Para cuando cumpla 50 años, solo se espera que tenga algunos dolores aquí y allá. Después de todo, su cuerpo ha experimentado medio siglo de desgaste, y seguramente comenzará a sentirlo en algún momento. Pero aunque el dolor ocasional que provoca el flujo en la espalda no es algo para buscar atención médica, hay algunos signos más sutiles de problemas de salud graves que todos los mayores de 50 años deben tener en cuenta. Para ayudarlo a saber qué buscar, hemos redondeado los signos de mala salud que nadie mayor de 50 años puede darse el lujo de ignorar.
1 Cambios de memoria
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En algunos casos, el olvido o la pérdida de memoria a corto plazo pueden sugerir el deterioro de los lóbulos temporales o frontales del cerebro donde residen las funciones de memoria, dice el Dr. Santosh Kesari, neurooncólogo y neurocientífico del Instituto de Cáncer John Wayne en Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California.
Esto puede ocurrir en el transcurso de meses o incluso años, y aunque puede ser solo un efecto secundario normal del envejecimiento, también puede indicar algo más grave como la demencia o un tumor cerebral.
2 incontinencia
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"Millones de mujeres lidian con algún tipo de problema de control de la vejiga en algún momento de sus vidas", dice el Dr. S. Adam Ramin, cirujano urólogo y director médico de Urology Cancer Specialists en Los Ángeles. "Y la verdad es esta: si sufres de incontinencia urinaria, no tiene que ser una condición que te ponga en pañales para adultos por el resto de tu vida. De hecho, hay algunos cambios simples en la dieta y el estilo de vida que pueden poner de nuevo en el camino hacia el control de la vejiga ".
Pero aunque la incontinencia no es infrecuente en las etapas posteriores de la vida, hay momentos en que también puede ser un signo de un problema más grave. Si ha probado métodos conservadores para aliviar el problema y no han sido efectivos o el problema ha empeorado, considere hacer una cita con un urólogo para llegar al fondo de lo que está sucediendo en su vejiga, sugiere Ramin.
3 sueño interrumpido
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Las personas de 50 años que informan una menor calidad del sueño tienen niveles más altos de proteína tau, un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer, según un estudio de 2019 publicado en The Journal of Neuroscience . Con base en los hallazgos de esta investigación, los autores recomiendan que los médicos hablen con los pacientes mayores sobre los cambios en los patrones de sueño y proporcionen tratamiento cuando sea necesario para mejorar el sueño y ayudar a retrasar los síntomas de la demencia.
4 encogimiento vertical
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Aunque un poco de encogimiento puede ser una parte normal del envejecimiento, principalmente causado por la degeneración del disco vertebral, el encogimiento excesivo no lo es, dice el Dr. Anthony Kouri, cirujano ortopédico del Centro Médico de la Universidad de Toledo.
"está relacionado con la osteoporosis u osteopenia y puede ser un signo de que sus huesos son muy blandos y, por lo tanto, susceptibles a fracturas por fragilidad peligrosas", explica. "Una gran cantidad de contracción proviene del colapso gradual de las vértebras vertebrales óseas".
5 dientes sensibles
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Algunas personas tienen dientes que son naturalmente más sensibles al frío y al calor que otras. Sin embargo, según la Clínica Cleveland, este fenómeno también puede ser causado por algo más complejo (y grave) como la enfermedad de las encías. Si su sensibilidad dental se vuelve perjudicial, es hora de ver a su dentista.
6 Dolor agudo en el abdomen superior
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El dolor abdominal nunca es algo que se debe ignorar, especialmente si se concentra en la esquina superior derecha o en la mitad superior del abdomen. Según el Dr. Ashkan Farhadi, un gastroenterólogo del Centro Médico MemorialCare Orange Coast en Fountain Valley, California, esto podría ser un signo de cálculos biliares, una complicación en la vesícula biliar que puede provocar inflamación o bloqueo del conducto biliar común.
7 glándulas inflamadas
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Si los lados de su cuello son excepcionalmente sensibles, es probable que tenga glándulas inflamadas. La mayoría de las veces, este síntoma no es motivo de preocupación, pero la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan advierte que también podría ser una indicación de otras afecciones como lupus, síndrome de fatiga crónica, amigdalitis, hernia, enfermedad de Lyme, ciertos tipos de cánceres y artritis reumatoide.
