Sí, ocurre el engaño. En realidad, sucede con más frecuencia de lo que a todos nos gustaría pensar. El Instituto de Estudios Familiares informa que el 20 por ciento de los hombres casados y el 13 por ciento de las mujeres casadas admiten haber tenido relaciones sexuales con alguien además de su cónyuge. Obviamente, conoces las señales reveladoras de que tu amante es menos que leal. Pero te sorprendería qué comportamientos sutiles podrían comenzar a deletrear la escritura en la pared en letras escarlatas… si sabes buscarlos, claro está. De acuerdo con los expertos en relaciones, desde una mayor generosidad hasta nuevos pasatiempos, hemos reunido algunos hábitos y comportamientos que podrían indicar que tu pareja podría perderse.
1 No se mantiene informado sobre su horario.
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¿Te has dado cuenta de que tu pareja recientemente ha dejado de contactarte en su día a día? Es tentador descartar ese comportamiento como distracción o, simplemente, como alguien que necesita su espacio. Pero si de repente se vuelve regular, eso podría ser una señal de que su pareja está siendo evasiva intencionalmente como una forma de sacar tiempo en su día que no sabrá para preguntarles más adelante. Ahora, ese intervalo de tiempo es gratuito para lo que quieran (o quien sea).
2 Trabajan horas que no tienen sentido para ti.
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Tal vez su pareja se tome el tiempo para explicar dónde están a ciertas horas del día, pero esas explicaciones no parecen contener nada. La psicoterapeuta con licencia Soula Hareas, que trabaja para McNulty Counseling and Wellness en St. Petersburg, Florida, dice que debe evaluar si el horario de su pareja es "errático e impredecible" si le preocupa su fidelidad. "Por ejemplo, ¿conoces algún mecánico o maestro que trabaje en el turno nocturno?" ella posa.
3 Ponen excusas cuando intentas planificar eventos futuros.
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Según Hareas, la negativa de su pareja a hacer planes futuros es "una bandera roja ondeando al viento". Si los eventos (y, posteriormente, usted) realmente importan, su pareja no se quedaría con la suya y no podría reservar un gran viaje juntos.
4 Se desmoronan constantemente en sus planes.
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Si su pareja está constantemente probando las salidas que planearon juntos, es una señal reveladora de un interés decreciente.
5 Evitan el contacto visual.
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Si de repente a su pareja le resulta muy difícil concentrarse en su rostro cada vez que los dos intentan entablar una conversación significativa, es posible que desee investigar. No poder mirarte a los ojos "es una señal muy probable de que alguien mienta", dijo a Insider Patti Wood, una experta en relaciones con el lenguaje corporal con sede en Atlanta.
6 Evitan llevarlo a eventos familiares.
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Por supuesto, es una gran señal de alerta si su pareja ha evitado por completo presentarle a cualquiera de las otras personas que le importan: amigos, compañeros de trabajo cercanos, etc. Pero incluso dejarte fuera más de lo normal podría ser una señal de que sus ojos están vagando.
"En gran medida, la familia y los amigos de su pareja representan una gran parte de quienes son, por lo que elegir retenerlo muestra una falta de compromiso", dice Adina Mahalli, consultora de salud mental de Maple Holistics.
7 O encuentran excusas para evitar a tu familia.
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Por otro lado, si su pareja había disfrutado previamente de una relación cercana, o al menos amable, con su familia, debería verlo un poco extraño si inexplicablemente han comenzado a tratar de evitar pasar tiempo con ellos. ¿Hay alguna razón más profunda por la que no pueden mirar a tus padres y hermanos a los ojos?
8 Se quejan constantemente de estar "aburridos".
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Debes prestar atención a si tu pareja parece estar apática o descontenta con la vida, especialmente si te expresan activamente su aburrimiento. "Necesitar estimulación o emoción constante en tu vida es un signo de inestabilidad", dice Mahalli. "La vida y las relaciones vienen con picos y momentos de calma, lo que significa que, cuando su relación llega a un punto muerto, su pareja podría buscar un pico diferente".
9 No tienen presencia en las redes sociales.
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No nos malinterpreten, puede salir mucho provecho de dar un paso atrás de los aspectos negativos de pasar horas desplazándose por Facebook o Instagram. Pero si su pareja afirma carecer por completo de una presencia en las redes sociales, eso podría ser una señal de que tienen algo que ocultar. Hareas dice que la clave es si su pareja tiene una "razón legítima" para no tener redes sociales (por ejemplo, su carrera lo prohíbe) o si, cuando se les pregunta, tienden a "pasar por alto" cualquier razón.
