Ya sea un milagro de la genética, un excelente régimen de cuidado de la piel o una energía juvenil sobre ellos, hay innumerables personas que inducen la envidia que nunca logran mirar su edad cronológica. Y aunque esas personas afortunadas que siguen siendo cardadas a los 50 años pueden mantener sus trucos para mantener una apariencia juvenil sin esfuerzo, guardan secretos estrechamente guardados, hay innumerables maneras de hacer que las personas hagan una doble toma cuando les dices cuántos años tienes. Si bien, a menos que encuentres la fuente de la juventud, es posible que no puedas mirar 20 para siempre, deshacerse de estos 40 hábitos que te hacen ver mayor puede hacer que retrocedas el reloj en muy poco tiempo.
1 Colgando de la ropa que siempre has tenido.
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Si bien es posible que tengas algunos artículos básicos queridos en tu armario de los que no estés ansioso por separarte, si están deformados, enrollados o en general recuerdan un tiempo que ha pasado hace mucho tiempo, podrías hacerte parecer más viejo. Si bien no es necesario saltar a todas las tendencias de ropa para mantener su aspecto fresco, rotar su ropa y accesorios gastados puede tener un gran impacto en la edad que las personas suponen que es.
2 Optando por el maquillaje mate.
Aunque el maquillaje mate puede ser una opción para las personas con piel grasa, el uso exclusivo de productos mate puede hacer que te veas más viejo que tu edad cronológica. A diferencia del maquillaje ligeramente húmedo, que refleja la luz y puede oscurecer las líneas finas y las arrugas, el maquillaje mate puede hacer que parezcan más prominentes. Y aunque el maquillaje mate puede ser un favorito de la moda perenne, una tez húmeda siempre se lee más joven que una de aspecto opaco.
3 Bronceado.
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Con la excepción de las cosas que salen de una botella, si te estás bronceando, estás dañando tu piel y haciéndote parecer mayor. La exposición frecuente al sol está relacionada con el envejecimiento prematuro, desde el aumento de las arrugas hasta las manchas solares, todo lo cual puede hacer que te veas mucho más viejo que tu edad cronológica.
4 Apilando los pasteles.
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Los pasteles son básicos en solo dos grupos de personas: los menores de seis años y los mayores de 60 años. Si te estás cargando de azules, rosas y amarillos mantecosos, te estás haciendo ver más viejo de lo que lo harías si optas por tonos brillantes. (o, ya sabes, neutrales).
5 Mantener el mismo corte de pelo para siempre.
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Aunque todos se quedan atrapados en los cortes de cabello, mantener el mismo corte de pelo cansado durante años puede envejecer significativamente. "Los estilos cambian y si mantiene un estilo durante mucho tiempo, puede hacer que parezca que todavía vive en ese período de tiempo", dice la estilista Stephanie Campbell, copropietaria del salón Campbell & Campbell en Beacon, Nueva York.
6 No pararse derecho.
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Esa pequeña caída ahora podría ser un gran regalo sobre tu edad. La mala postura puede hacer que parezca significativamente mayor, así como más pesado de lo que realmente es, por lo que si desea afeitarse unos años de su apariencia, es hora de enderezarse.
7 Skimping en el sueño.
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Si bien ser capaz de pasar la noche entera puede ser una característica juvenil, dormir de manera inadecuada en realidad te hace envejecer más rápido. Según un estudio publicado en la revista Sleep , la falta de sueño puede aumentar el envejecimiento a nivel celular, lo que significa que no hay tiempo como el presente para comenzar a apuntar durante ocho horas por noche.
8 Lavarse la cara con demasiada frecuencia.
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Aunque pocos dermatólogos o esteticistas abogarían por dormir maquillada, si te lavas la cara con demasiada frecuencia, podrías hacerte parecer mayor. Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites protectores de su piel, haciendo que se vea opaca y sin vida, y que se vea más vieja en el proceso.