8 Pérdida de visión
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La mayoría de las personas experimentan algunos cambios en su visión a medida que envejece, generalmente para peor. Sin embargo, si experimenta una pérdida repentina de la visión, puede ser un síntoma de un tumor cerebral, dice Kesari.
"Si este es el caso, puede seguir tropezando con cosas del lado del cuerpo relacionadas con la pérdida de visión y / o tener accidentes automovilísticos repetidos del lado de la pérdida", explica. De cualquier manera, es algo para que un profesional lo revise.
9 cambios en el habla
10 Dificultad para caminar
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A los 50 años, es probable que tengas que caminar hacia abajo. Entonces, si notas algún cambio importante en tu forma de andar, no es algo que ignorar. La National Multiple Sclerosis Society señala que la dificultad para caminar es uno de los síntomas más comunes de la esclerosis múltiple (EM), y esta condición puede manifestarse en personas mayores de 50 años como EM de inicio tardío.
Según Kesari, esto está "generalmente relacionado con el lóbulo frontal o el cerebelo", aunque sus habilidades para caminar "también pueden verse afectadas cuando afectan las fibras motoras del lóbulo frontal".
11 cambios de personalidad
12 Dolor de espalda debajo de la caja torácica
13 tosiendo sangre
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Aunque toser sangre puede ser alarmante, no siempre es un signo de algo grave. Más bien, este es un síntoma bastante típico asociado con los resfriados comunes, señala la Dra. Monique Dieuvil, especialista en medicina familiar de Orlando Health Physician Associates.
Sin embargo, si ha estado en un área abarrotada durante un período prolongado de tiempo, puede haber estado expuesto a la tuberculosis (una infección pulmonar grave) y, en este caso, toser sangre no es algo para ignorar. En algunos casos, este fenómeno también es un síntoma de cáncer de pulmón.
14 palidez
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No estar naturalmente bronceado no es nada de qué preocuparse. Sin embargo, estar inusualmente e inusualmente pálido puede ser un signo de anemia, un trastorno sanguíneo común que afecta a más de 3 millones de estadounidenses. Según el Centro Médico Penn State Milton S. Hershey, la palidez también puede ser un síntoma de congelación, shock y bajo nivel de azúcar en la sangre.
15 Falta de aliento
16 manos temblorosas
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Sin embargo, la forma más común de temblor de manos se conoce como temblor esencial, de acuerdo con la Facultad de Medicina de Harvard, y no es nada de qué preocuparse demasiado. Si bien se desconoce la causa exacta, el temblor esencial se vuelve más común con el envejecimiento y puede darse en familias.
17 sibilancias
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Los no fumadores que experimentan sibilancias cuando respiran pueden tener una esperanza de vida más corta, según un estudio de 2019 publicado en la revista Respirology . Los autores principales del estudio sugieren que si las personas mayores experimentan incluso síntomas respiratorios leves, deben visitar a su médico general para una mayor investigación.
18 mal humor extremo
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Si está experimentando cambios de humor frecuentes y notables o si siente que lo desatan incluso las cosas más minúsculas, puede haber un problema subyacente de salud conductual en juego, dice Tan. Hable con su proveedor de atención médica sobre la depresión o la ansiedad, ya que pueden causar un mal humor extremo y ambos se vuelven más comunes en las personas a medida que envejecen.
19 Una sensación de ardor en el abdomen
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Si el dolor que siente en el área abdominal media es una sensación de ardor, podría ser un signo de una úlcera estomacal, explica el Dr. Rudolph Bedford, gastroenterólogo del Centro de Salud Providence Saint John en California. Si este es el caso, generalmente se acompaña de náuseas y posiblemente incluso vómitos. La investigación ha demostrado que las úlceras estomacales tienen más probabilidades de desarrollarse en personas mayores, por lo tanto, vigile de cerca cualquier sensación de ardor en la región abdominal.
20 piel seca
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Para cuando tengas 50 años, ya sabes que los labios agrietados y la sed extrema podrían significar que estás deshidratado. ¿Pero sabías que la piel seca también puede ser un signo de deshidratación? Los músculos y los órganos necesitan agua para funcionar correctamente, y dado que la piel es su órgano más grande, también necesita agua.
