Nadie es perfecto. Pero todos pueden mejorar. En algunos casos, mucho mejor. Para ti, tal vez eso significa convertirte en un padre más atento o perfeccionar tus habilidades como gerente. Tal vez sus objetivos sean más específicos, y quiera dominar el arte de la negociación, aprender a dar un brindis adecuado o finalmente lanzar una pelota de béisbol fuera del parque. O tal vez quieras ser un caballero más refinado: el tipo de persona que puede dar el cumplido perfecto, elaborar la carta perfecta o mezclar el cóctel perfecto. Independientemente de la faceta de su vida que desee mejorar, tenemos los consejos más inteligentes y efectivos para usted, todos los cuales están garantizados para acercarlo un poco más a la perfección. Para obtener consejos más sorprendentes sobre cómo vivir de manera más inteligente, verse mejor, sentirse más joven y jugar más duro, todos los días, ¡síguenos en Facebook ahora mismo!
Parte 1: Cómo ser un líder mucho mejor
Hoy no llegaste a donde estás en la vida sin aprender algunas cosas, pero una de las cosas que has aprendido es nunca dejar de aprender, especialmente de los maestros. Es por eso que necesitas…
1 Obtenga más dinero para su departamento
"Debes presentar tu caso en una moneda que sea valiosa para el otro lado: el resultado final", dice Deborah Kolb, autora de Everyday Negotiations y profesora de Deloitte Ellen Gabriel en la Simmons School of Management. Prueba estas estrategias:
—Uno, proponga un "acuerdo contingente" en el que se distribuya una gran suma de forma incremental a medida que se cumplan las expectativas. Por cada 10 nuevos clientes que traiga a la compañía, por ejemplo, su presupuesto departamental se inflará en $ 50, 000 hasta que alcance su meta de $ 250, 000. "Pedir fondos de esta manera les facilita decir que sí", dice Kolb. "Después de todo, presenta un riesgo bajo. Si las cosas no funcionan, sus pérdidas son mínimas".
—Dos, pide "recursos en especie". Estos son recursos subutilizados que la compañía ya posee: empleados de medio tiempo, por ejemplo, o espacio de oficina o equipo. "Lo mejor de los recursos en especie es que provienen del presupuesto de otra persona", dice Kolb. "Pedirlos también muestra que has pensado en formas de hacer el trabajo sin los fondos adicionales". Tal liderazgo creativo lo convierte en un recurso valioso, y será aún más valioso después de haber aprendido las 25 maneras en que los hombres más inteligentes se adelantan en el trabajo.
2 Leer Marco Aurelio
El gran filósofo estoico y emperador romano Marco Aurelio escribió sus Meditaciones mientras estaba en guerra con los bárbaros, y la compostura que brilla en su prosa todavía está conmoviendo hoy. Escribió sobre la necesidad de moderación y conducta virtuosa basada en la razón. Las palabras fueron sinceras y llenas de un sentido de deber masculino.
"Nada le sucede a ningún hombre que no esté formado por la naturaleza para soportar", escribió. Una formulación más sabia y elegante de la frase actual "aguanta". Para obtener más consejos de liderazgo, aquí hay 4 maneras fáciles de ser un mejor jefe.
3 Negociar un mejor trato
La clave para cualquier negociación es construir una buena relación. "Si un hombre siente que te conoce un poco, es más probable que hable", dice el sargento Joe Wellington, un negociador veterano de 10 años con la policía de Kansas City, Missouri. "Si no lo hace, tendrá sus defensas levantadas".
Establecer esa conexión requiere cuatro habilidades.
—Primero, sé un oyente activo. "Hazle saber a la otra parte que estás escuchando repitiendo algo de lo que le dice", dice Wellington. Si él cree que estás escuchando su punto de vista, será más probable que escuche el tuyo.
—Segundo, crea confianza. Es uno de los requisitos clave para llegar al sí, y desea que la persona con la que está tratando se dé cuenta de que es un hombre de palabra. Conceder un punto menor al principio de la negociación para establecer el tono correcto para un trato más estricto más adelante.
—Tercero, fomenta la calma. Las negociaciones a menudo tratan de reparar una situación negativa. "Permita que el otro lado se desahogue", dice Wellington. Un socio negociador tranquilo tiene menos probabilidades de irrumpir en el estilo de Robert Novak.