9 Saltando en cada tendencia.
Si bien puede pensar que mantenerse al día con las tendencias e incorporarlas todas en sus elecciones de moda y aseo personal lo hará parecer más joven, lo contrario es realmente cierto. Solo piense en ello: cuando ve a alguien usando un millón de tendencias a la vez, todo lo que hace es llamar la atención sobre su edad, en lugar de restarle importancia. "La autenticidad no se expresa, lo que termina haciendo que la persona mayor que se viste más joven parezca mayor", dice el psicólogo de la moda Dawnn-Karen.
10 Beber alcohol regularmente.
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Si tomar unas copas de vino es un ritual nocturno para usted, está acelerando el proceso de envejecimiento. Además de reducir la calidad y cantidad de su sueño al interrumpir su ciclo REM y deshidratarlo, lo que puede hacer que su piel se vea seca y pálida, la investigación revela que el alcohol puede tener un efecto negativo en la capacidad del cuerpo para sintetizar colágeno, lo que lleva a más arrugas y flacidez en tu futuro.
11 No usar hilo dental.
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¿Quieres retrasar el proceso de envejecimiento? No hay tiempo como el presente para comenzar a cuidar mejor sus dientes. Si todavía no usa hilo dental al menos una vez al día, no solo aumenta el riesgo de pérdida de dientes, lo que puede envejecer a cualquiera, sino que también aumenta el riesgo de manchas permanentes y lo que grita "viejo" más que un boca llena de dientes amarillos?
12 Evitar el ejercicio.
Si te saltas el gimnasio regularmente, te estás haciendo un mal servicio en el frente de envejecimiento. Hacer ejercicio de forma regular no solo aumenta la circulación, sino que hace que su piel se vea más saludable y juvenil, además de aumentar su tono muscular también ayuda a prevenir la flacidez de la piel.
13 Beber demasiado café.
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Un poco de café puede ayudarlo a comenzar su día con un poco de energía extra, pero exagerarlo puede envejecerlo fácilmente. La combinación del efecto deshidratante del café más su tendencia a manchar los dientes puede afectar gravemente su aspecto, haciendo que se vea años más viejo de lo que realmente es.
14 fumar.
Es probable que te sorprenda que fumar sea malo para ti, muchas personas ignoran cuánto te envejece. Fumar mancha los dientes, causa daños en la piel e incluso puede causar arrugas prematuras; todo ese fruncido cuando fuma puede crear líneas verticales alrededor de la boca que lo hacen parecer significativamente mayor.
15 Teñirse el cabello con demasiada frecuencia.
Si bien agregar un poco de tinte a tu rutina puede cubrir esos molestos grises, teñirte el cabello con demasiada frecuencia puede estar envejeciendo. El tinte para el cabello puede hacer que tu cabello se vuelva áspero, quebradizo y seco, la antítesis de los mechones suaves y juveniles que probablemente buscabas.
16 Todo completamente negro.
Esos atuendos completamente negros pueden adelgazar, pero también pueden hacer que te veas más viejo de lo que realmente eres. Si bien no es necesario cambiar todo tu guardarropa para hacerte parecer más joven, algunos toques de color pueden agregar una vitalidad juvenil a cualquier look.
17 sobre-depilarse las cejas
Las cejas ultradelgadas que se popularizaron en la década de 1990 y principios de la década de 2000 no le hacen ningún favor a su rostro. Tener cejas ultrafinas no solo hace que parezca que no has cambiado tu aspecto en 20 años, sino que también envejece el resto de tu cara. "A medida que las mujeres envejecen, las cejas se vuelven escasas", dice la cosmetóloga autorizada Shreeda Tailor, quien señala que las cejas excesivamente depiladas imitan prematuramente este aspecto.
18 No lleva el tamaño adecuado para su cuerpo.
Cubrir tu cuerpo con ropa holgada no oculta tus defectos, esconde tu edad. Esos atuendos sin forma oscurecen las curvas naturales de su cuerpo, haciéndolo lucir más suave y menos musculoso, ambos típicamente asociados con cuerpos más viejos.
19 Dejar que el estrés se acumule.
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Si hay un hábito que puede hacer que alguien parezca mayor, es dejar el estrés sin abordar. De hecho, una revisión de la investigación realizada por investigadores de Avon revela un vínculo significativo entre el estrés emocional y el envejecimiento de la piel. Y, por supuesto, todo el tiempo dedicado a fruncir el ceño o fruncir el ceño naturalmente también acelerará la aparición de arrugas.