21 cambios auditivos
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La pérdida de audición puede suceder, y a menudo sucede, gradualmente a medida que envejece. Sin embargo, si nota algún cambio repentino en su audición a los 50 años, probablemente sea otra cosa. Una posibilidad es que usted tenga "tumores que afectan el octavo nervio craneal", unos que "pueden provocar pérdida de audición, zumbido del oído y también vértigo", explica Kesari. También podría ser algo completamente diferente, como una acumulación de cerumen o un tímpano perforado, según la Clínica Mayo.
22 Debilidad general
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La debilidad repentina puede ser uno de los signos de mala salud de más de 50 años. Por ejemplo, si tiene un tumor cerebral en la corteza motora del lóbulo frontal, o uno que afecta las fibras motoras (las neuronas y las vías que controlan los músculos), entonces usted Puede sentir debilidad en una extremidad, explica Kesari. La debilidad repentina y / o constante también puede ser un signo de algunos tipos de cáncer como la leucemia, según la Clínica Mayo.
23 vómitos
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Vomitar no siempre indica algo tan benigno como la intoxicación alimentaria. Según la Clínica Cleveland, el fenómeno desagradable puede ser un signo de conmoción cerebral, encefalitis, meningitis, bloqueo intestinal, apendicitis, dolores de cabeza por migraña e incluso un tumor cerebral.
24 náuseas
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Las náuseas no son en sí mismas una enfermedad, pero pueden ser un signo de una variedad de afecciones, según Stanford University Health Care. Aunque la sensación puede estar relacionada con la ansiedad o ser causada por algo que comió, también puede indicar un problema más grave como la enfermedad de úlcera péptica, migraña u obstrucción intestinal.
25 sequedad vaginal
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Aunque puede ser incómodo, tanto para vivir como para hablar, la sequedad vaginal no es algo que deba ignorar. No solo puede ser irritante y causar dolor durante las relaciones sexuales, sino que la sequedad vaginal también suele indicar que el tejido vaginal se ha vuelto más delgado, seco y menos flexible, a menudo debido a la pérdida de estrógenos en la fase posmenopáusica. Esto significa que su vagina es más propensa a grietas o desgarros, lo que la hace más propensa a infecciones del tracto urinario o infecciones de transmisión sexual.
26 dolor en las articulaciones
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Aunque las articulaciones dolorosas son algo que esperamos a medida que envejecemos, no todo es normal. Si el dolor en las articulaciones se acompaña de hinchazón, sensibilidad, calor en las articulaciones o rigidez matutina que dura más de una hora, puede ser una artritis inflamatoria, cuyo riesgo aumenta a medida que envejece, según la Arthritis Foundation. Las formas más comunes de artritis inflamatoria son la artritis reumatoide, la artritis psoriásica, el lupus eritematoso sistémico, la gota y la espondilitis anquilosante.
27 Pérdida extrema de cabello
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Es normal perder alrededor de 100 cabellos por día, pero si nota que la pérdida de cabello es significativamente mayor que eso, puede mencionarlo a su médico. Según el American Osteopathic College of Dermatology, esto podría ser efluvio telógeno, una condición que hace que las raíces del cabello se empujen prematuramente al estado de reposo. En casos de efluvio telógeno, el cabello puede incluso caerse por un puñado.
28 Dolor de muñeca cubital
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El dolor cubital de la muñeca ocurre en el exterior de la muñeca, en el lado donde se encuentra el dedo meñique. A menudo se acompaña de un chasquido o un chasquido, así como la pérdida de fuerza o movimiento. Según la Clínica Cleveland, este dolor podría ser un signo de una serie de afecciones que incluyen artritis, lesiones nerviosas o compresión, lesión compleja del fibrocartílago triangular, quistes ganglionares, enfermedad de Kienbock o trombosis de la arteria cubital.
29 confusión
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No, no estamos hablando de no entender la larga historia de tu vecino. Por el contrario, si descubre que está confundido y / o desorientado en lo que debería ser una conversación o situación directa, entonces tiene motivos para preocuparse.