10 O no publicarán fotos contigo en las redes sociales.
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Si su pareja es relativamente activa en las redes sociales, y no está haciendo muchas apariciones en su feed, podría ser hora de reevaluar la situación. El experto en citas y relaciones Chris Vitale, gerente de comunicaciones de PeopleLooker.com, advierte que "con frecuencia, los socios que hacen trampas buscan mantener una vida única en sus cuentas de redes sociales".
11 O tienen una cuenta de correo electrónico secreta.
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Esta es una gran señal de advertencia. Si descubre una cuenta de correo electrónico "secreta", entonces, según Gregory Canillas, PhD, profesor asociado de la Escuela de Psicología Profesional de Chicago, tiene motivos para preocuparse. Lo mismo ocurre con el descubrimiento de los perfiles de redes sociales "secretos" que su pareja parece haber actualizado recientemente, pero no ha podido seguirlo o "enviarle un amigo" desde esa cuenta.
12 Tienden a explicar en exceso dónde estaban.
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"Algunas personas creen que cuantos más detalles den, menos probable será que se descubra su mentira", dice Vitale. "Tu puedes balbucear una y otra vez sobre con quién estaba, qué hicieron e infinitos detalles que normalmente no importarían en la conversación, como chismes sobre personas que no conoces o qué zapatos usaba un amigo"."
13 O nunca tienen una explicación de dónde estaban.
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Esta es probablemente una señal peor que tener demasiada explicación sobre su paradero. Si su pareja ni siquiera puede molestarse en encontrar una excusa débil sobre dónde estaban, entonces su mente estaba en algo (o alguien) más.
14 Te están inundando de regalos.
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No está cerca del día de San Valentín, o el aniversario de su boda, o incluso el aniversario de su primer beso, pero su pareja continúa llenándolo de regalos "solo porque". No te dejes deslumbrar por esa nueva billetera o fragancia que te pierdas la señal potencial que podría estar escondida detrás de todas esas cosas brillantes. Vitale explica que "no solo dar regalos es una liberación por la culpa reprimida, sino que también es una táctica para evitar que sospeches algo malo de tu pareja".
15 No pueden dejar de sonreír a su teléfono.
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"Presta atención a cuánto o con qué frecuencia tu pareja sonríe o se ríe de su teléfono", explica Vitale. "Si no estás incluido en lo que sea que esté pasando, ten cuidado".
16 Critican cómo te vistes.
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Si su pareja siempre parece encontrar algo mal con sus excavaciones, eso indica que no solo no valoran su individualidad y sentido del estilo, sino que también podrían no valorarlo. Como la entrenadora certificada de relaciones, Joyce Oladipo, recuerda suavemente: "No quieres cambiar tu estilo por tu pareja. Quieres comprar cosas porque te hace sentir bien". (Para el registro, el recordatorio ocasional de que te vistes de acuerdo con la vestimenta solicitada para un evento es una historia diferente).
17 O están decididos a hacerte más como ellos.
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Si una persona está decidida a cambiar algo fundamental y único para usted, entonces debe tomar eso como una señal de que realmente no se preocupa por usted como individuo. En el contexto de la relación con una pareja, si insisten en que comiences a usar una determinada marca de jeans o solo compres un cierto tipo de colonia, entonces eso podría ser una señal de que están tratando de hacerte encajar en el molde de Alguien que no eres.
18 Sueñan despiertos más a menudo.
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Si su pareja parece estar cada vez más distraída con cada día que pasa, puede haber motivo de preocupación sobre lo que ocupa sus pensamientos. "Si lo ves sonriendo de repente, pregúntale qué lo hace sonreír", aconseja Oladipo. Vaya directamente al meollo del asunto y pídale a su pareja que le explique lo que está sucediendo en sus pensamientos.
19 Sus ojos vagan cuando hablan a otros.
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Es una mala idea vigilar constantemente las acciones de su pareja cuando le hablan a alguien de su género preferido, pero si sospecha, mire sus ojos. ¿Mantienen constantemente contacto visual amigable o profesional? ¿O sus pupilas se desvían por el cuerpo de otra persona de una manera sugerente? Seguir el camino de los ojos de tu pareja puede ayudar a señalar dónde está su mente.
