encontrarán decepcionados con el comportamiento de sus hijos de vez en cuando. Sin embargo, decirle a un niño que lo que está haciendo simplemente no es lo suficientemente bueno no hará nada para motivarlo, especialmente cuando ya han hecho todo lo posible.
24 "No me hagas repetirme"
¿Desde cuándo repetir el peor destino que un padre podría encontrar? Decirles a sus hijos que no quieren repetirlo es poco más que una amenaza velada, y no es probable que tenga un mejor comportamiento en el futuro.
25 "Eres ingrato"
Si es padre, probablemente habrá miles de casos en los que su hijo se olvida de decir "por favor" o "gracias". Sin embargo, llamarlos desagradecidos como un descriptor general de su comportamiento los hará sentir mal consigo mismos sin darles ninguna orientación sobre cómo cambiar. En cambio, deje en claro a sus hijos por qué la gratitud es tan importante y cómo pueden expresarla mejor.
26 "Eres la más bella"
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Elogiar a los niños por su apariencia puede ser una pendiente resbaladiza. Si bien, en una sociedad centrada en la imagen, nunca decir nada sobre el aspecto de su hijo puede parecer poco realista, decirles que son los más hermosos puede establecer un estándar que sea imposible de cumplir, así como hacer que su hijo equipare su autoestima con su aspecto
27 "Deja de actuar como un bebé"
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Generalmente pronunciado en momentos de extrema frustración, decirle a su hijo que "deje de actuar como un bebé" en realidad no hará nada para ayudarlo a cambiar su comportamiento. Los niños son seres emocionales, y al igual que los adultos, a veces no tienen el control total de sus sentimientos, como resultado actúan inmaduros. En cambio, trate de hablar con su hijo sobre por qué se siente de cierta manera y cómo puede ayudarlo a superarlo.
28 "Puedes hacerlo mejor"
Es agradable imaginar que sus hijos siempre harán las cosas perfectamente. Sin embargo, la mayoría de los padres saben que eso es prácticamente imposible de lograr. A veces, incluso cuando los niños se esfuerzan al máximo, no hacen las cosas tan bien como otros esperaban, y es importante comprender cuándo sucede eso.
29 "La práctica hace la perfección"
En una línea similar a "puedes mejorar", "la práctica hace la perfección" establece expectativas poco realistas para los niños. Si bien la práctica tiende a mejorar a las personas, la mayoría de los niños no se convertirán en prodigios solo porque los hiciste tocar el violín hasta que sus dedos sangraron.
30 "Estoy enojado contigo"
Sí, los padres se enojarán con sus hijos de vez en cuando. Sin embargo, es importante que los padres mantengan la calma siempre que sea posible y eviten decir cosas como "Estoy enojado contigo", lo que puede hacer que el niño se sienta responsable de los sentimientos de ese adulto. En cambio, trate de distanciar el comportamiento de quién es su hijo como persona, discuta cómo se siente en respuesta a ese comportamiento en particular y cómo ambos pueden trabajar para lograr una resolución más pacífica.
31 "Hago todo por ti"
Incluso si usted es el cuidador principal de sus hijos, es probable que no haga todo por ellos. Y desafortunadamente, decirles que lo haces solo los hará sentir tanto en deuda contigo como resentidos al mismo tiempo.
32 "No estoy enojado, solo decepcionado"
Es natural sentirse decepcionado con sus hijos de vez en cuando. Sin embargo, decirles que está decepcionado como alternativa a estar enojado no les proporciona una solución clara sobre cómo podrían mejorar, sino que los hace sentir responsables de sus sentimientos.
33 "Lo estás haciendo mal"
Si bien puede estar ansioso por guiar a sus hijos a hacer las cosas correctamente, decirles que simplemente están haciendo las cosas mal no será de mucha ayuda. Después de todo, dejar que sus hijos intenten y fracasen es una parte importante del proceso de aprendizaje.
34 "¿Me veo gorda?"
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Muchos de nuestros problemas de alimentación y de imagen corporal comienzan siendo niños, y a menudo por el ejemplo que nuestros padres nos dieron. Al preguntarle a su hijo si se ve gordo, no solo está dejando en claro que ser gordo es inherentemente malo, sino que también está buscando su validación de una manera que no es saludable para ambas partes.
35 "Deberías avergonzarte"
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No importa qué tipo de padre sea, su hijo seguramente sentirá vergüenza de vez en cuando. Sin embargo, insistir en que lo sienten, en lugar de simplemente explicar por qué su comportamiento era perjudicial y ofrecer un remedio, solo los hará sentir mal y aumentará sus posibilidades de actuar en el futuro.
36 "Porque lo dije"
Por supuesto, puede ser una molestia explicarte a tus hijos mil veces. Dicho esto, decirles que algo es cierto simplemente porque usted lo dijo no les proporciona ningún incentivo real para seguir sus reglas. Siempre que sea posible, déles una explicación de por qué hizo esa regla en primer lugar.
37 "Cálmate"
Cuando se trata de alguien molesto, es natural que desee reducir la situación. ¿Las malas noticias? Decirle a alguien que se calme en realidad no logrará ese objetivo y, en muchos casos, puede empeorar las cosas.
38 "Te daré algo por lo que llorar"
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La frustración y la paternidad van de la mano. Sin embargo, decirle a su hijo que le dará algo por lo que llorar cuando esté molesto es un comportamiento emocionalmente abusivo, simple y llanamente.
39 "Eres como tu madre / padre"
Tener una relación contenciosa con los padres de su hijo es innegablemente difícil. Sin embargo, incluso cuando exhiben un comportamiento que los pone nerviosos, hablar mal de su otro padre nunca es la solución, y es probable que ambos padres e hijos estén bastante molestos con usted.
40 "Ojalá nunca hubieras nacido"
No importa cuán frustrado esté con su hijo, nunca es aceptable decirle que desearía que nunca hubiera nacido. "'Desearía que nunca hubieras nacido'" es algo que los padres nunca deberían decirles a sus hijos ", dice Koenig." He conocido a clientes a quienes les han dicho esto y se asustaron de por vida por el comentario ". Cuando se sienta lo suficientemente frustrado como para decir algo tan hiriente, simplemente retírese de la situación hasta que se haya calmado lo suficiente como para responder de una manera más sensata. Y cuando quiera ser un padre más pacífico, comience con el ¡30 formas fáciles de combatir el estrés!