—En cuarto lugar, respeta su punto de vista. "No puedes hacer que la gente piense como tú. Todo lo que puedes hacer es explicar tu punto, escuchar los suyos e intentar convencerlos de lo contrario", dice Wellington. Olvide esto, y puede parecer agresivo o alcista, dos de las rutas más rápidas para no. Y una vez que se haya convertido en un mejor negociador, pase a las 15 habilidades esenciales para dominar a los 40 años.
4 Manejar problemas de dinero
5 Haz un brindis apropiado
Un gran líder entiende que la idea de un brindis es dirigir la atención a la persona que está honrando, especialmente si esa persona es un pez más grande en el grupo de la compañía. Desafortunadamente, la mayoría de los que brindan tostadas se centran en sí mismos, dice John Bridges, coautor de A Gentleman Raises His Glass.
Sea breve: "Cada vez que se acerque a un minuto completo, es hora de detenerse", dice Bridges.
Sea sincero: poder contar un chiste es como poder preparar una comida gourmet: es un arte que requiere práctica, tiempo y una audiencia agradable. En otras palabras, los chistes son demasiado riesgosos para la mayoría de los que brindan tostadas. Puede ser divertido simplemente por ser alegre y optimista.
Sé amable: "No es un asado", dice Bridges. "Piense en ello como un regalo para la persona que está brindando". Y recuerde: dar un brindis asesino es una de las 30 habilidades de vida que todo hombre debe saber.
6 Confía en algo
7 Califícate como jefe
Los mejores jefes son modelos de carisma y perspicacia empresarial que inspiran sus subordinados y mejoran el resultado final. Entonces, ¿de qué tipo eres? Según Michael Feiner, ex director general de personal de Pepsi-Cola Worldwide, la respuesta radica en dos preguntas.
—Primero, ¿estás entregando el resultado final? "Las organizaciones están diseñadas para obtener resultados", dice Feiner. "¿Su equipo está logrando los resultados que se espera que entregue?"
—Segundo, ¿qué motiva a su gente a entregar esos resultados? "Si quiere conservarlos, tienen que creer en usted, deben estar comprometidos con su misión y deben saber que usted está comprometido con su éxito".
En su próxima reunión, solicite a sus empleados que anoten anónimamente qué les funciona, qué no les funciona y qué pueden hacer para que sus trabajos sean más satisfactorios.
8 Tomar decisiones importantes antes de las 11 a.m.
Debido a los ritmos circadianos, la confianza es más alta entre las 7:30 y las 11 a.m.
9 Prepárate para avanzar cuando golpee el ventilador
Digamos que te pierdes en un retiro corporativo en medio del desierto de Arizona, es anochecer y nadie sabe el camino de regreso al bar. Antes de comenzar a perder gerentes de nivel medio por los coyotes, demuéstrales que sabes exactamente dónde estás en el mundo, siempre que haya una luna creciente. Dibuja una línea desde el punto superior de la media luna a través del punto inferior hasta el horizonte. Eso apuntará al sur.
Además: no olvides leer nuestras 25 lecciones de hombres súper exitosos que te cambian la vida.
Parte 2: Cómo ser un padre mucho mejor
La buena noticia es que su hijo o hija probablemente se parezca mucho a usted a su edad. No, espera, esas son las malas noticias. Pero hay formas en que puedes conectarte mejor que tu propio padre. Aquí se explica cómo…
10 Calma al bebé salvaje
"Hay seis tipos básicos de gritos, y tienes que ser como un descifrador de códigos de la CIA para resolverlos y administrar el recurso adecuado", dice Gary Greenberg, autor de Be Prepared: A Practical Handbook for New Dads. Según Greenberg, esos seis gritos indican hambre, fatiga, dolor, incomodidad, aburrimiento y cólico. Si una botella la tranquiliza, has satisfecho el grito "hambriento". Si no, intente esto:
—Coloque a su bebé en una pelota de playa: acueste a su bebé boca abajo sobre una pelota de playa grande con la mano colocada de forma segura sobre su espalda y comience a girarla lentamente. El suave balanceo aliviará la angustia de ella.
—Sostén a tu bebé frente a un espejo: "Tu bebé estará fascinado por este otro bebé que la está copiando y se olvidará de llorar", dice Greenberg.