20 Tus citas siempre parecen tener lugar en un bar.
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Por supuesto, es divertido tomar una copa juntos, pero el arreglo puede comenzar a ser problemático si todo lo que parecen hacer juntos es ir a bares. Chris Pleines, un experto en citas y relaciones de DatingScout.com, dice que es importante reconocer que los bares son el lugar ideal para "comprar dulces en los escaparates". Advierte que "si su pareja siempre quiere tener sus citas en un bar, entonces puede ser porque él o ella quiere buscar otras personas".
21 Necesitan períodos más largos de "tiempo a solas".
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Es esencial reconocer que, especialmente para aquellos que son más introvertidos, el tiempo a solas es imprescindible para recargar y ser la versión más completa de ti mismo. Pero si su pareja está tomando el tipo de "tiempo a solas" donde su tiempo de separación puede comenzar a extenderse a días o incluso semanas, sin apenas contacto entre ellos, definitivamente no es una buena señal. "Cualquier persona enamorada querrá que su pareja se sienta incluida; una simple actualización o mensaje es suficiente", dice Pleines.
22 Intentan constantemente complacer a todos.
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Algunas personas son inherentemente complacientes. Lo entendemos. Pero si la mentalidad de su pareja de "poner a todos primero" se traduce en poner a los demás antes que usted una y otra vez, entonces debe estar en guardia. Como dice Pleines, existe la posibilidad de ser "demasiado complaciente", y eso no es algo que desee en una relación seria en la que espera que su pareja priorice su compromiso con usted.
23 O están obsesionados con cómo los perciben los demás.
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Si las opiniones que todos los demás tienen de su pareja son más importantes que las suyas, debe tener cuidado. Pueden estar obsesionados con lo que el autor y entrenador de relaciones Laney Zukerman llama "gestión de impresiones". "Estas son las personas que ponen el estatus social y la oportunidad por encima del amor", dice ella.
24 Parecen "irresistibles".
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Si acaba de comenzar una nueva relación con alguien que parece tener este tipo de encanto indescriptible que simplemente no puede identificar, tenga cuidado. Pleines advierte que este tipo de personas pueden usar una "dulce sonrisa, palabras de invitación o una personalidad misteriosa" para "entrar en una nueva relación". Y si funcionó con usted, puede funcionar con otra persona.
25 Exhiben signos de derecho.
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Nunca es saludable para tu pareja tratar de controlarte, por eso Zukerman sugiere que te mantengas alejado de cualquiera que muestre un sentido de derecho. "Pueden ser muy sensibles, egoístas y exigentes, incluso de manera encubierta, de salirse con la suya", dice Zukerman. Obviamente, esos son rasgos que ninguno de nosotros buscamos en una pareja de apoyo, especialmente porque pueden ser indicativos de una tendencia a extraviarse para obtener lo que esa persona se siente con derecho a tener.
26 Dejan de llamarte nombres de mascotas.
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En lugar de referirse a usted por cualquier término de cariño que los dos hayan usado siempre el uno para el otro, si su pareja comienza a usar su nombre real, en lugar de, digamos, "cariño" o "bebé" o "amor", eso es Una mala señal. La terapeuta y autora April Kirkwood, LPC, escribe en su blog que cuando su pareja deja de llamarle nombres de mascotas, puede ser un medio de desapego. En cierto sentido, es su "deseo de olvidar los momentos maravillosos porque están obteniendo el coraje de darle la bota".
27 Ya no están interesados en la intimidad contigo.
28 O rápidamente se vuelven distantes después del sexo.
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Zukerman dice que una distancia o frío repentino de su pareja es especialmente problemático si lo nota inmediatamente después de tener intimidad. Esto podría ser una señal, dice, de que esas personas "aborrecen la vulnerabilidad" y ven a las personas como "intercambiables".
29 Están interesados en explorar más fantasías personales.
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Al igual que con todos los aspectos de una relación, también debe haber un toma y daca en el ámbito de la intimidad. "Las fantasías son buenas para las relaciones, pero cuando la práctica se convierte en una obligación, entonces hay un problema", advierte Oladipo.
30 Te comparan con los demás.
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Los seres humanos ya tienen una tendencia innata a compararnos con los demás; lo último que necesitamos es que la persona que se supone que más nos apoya en la vida verbalice todas las formas en que no estamos a la altura de otras personas. Además de ser degradante, hacer este tipo de comparaciones también es desvalorizante, lo que indica claramente que su pareja no tiene el mejor interés en su corazón.