20 Olvidando la base de maquillaje.
¿Crees que puedes saltarte la base de maquillaje a medida que envejeces? Piensa otra vez. La imprimación de maquillaje no solo crea una barrera entre su piel y el maquillaje, lo que significa que es menos probable que su maquillaje y la suciedad ambiental lleguen a sus poros, haciéndolos parecer más grandes, sino que también ayuda a evitar que su maquillaje acentúe el envejecimiento. Sin imprimación, es fácil que su maquillaje se deslice y se acumule en las patas de gallo y las líneas finas, atrayendo una mayor atención hacia ellas.
21 Usando un traje de tres piezas.
Si bien hay algunas ocasiones que todavía requieren un traje de tres piezas, usar uno a diario puede hacer que te veas significativamente más viejo de lo que realmente eres. En un número cada vez mayor de oficinas en todo el mundo, los trajes de tres piezas siguen el camino del dinosaurio: solo mire a los CEO como Mark Zuckerberg, Jack Dorsey y Evan Spiegel, ninguno de los cuales es conocido por su atuendo sofocante.
22 Aferrarse a esas últimas 10 libras.
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Aunque tener una cara particularmente redonda puede hacerte lucir más joven cuando eres niño, aferrarte a esos kilos de más a medida que envejeces puede hacerte lucir significativamente mayor. El peso adicional puede oscurecer la estructura ósea, aumentar la flacidez e incluso puede enfatizar algunos de esos pliegues en la cara.
23 Obtención de un atajo anónimo.
¿Quién dijo que todos los mayores de 40 años necesitan un corte de pelo corto? Si elige un corte fácil de mantener, pero en última instancia poco halagador, no se sorprenda cuando la gente lo confunda con alguien significativamente mayor de lo que realmente es usted.
24 Usar zapatillas con ropa más formal.
Si todavía te apegas a esta estética informal y de negocios, definitivamente te estás haciendo parecer mucho más viejo de lo que realmente eres, después de todo, en estos días, hay toneladas de opciones de calzado atractivas y cómodas que no te harán sentir parece que estás audicionando para una parte en Working Girl .
25 Alinee sus labios en un color que no coincida con su lápiz labial.
Si bien el uso del delineador de labios que coincide con el lápiz labial puede hacer que su boca se vea joven y llena, el uso de colores contrastantes solo lo hará parecer más viejo. Este aspecto no solo ha pasado de moda durante más de una década, el delineador de labios más oscuro puede llamar la atención sobre esas líneas finas alrededor de la boca.
26 Evitar la crema hidratante.
Aunque las personas con piel grasa y propensa a los brotes pueden evitar la crema hidratante como la peste, hacerlo puede hacer que parezca mayor de lo que realmente es. La piel hidratada tiene un brillo más juvenil y húmedo, y los humectantes adecuados, como aquellos con ácido hialurónico, pueden ayudar a reducir la aparición de líneas finas.
27 Usar el sostén de la talla incorrecta.
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Si usa un sostén de talla incorrecta, podría agregar años a su apariencia. El uso del sostén del tamaño incorrecto no solo puede aumentar la apariencia de los rollos en la espalda, sino que también puede empeorar su postura e incluso puede hacer que su piel se vea flácida, todo dicho, no exactamente un aspecto juvenil.
28 No sonriendo.
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Ese ceño permanente que has estado usando hace más que solo evitar que otras personas te eviten: también te hace parecer mayor. De hecho, los investigadores del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano en Berlín descubrieron que los participantes del estudio juzgaban que las personas que sonreían eran más jóvenes que su edad real,
29 No beber una cantidad adecuada de agua.
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Si está ansioso por comenzar a recibir una tarjeta nuevamente cuando salga, es hora de comenzar a agregar un poco de agua adicional a su rutina. La deshidratación puede hacer que su piel se vea opaca y sin vida e incluso puede enfatizar las líneas finas y las arrugas, mientras que las personas bien hidratadas generalmente disfrutan de un cutis más rollizo y juvenil.