—Para su bebé: encienda y apague las luces varias veces, coloque la mano o el pie de su bebé bajo el chorro de agua o imite el llanto de su bebé. En otras palabras, "meterse un poco con sus cinco sentidos", dice Greenberg. "Se emocionará e interesará demasiado como para recordar por qué estaba llorando".
—Roquea bien a tu bebé: "Los estudios han demostrado que el método más efectivo imita el patrón de caminar de la madre, aproximadamente 60 rocas por minuto", dice Greenberg. Para obtener más consejos sobre la paternidad, no te pierdas nuestra práctica guía para cuidar a un bebé.
11 Tire de una astilla sin dolor
Remoje su dedo en agua tibia y sales de Epsom. Eso suavizará la piel y permitirá que la astilla salga a la superficie. Tira con pinzas. O pegue con cinta adhesiva un trozo de planta de aloe sobre la astilla. Espere una hora y retire la cinta. La astilla vendrá con él. Para obtener más trucos de salud, echa un vistazo a estos 52 potenciadores de salud súper rápidos.
12 Explícale hombres a tu hija
Tarde o temprano, a menos que la envíe a un claustro, ella misma descubrirá algunas cosas. Pero esta es tu hija, hombre. Ella merece una advertencia sincera de alguien que la ama. Los hombres, explicas, tienen que ser civilizados. No actúan civilmente solos, y no lo hacen en paquetes. Pero lo harán por la mujer adecuada. Como hice con tu madre, dices, y como alguien hará por ti. Mientras tanto, le dices que los hombres pueden ser muy divertidos, pero no te descuides cuando están cerca. (Para obtener una inspiración más ingeniosa sobre cómo enseñarle a su hija los hechos de la vida, aquí hay un cuento exclusivo del autor Jay McInerney, titulado "El lobo cría a una hija").
13 Padre un hijastro
Un estudio en el Baylor College of Medicine encontró que los conflictos sobre los hijastros son la causa de casi el 60 por ciento de las fallas en el segundo matrimonio. Cómo ser un padrastro exitoso:
—Ser paciente: pasarán uno o dos años antes de que los hijastros lo acepten en el rol de padres, dice el psicólogo de familia Mario Alonso, Ph.D., columnista de Best Life's Head Coach. "Su objetivo debe ser desarrollar una relación de respeto mutuo, no convertirse en un segundo padre".
—Muestre interés en sus intereses: si patina, pídale que le enseñe un ollie. Los enlaces se desarrollan como resultado de la experiencia compartida, dice Alonso.
—Nunca menosprecies a su padre (incluso si es un imbécil) y no sobrepases tus límites: si el padre biológico y su hijo tienen la tradición de ir al estadio el día de la inauguración, respeta eso y retrocede. Otro conocimiento importante para los papás es cómo asegurarse de que su segundo hijo no se sienta segundo mejor.
14 Haz que tu hijo sea un conductor seguro
Haga que su hijo registre al menos 100 horas de instrucción al volante, dice Phil Berardelli, autor de Safe Young Drivers. "Las 6 horas que la mayoría de los estados exigen son inadecuadas", explica. "Tómese el tiempo para exponerlo a la lluvia, la nieve, la noche, la niebla, las carreteras". Una vez que tenga su licencia, limite el viaje compartido. Un estudio realizado por el Centro de Investigación y Política de Lesiones de la Universidad Johns Hopkins encontró que los conductores adolescentes con dos pasajeros tienen un 86 por ciento más de probabilidades de morir en un choque que los adolescentes que conducen solos. También restrinja la conducción nocturna. El Instituto de Transporte de Connecticut dice que los conductores de entre 16 y 20 años tienen un 66 por ciento más de probabilidades de sufrir un accidente por la noche que durante el día.
15 Deleite a un niño de 7 años con una mosca doméstica
Atrapa una mosca doméstica debajo de una taza; luego sople un poco de humo de cigarro para noquear al insecto. (Una sacudida vigorosa hará lo mismo). Retire la copa y ate un hilo de costura ligero de 18 pulgadas a una de las patas de la mosca. Respire suavemente sobre la marcha (¿o tal vez realice un poco de boca a trompa?) Hasta que se recupere, y poof: tiene una "cometa" viva, zumbante y portadora de enfermedades. Aquí hay algunos consejos geniales para ser un excelente padre para niños de entre 6 y 12 años.
