Todos podrían usar un pasatiempo. Después de todo, los pasatiempos proporcionan un gran sentido de propósito fuera de la oficina, son una forma increíble de conocer gente nueva y pasar el tiempo, y lo más importante, son divertidos. ¿Y adivina qué? También hay muchos pasatiempos geniales para parejas. Sin mencionar que en realidad pueden ayudarlo a acercarse como pareja. Además, ¡las opciones para actividades en pareja son prácticamente infinitas! Sigue leyendo y nos vemos en la clase de cocina italiana. Y para una mejor relación #inspo, no te pierdas los mejores consejos de relación de J-Rod.
1 yoga
"El yoga fomenta la atención plena, lo que a su vez permite una conexión emocional más profunda", explica Mitzi Bockmann, un entrenador de vida certificado. Además de eso, es excelente para tu cuerpo y fácil de practicar en cualquier lugar, incluso en casa, una vez que te acostumbras. Bonificación: el yoga también es una excelente manera de transformar tu vida sexual.
2 viajes
"Cree una sensación de aventura y emoción en su relación visitando nuevos lugares juntos", sugiere el rabino Shlomo Slatkin, un asesor profesional clínico con licencia y fundador del Proyecto de Restauración del Matrimonio. "Viajar es una excelente manera de recargar su relación. Además de proporcionarle un tiempo muy necesario, le devuelve renovado, vigorizado y con la esperanza de que pueda establecer nuevos patrones para evitar ser absorbido por la rutina cotidiana". Independientemente de si se aventura cerca o lejos, obtendrá los beneficios. Y para lucir lo mejor posible en la carretera, así es como las mejores modelos se ven increíbles mientras viajan.
3 Apreciación del arte
Absorber un poco de cultura juntos puede ser uno de los pasatiempos más emocionantes para las parejas. "Ya sea una vez al mes o una vez a la semana, intenten apreciar las nuevas artes juntas", sugiere Susan Trombetti, una casamentera y experta en relaciones. "Echa un vistazo a las nuevas inauguraciones de galerías o recorre tu ciudad local para encontrar un museo en el que nunca has estado. Aprender sobre diferentes culturas juntos te ayudará a convertirte en una pareja más enriquecida".
4 ciclismo
Si parece que todos tus conocidos están interesados en el ciclismo en estos días, hay una buena razón. "Poder viajar distancias juntos les permite a los dos viajar y recorrer ciudades o el país del vino en bicicleta, o simplemente aprovechar un hermoso viaje en su ciudad", dice Rhonda Milrad, LCSW, fundadora de la comunidad de relaciones en línea, Relationup.
5 voluntariado
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"Voluntarios juntos para una organización benéfica cercana y querida para sus corazones", sugiere Susan Ruth Freedman, terapeuta de parejas y sexóloga clínica certificada por la Junta que trabaja con la tienda de adultos Jack and Jill. "Esta es mi mejor opción porque no solo te acerca más al pasar tiempo haciendo una actividad significativa, sino que también brinda gratitud y perspectiva cuando retribuyes a una causa o comunidad importante".
6 aventuras
Dale sabor a las cosas saliendo de tu zona de confort. "Salta de un avión, puenting o tirolesa", dice Vikki Ziegler, abogada de divorcios de celebridades, experta en relaciones y autora de The Pre-Marital Planner . "Haz algo que supere tus miedos y te dé una descarga de adrenalina. Crearás recuerdos duraderos solo para ustedes dos".
7 festivales de música
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"Esta es una gran actividad y pasatiempo de fin de semana que puede implicar acampar, asar a la parrilla y relajarse con su música favorita", dice Freedman. "¡Alquile una casa rodante, realice un viaje por carretera y llegue a los destinos de su lista de deseos en el camino!"
8 escalada en roca
Disfruten del aire libre y prueben sus límites juntos. "La escalada en roca aumenta la confianza de cada miembro de la pareja, al tiempo que mejora la confianza, ya que debes confiar en tu pareja con tu vida", dice Daniele Condorelli, CEO de la aplicación de citas pera.
