Cuando usted y su cónyuge se casaron por primera vez, probablemente consideraron cómo sería su vida: cómo se verían sus hijos, dónde comprarían su primera casa, qué raza de perro adoptarían, tal vez incluso cómo sería siéntase a balancearse lado a lado en sillas a juego una vez que se vuelva viejo y gris.
Pero es posible que no haya considerado lo que se necesitaría para ver a su sindicato hasta los 40 años. Y es una pena, porque resulta que estos años de transformación pueden alterar su relación más de lo que podría pensar. Desde tratar con padres mayores hasta lidiar con impulsos sexuales no coincidentes, pueden pasar muchas cosas entre 40 y 50.
Con eso en mente, aquí hay una colección de las nuevas realidades que es más probable que enfrentes a medida que tú y tu cónyuge doblan la esquina hacia la mediana edad. Si bien algunos son más deseables que otros, cada uno contribuye a lo que, con suerte, puede ser un vínculo alegre y de por vida. Para obtener más información al respecto, conozca los 40 secretos de las parejas que llevan 40 años casadas.
1. No anhelarás el sexo tanto como solías
"Las parejas a menudo encuentran que su intimidad sexual se desvanece un poco en sus 40 años y más", dice la Dra. Carla Manly, psicóloga clínica y autora del próximo libro Joy From Fear . "Esto a menudo se debe a cambios en los niveles de hormonas femeninas de una mujer, así como a cambios significativos en la libido y la capacidad sexual de un hombre", explica. ¿Quieres cortar esto de raíz? No te pierdas las 40 maneras de tener una vida sexual saludable después de los 40.
2. Eres capaz de vincularte en un nivel aún más profundo
"A medida que aumenta la edad, particularmente a mediados de los 40 y más, muchas personas se vuelven cada vez más introspectivas", dice Manly. "En lugar de centrarse únicamente en objetivos y logros externos, este puede ser un momento para volverse hacia adentro".
Afortunadamente, eso puede tener un efecto beneficioso en las relaciones interpersonales, particularmente con su cónyuge. "Esto puede afectar significativamente un matrimonio al aumentar la conectividad y los intereses mutuos", afirma.
3. Redescubre cómo era su matrimonio antes de los niños
"Muchas parejas con hijos encuentran que sus 40 años les dan más espacio personal, ya que las tareas de crianza de los hijos a menudo disminuyen a medida que los niños maduran", dice Manly. Para bien o para mal, los adolescentes simplemente no necesitan, y mucho menos quieren, el mismo nivel de atención que alguna vez recibieron. Esto podría significar una de dos cosas para su matrimonio: o redescubre cómo era su relación antes de los hijos o olvida de qué hablaban ustedes dos todo el día.
4. Cada uno tiene más tiempo libre para dedicar a su matrimonio… o no
Como resultado de la disminución de los deberes de crianza de los hijos, las parejas a menudo se encuentran con mucho más tiempo libre en sus manos que antes, dice Manly. Cómo usan ese tiempo, por supuesto, depende de ellos. Algunos lo dedican al trabajo y pasatiempos. Otros, sin embargo, optan por centrarse más en sus relaciones personales, dice ella. Y obviamente, eso solo puede conducir a una conexión aún más profunda. Si no se asegura de que no sea uno de los 40 signos de que se divorciará a los 40 años.
5. Encuentra maneras de retribuir juntos
A los 40, es probable que tenga una cantidad considerable de recursos bajo su control. Para algunas parejas, eso se convierte en motivación para centrar su atención en ayudar a otros, dice Manly. "Este puede ser un momento en que las actividades de voluntariado aumentan en beneficio del matrimonio y la comunidad", explica.
6. Te das cuenta de que tienes cada vez menos en común
Es triste pero cierto. "Desafortunadamente, algunas parejas se separan unas de otras en sus 40 años", dice Manly. "Cuando las tareas de crianza de los hijos, la construcción de un hogar y el crecimiento profesional ya no son los enfoques principales en el matrimonio de una pareja, a veces uno o ambos cónyuges se dan cuenta de que no tienen mucho en común o se han enamorado". ella explica. Y si desea acortar la distancia, asegúrese de conocer los 40 peores errores que cometen las personas casadas.