16 Ayuda a tu hijo a ingresar a la universidad
Para darle a su hijo la ventaja competitiva, comience a planificar en el noveno grado, dice Michele Hernández, consultora universitaria de la Ivy League y autora de A Is for Admission. Aquí hay una guía rápida para aprovechar al máximo el noveno grado.
—El año Freshman es el momento para perfeccionar las habilidades de estudio y trabajar en lectura crítica y vocabulario. Su hijo adolescente debe tratar de leer durante al menos una hora por día, incluidas las áreas fuera de su interés.
—Es importante para ella mostrarles a los maestros que realmente se preocupa por sus clases yendo más allá de lo que piden los maestros. Ahora es el momento para que se convierta en una participante activa en la clase contribuyendo a las discusiones y mostrando iniciativa.
—Asegúrese de que tome uno o dos exámenes SAT II antes de fin de año si está tomando ciencias avanzadas o matemáticas. La mayoría de las mejores universidades requieren tres de estas pruebas junto con el SAT I, y no desea guardarlas todas hasta el tercer año.
—Aumenta su currículum académico. Inscríbela en clases de nivel universitario durante el verano.
17 Disciplina a tu hijo por beber o fumar marihuana
No te asustes. "Una conferencia reventadora lo alejará y cerrará cualquier posibilidad de una discusión significativa", dice Xenia G. Becher, coautora de Diez conversaciones que los padres deben tener con sus hijos sobre las drogas. Después de que se haya calmado y haya hablado sobre el problema con su esposa, reúnase en la habitación de su hijo; Será más receptivo en su propio territorio. Explique que le preocupa que no esté tomando decisiones inteligentes. "Reforzar el mensaje de que necesita mantenerse limpio y enfocado en la vida y que las drogas lo sacarán de esos caminos", dice Becher. Si te pregunta si fumaste marihuana o bebiste cuando tenías su edad (y lo hará), no dejes que se aleje de la conversación. "Decirle lo que hiciste o no hiciste no es importante", dice Becher. "Este no es un momento de 'confesiones verdaderas'. Revelar solo si ayuda".
18 Trata a tus hijos adecuadamente
Haz a tus hijos como quisieras que otros les hicieran a ellos. Con demasiada frecuencia, hablamos con nuestros hijos de manera que podríamos llamar a un abogado si escuchamos que otros los tratan de esa manera. Pero una cosa que definitivamente no quieres hacer es echarlos a perder.
19 Limpia el perro de los niños después de que se enrede con una mofeta
La sabiduría convencional dice que debes bañar al animal con jugo de tomate. Agradable en teoría, pero lo que obtienes es un perro que huele a un Bloody Mary realmente malo. La mejor solución de baño se compone de aproximadamente 8 partes de peróxido de hidrógeno y 1 parte de bicarbonato de sodio. Agregue un poco de líquido para lavar platos. Haz que los niños bañen al perro y lo enjuaguen a fondo. (Es su perro, después de todo, y esta es una oportunidad educativa). Repita según sea necesario.
Para obtener más inspiración paterna, sigue todas las principales cuentas de Instagram para papás.
Parte 3: Cómo ser un atleta mucho mejor
Eres un atleta, lo sabes. Incluso si no ha golpeado un palo de golf, ha disparado una bola rápida o ha lanzado un tiro libre en 5 años, su cuerpo aún lo recuerda. Así que adelante. Es hora de volver al juego. Aquí se explica cómo…
20 golpes de golf más nítidos
Use el logotipo en el pecho izquierdo de su camisa de golf para establecer la posición adecuada de la pelota en referencia a su columna vertebral, en lugar de referirse a sus pies, como lo hacen la mayoría de los jugadores aficionados, dice Mitchell Spearman, autor de AIM of Golf, un profesional de enseñanza superior. libro de lecciones de imágenes visuales para mejorar tu juego. Para un conductor, la pelota debe quedar a la izquierda del logotipo, en línea con su axila izquierda. Para un hierro 5, la pelota debe estar directamente en línea con el logotipo; para un hierro de 9, justo fuera de su borde derecho.