9 bailes de salón
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Incluso si no te consideras un gran bailarín, aprender un nuevo estilo de baile juntos puede mejorar el trabajo en equipo, lo que lo convierte en uno de los pasatiempos más ventajosos para las parejas. "Deben trabajar juntos y responder a su pareja para dominar el baile de salón", señala Milrad. Además, definitivamente impresionará a sus amigos en la próxima boda a la que asista. Para obtener más inspiración para citas, echa un vistazo a las 40 ideas irresistibles de segunda cita.
10 sexo
Bien, lo entendemos, este es uno de los pasatiempos para parejas que probablemente ya estés haciendo. Pero la próxima vez que participe, tenga en mente los beneficios. "Al igual que el ejercicio, el sexo puede ser un pasatiempo", dice Wayne Rodgers, un experto en relaciones de InfoGroupMedia. "Quema calorías, te hace sentir bien y es una de las mejores maneras de acercar a las parejas, tanto física como emocionalmente". Comprométete a dedicar un tiempo cada semana o mes para probar cosas nuevas, experimentar y tal vez incluso pasar toda la tarde en la cama.
11 corriendo
Especialmente en carreras. "Para las parejas que están en forma (o que intentan llegar allí), las carreras pueden ser emocionantes y también proporcionar tiempo para establecer vínculos", dice David Bennett, un consejero certificado y experto en relaciones. "Hay muchas carreras temáticas divertidas (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) y otras más extremas (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), lo que permite suficiente variedad para mantener a las parejas ocupadas durante todo el año". Además, registrarán un tiempo de calidad juntos mientras entrenan.
12 Criando un perro
13 meditación
Resulta que es tan beneficioso para su relación como lo es para su mente. "La meditación fomenta el equilibrio, la paz y la armonía", dice la Dra. Paulette Sherman, psicóloga, experta en relaciones y autora.
14 Scrapbooking
Puede parecer un poco cursi, pero tener la oportunidad de revivir sus mejores experiencias juntos reuniéndolos en un solo lugar puede ser una experiencia de unión significativa.
15 Antigüedades
"Si te gusta la cosecha, esta puede ser una forma única de conectarte", dice Michelene M. Wasil, LMFT, una terapeuta que trabaja con parejas. "Realice excursiones locales de un día para conocer los diversos intercambios o mercados de pulgas y tiendas de antigüedades. ¡Esto lo convierte en una excelente conversación y puede llegar a casa con un gran hallazgo!"
16 esquí
Golpear la montaña proporciona una excelente manera de pasar tiempo juntos y estar activos al mismo tiempo. Además, nunca hay un momento aburrido. "Están juntos en las pistas, compartiendo la experiencia, pero también están solos e independientes y en su propia micro experiencia", dice Milrad. "A veces es agradable estar juntos, pero separados". ¿Necesitas algunos consejos de viaje? Aquí hay 5 increíbles viajes de esquí de lujo.
17 Autocuidado
Tratarse juntos puede ser la manera perfecta de relajarse y recargar energías. Calcule una rutina de autocuidado que funcione para ambos, y regularmente reserve un tiempo para disfrutar. "Salga a masajes regulares de pies lado a lado", sugiere Macy Harjot Matarazzo, entrenadora de Love & Relationship, fundadora de The Love Advantage.
18 Cata de vinos y recolección
19 tenis
A veces, practicar deportes con su cónyuge puede sacar a relucir un lado de ellos que no suele ver. "Lo que me encanta de jugar tenis es cómo resalta el lado competitivo y lúdico de tu pareja", dice Rori Sassoon, experto en citas y CEO de Platinum Poire. "También puedes ser jactancioso de manera burlona o mostrar tu lado compasivo al enraizarlos y potenciarlos".
20 videojuegos
A primera vista, los juegos pueden parecer algo que es mejor dejar a los solteros, pero escúchanos. La investigación muestra que jugar videojuegos puede reducir el estrés, y si encuentra un juego que le interese tanto a usted como a su pareja, ya sea que se trate de autos de carrera o de conquistarse en el campo de batalla, puede ser una forma increíble de relajarse y descansar.
21 proyectos caseros
"Renovar un área de la casa, rehacer una habitación o construir algo es una excelente manera de estar juntos mientras se trabaja en un objetivo común en el que ambos se pueden sentir bien", dice Jesse D. Matthews, psicólogo psicólogo. Solo asegúrese de que el proyecto que asuma sea manejable para garantizar que el trabajo que realizan juntos sea divertido y no se vuelva demasiado estresante.