7. Buscas emoción fuera de tu matrimonio
Para algunas parejas, la mayor libertad de sus 40 años se siente más como una rutina que deben satisfacer fuera de la sociedad. "Algunas personas descubren que comienzan a buscar satisfacción fuera del matrimonio, ya sea a través de compras materiales, relaciones extramaritales o logros externos", explica Manly.
8. Usted pone otras responsabilidades por delante de su cónyuge
El hecho de que su matrimonio, trabajo e hijos no requieran la misma atención diaria que antes, no significa que las responsabilidades detrás de ellos no hayan aumentado. De hecho, incluso cuando sus hijos piden menos cercanía física, a menudo requieren más apoyo material y emocional. Mientras tanto, su trabajo puede sentirse más seguro, pero eso solo significa que requiere más trabajo detrás de escena.
Como resultado, "a menudo estamos abrumados con estos compromisos", explica Kerry Lusignan, fundador del Centro de Northampton para la terapia de pareja. Y eso, a su vez, podría obligarlo a pasar menos tiempo en su matrimonio. Asegúrate de que no sea un indicador de algo más leyendo los 20 signos de que estás en un mal matrimonio y no lo sabes.
9. Pasas de criar a tus hijos a criar a tus padres
A los 40, es probable que seas aún más consciente de tus viejos padres, dice Lusignan. No solo son un recordatorio del propio envejecimiento inevitable de uno, sino que también son un recordatorio de que pueden necesitar su ayuda para cuidarse un día. Por lo tanto, aunque sus hijos le pidan menos, sus padres pueden intervenir y tomar su lugar como objeto de su energía y afecto.
10. Tu matrimonio se siente como el trabajo
El matrimonio después de los 40 puede volverse cada vez más estresante a medida que lidiamos con lo que Lusignan llama "las demandas de cuidar una vida bien construida". Eso significa que todas las relaciones, pasatiempos y conexiones que has cultivado pueden exigir tu tiempo, dinero y energía emocional. "Por naturaleza, estas cargas a menudo nacen del amor", dice ella. Y mientras el amor esté allí, el trabajo requerido es frijoles pequeños en comparación con la recompensa.
11. Es más probable que te mantengas firme en ciertos temas clave
"Los años 40 pueden ser un período de mayor madurez", dice el rabino Shlomo Slatkin, terapeuta del Proyecto de restauración matrimonial. "En general, los de 40 años pueden ser más tercos y pensar que tienen todas las respuestas", explica.
Como resultado, las peleas se vuelven más sobre desacuerdos subyacentes reales en lugar de problemas tontos a nivel de superficie. Eso podría exponer diferencias de larga data que ninguno de ustedes reconoció que estaban allí.
12. Eres mejor capaz de hacer compromisos
Aunque es más probable que te mantengas firme en los asuntos que más te importan, también estás mejor equipado para hacer compromisos sobre los que no lo son. La mayoría de las personas de 40 años "han experimentado la vida y entienden que es importante ser flexible", dice Slatkin. Eso significa que cuando se trata de navegar por aguas turbulentas y argumentos cotidianos, puede comprometerse mejor que cuando tenía entre 20 y 30 años.
13. La base de tu matrimonio se sentirá más fuerte que nunca
Una pareja que permanece casada hasta los 40 años "experimentará más estabilidad", dice Slatkin. Después de más de unos años de matrimonio y la posible crianza de niños pequeños, muy poco puede lograr sacudir el bote, dice. La mayoría de las "transiciones significativas en la vida" ya se han hecho. Pero para asegurarte de que la estabilidad no se convierta en aburrimiento, asegúrate de revisar estas 50 maneras de mantener tu matrimonio fresco.