30 Usar demasiado delineador de ojos.
Arrastrar ese delineador sobre los párpados superior e inferior no es solo un desperdicio de maquillaje, también es una excelente manera de hacerte lucir más viejo de lo que realmente eres. Al hacerlo, "Terminamos acentuando alineando y acentuando los ojos que tienen textura a su alrededor", dice Tailor.
31 Hacer tus atuendos demasiado combinados.
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Los conjuntos a juego pueden parecer adorables en los bebés, pero en los adultos, solo sirven para hacerte ver más viejo que tu edad cronológica. La tendencia a usar atuendos a juego ha pasado hace mucho tiempo, por lo que si todavía te aseguras de que todos tus accesorios estén en el mismo rango tonal, definitivamente estás envejeciendo.
32 Exagerar el polvo.
Un poco de polvo puede ayudar a reducir el brillo, pero demasiado solo te hace ver más viejo. "A medida que su piel envejece, la tendencia es a que esté más seca. Omitir el polvo después de la crema hidratante o la base ayudará a que la piel se vea más húmeda", dice la artista de maquillaje Mindy Green, fundadora del salón de belleza móvil MG Beauty. "A menos que sea muy grasoso, trate de evitar la base de polvo y la fijación excesiva o polvo prensado. Estos tienden a asentarse en líneas y enfatizan la textura en la piel más madura".
33 No arreglarte las cejas.
Si bien el exceso de depilación de las cejas puede hacer que parezca mayor, no hacer nada para ellos tampoco ayudará. Esos pelos largos y descuidados te hacen ver significativamente más viejo de lo que eres además de llamar la atención sobre las líneas finas y las arrugas en la frente y alrededor de los ojos.
34 Confiando en el maquillaje metálico.
Un poco de brillo es muy útil, pero confiar en el maquillaje metálico probablemente te envejecerá a la larga. "Se enfatizará cualquier cosa que coloque brillo o brillo. Si le preocupa verse más viejo, evite el brillo en las mejillas y los párpados. Ambas áreas pueden comenzar a perder firmeza a medida que envejecemos, y colocar brillo allí atraerá la atención hacia esas áreas, "dice Green.
35 Creciendo tus uñas súper largas.
Esas uñas en forma de garra no te dan el aspecto juvenil que esperabas. Las uñas largas acentúan la longitud de tus dedos y hacen que se vean más delgadas, haciendo que tus manos se vean más viejas, y dado que las uñas más cortas son más auténticas, este aspecto solo enfatiza tu edad.
36 Lavarse el cabello todos los días.
37 Derrochar azúcar.
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Malas noticias para cualquier persona con un gusto por lo dulce: deleitarse regularmente con el postre podría ser la razón por la que parece mayor de lo que realmente es. De hecho, según los investigadores del Departamento de Dermatología del Baylor College of Medicine, el consumo regular de azúcar está relacionado con una tasa más rápida de envejecimiento de la piel.
38 Pasar demasiado tiempo mirando las pantallas.
Esas horas que pasas mirando tu teléfono o computadora te hacen ver más que un poco peor por el desgaste. Además de entrecerrar los ojos y estirar el cuello que a menudo acompaña nuestros hábitos de pantalla, los cuales pueden promover las arrugas, los investigadores del Hospital Universitario de Niza han descubierto que la luz azul emitida por las pantallas en realidad puede causar pigmentación de la piel que nos hace ver mayores. también.
39 Apilamiento en el rimel.
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Mientras que las pestañas llenas siempre están adentro, las grumosas solo te hacen ver más viejo. Esas pestañas en forma de araña llaman la atención sobre las líneas y arrugas alrededor de los ojos mientras oscurecen una de las partes más juveniles de su cara: sus propios ojos.
40 Actuando enojado.
Aunque todos nos enojamos de vez en cuando, usar una mueca permanente o tener un efecto generalmente enojado puede hacerte parecer significativamente mayor de lo que eres. Después de todo, no hay nada como una pequeña alegría de vivir y una sonrisa bien colocada para hacerte parecer y verte joven.
