Si eres como nosotros, te encantan los datos. Amas la tecnología. Te encanta delegar responsabilidades. Te encanta verte y sentirte lo mejor posible. ¿Es de extrañar, entonces, que estemos enamorados de los dispositivos que pueden monitorear una gama cada vez mayor de métricas sobre cómo tratamos nuestros cuerpos y, al hacerlo, mejorar nuestro comportamiento?
Los dispositivos portátiles están teniendo un profundo efecto en la salud y el bienestar, y a medida que mejoren, su impacto será aún mayor en los próximos años. Así que ponte al día con algunos de los mejores que hay en este momento. Luego revisa el informe que ha cambiado miles de vidas: ¡100 formas de vivir a 100!
1 Garmin Forerunner 230
Si eres un guerrero de entrenamiento serio, no busques más que el Forerunner 230. Desde su aspecto técnico hasta su funcionalidad, todo lo que dice dice que su usuario se toma en serio ponerse en forma y no le importa quién lo sepa. Imagina que estás compitiendo en un Iron Man. Durante su carrera, la pantalla a color grande y fácil de leer facilita el seguimiento de su ritmo. Si te separas de otros ciclistas durante la parte de ciclismo, un GPS incorporado te permitirá ver mapas detallados de la ruta y luego enviar notificaciones por teléfono inteligente si las personas que te animan se preguntan dónde demonios estás. Y la resistencia al agua de 50 metros significa que es tan funcional en el agua como usted. $ 180 en amazon.com
2 El Polar V800
Hay algo retro-futurista en la forma en que se ve el Polar V800, pero el precio, casi 500 golpes, es más futuro-futuro. Como en "en el futuro, cuando decida que es una buena idea entrenar como si estuviera tratando de conseguir un lugar en la Estación Espacial Internacional, compraré uno de estos brazaletes con aspecto de Battlestar Galactica ". Eso no quiere decir que el V800 no esté repleto de características geniales, como perfiles personalizables para diversos deportes, un monitor de frecuencia cardíaca para el pecho con conectividad Bluetooth, GPS incorporado y un cuerpo resistente al agua. $ 500 en polar.com . Úselo mientras vive la vida al máximo: ¡comience a marcar estas 40 cosas que debe hacer en sus 40 años!
3 Samsung Gear Fit2
Esta banda de fitness es segura. Cuenta con una pantalla táctil Super AMOLED curva, que lo hace no solo sexy sino increíblemente fácil de usar. El Gear Fit2 tiene una amplia gama de sensores de seguimiento para controlar de cerca los niveles de actividad, incluidos los pasos tomados, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca y la calidad del sueño. Y entienda esto: incluso puede identificar automáticamente diferentes tipos de actividades físicas como correr, andar en bicicleta, hacer ejercicio en la máquina elíptica y más. Ah, y si desea dejar su teléfono inteligente en casa, puede: Spotify incorporado permite a los usuarios cargar sus canciones favoritas directamente a la banda. $ 149 en amazon.com
4 Fitbit Cargo 2
El nuevo FitBit Charge 2 reemplaza reemplaza el Charge y el Charge HR en un swoop elegante. El monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca facilita la maximización de sus entrenamientos al rastrear la quema de calorías y obtener una instantánea de su nivel de condición física cardiovascular, mientras que la actividad durante todo el día y el seguimiento automático del sueño muestran cómo se suma toda su rutina. Además de recopilar datos de salud y enviar notificaciones de teléfonos inteligentes, Charge 2 también puede ayudar a los usuarios a relajarse mediante ejercicios de respiración personalizados. $ 110 en amazon.com . Mientras lo hace, ¡pruebe estas 10 formas de vencer el estrés en 10 minutos o menos!
5 Under Armour UA Band
La UA Band presenta un ajuste universal sin costuras, una construcción resistente al agua y un diseño elegante, lo que permite a los usuarios usarla casi todo el tiempo (¡ducharse está bien, pero no sumerjas el insecto!). Lo que realmente distingue esto es la banda: creada en asociación con HTC, es parte de una nueva plataforma UA HealthBox que incluye una correa para el pecho con monitor de frecuencia cardíaca y una báscula inteligente. Todos los productos se comunican entre sí, con el objetivo de hacerte mejor para ser tú. $ 220 en underarmour.com . En esa nota, ¡asegúrate de dominar estas 30 habilidades de vida que todo hombre debe saber!
