Estamos constantemente perfeccionando nuestros juegos, tratando de mejorar en todo: cerrando el trato, temblando sus maderas, flotando el tiro de búnker del lado corto. En general, estamos locos por obtener cada ventaja. Pero hay un potenciador de vida poderoso y fácil de aprovechar que la mayoría de nosotros dejamos sobre la mesa. Excepto por el servicio de labios de Acción de Gracias una vez al año sobre pastel de calabaza y ñame, los hombres son realmente derroches de gratitud.
Tan bendecidos como muchos de nosotros somos, pensarías que el agradecimiento se acabaría por todas partes, pero no es así. La mayoría de los hombres son bastardos desagradecidos. Digo esto no en acusación, sino en hermandad. He sido tan afortunado como puede ser un hombre, y sin embargo soy un imbécil desagradecido, demasiado inmerso en la sacudida precipitada de ir y venir para detenerme y saborear las mil flores que han florecido.
Bueno, la gratitud crece mejor en este lado de la colina, aquí y ahora, no en la tierra de si solo y algún día. ¿Y conoces a ese hombre hecho a sí mismo que talla su vida con sus propias manos? Bueno, no siempre se da cuenta de cuánto han hecho los demás por él. ¿Y ese tipo de go-go a todo gas que admiramos tanto? Bueno, con frecuencia llega a donde va, pero no suele disfrutar el viaje. Cada rasgo que es agradable a la gratitud, cada atención del corazón, es aplastado por el duro capitalista vaquero que se nos exhorta desde el momento en que alguien grita: "Es un niño". La gratitud es por tu madre; el viejo está ocupado arreglando el techo.
Si su mente de fondo pregunta: "¿A quién le importa? ¿Qué hay de gratitud para mí?" La respuesta es más de lo que piensas. En primer lugar, innumerables estudios han demostrado que los corazones agradecidos también son más saludables. La versión corta y demasiado simple es que los hombres ingratos tienen niveles más altos de hormonas del estrés, especialmente el cortisol, que degrada los vasos sanguíneos. Eso no es bueno. Segundo, si no estás disfrutando tu vida tanto como pensabas que estarías ahora, puede ser porque ni siquiera estás viendo tu vida, que estás mirando más allá de ella por algún producto de tu vida. Se espera que tenga. Pero en tercer lugar y lo mejor de todo, si solo eres codicioso y no te importa menos ser una mejor persona, estar agradecido por lo que tienes realmente te trae más y más de todas las cosas buenas que quieres. Un hombre agradecido es un imán. Los capitalistas quieren contratarlo. Las mujeres se sienten atraídas por él. Él agrega gracia a cada juego. Ser decente es bastante astuto.
Ahora, por supuesto, no queremos ser tiernos, agradecidos con las tarjetas de felicitación. Nadie quiere eso. Necesitamos una versión más musculosa de la gratitud, una apreciación que nos permita salir de nuestro entrenamiento ingrato pero aún honra la indiferencia que nos hace grandes. Buscamos la delicadeza del poeta guerrero, una fuerza suave que nos permite prevalecer y saborear.
Ya empecé por el camino. Y voy a usar este Día de Acción de Gracias, cuando esté rodeado de la mayoría de mis preciosas bendiciones, como el inicio oficial de la gira de aleluya. Si alguno de ustedes ha hecho algo por mí a lo largo de los años, no se sorprendan si reciben una nota de agradecimiento tardío. Aquí hay algunos pensamientos que me han ayudado a comenzar y pueden ser útiles si está interesado en aprovechar la ventaja de la gratitud.
