Según los Institutos Canadienses de Investigación en Salud, "el lugar donde vive tiene un gran impacto en su salud". Todo, desde la contaminación del aire hasta los niveles de ruido y los parques públicos, juega un papel importante en su bienestar. Si su vecindario es transitable, por ejemplo, tendrá la seguridad de reducir su riesgo de obesidad y diabetes tipo II.
Todo nos hizo pensar: ¿cuáles son las comunidades en todo Estados Unidos donde las personas viven más tiempo? Bueno, redujimos los números, teniendo en cuenta la esperanza de vida per cápita, los porcentajes de enfermedades cardíacas y diabetes, y el porcentaje de la población que regularmente se hace chequeos y busca atención preventiva, para crear nuestro "puntaje de longevidad" patentado. Y para obtener más consejos sobre dónde establecerse para vivir y prosperar, aquí están las 100 ciudades más felices de América.
50 Pembroke Pines, Florida
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Población: 168, 587
Enfermedad coronaria (%): 6.3
Diabetes (%): 10.7
Chequeo anual (%): 75.6
Servicios preventivos: 27.85
Esperanza de vida: 80, 2
Puntuación de longevidad: 83, 33
Vivir más puede ser tan simple como cuidar bien su cuerpo: un primer paso fácil es incorporar estos 7 mejores alimentos para su corazón (y su vida útil) en su dieta.
49 San Petersburgo, FL
Población: 260, 999
Enfermedad coronaria (%): 7.3
Diabetes (%): 10, 9
Chequeo anual (%): 72.8
Servicios preventivos: 33, 2
Esperanza de vida: 78.85
Puntuación de longevidad: 83, 33
Para obtener más ideas sobre cómo cuidar su ticker, estas son las 10 mejores formas de reducir su presión arterial.
48 Fort Collins, CO
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Población: 164, 207
Enfermedad coronaria (%): 3.6
Diabetes (%): 4.8
Chequeo anual (%): 59.9
Servicios preventivos: 33.7
Esperanza de vida: 81, 7
Puntuación de longevidad: 83, 45
Si el estrés del trabajo te afecta, intenta esta mejor manera de relajarte cuando quieras perderlo por completo.
47 Fremont, CA
Población: 233, 136
Enfermedad coronaria (%): 3.9
Diabetes (%): 8
Chequeo anual (%): 66.2
Servicios preventivos: 31.45
Esperanza de vida: 81, 35
Puntuación de longevidad: 83.55
En el camino o presionado por el tiempo? Todavía no es una excusa para saltear un entrenamiento: aquí está el mejor entrenamiento rápido que puede hacer en su baño.
46 Des Moines, IA
Población: 215, 472
Enfermedad coronaria (%): 5.6
Diabetes (%): 9.3
Chequeo anual (%): 68.5
Servicios preventivos: 35
Esperanza de vida: 78, 9
Puntuación de longevidad: 83, 75
Maximice sus comidas con los 13 Combos de alimentos más saludables para personas mayores de 40.
45 Miramar, FL
Población: 138, 449
Enfermedad coronaria (%): 4.4
Diabetes (%): 10, 1
Chequeo anual (%): 75.3
Servicios preventivos: 26.55
Esperanza de vida: 80, 2
Puntuación de longevidad: 83, 78
Mientras te relajas bajo el sol de Florida, asegúrate de usar uno de los 25 mejores trajes de baño para hombres.
44 Chandler, AZ
Población: 247, 477
Enfermedad coronaria (%): 4.2
Diabetes (%): 7.1
Chequeo anual (%): 64.6
Servicios preventivos: 34, 3
Esperanza de vida: 80.05
Puntuación de longevidad: 83.83
Para obtener más formas de mantenerse en forma y vivir para siempre, pruebe Los 10 mejores ejercicios cardiovasculares para hombres mayores de 40 años.
43 Irvine, CA
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Población: 266, 122
Enfermedad coronaria (%): 3.4
Diabetes (%): 6.3
Chequeo anual (%): 65.4
Servicios preventivos: 30, 4
Esperanza de vida: 82, 2
Puntuación de longevidad: 84.15
Para protegerte de los brillantes rayos de California, asegúrate de llevar uno de los 10 sombreros más elegantes para hombres.
42 Colorado Springs, CO
Población: 465, 101
Enfermedad coronaria (%): 4.7
Diabetes (%): 7
Chequeo anual (%): 64.7
Servicios preventivos: 35.55
Esperanza de vida: 79.8
Puntuación de longevidad: 84, 18
Colorado es conocido por su excelente esquí, seguro, pero aquí están los 5 mejores viajes de esquí de lujo en el mundo que no querrá perderse.