14. No quedará nada para la imaginación
Cuando puedes usar el baño con la puerta abierta sin un indicio de resistencia de tu pareja, te das cuenta de que la privacidad se ha convertido oficialmente en algo del pasado. Eso no es necesariamente algo malo, es solo un factor a tener en cuenta. En cuanto a las cosas que siempre debes guardar para ti, asegúrate de revisar las 30 cosas que ninguna esposa quiere escuchar.
15. El elemento de sorpresa se vuelve más difícil de lograr
Una consecuencia de que su pareja lo conozca mejor de lo que se conoce a sí mismo es que hay muy poco que una pareja pueda hacer para sorprenderse mutuamente después de los 40. Claro, puede reservar una escapada al azar o intentar introducir alguna otra forma de emoción, pero seamos real: tu pareja probablemente verá la sorpresa desde una milla de distancia.
16. Usted y su pareja se vuelven más confiables financieramente
Es posible que una pareja joven necesite consultar con frecuencia cuando se trata de gastos y hábitos financieros. Después de todo, el que gasta más dinero puede no ser el que lo hace, y viceversa. Sin embargo, después de los 40 años, las parejas generalmente han alcanzado un entendimiento mutuo sobre asuntos de dinero, lo que permite a ambos socios confiar implícitamente en el otro para gastar y ganar sabiamente. Y para asegurarse de que sus ahorros anteriores a los 40 sean solo la punta del iceberg, asegúrese de consultar estas 40 formas de aumentar seriamente sus ahorros después de los 40.
17. Ustedes dos pasan más tiempo con otras parejas casadas
Después de los 40, sus amigos casados y solteros generalmente comienzan a viajar en diferentes círculos. Después de todo, tus amigos solteros no quieren ir a la tercera rueda y tus amigos casados no quieren jugar a wingman y wingwoman para siempre. Así que acostúmbrate a pasar más tiempo libre con otras parejas y a aprender a tolerar amigos con cónyuges a quienes quizás no ames.
18. Lo que consideras cambios "sexy"
Cuando eras más joven, probablemente encontrabas que las cosas sexualmente tradicionales eran sexys: abdominales, humor, cabello delicioso. Después de los 40, sin embargo, son las pequeñas cosas las que realmente comienzan a excitarte.
Por ejemplo, cuando su pareja hace la compra de comestibles a pesar de que es su turno porque sabe que está estresado por una evaluación del desempeño. Puede que no sean láminas de satén rojo, pero actúa como si esto fuera muy útil para restaurar cualquier chispa que se perdió con los años.
19. Has aumentado las expectativas de tu relación
Después de los 40, usted y su cónyuge probablemente hayan caído en la rutina de quién hace qué tareas y quién atiende a cada responsabilidad. Eso significa que en lugar de agradecerte por cada tarea, como ponerte una taza de café por la mañana, pueden darlo por sentado y molestarte si alguna vez lo olvidas. Si bien este es un aspecto inevitable de cualquier relación a largo plazo, puede ser una buena idea recordar dar un paso atrás y agradecer a su pareja por todo lo que hacen. Y hacerlo no solo será bueno para ellos tampoco; echa un vistazo a los 20 beneficios de la gratitud respaldados por la ciencia.
20. Encuentra más razones para permanecer juntos
En una etapa anterior del matrimonio, usted y su pareja se quedaron juntos por amor. Pero después de los 40, sus vidas se vuelven tan entrelazadas que las razones para permanecer juntas se multiplican. Después de todo, solo piense en cuántas responsabilidades y recuerdos comparte ahora.
21. Muestras tu amor de diferentes maneras
Incluso si tu amor sigue siendo tan fuerte como lo fue al principio, o se vuelve aún más fuerte, eso no significa que se manifestará de la misma manera. Eso significa que el beso y las caricias de tus 20 y 30 años pueden ser cada vez menos, mientras que ahora comienzas a confiar en ellos emocionalmente cada vez más. Sea lo que sea, espera que tu amor cambie, y trata de no dejar que te asuste.