Cara este
Muy a menudo, cuando escucho consejos en el género de parar y oler las rosas, tengo ganas de orinar en los rosales. Sí, por supuesto, deberíamos notar todos los pequeños encantamientos del mundo y deberíamos estar agradecidos por esa frase, oh sí, el milagro de la respiración. Me encantaría tener esa serenidad, pero… Oye, ¿dónde está mi iPhone? Seamos realistas, somos malos para estar en el momento, prefiriendo mirar hacia adelante a lo que sigue o, mejor aún, de regreso con ira y arrepentimiento. Nunca voy a convertirme en un Buda consciente, pero últimamente he dado un pequeño paso hacia la tranquilidad. Todos los días durante las últimas 2 semanas, me he tomado 2 minutos para ver, o más exactamente, sentir, la salida del sol. Sí, lo sé, lo sé. Yo también era escéptico. Solo inténtalo. Me ha gustado Fuera de. Sobre el escritorio. Antes de la pistola de arranque. Una punta del gorro para la creación diaria.
Intenta más fácil
Vemos la vida como una lucha. No es. Claro, tiene sus rincones competitivos, pero bueno, fácil. Es difícil notar cosas hermosas si estamos constantemente en modo de batalla. Recuerde el consejo del toletero del pirata de Pittsburgh de los años 70 Willie Stargell, quien capturó el esfuerzo y el flujo de béisbol requerido en dos palabras oxímoronas: intente más fácilmente.
Aprecia las grietas
En estos días, cuando un padre curioso de un adolescente perezoso pregunta sobre esta D en química, a menudo recibe el eslogan más holgazán: "Todo está bien". Su objetivo es enseñar a los padres orientados al éxito que los reveses también son parte de la historia humana y, por supuesto, es irritante cuando se despliega. Sin embargo, en realidad hay sabiduría en este viento idiota. No tenemos mucha paciencia con las malas noticias.
Preferimos en cambio lanzarnos por delante. En cierto modo, este instinto es muy admirable: seguir adelante es bueno. Pero no deberíamos seguir adelante sin las lecciones del dolor. La tristeza hace que la gratitud sea más aguda. Aprendemos la gratitud al descender a la tristeza y al temor de la enfermedad, la enfermedad y la pérdida, al beber lo que es amargo en la taza. Nuestra humanidad está completamente desarrollada por la angustia; la gratitud crece de las heridas. Cuando murió mi padre, todos nosotros, su esposa, sus hijos, sus amigos, notamos cuán disminuido parecía el mundo sin él, y eso nos mostró la belleza de su tiempo aquí. Creo que fue el poeta y cantante y compositor Leonard Cohen quien escribió que todo lo hermoso está roto; así es como entra la luz. Enorgullécete de tus cicatrices.
Ver con nuevos ojos
Nos habituamos a las mujeres en nuestras vidas. Una vez que han existido unos años, olvidamos que son (a) muy amables, (b) buenos y verdaderos, y (c) exquisitamente hermosos. Mirar de nuevo. ¿Sin suerte? Mirar de nuevo.
Sé amable contigo mismo
Sí, le robé esta melaza a Desiderata, el póster del niño de las flores que proliferó en las habitaciones de los adolescentes en toda la república de 1968 a 1975. He aquí por qué. Entonces, era una pobre excusa para no hacer nada. Pero ahora, es algo diferente. Ahora, es un respaldo de todo lo que has hecho.
Necesitamos hacerlo mejor al enorgullecernos de nuestros logros. Tal vez es la etapa de la vida en la que me encuentro, pero conozco a muchos hombres exitosos, hombres con logros profesionales reales, niños florecientes, matrimonios con levadura, casas bonitas, buenas amistades, que están más arrepentidos por los éxitos que no tuvieron que están entusiasmados con las grandes cosas que han hecho. Un hombre agradecido aprecia su viaje. Si no puedes valorar el tuyo, es difícil valorar a otras personas y disfrutar de este lugar tanto como podrías.
Bienvenido a bajar la presión arterial y más alegría. Ahora, pasa ese pastel de nueces. ¿Seguro Por qué no? Ponle un poco de crema batida allí también. Gracias amigo.
Nota del editor: esta columna se publicó originalmente en la edición de noviembre / diciembre de 2004 de Best Life.
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