Para ver a los muchachos poner en práctica estos consejos, aquí están los 15 jugadores de golf famosos que son definitivamente mejores que tú.
21 Supera a tu oponente de tenis
Use colores brillantes, especialmente amarillos y naranjas. Tu oponente tendrá más dificultades para recoger tus voleas. Sí, es trampa.
22 Estira todo tu cuerpo con un solo movimiento
Termine cada entrenamiento así: siéntese en el piso con la pierna derecha recta frente a usted. Dobla la pierna izquierda y coloca la planta del pie izquierdo en la parte interna del muslo derecho (tus piernas se verán como el número 4). Con su mano derecha, intente tocar su tobillo derecho o su dedo gordo derecho. Mantenga por 10 respiraciones; luego cambie de lado. Mientras lo hace, asegúrese de robar estos secretos de entrenamiento de Roger Federer, Tom Brady y otros atletas sin edad.
23 Haz tu propia bolsa de hielo en gel
Mezcle 1 ½ tazas de agua con ½ taza de alcohol, selle en una bolsa de plástico y coloque la bolsa en el congelador durante unas horas. La mezcla se espesará hasta convertirse en una granizada que permanecerá fría durante al menos 60 minutos y se adaptará a su articulación dolorida para enfriarla más a fondo. Para evitar la congelación, aplique no más de 15 minutos por hora. Y si está buscando las formas más simples y efectivas para proteger su cuerpo a prueba de balas y extender su vida, aquí están las 100 maneras más fáciles de ser un hombre más saludable en este momento.
24 Conéctate con el béisbol
Cuando entras en la caja del bateador, enfoca tus ojos en el logotipo en la tapa del lanzador, luego enfócate en un punto en el centro del campo, luego regresa a la tapa. Repite tantas veces como puedas antes del primer lanzamiento. Este ejercicio rápido preparará tus ojos para seguir mejor la pelota.
25 Gana en el baloncesto
"Concéntrese en manejar la pelota", dice el guardia de los LA Clippers, Jamal Crawford, el sexto hombre del año de la NBA. "El arma más peligrosa en mi arsenal es el regate cruzado". Digamos que está botando con la mano derecha: dé dos pasos a la derecha y pare con el pie derecho. "Realmente tira tu cuerpo en él", explica Crawford. "Tienes que vender porque viajas en esa dirección".
Sabrás que tu farol funcionó si tu oponente cruza el pie derecho sobre el izquierdo para seguirte. Cambia rápidamente la pelota hacia tu mano izquierda con un rebote bajo y conduce hacia la canasta. Si lo haces correctamente, tu defensor se tropezará consigo mismo mientras gira para seguirte, por lo que este movimiento también se llama "rompe tobillos".
Además, puedes aprender más de los jugadores de la NBA que los consejos de baloncesto. Aquí hay 4 lecciones de estilo de vanguardia de los mejores profesionales de hoy.
26 Domina a los magnates
"Los golpes son la prueba definitiva de la habilidad de un esquiador", dice Don St. Pierre, entrenador de magnates del equipo de esquí de los Estados Unidos. Evite el error de este principiante: sentarse sobre sus talones. "Eso hace que tus esquís se aceleren lejos de ti", dice St. Pierre. Para esquiar como un profesional, "concéntrate en tirar de tus pies debajo de las caderas y mantén tu visión tres golpes hacia adelante; los esquís siempre estarán en condiciones de trabajar para ti". Y controla tu velocidad. Finalmente, siga este increíble consejo para luchar contra su dolor al día siguiente después del esquí.
27 Aumenta tu resistencia
Aumente su umbral de ácido láctico, el punto en el que el ácido láctico se acumula en sus músculos, con entrenamiento de intervalos. Los intervalos son para resistir lo que el levantamiento de pesas es para la fuerza: sobrecarga el cuerpo para llevarlo a un nivel superior. Así es como corra durante 1 minuto al 80 al 85 por ciento de su frecuencia cardíaca máxima, aumente hasta el 90 por ciento durante 1 minuto, luego pase los siguientes 3 minutos al 80 por ciento. Trabaja hasta una sesión de 20 minutos. Recuerde: correr es uno de los mejores entrenamientos de cardio para hombres mayores de 40 años.