41 Louisville, KY
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Población: 616, 261
Enfermedad coronaria (%): 7.9
Diabetes (%): 11, 9
Chequeo anual (%): 73.7
Servicios preventivos: 37.55
Esperanza de vida: 76.95
Puntuación de longevidad: 84.20
Sorprendentemente, Louisville es también una de las 50 ciudades más gordas de América.
40 Norfolk, VA
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Población: 245, 115
Enfermedad coronaria (%): 5
Diabetes (%): 9.5
Chequeo anual (%): 74.7
Servicios preventivos: 32.75
Esperanza de vida: 75.5
Puntuación de longevidad: 84, 23
Si estás visitando los clubes náuticos de Norfolk, asegúrate de estar vestido para impresionar con los 10 elementos esenciales de Brooks Brothers frente al mar.
39 Sunnyvale, CA
Población: 152, 771
Enfermedad coronaria (%): 3.9
Diabetes (%): 7.3
Chequeo anual (%): 65.3
Servicios preventivos: 31, 3
Esperanza de vida: 83, 1
Puntuación de longevidad: 84.25
Hablando de Yahoo !, no te pierdas esta historia sobre el momento en que la compañía intentó comprar Facebook.
38 Cape Coral, FL
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Población: 179, 804
Enfermedad coronaria (%): 7.6
Diabetes (%): 10.3
Chequeo anual (%): 72.7
Servicios preventivos: 33, 1
Esperanza de vida: 81
Puntuación de longevidad: 84, 45
37 Worcester, MA
Población: 184.508
Enfermedad coronaria (%): 6
Diabetes (%): 10, 1
Chequeo anual (%): 76.8
Servicios preventivos: 28, 65
Esperanza de vida: 79, 65
Puntuación de longevidad: 84.50
Para mantener tu corazón funcionando para siempre, asegúrate de probar la mejor rutina HIIT para tu corazón.
36 Minneapolis, MN
Población: 413, 651
Enfermedad coronaria (%): 4.1
Diabetes (%): 6, 9
Chequeo anual (%): 64.6
Servicios preventivos: 34, 5
Esperanza de vida: 80, 9
Puntuación de longevidad: 84.50
Para un almuerzo que impresione a los clientes o a su jefe, pruebe Manny's, en el centro, directamente desde The Best Power Lunch Restaurants en todos los estados de los Estados Unidos.
35 Bellevue, WA
Población: 141, 400
Enfermedad coronaria (%): 4.4
Diabetes (%): 6.8
Chequeo anual (%): 62.2
Servicios preventivos: 36, 75
Esperanza de vida: 81, 3
Puntuación de longevidad: 84.53
34 Huntsville, AL
Población: 193, 079
Enfermedad coronaria (%): 7
Diabetes (%): 11
Chequeo anual (%): 71.2
Servicios preventivos: 38.05
Esperanza de vida: 78
Puntuación de longevidad: 84, 63
Mientras esté en Alabama, no olvide comprar algo de barbacoa, le sugerimos que consulte nuestra lista de Las mejores articulaciones de barbacoa en todos los estados de los Estados Unidos.
33 Baton Rouge, LA
Población: 227, 715
Enfermedad coronaria (%): 7
Diabetes (%): 11, 4
Chequeo anual (%): 76
Servicios preventivos: 35, 4
Esperanza de vida: 76.25
Puntuación de longevidad: 84, 63
Si viaja mucho, asegúrese de aprender la mejor manera de obtener su habitación de hotel.
32 Nashville, TN
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Población: 660, 388
Enfermedad coronaria (%): 6.2
Diabetes (%): 10, 4
Chequeo anual (%): 73.8
Servicios preventivos: 35, 35
Esperanza de vida: 76.8
Puntuación de longevidad: 84, 68
Nashville es el hogar de LA Jackson, uno de los 20 mejores bares de hoteles en Estados Unidos en este momento.
31 Denton, TX
Población: 133, 808
Enfermedad coronaria (%): 4.1
Diabetes (%): 7.3
Chequeo anual (%): 66.5
Servicios preventivos: 33.75
Esperanza de vida: 80.7
Puntuación de longevidad: 84, 78
Para mantenerse joven para siempre, asegúrese de incluir estos 25 alimentos mágicos contra el envejecimiento en su dieta.
30 Hampton, VA
Población: 135, 410
Enfermedad coronaria (%): 6.1
Diabetes (%): 11.8
Chequeo anual (%): 77
Servicios preventivos: 33.75
Esperanza de vida: 76.8
Puntuación de longevidad: 84.83
29 Boston, MA
Población: 673, 184
Enfermedad coronaria (%): 4.7
Diabetes (%): 8.6
Chequeo anual (%): 73.3
Servicios preventivos: 30
Esperanza de vida: 79.8
Puntuación de longevidad: 84.90
Buenas noticias: Boston es la ciudad n. ° 1 más apta en Estados Unidos.