22 masaje
Cualquier pasatiempo que los haga sentir bien a ambos es una victoria en nuestro libro. "Toma una clase de masaje", sugiere Ziegler. "Aprenda cómo engrasarse mutuamente, alcanzar puntos de presión y mejorar la energía sexual entre ustedes dos".
23 cenas de acogida
Invite a otras parejas una vez al mes para una reunión. Para hacerlo aún más divertido, piense en un nuevo tema culinario cada vez, o tome turnos para preparar la comida y la decoración.
24 criar niños
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"Sí, no es un hobby, es un trabajo, sino un trabajo que te encantará tanto como un hobby", dice Rogers. "Tener y criar hijos es una de las experiencias más unidas para las parejas. Ser padre aumenta la importancia que sientes como individuo y saber que tú y tu pareja son mamá y papá, o mamá y mamá, o papá y papá realmente crean un espíritu de equipo sin igual por ningún otro pasatiempo ".
25 senderismo
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Similar al esquí, "El senderismo también te permite estar solo y con alguien al mismo tiempo", dice Milrad. "Están compartiendo la experiencia de estar juntos en un entorno, pero caminan de manera independiente y pasan un tiempo a solas y tranquilos". ¡Tampoco duele si estás tratando de ponerte en forma!
26 Observación de aves
Para aquellos que aman estar afuera pero no necesariamente quieren sudar, la observación de aves puede ser un pasatiempo ideal que permite viajar y aventurarse.
27 crucigramas
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Este pasatiempo tiene muchos beneficios y es fácil de hacer sin importar dónde se encuentre. Incluso pueden trabajar juntos en un rompecabezas mientras uno de ustedes conduce. "Los crucigramas fomentan la cercanía física y la estimulación intelectual", dice Bockmann. "Hay muchas risas cuando las cosas salen mal".
28 Vela
No has experimentado un verdadero trabajo en equipo hasta que has navegado con alguien. Tomen una clase juntos para aprender las cuerdas, luego salgan juntos en su propio crucero. No hay nada más romántico que tomar el mar abierto como pareja.
29 Aprendiendo un nuevo idioma
Los expertos en relaciones dicen que las parejas más felices son las que aprenden, crecen y cambian juntas. Aprender un nuevo idioma como pareja es una forma increíble de asegurarse de que eso suceda. Además, ¡es divertido! "Siempre lleva a una buena risa cuando tu pareja dice algo totalmente malo y tienes que ayudarlo a decirlo", dice Sassoon.
30 deportes intramuros
Participar en una actividad con otras personas puede ser tan maravilloso para su relación como hacer algo solo como pareja. "Ya sea voleibol, softbol o kickball, ambos pueden participar juntos en un equipo, al mismo tiempo que socializan", dice Matthews.
31 jardinería
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"La jardinería juntos literalmente te ayuda a crecer y crear algo hermoso juntos", dice Trombetti. "Le da a cada socio la responsabilidad y es una actividad para alejarlos de cualquier otra distracción. Ya sea plantar flores o cultivar un huerto, lo ayudará a crecer como pareja".
32 kayak o canoa
33 Fotografía
Consiga una gran cámara y sean creativos para capturar sus vidas juntos. Es divertido tomar fotos increíbles mientras viaja y en reuniones familiares, pero documentar su vida cotidiana juntos también puede ser una excelente manera de vivir el presente y hacer fluir sus jugos creativos.
34 Coaching
35 viajes por carretera
Las vacaciones de lujo son un placer, pero si a usted y a su cónyuge les gusta conducir, los viajes por carretera son algo que pueden hacer con mucha más frecuencia. Alterne sorprendiéndose unos a otros con destinos para mantener las cosas interesantes.
36 cocina
¿Porque a quién no le gusta comer? "Cocinar juntos es una forma divertida y también sensual de reconectarse", dice Freedman. "Pasar tiempo en la cocina creando una comida que ambos han planeado y comprado es una excelente actividad para parejas. ¡Que sea una noche lúdica y divertida con ingredientes frescos, vino y música!"
37 Elaboración
"Ve a pintar cerámica", sugiere Matarazzo. "¡Es una forma divertida, saludable y creativa de estar juntos!" Y si no te gusta la cerámica, prueba una clase de pintura o haz bricolaje con una nueva decoración del hogar.