28 Sobrevive a tu trote matutino sin volcarte
Beba 8 onzas de jugo de naranja fortificado con calcio en el desayuno. El aumento de calcio en su dieta puede disminuir su presión arterial. La vitamina C también ayuda. Según una investigación de Inglaterra, las personas con más vitamina C en el torrente sanguíneo tienen un 40 por ciento menos de probabilidades de morir de enfermedades del corazón. E inscríbase en una carrera: tiene casi la garantía de perder peso, vencer el estrés y disfrutar de una experiencia muy gratificante.
29 Levante más inteligente
Trabajará los músculos con más fuerza durante el levantamiento de pesas si deja de bloquear los codos y las rodillas durante las prensas y las sentadillas. Además, asegúrese de consultar El mejor ejercicio de abdominales que no es una sentada.
30 Manejar el dolor
Cuando tenga dolor en la rodilla, deje de correr y siéntese con la pierna afectada estirada frente a usted. Apriete los cuádriceps durante 2 segundos; luego suelte. Repite cinco veces. Esto obliga a su rodilla a liberar líquido sinovial, que lubrica la articulación y reduce el dolor, dice el podólogo deportivo Rick Braver, DPM. Luego aplique su paquete de gel casero (arriba). Además, no te pierdas nuestra guía del Mejor estiramiento individual del mundo.
Parte 4 Un amante mucho mejor
Todo lo que necesitas saber sobre el sexo que aprendiste en el asiento trasero de un Mustang en 1995. Pero como adulto, sabes que hacer el amor ocurre todo el día. Un gran amante puede complacerla en la cama y fuera. Aquí se explica cómo…
31 Sudar con ella
Un estudio de 10 años de duración de 168 parejas realizado por investigadores de la Universidad de Texas descubrió que los hombres y las mujeres que trabajan juntos como pareja tienen relaciones sexuales más satisfactorias. Elija deportes no competitivos, como senderismo, bicicleta de carretera, correr y esquiar, sugiere Megan Babkes, Ph.D., profesora de psicología social del deporte y la actividad física en la Universidad del Norte de Colorado. Aquí hay un resumen de Ultimate Adventure Vacations.
32 Mejora tu relación al instante
Apaga el juego. Escúchala. Repite lo que ella dijo. Dile que lo que dijo tiene sentido. Además, asegúrese de revisar nuestros secretos de las mejores relaciones.
33 Enséñale a hacer señas para tener sexo
Debido a que las mujeres son mejores comunicadoras en general, asumimos que son buenas para comunicarse en el dormitorio.
No tan. Puede estar de humor para algo especial pero demasiado tímida o adecuada para pronunciar su nombre. La próxima vez que los dos se pongan juguetones, pídale que lo ayude a encontrar una palabra o frase secreta para un determinado acto sexual. Por ejemplo: "Cariño, esta noche hagamos el 'Westworld'. ") ¿No tienes a alguien especial en este momento? No temas: estas son las mejores aplicaciones de citas si tienes más de 40 años.
34 Compre la lencería adecuada
La lencería, cuando se la regala, debe destacarse de lo que usa todos los días, pero no tanto como para sentirse avergonzada de usarla. "Si no se siente cómoda, nunca lo verás. Pero si se siente cómoda y sexy, estará orgullosa de mostrarte sus productos", dice Rebecca Apsan, propietaria de La Petite Coquette (http: / /thelittleflirt.com), en la ciudad de Nueva York. Una camisa (un delgado deslizamiento o un camisón francés corto y escurridizo) es una apuesta segura en ambas cuentas. Debido a que es holgado, halagará su figura sin importar su tipo de cuerpo, una hazaña que es difícil de lograr con conjuntos de bragas más complicados.
35 Dar un mejor masaje
"Piense en el masaje como una experiencia teatral", dice Gordon Inkeles, autor de El arte del masaje sensual. Atenúa las luces, reproduce música suave y calienta las sábanas (tíralas a la secadora durante un par de minutos antes).
—Engrase sus palmas: los aceites vegetales ligeros, como el cártamo, perfumados con unas gotas de jugo de limón funcionan tan bien como los aceites de masaje caros. Vierte alrededor de 2 cucharadas en las palmas de tus manos y frótalas para calentar el aceite.