Según la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan, la confusión puede ser un signo de afecciones comúnmente observadas en la población mayor de 50 años, como demencia, delirio, amnesia, infecciones del tracto urinario, complicaciones con diabetes, insuficiencia renal o hepática, enfermedad de Alzheimer y sepsis..
30 dolor en el pecho
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La buena noticia es que no todo el dolor en el pecho es una indicación de un ataque al corazón. De acuerdo con la Clínica Cleveland, hay tres tipos de dolor en el pecho que generalmente no indican un ataque cardíaco: sensaciones breves de "relámpago" o "descarga eléctrica" (generalmente son por una costilla rota, un músculo dislocado de la pared torácica o herpes); identificar molestias que empeoran cuando cambia de posición (si esto sucede al respirar, probablemente sea un signo de asma, neumonía o pleuresía); y dolor agudo que se alivia con el ejercicio (es probable que sea reflujo ácido).
31 Dificultad para tragar
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De acuerdo con la Clínica Mayo, la dificultad para tragar generalmente es causada por daño al esófago, bloqueo del esófago o mal funcionamiento de los nervios y músculos que controlan la deglución. También podría ser un signo de algo más grave, como el cáncer de esófago o de boca. Busque tratamiento inmediato si tiene algo atorado en la garganta, no puede tragar o tiene problemas para respirar.
32 Visión nublada o borrosa
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Si experimenta visión nublada o borrosa, la Clínica Mayo señala que podría ser un signo de cataratas, una afección ocular relacionada con la edad. Esto también puede ir acompañado de sensibilidad a la luz y el resplandor, ver "halos" alrededor de las luces, desvanecerse o amarillearse los colores y tener una visión doble en un solo ojo. La mejor manera de mantenerse al tanto de las cataratas es realizarse exámenes oculares periódicos y avisar a su optometrista u oftalmólogo si tiene algún problema con su visión.
33 pies hinchados
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Según la Escuela de Medicina de Harvard, los pies hinchados pueden ser un signo de trombosis venosa profunda, enfermedad cardíaca, enfermedad hepática, enfermedad renal y flebitis. En una nota menos severa, también podría significar que comió demasiada sal o que está teniendo una reacción a un medicamento.
34 dolor de cadera
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Vivir con una cadera dolorosa (o dos) no es solo un cliché sobre el envejecimiento. También es una realidad para muchas personas de 50 años o más. Según la Escuela de Medicina de Harvard, este dolor puede ser causado por la bursitis de la cadera, una inflamación entre el hueso del muslo y los tendones cercanos, tendinitis, una lesión por uso excesivo y problemas de la columna vertebral.
35 Entumecimiento en las manos
36 sudoración excesiva
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Algunas personas están más sudorosas que otras, y eso está totalmente bien. Y en las mujeres mayores, la sudoración excesiva también puede ser un síntoma de la menopausia, que tampoco es motivo de preocupación. Sin embargo, según la Universidad Johns Hopkins, la sudoración profusa también puede ser causada por síndromes neurológicos, tirotoxicosis, gota y lesiones de la médula espinal. Si comienza a sudar tanto que está comenzando a interferir con su vida diaria, probablemente sea hora de ver a un médico al respecto.
37 problemas de equilibrio
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El equilibrio es algo que damos por sentado hasta que desaparece. Si regularmente pierde el equilibrio o siente que va a caer, puede ser un signo de una variedad de afecciones, como la enfermedad de Alzheimer, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Ménière, el bajo nivel de azúcar en la sangre y la deshidratación, según Clínica Cleveland Si estos problemas de equilibrio persisten, comuníquelos con su médico para que pueda tratar el problema subyacente.
38 manos frías
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Esta condición resulta en un estrechamiento temporal de los vasos sanguíneos que, a su vez, hace que sus manos y dedos, y a veces sus dedos de los pies, también se sientan fríos, como explica la Clínica Cleveland.
39 párpados temblorosos
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Probablemente hayas experimentado un párpado tembloroso en algún momento u otro, que te hace guiñar involuntariamente a todas las personas con las que entras en contacto. Y aunque esto suele ser incómodo en el mejor de los casos, si descubres que tienes contracciones frecuentes de los párpados, podría significar que estás bajo una cantidad peligrosa de estrés o estás bebiendo demasiada cafeína, según la Clínica Cleveland. También puede indicar que tiene falta de sueño.