28 Gilbert, AZ
Población: 237, 133
Enfermedad coronaria (%): 3.7
Diabetes (%): 6.1
Chequeo anual (%): 64.2
Servicios preventivos: 35, 65
Esperanza de vida: 80.05
Puntuación de longevidad: 85.05
27 Grand Rapids, MI
Población: 196, 445
Enfermedad coronaria (%): 6.2
Diabetes (%): 9, 9
Chequeo anual (%): 70.3
Servicios preventivos: 36, 3
Esperanza de vida: 79.7
Puntuación de longevidad: 85.10
Asegúrese de que su corazón esté listo para seguir bombeando en las próximas décadas: lea sobre las 10 señales de fuego seguro de que su corazón es súper fuerte.
26 Tallahassee, FL
Población: 190, 894
Enfermedad coronaria (%): 4.1
Diabetes (%): 7.1
Chequeo anual (%): 68.7
Servicios preventivos: 33, 9
Esperanza de vida: 79.25
Puntuación de longevidad: 85, 33
25 Providence, RI
Población: 179, 219
Enfermedad coronaria (%): 5.1
Diabetes (%): 10, 1
Chequeo anual (%): 78.1
Servicios preventivos: 29
Esperanza de vida: 79.15
Puntuación de longevidad: 85.53
¿Te sientes más estresado de lo normal? Hazte cargo de tus mayores preocupaciones y resuelve los 5 mayores estresores masculinos.
24 Madison, WI
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Población: 252, 551
Enfermedad coronaria (%): 3.8
Diabetes (%): 6.3
Chequeo anual (%): 65.7
Servicios preventivos: 34, 4
Esperanza de vida: 81.05
Puntuación de longevidad: 85.53
23 Newport News, VA
Población: 181, 825
Enfermedad coronaria (%): 5.5
Diabetes (%): 10, 1
Chequeo anual (%): 75
Servicios preventivos: 33, 65
Esperanza de vida: 78.15
Puntuación de longevidad: 85.60
También en Virginia se encuentra el paraíso personal de Jacqueline Kennedy Onassis, Merrywood, uno de los 5 estados históricos estadounidenses que puedes comprar ahora.
22 Clarksville, TN
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Población: 150, 287
Enfermedad coronaria (%): 5.2
Diabetes (%): 9.1
Chequeo anual (%): 73.4
Servicios preventivos: 36.15
Esperanza de vida: 76, 6
Puntuación de longevidad: 85, 93
21 Knoxville, TN
Población: 186, 239
Enfermedad coronaria (%): 6.7
Diabetes (%): 10.3
Chequeo anual (%): 73.9
Servicios preventivos: 38, 3
Esperanza de vida: 76.8
Puntuación de longevidad: 86.00
20 Scottsdale, AZ
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Población: 246, 645
Enfermedad coronaria (%): 6.2
Diabetes (%): 8.1
Chequeo anual (%): 69.3
Servicios preventivos: 36.95
Esperanza de vida: 80.05
Puntuación de longevidad: 86.00
Además de tener algunos de los ciudadanos más longevos, Scottsdale fue el hogar de una de las 20 crisis más locas de Hollywood de todos los tiempos.
19 Charleston, SC
Población: 134, 385
Enfermedad coronaria (%): 5.1
Diabetes (%): 8, 9
Chequeo anual (%): 67.8
Servicios preventivos: 39, 9
Esperanza de vida: 78, 35
Puntuación de longevidad: 86.03
18 Naperville, IL
Población: 147, 122
Enfermedad coronaria (%): 4.3
Diabetes (%): 6, 9
Chequeo anual (%): 67.4
Servicios preventivos: 35, 1
Esperanza de vida: 81.8
Puntuación de longevidad: 86.55
Agregue años a su vida tomando nota y evitando los 40 alimentos menos saludables si tiene más de 40 años.
17 McKinney, TX
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Población: 172, 298
Enfermedad coronaria (%): 4
Diabetes (%): 7.5
Chequeo anual (%): 69.3
Servicios preventivos: 34.75
Esperanza de vida: 81.95
Puntuación de longevidad: 87.25
16 Greensboro, NC
Población: 287, 027
Enfermedad coronaria (%): 5.9
Diabetes (%): 10, 1
Chequeo anual (%): 74.8
Servicios preventivos: 37, 4
Esperanza de vida: 78, 35
Puntuación de longevidad: 87, 28
Pruebe estas 5 clases de ejercicios de lujo que toda persona en forma necesita para infundir emoción en sus entrenamientos.