—Amasarla: coloque una mano abierta sobre la otra y comience a hacer pequeños círculos sobre su cuello y hombros (ahí es donde las mujeres llevan la mayor parte de su tensión). Aplique una presión uniforme desde la punta de los dedos hasta la base de la palma de la mano. "Sé generoso", dice Inkeles. "No limite un golpe a dos o tres repeticiones. Si obtiene esos agradables suspiros de reconocimiento, haga 20 o 30 repeticiones del mismo golpe".
—Pórtala en ondas: cuando estés acariciando a tu pareja, no te muevas hacia arriba y hacia abajo en línea recta. Si mueve las manos en un patrón ondulado e irregular, los nervios de su piel se sorprenden al tocarlos y se excitan más.
—Dúchala con pétalos de flores: pon pétalos de flores encima del ventilador de techo de la habitación. Enciéndelo cuando ella se acueste.
Para más, aquí hay 4 secretos para dar un masaje alucinante.
36 Hipnotiza a tu suegra
Todavía está helada, y se acerca una reunión familiar. En lugar de evitarla, entable una conversación y hable con las manos desde la cintura hasta la mitad del pecho, una postura segura pero sin confrontación, dice Tom Nicoli, un hipnotizador certificado por la junta y autor de A Better You by Hypnosis.
Cuando esté solo, diga en un tono amistoso: "Sé que empezamos con el pie equivocado. Pase lo que pase, quiero que sepa que amo a su hija. También sé que usted y yo quisiéramos llevarnos bien, y (pausa) Sé que lo haremos ".
La pausa despierta su subconsciente mientras implantas esta sugerencia positiva. Estás siendo sincera mientras le dices sutilmente que no irás a ningún lado. Puede que nunca la ganes, pero harás aliados con el resto de la familia al tratar de descongelar a Madame Ice.
37 Hazla más feliz
Llámala más. La felicidad de su esposa (y subsecuentemente la suya) es directamente proporcional a la cantidad de veces al día que la llama. Sería inteligente contar una de las 13 cosas más sexys que le puede decir a una mujer.
38 Haz las paces con ella
Olvidaste su cumpleaños. Inmediatamente haga reservas en su restaurante favorito. "Dígale, por ejemplo, que sabía que su cumpleaños era el miércoles pero que quería sacarla el sábado", dice Tina B. Tessina, Ph.D., autora de La guía no oficial para volver a salir . Sin embargo, si ella clavó tu olvido, la única opción es disculparte profusamente. Envíe una nota escrita a mano y flores a su lugar de trabajo (eso es clave) para que sus amigos se den cuenta. "Las flores curan casi cualquier cosa", dice Tessina. Sigue con un regalo romántico. Para obtener más consejos sobre relaciones, aquí hay 15 formas de impresionar a cualquier mujer.
Parte 5 Sé más un caballero
Conocer la etiqueta adecuada de la comida, las citas y todas las demás situaciones sociales es esencial para impresionar a las mujeres, colegas y amigos. Así que asegúrate de que…
39 Conoce tu plato de pan
Recuerde "BMW", de izquierda a derecha: plato de pan, comida, vaso de agua. Para obtener más consejos sobre cómo cenar como un caballero, aquí están los 7 errores más grandes que está cometiendo en restaurantes de alta cocina.
40 Conoce tu etiqueta de wasabi
No se debe mezclar en su plato de salsa de soja. En su lugar, aplique un poco de wasabi directamente al sushi. Luego sumerja el pescado (nunca el arroz) en la salsa. Además, sepa que todo el sushi se mete en la boca (nunca lo muerda por la mitad), con el lado del pescado hacia la lengua.
41 Combina tus calcetines con el tono de tus pantalones
Y el color general de tu cinturón a tus zapatos. (No tiene por qué ser exacto). Para ver más cosas que hacer y qué no hacer, estas son las 20 reglas de estilo definitivas para hombres mayores de 40 años.
42 Escribe una carta de condolencia adecuada
Comparta un recuerdo personal y afectuoso del difunto. Tales recuerdos van mucho más allá que los adjetivos abstractos sobre las grandes cualidades de los difuntos. Pero recuerda, no se trata de ti. Una vez que hayas dicho que estabas conmocionado o triste, déjalo ir. Su dolor no es el motivo de la carta. Finalmente, no ofrezca "ayudar de ninguna manera que pueda". Haz una oferta específica. "Cuando sea el momento adecuado, quizás podamos cenar juntos". O: "Nos encantaría cuidar a sus hijos durante un par de días si pudiera usar un poco de tiempo". Sobre todo, sé sincero.