22. Podría convertirse en la enfermera a tiempo parcial de su pareja
Después de los 40, muchas cosas no tan divertidas pueden comenzar a sucederle a usted y a los cuerpos de su pareja. Y como cónyuge, a menudo recae en ti ayudar a tu pareja a través de lo que sea que lo está afectando. Si bien no grita exactamente sexy, la esponja que baña a un ser querido después de una cirugía exitosa puede ser bastante romántica.
23. Reconoces algunas verdades incómodas
Si bien es poco probable que usted o su cónyuge mueran repentinamente en el corto plazo, 40 marca un punto de inflexión en el que se vuelve importante planificar lo desconocido potencialmente devastador. Eso significa asegurarse de que usted y su pareja estén cubiertos por un seguro de vida en caso de que ocurra una tragedia para cualquiera de ustedes.
24. Empiezas a considerar un nuevo lugar para vivir
Una vez que sus hijos abandonen el nido, es posible que no haya muchas ataduras a su ubicación actual. Ya sea que se trate de un nuevo estado, un nuevo vecindario o simplemente un nuevo hogar, después de los 40, usted y su cónyuge pueden comenzar a preguntarse si es mejor que vivan en otro lugar.
Por mucho valor que tenga su espacio actual como el hogar de la infancia de sus hijos, vale la pena considerar si aún les conviene a ustedes dos ahora que se han ido. Y para obtener más decisiones que desee tomar en esta etapa de su vida, consulte las 40 opciones de vida de las que se arrepentirá por 40.
25. Te das cuenta si tu relación se basó en la atracción física
Incluso con los más estrictos regímenes de gimnasia, su cuerpo cambiará después de los 40, a menudo no de la manera más atractiva. Esas son malas noticias si tu matrimonio se basa únicamente en la atracción física. De lo contrario, es simplemente otra cosa que los dos pueden unir. Recuerde: también se están haciendo mayores.
26. Redescubre tus pasatiempos mutuos
Tal vez usted y su cónyuge eran conocidos por ser muy elegantes cuando se conocieron a los 20 años. O solías estar al tanto de los últimos libros más vendidos. Sea lo que sea, sus 40 años le permiten el tiempo y el dinero para redescubrir sus pasatiempos mutuos de una manera más madura.
27. Ya no quieres hacer ciertas actividades juntos
Al principio de un matrimonio, los cónyuges tienen más probabilidades de adaptarse a los deseos y deseos de su pareja. Podrían, por ejemplo, ver fútbol los domingos solo para pasar tiempo con sus seres queridos. Sin embargo, después de los 40 años, cuando han tenido mucho tiempo con su cónyuge y tienen un mayor sentido de sus propias necesidades, pueden sentirse menos inclinados a hacerlo. Si bien esto puede conducir a dificultades en un matrimonio si uno de los cónyuges se siente abandonado, hablarlo a menudo puede generar un vínculo más fuerte que nunca.
28. Te metes en peleas por niños adultos
No todos los niños crecen para convertirse en adultos que funcionan sin problemas. Cuando los niños experimentan dificultades después de mudarse, a menudo ejerce una presión única sobre los padres que, aunque ya no son legalmente responsables del bienestar de sus hijos, a menudo sienten una responsabilidad moral hacia ellos. Estas nuevas aguas no probadas a menudo pueden revelar diferencias éticas significativas entre usted y su pareja.
29. Uno, o ambos, de ustedes podría tener una crisis de mediana edad
Después de los 40, algunas personas comienzan a mirar hacia atrás con desconcierto y se preguntan cómo y por qué llegaron a donde están. En el lenguaje popular, esto se conoce como una crisis de mediana edad. Sin embargo, como cónyuge de alguien que está experimentando tal experiencia, no se libra de la peor parte. Si bien puede causar que su pareja se enfurezca o actúe de manera diferente a lo habitual, no es nada que dos adultos responsables y amorosos no puedan manejar. Y si realmente se están deprimiendo, asegúrate de mostrarles los 40 hechos que te harán estar totalmente psicizado para cumplir 40 años.