38 hornear
Nuevamente, la comida es casi siempre una apuesta segura para pasar un buen rato, y este es un pasatiempo por el que sus amigos y familiares definitivamente estarán felices. "Crear algo delicioso juntos te pone de buen humor", agrega Condorelli.
39 noches de juego
No hay nada como una buena noche de juegos de mesa anticuada para entablar una competencia lúdica y forzar un descanso de su hábito de Netflix. Para hacerlo más social, invite a algunos amigos y conviértalo en una reunión mensual.
40 camping
Otra forma fantástica de desconectarse de la tecnología y reconectarse con su pareja, acampar es una forma increíble para que las parejas obtengan un tiempo a solas muy necesario. Las opciones de destino son prácticamente infinitas, y aprenderá a confiar unas en otras para sus necesidades más básicas.
41 Iniciar un negocio secundario
"Muchas personas están cansadas de trabajar en un trabajo que no les gusta y están explorando la creación de empresas", dice Bennett. "Es divertido y emocionante hacer crecer un negocio, construir una marca y hacer que su producto o servicio vea la luz del día. Una pareja puede comenzar un negocio juntos, o incluso cada uno tiene sus propias ideas de negocios, y perseguirlo como un pasatiempo conjunto apoyándose mutuamente y compartiendo conocimientos y contactos de redes ".
42 Blogging
¿Por qué no bloguear sobre sus vidas juntos? Esto funciona especialmente bien si ya tienes un pasatiempo que realmente te entusiasma, ya sea la renovación del hogar, comer sano o viajar. Compartir tus pasiones con los demás puede ser increíblemente satisfactorio tanto individualmente como en pareja.
43 clases y talleres
Como pareja, comprométanse a aprender algo nuevo cada mes y aprovechen las conferencias, talleres y clases locales en su área. "Además de pasar tiempo juntos, aprender algo nuevo es una excelente manera de animar las relaciones", dice Slatkin. "Cuando el cerebro aprende algo nuevo, no solo crea nuevas vías neuronales, sino que también genera más alegría y emoción. Ahora, hazlo junto con tu cónyuge y la energía positiva se agrava. También proporciona una nueva experiencia fresca que puedes compartir juntos ".
44 comida
Uno de los mejores pasatiempos para parejas es también uno de los más fáciles. Ya sea que esté probando nuevos restaurantes en su área, visitando festivales de comida o viajando a regiones con la cocina que ama, la comida en sí misma puede ser un gran pasatiempo. Es divertido disfrutar juntos de algo delicioso, y si realmente te conviertes en "entusiasta", tendrás una provisión interminable de nuevas actividades en la tienda.
45 bolos
Esto funciona mejor si te unes a una liga, pero salir a una cita de bolos por tu cuenta también es una opción.
46 Club de lectura
Algunos pasatiempos para parejas pueden ayudar a aumentar su capacidad intelectual. "Ya sea que te unas a un club o crees el tuyo solo con ustedes dos, compartir una buena novela puede ser una experiencia íntima y mejorar la conversación diaria", dice Wasil.
47 Noches de citas misteriosas
Túrnense para planear citas románticas y aventureras el uno para el otro, y vean quién puede proponer las mejores y más creativas ideas que ambos aman. Saber que tienes una cita sorpresa por venir agrega un elemento completamente nuevo de emoción a tu relación.
48 Forrajeo
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"Recolectar hongos, conchas marinas y hierbas juntas y aprender a identificarlas se convertirá en un juego divertido", dice Condorelli. Esta idea es aún mejor si también has decidido comenzar a cocinar.
49 Aprender a tocar un instrumento
Si tiene una inclinación musical, tomar clases de música juntos le proporcionará una manera no solo de aprender una nueva habilidad, sino también de practicar hacer algo hermoso juntos.
50 buceo
Dependiendo de dónde viva y dónde le guste vacacionar, el buceo puede ser una manera increíble de aprender a confiar entre sí y ver algunas criaturas increíbles al mismo tiempo. Trabajar para obtener sus certificaciones puede proporcionar una sensación de logro compartido, y tendrá un nuevo pasatiempo de viaje activo que lo puede llevar a prácticamente cualquier rincón del mundo.