43 Haz un mejor Manhattan
"La sofisticación que implica alguien que puede hacer un cóctel de manera experta no tiene parangón", dice Dale DeGroff, autor de The Craft of the Cocktail. Aquí hay un clásico perfecto para la temporada.
—2 onzas de whisky mezclado o puro
—1 onza de vermut dulce italiano
—2 guiones de angostura amarga
—Cherry, para decorar
Prepárese como lo haría con un martini y cuele en una copa de cóctel fría. Decorar con la cereza. Consejo: "Un Manhattan contiene mucho más vermut que un martini", dice DeGroff. "Algunas recetas requieren 3 partes de whisky por 1 parte de vermut, pero encontrarás que la mayoría de las personas responderán positivamente a 2 partes de whisky y 1 parte de vermut". Una vez que hayas dominado el arte de hacer un Manhattan, aquí hay más cócteles que todo hombre debería saber hacer.
44 Da un mejor cumplido
Un cumplido memorable es sincero, breve, original y escasamente implementado. Pode la adulación común, y lo que quede florecerá en el oído del receptor durante meses. "Ese es un anillo de compromiso encantador" es aceptable, pero "En nombre de todos los solteros, odiamos perderte" tiene resonancia.
45 llevar efectivo
Siempre lleve no menos de $ 50 para que pueda recoger la cuenta del cóctel y arrojar algunos billetes en la barra para el barman. Pero aquí hay un caso extremadamente convincente para llevar aún más en todo momento: ¿Por qué los hombres reales llevan dinero en efectivo?
46 Sepa cuándo decantar un vino
"Hay dos razones básicas para decantar: airear los vinos más jóvenes que necesitan abrirse, y evitar verter un vaso lleno de sedimento de un vino más viejo", dice el sumiller maestro Andrea Robinson. Decantantes tintos con cuerpo como Cabernet Sauvignon y Burdeos de Francia, Zinfandel y Cabernet Sauvignon de California, y Barolo de Italia para suavizar los taninos y mejorar el aroma. Para encontrar sedimentos, sostenga la botella con una luz brillante y busque sedimentos en el fondo. Si ve sedimentos pesados, decante. Si el tiempo lo permite, coloque la botella en posición vertical durante un día para asentar el sedimento; decantar antes de servir. Para obtener una mejor cobertura de vinos, este es el consejo de expertos en vinos número uno del mundo para comenzar una colección de vinos.
47 Silencio a un colega de largo aliento
Junta las manos detrás de la espalda y escucha atentamente, asintiendo con la cabeza. Luego mueve tus manos frente a ti y agrégalas. Los expertos dicen que el simple hecho de poner algo entre ustedes dos a menudo hará que el hablador lo cierre. Además, aquí está nuestra práctica guía sobre Cómo escapar de Office Gab-Master.
48 Sepa cómo ayudar a una mujer a ponerse el abrigo
Párate detrás de ella y a su derecha con la chaqueta justo debajo de su hombro. Deje que levante su brazo, pero guíe la manga hacia su mano en lugar de hacer que se agite y quede atrapada. Una vez que su brazo esté seguro, deslice la chaqueta sobre su espalda y repita en el babor, dice Peter Post, autor de Essential Manners for Men.
49 Conoce un poco de música clásica
A pesar de tus mejores esfuerzos para evitarlo, ya conoces algo de ópera y música clásica: Carmen de Bizet ("The Bad News Bears"), El barbero de Sevilla de Rossini ("Bugs Bunny"), Boléro de Ravel ("Bo Derek"). Cuando escuche ópera, recuerde que es esencialmente un hombre que habla sobre problemas con una mujer, dice Scott Speck, Director Artístico de la Orquesta Filarmónica de Chicago. Juega al barman y ve si puedes descifrar el problema. Si vas a una actuación, compra asientos en el balcón. Son más baratos y el sonido es mejor allí.
50 Escriba una nota de agradecimiento adecuada
La nota es breve y está escrita a mano con tinta negra en una tarjeta de nota personalizada.
