Para ser claros: a pesar de lo que podrían implicar las comedias románticas y el título anterior, el romance no es simple. De hecho, no hay una fórmula, arreglo o movimiento seguro que automáticamente te haga digno de una letra de Luther Vandross. Esto se debe a que el romance depende de muchos factores, desde el estado de tu relación (¿estás cortejando o te sientes cómodo?) Hasta todas las demás cosas internas que traes a una relación, una cita o cualquier momento en el tiempo. Y eso ni siquiera incluye los factores como la autoestima y la confianza que influyen en cómo damos y recibimos gestos románticos a lo largo de nuestras vidas.
A pesar de las complejidades del romance, eso no significa que no puedas mejorar tu arsenal amoroso con tu pareja. Después de todo, ¿no tiene sentido bailar con tu amado a través de la vida en sincronía, juntos y tal vez incluso un poco sudoroso? Así que sigue leyendo y aprende cómo elevar tu nivel de romance por las nubes. Y para obtener consejos más sorprendentes, sepa qué evitar con los 40 consejos de relación que son realmente terribles.
1 abrazo como un perro
Los abrazos y los besos deberían tener energía, dice la Dra. Jessica O'Reilly, anfitriona del podcast @SexWithDrJess. "Usa la energía y el entusiasmo de tu perro como inspiración", dice ella. "Cuando un perro te saluda con una cola que se mueve y afecto, calma tus nervios y te hace sentir amado".
2 Texto un Emoji sin razón
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Dispárale los viejos "ojos del corazón" en el medio del día.
3 Dar esto como un regalo "solo porque"
Una publicación favorita de Instagram de ustedes dos, impresa y enmarcada.
4 Comprométete a un minuto
Tómese 60 segundos todos los días para hacer algo que haga que su pareja se sienta importante, dice O'Reilly. Eso puede ser cualquier cosa, desde preparar el té hasta calentar el automóvil o limpiar la pantalla de una computadora portátil. "Los pequeños favores tienen un gran impacto en términos de mantener la conexión", dice ella. "Cuando los haces sentir importantes, se benefician de un aumento en la serotonina, que puede ayudarte a encender la pasión en la relación". Y si todavía está en el mercado, conozca los 40 mejores consejos de citas para hombres mayores de 40 años.
5 Agradecer las pequeñas cosas significa mucho
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Diga gracias por las cosas que da por sentado, como las compras de comestibles o cualquier tipo de responsabilidades rutinarias, dice O'Reilly. Reduce el resentimiento y aumenta la armonía, dice ella.
6 Nunca puedes equivocarte con atención extra
Al cuello
7 victorias cálidas
Salude a su pareja saliendo de la ducha con una toalla que acaba de sacar de la secadora.
8 Memoriza la ley de la relatividad floral
Obteniendo flores <sabiendo qué flores obtener <Sorprendente con flores sin ninguna razón.
9 Memoriza la ley de la relatividad doméstica
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Haciendo las tareas domésticas <haciendo las tareas de su pareja <limpiando el inodoro / sábanas / toallas antes de que necesiten limpieza.
10 Memoriza la ley de la relatividad de las redes sociales
Publicar <comentar <guardándolo para usted mismo.
11 Prepare más comidas juntos
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Ava Cadell, Ph.D., autora de Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, recomienda una ensalada de frutas como plato favorito. "Sé que suena simple", dice ella, "pero una vez que estén al lado, cortando jugosos mangos, duraznos, naranjas, ciruelas y albaricoques, no pasará mucho tiempo hasta que se alimenten mutuamente de la fruta suculenta". " Y también: Conozca las 17 peores cosas que un hombre puede decirle a una mujer.
12 Retroceder a veces
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La asfixia puede funcionar para la mantequilla, la salsa y la marinara, pero no para las relaciones. El tiempo a solas mejora el tiempo juntos.
13 Diga estas frases con más frecuencia
"Te ves…"
"Te extraño."
"¿Quieres bailar?"
14 Diga estas frases mucho menos
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"¿Quieres?"
"Yo creo que."
"Dilly Dilly".
15 Lo nuevo nunca pasa de moda
Las citas nocturnas para parejas a largo plazo deben usar estrategias de parejas a corto plazo: probar algo nuevo cada vez. Los estudios demuestran que la novedad es buena para el romance. Puede ser tan simple como conducir por la ciudad para cenar para escapar de lugares rutinarios o salidas más elaboradas, como hacer algún tipo de retiro de fin de semana que se centre en algo como cocinar o hacer yoga. Para obtener más inspiración, consulte las 40 mejores ideas para citas si tiene más de 40 años.
16 Túrnense para hacerse cargo
Va para la toma de decisiones, comidas, hacer el amor.
17 El azúcar necesita dominar la sal
La investigación muestra que cuando se comunica con un compañero, debe hacer cinco comentarios positivos por cada uno negativo, dice Sadie Leder Elder, Ph.D., profesora asociada de la Universidad de High Point que estudia las relaciones románticas.
18 Es mejor en la vida real que en un emoji
Un guiño solo es efectivo si se presenta de forma moderada y selectiva.