30. Navegas las muertes de tus primeras mascotas
31. Ves a tus amigos divorciarse
No todo matrimonio termina en dicha eterna. A los 40 años, puede descubrir que muchos de sus amigos que se casaron junto a usted lo están renunciando. Aprenda de sus errores preguntando qué salió mal y haga todo lo posible para evitar tomar partido.
32. Aprende a aceptar las parejas de sus hijos
En algún momento, su hijo comenzará a llevar a casa a sus propias parejas románticas. Usted y su cónyuge pueden tener reacciones muy diferentes a quien sea esa pareja. Sin embargo, como siempre, es mejor llegar a un consenso y presentar un frente unificado.
33. Tienes que jugar bien con los cuñados
34. Vuelve a aprender cómo satisfacerse mutuamente en la cama
Además de variar la libido, usted o su cónyuge pueden comenzar a experimentar diferentes deseos sexuales a medida que envejece. Si este es el caso, es importante ser abierto y hablar sobre ello. Si bien es posible que su cónyuge no pueda satisfacer sus impulsos, siempre debe sentirse cómodo compartiendo lo que está experimentando. Y por qué el sexo envejece como un buen vino, echa un vistazo a El increíble beneficio de tener sexo a medida que envejeces.
35. Cada uno requiere más tiempo solo
Es perfectamente normal que los cónyuges mayores requieran más tiempo a solas. Especialmente durante un período de transición tan crucial como los 40, es posible que necesites más espacio para pensar y respirar por tu cuenta. Sin embargo, no se alarme, eso no significa que ame menos a su pareja.
36. Aprendes a decir "No" a los demás y priorizas tu relación
A medida que los socios entran en sus 40 años, se centran más en lo que es realmente importante. Aproveche esta inclinación natural diciendo "no" a más cosas y poniendo su energía únicamente en las cosas que lo merecen. Y para lograr todos los objetivos que te has puesto, asegúrate de revisar Las 40 mejores formas de conquistar tus 40 años.
37. Se aman aún más
A pesar de que la lujuria de tus 20 y 30 años se desvanece, tu amor por tu pareja probablemente aumentará a alturas inimaginables. El hecho es que atravesar momentos de la vida trascendentales juntos puede arrojar una luz completamente nueva sobre su pareja, revelando cualidades que uno no puede evitar apreciar.
38. Eres mejor capaz de tolerar las peculiaridades de los demás
Después de los 40, te das cuenta de que muchas de las cosas molestas que hace tu cónyuge simplemente no van a cambiar. Sin embargo, con su sabiduría y flexibilidad recién descubiertas, puede ver que si bien puede encontrar estos comportamientos insoportables, eso es realmente un problema mayor. En respuesta, te encontrarás mucho más tolerante con los "errores" que comete tu pareja. Eventualmente, simplemente se convertirán en "caprichos".
39. Desarrollas un nuevo respeto por el trabajo de tu pareja
Cuando una pareja se encuentra por primera vez, sus ocupaciones generalmente juegan un papel menor en su atracción. Sin embargo, después de pasar una cantidad significativa de tiempo juntos y ver todo el trabajo arduo que su pareja pone en su trabajo, los cónyuges pueden comenzar a valorar el trabajo que su pareja realiza más. Pronto, no solo mencionarán que eres alto, moreno y guapo, sino que también eres un magnífico carpintero.
40. Tu matrimonio mejora
Como cualquier otra cosa, el matrimonio mejora con la práctica. Si bien sus 40 años pueden traer muchos otros cambios no deseados, su matrimonio solo se beneficiará con el paso del tiempo. Y ahora que sabe qué esperar del matrimonio después de los 40, vea lo que se estaría perdiendo al ver las 40 cosas que nadie le dice acerca de ser soltero mayor de 40 años.