40 una fiebre
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Independientemente de su edad, la fiebre es una señal de que su cuerpo está luchando contra algún tipo de infección. Una fiebre de bajo grado, es decir, una temperatura inferior a 102 grados Fahrenheit, se puede tratar en casa en la mayoría de las circunstancias, pero si es más alta que eso, querrá buscar atención médica, ya que podría ser un signo de un tracto urinario. infección, un resfriado o gripe, bronquitis, faringitis estreptocócica, mononucleosis y otras afecciones.
41 Una tos persistente
42 piel pelada
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La pérdida superficial de células de la piel es un proceso normal en curso, pero una piel notablemente despegada puede ser el resultado de una lesión o enfermedad, según la Clínica Cleveland. Las posibles causas incluyen eccema, edema, dermatitis de contacto y escarlatina.
43 Un cuero cabelludo que pica
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Tener un cuero cabelludo con picazón ocasional es normal, pero si es algo persistente y que distrae, podría ser un síntoma de una afección más grande. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, puede indicar afecciones como la tiña del cuero cabelludo, urticaria, sarna, psoriasis del cuero cabelludo, dermatitis atópica y posiblemente incluso cáncer de piel. Por supuesto, también puede ser caspa o una reacción a un nuevo champú, así que no se asuste hasta que vea a un médico.
44 ojos llorosos
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Es perfectamente normal que nuestros ojos lagrimeen cuando nos levantamos por la mañana o cuando están expuestos a mucho calor o frío. Pero en algunas circunstancias, esto también puede ser un síntoma de una afección médica como alergias o infección ocular, según la Clínica Cleveland.
45 dolor de huesos
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Si experimenta dolor que irradia de sus huesos, podría ser el signo de un esguince o fractura, según la Clínica Cleveland. Además, también puede ser un síntoma de problemas graves como el cáncer de hueso y la leucemia, que requieren tratamiento médico inmediato.
46 dolor de mandíbula
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Créalo o no, el dolor en la mandíbula puede ser un signo de enfermedad cardíaca, según la Universidad Johns Hopkins. Cuando este es el caso, el dolor se irradia a la mandíbula y el cuello desde el pecho. La American Heart Association dice que las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de experimentar dolor en la mandíbula como síntoma de un ataque cardíaco.
47 una lengua blanca
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Si notas que tu lengua está cubierta con una capa blanca, podría ser una pista de que algo pasa con tu cuerpo. Según la Clínica Mayo, este recubrimiento es el resultado de un crecimiento excesivo e hinchazón de las proyecciones en forma de dedo, o papilas, en la superficie de la lengua, y es causado por restos, bacterias y células muertas que se alojan entre papilas dilatadas y, a veces, inflamadas..
Esta película blanca es una indicación de cosas como boca seca, deshidratación y consumo excesivo de alcohol. También puede ser un síntoma de afecciones como aftas orales, leucoplasia, cáncer de boca, cáncer de lengua y sífilis.
48 Una pérdida de interés en las actividades
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La depresión puede atacar a cualquier edad. Si descubre que ya no disfruta o no está interesado en las actividades que solía amar, puede ser una señal de que padece la enfermedad mental. Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de Estados Unidos, la pérdida de interés, junto con otros síntomas como sentimientos de desesperanza, inquietud, irritabilidad, disminución de la energía, sueño excesivo y no dormir lo suficiente, puede indicar que está experimentando un episodio depresivo.
49 Una cara caída
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Sin embargo, una cara caída también podría ser un signo de un derrame cerebral, según la American Stroke Association, o incluso la enfermedad de Lyme, según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC). Antes de descartar cualquier caída como temporal, consulte a su médico y descarte cualquier afección grave.
50 uñas peladas
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Sus uñas son en realidad un buen indicador de su salud general. Si, por ejemplo, encuentra que sus uñas se están pelando o descamando, podría ser una señal de que algo más grande está sucediendo dentro de su cuerpo. Según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, las uñas quebradizas y quebradizas pueden ser un síntoma de cosas como el hipotiroidismo, el síndrome de Raynaud y la anemia. Por supuesto, también puede significar que sus uñas están secas y necesitan humectarse con más frecuencia, así que consulte con un profesional antes de llegar a la conclusión de que está anémica.