19 Voluntarios juntos
La investigación muestra que aquellos que hacen algo altruista fuera de la relación tienen una mejor conexión.
20 Escribe más
Las notas de amor son buenas. Lo siento, las notas son mejores.
21 ¡alegría!
Trate las buenas noticias de su pareja como lo haría con un evento deportivo. Un estudio en el Journal of Personality and Social Psychology encontró una mejor satisfacción en la relación cuando una persona estaba muy entusiasmada con las buenas noticias de su pareja. Y para obtener más consejos sorprendentes, aprenda cómo 50 hombres famosos cortejaron a las mujeres de sus sueños.
22 juego
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Ping pong.
23 Untether cuando están juntos.
Un estudio de la Universidad de Baylor encontró una menor satisfacción en la relación cuando las parejas perciben que sus parejas eligen sus teléfonos en lugar de ellos.
24 No lo intentes demasiado
Cliché que no sale como uno: vino, pizza y una película. Cliché que sí: animales de peluche de 4 pies de altura.
25 Compartir
Postre. El mando a distancia. Vueltas.
26 No compartir
Cepillos de dientes Oficinas Sub-tweets sobre tu relación.
27 Programe un tiempo de Convo Stealth
Si es logísticamente posible, compartir el viaje de vez en cuando. Es una oportunidad para ponerse al día y reducir la velocidad en un horario agitado.
28 escapar
Camina un poco más. Apresúrate un poco menos.
29 Acordeón de la forma en que se tocan
Varíe de tan, tan, tan ligero a amar, amar, apretar.
30 Comprar olores
Las velas pueden traer diferentes aromas a su hogar, pero puede hacer que los olores sean aún más personales al ir a un mercado de especias o hierbas y elegir los que les gusten, dice Cadell. Combínalos para hacer un tazón personalizado de aromas para el dormitorio.
31 Invoca a tu detective interno
Note algo que nunca se nota.
32 ceder
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No necesitas ganar cada desacuerdo. La voluntad de sacrificar es un gran componente para aumentar la conexión en una relación, dice Elder.
33 Practica la paciencia
Desnúdate despacio y en silencio, sugiere Cadell. Reloj. Escucha. Espere.
34 buenas orejas nunca te decepcionarán
Sintonice las pistas de regalo de cumpleaños a partir de 180 días, no 180 minutos.
35 Texto para más que logística
El juego de palabras es un juego previo.
36 Después de jugar es tan importante
Un estudio reciente mostró que tanto la relación como la satisfacción sexual aumentaron cuando se pasaba tanto tiempo después de tener relaciones sexuales como antes.
37 Personalizar cada tostada
Cuando tintinee anteojos, diga algo corto, diga algo específico, diga algo disimulado. "Por ayudar a nuestra hija con su proyecto de historia" triunfa "Cheers".
38 Volea, Volea, Volea
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Pide más de lo que respondes.
39 Agregue esto a su lista de compras
Una de las formas favoritas de Cadell para endulzar el sexo es un juego con miel, tu cuerpo y los ojos vendados.
40 Usa mejor tu baño
Afeitarse las piernas. Afeitarse la cara. El agua caliente, la espuma, el vapor, la piel y los objetos afilados son un cóctel de confianza y sensualidad.
40 Mantenga los ojos abiertos durante el sexo
Especialmente en el momento más vulnerable, dice Cadell. "Incluso más sexy que ver es realmente sentir que te están viendo", dice ella.
41 Alejarse para reunirse
Las vacaciones, incluso por una noche, pueden comenzar a hervir a fuego lento. Las vacaciones, si involucran trajes de baño y cuerpos de agua, elevan la temperatura a ebullición.
42 Lea la oración más importante de toda esta pieza
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El uso más subestimado de tu propia lengua: morderlo.
43 Sorpresa Más
Recordar un aniversario de boda es un hecho. Recordar un aniversario más sigiloso, una primera cita, una primera vista, es oro.
44 Perdona los errores más fácilmente
Las personas con alta autoestima informan que tienen niveles más altos de conexión, dice Elder. Parte de eso proviene de sentimientos de amor incondicional, del tipo que los padres dan a los hijos, dice ella. Eso no significa que no puedas tener conflictos, pero el perdón muestra que las relaciones son menos frágiles.
45 Compartir contenido
Envíe un enlace de historia apropiado para su pareja con la línea de asunto "me recordó a usted".
46 pasear al perro juntos
Y no como una tarea. Es un momento para relacionarse, un momento para conversar y un momento para, literal y metafóricamente, demostrar que está dispuesto a ser el único en limpiar la basura.
47 Comprometerse a 15 minutos
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Una noche a la semana, se ayudan a estirarse antes de acostarse.
48 Sé amable
Para los otros círculos de su pareja: amigos, familiares, compañeros de trabajo, incluso si se mezclan como OJ y pasta de dientes.
49 cumplido
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Logros tanto como, si no más que, apariencias.
50 manos
Cuando nadie está mirando Cuando todos están mirando.