15 Sioux Falls, SD
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Población: 174, 360
Enfermedad coronaria (%): 5.7
Diabetes (%): 7.3
Chequeo anual (%): 69.4
Servicios preventivos: 38, 7
Esperanza de vida: 79, 65
Puntuación de longevidad: 87.38
14 Fayetteville, NC
Población: 204, 759
Enfermedad coronaria (%): 5.7
Diabetes (%): 10, 4
Chequeo anual (%): 76.9
Servicios preventivos: 38, 1
Esperanza de vida: 76, 2
Puntuación de longevidad: 87.55
El ejercicio es uno de los analgésicos más efectivos, por supuesto, pero si necesita algo diferente, pruebe uno de los 10 mejores destructores del estrés sin ejercicio.
13 Winston – Salem, Carolina del Norte
Población: 242, 203
Enfermedad coronaria (%): 6.8
Diabetes (%): 11, 6
Chequeo anual (%): 75.4
Servicios preventivos: 40, 35
Esperanza de vida: 77.95
Puntuación de longevidad: 87, 65
12 Lexington, KY
Población: 318, 449
Enfermedad coronaria (%): 6.5
Diabetes (%): 10
Chequeo anual (%): 72
Servicios preventivos: 41, 45
Esperanza de vida: 78, 35
Puntuación de longevidad: 87, 65
Y para obtener más formas de frenar el envejecimiento, manténgase más joven todos los días con estos 25 secretos de longevidad.
11 Charlotte, NC
Población: 842, 051
Enfermedad coronaria (%): 5.1
Diabetes (%): 9.2
Chequeo anual (%): 73.1
Servicios preventivos: 37, 65
Esperanza de vida: 79, 45
Puntuación de longevidad: 87.95
10 Virginia Beach, VA
Población: 452, 602
Enfermedad coronaria (%): 4.9
Diabetes (%): 8.2
Chequeo anual (%): 73.1
Servicios preventivos: 36.25
Esperanza de vida: 79.8
Puntuación de longevidad: 88.03
Virginia Beach es también uno de los 100 mejores lugares para criar una familia, por lo que es doblemente atractiva.
9 Chesapeake, VA
Población: 237, 940
Enfermedad coronaria (%): 5.4
Diabetes (%): 9.6
Chequeo anual (%): 76.8
Servicios preventivos: 36, 6
Esperanza de vida: 78, 4
Puntuación de longevidad: 88, 40
8 Plano, TX
Población: 286, 057
Enfermedad coronaria (%): 4.2
Diabetes (%): 8
Chequeo anual (%): 70.9
Servicios preventivos: 36, 2
Esperanza de vida: 81.95
Puntuación de longevidad: 88, 43
Mark Zuckerberg visitó recientemente Texas en su "gira de escucha"; Esta es una de las 11 señales de que Mark Zuckerberg se postula definitivamente para presidente.
7 Olathe, KS
Población: 135, 473
Enfermedad coronaria (%): 4
Diabetes (%): 7.1
Chequeo anual (%): 67.7
Servicios preventivos: 38, 9
Esperanza de vida: 81, 6
Puntuación de longevidad: 88.55
6 Durham, NC
Población: 263, 016
Enfermedad coronaria (%): 5.1
Diabetes (%): 9.2
Chequeo anual (%): 74.8
Servicios preventivos: 38.25
Esperanza de vida: 78.95
Puntuación de longevidad: 88.85
5 Frisco, TX
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Población: 163, 656
Enfermedad coronaria (%): 3.2
Diabetes (%): 6.3
Chequeo anual (%): 69, 6
Servicios preventivos: 37.05
Esperanza de vida: 80.7
Puntuación de longevidad: 88, 93
4 Raleigh, Carolina del Norte
Población: 458, 880
Enfermedad coronaria (%): 4.5
Diabetes (%): 7.7
Chequeo anual (%): 70, 6
Servicios preventivos: 39, 4
Esperanza de vida: 80.75
Puntuación de longevidad: 89, 28
3 Alexandria, VA
Población: 155, 810
Enfermedad coronaria (%): 3.9
Diabetes (%): 7.2
Chequeo anual (%): 71
Servicios preventivos: 37, 3
Esperanza de vida: 81, 6
Puntuación de longevidad: 89, 40
2 Overland Park, KS
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Población: 188, 966
Enfermedad coronaria (%): 4.7
Diabetes (%): 7.6
Chequeo anual (%): 70.5
Servicios preventivos: 40, 9
Esperanza de vida: 81, 6
Puntuación de longevidad: 90, 35
Prolonga tu vida pensando en lo que pones en tu cuerpo. He aquí por qué controlar tus calorías puede ser tu fuente de juventud.
1 Cary, NC
Población: 162, 320
Enfermedad coronaria (%): 4.5
Diabetes (%): 6.7
Chequeo anual (%): 71.8
Servicios preventivos: 43
Esperanza de vida: 80.75
Puntuación de longevidad: 92, 18
Y ahora, aprende las 100 formas de vivir hasta 100.