31 Te ridiculizan por pedir más tiempo juntos.
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Si su pareja tiene una serie de respuestas frías alineadas cada vez que solicita pasar más tiempo juntos como pareja, debe comenzar a prestar atención. ¿Qué tono usa él o ella cuando te habla? Si la voz de tu pareja está constantemente teñida de molestia o burla, entonces está bastante claro que él o ella no te están dando el respeto que mereces. Esa falta de respeto podría traducirse luego en que su pareja no respete los límites de su relación al tener una aventura.
32 O comienzan a retirarse de las actividades compartidas.
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¿Tu compañero de repente dejó de jugar contigo en el equipo de softball de la liga comunitaria? ¿O tal vez han estado menos entusiasmados de asistir a la clase de cocina de las parejas a las que ambos estaban tan emocionados de inscribirse hace un mes? Retirarse de las actividades que solían compartir juntos es lo que Kirkwood llama "la vela". Puede ser una indicación de que su pareja ya no está tan invertida en sus intereses compartidos, o usted.
33 Se olvidan de una ocasión especial.
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Digamos que ustedes dos siempre han hecho un gran problema (o incluso han hecho un punto para reconocer, de alguna manera) su aniversario. Pero luego, de repente, la fecha célebre transcurre sin una sola mención de su pareja. Esta incapacidad para recordar una fecha que tiene tanto peso para los dos podría ser motivo de preocupación.
34 Ya no discuten sueños que ustedes dos alguna vez compartieron.
35 Dejan de progresar en la relación.
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Si su pareja no está ayudando a planificar las cosas tangibles, como mudarse oficialmente juntas, o simplemente no han estado emocionalmente abiertos con usted en mucho tiempo, debe estar alerta si su relación parece haberse estancado (o incluso está dando pasos hacia atrás).
36 Tus amigos mutuos parecen incómodos a tu alrededor.
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Como Robert Weiss, PhD, MSW, explicó en un artículo para Psychology Today , sus amigos pueden saber lo que está sucediendo, y simplemente no saben cómo decírselo. "Con infidelidad, usted, el compañero traicionado, es casi siempre la última persona en enterarse", escribe Weiss. "Sus propios amigos pueden tratar de evitar conversaciones sobre su relación, y pueden compensar en exceso si son más amables".
37 Su tarjeta de crédito ha comenzado a acumular gastos extraños.
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Si está viendo cargos en la cuenta de su socio en restaurantes o tiendas que nunca visitó juntos (o que nunca han frecuentado antes), es posible que desee sentarse y preguntar sobre estos gastos inexplicables.
"Si hay cargos extraños en las tarjetas de crédito de su pareja, o de repente hay menos dinero en sus cuentas bancarias, cuentas de jubilación, cuentas de inversión, etc., eso es un posible signo de infidelidad", señala Weiss. "Si ve grandes retiros de efectivo o evidencia de compras en lugares que rara vez o nunca frecuenta, no es una buena señal".
38 Ya no tienes que recordarles que se corten el pelo.
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Desde que tienes memoria, siempre has tenido que rogarle a tu cónyuge que vaya a ver al barbero; luego, de repente, regresan a casa un día con el cabello bien recortado, sin siquiera preguntar. ¿Es esta una señal de madurez o, como advierte Kirkwood, una señal de que alguien más, específicamente, impresionar a alguien más, podría estar pensando?
39 De repente, son extremadamente cautelosos acerca de apagar su teléfono cuando se van a la cama.
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Aunque este tipo de hábito no debería ser alarmante si su pareja siempre ha tenido la costumbre de apagar sus dispositivos por la noche, puede ser motivo de preocupación si de repente se interesan por asegurarse de que todo esté apagado antes de gatear. cama. ¿Hay algo (mensajes de texto, fotos o mensajes en las redes sociales) que quieran asegurarse de que no se tropiecen cuando están fuera de combate?
40 Parece que siempre necesitan darse una ducha rápida una vez que llegan a casa.
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Últimamente, su pareja parece ir directamente a la ducha cada vez que llega a casa, evitándole apenas una segunda mirada o explicación. Esto solo debería ser motivo de preocupación si antes no formaba parte de la rutina diaria de su pareja. Si no hay una explicación razonable (como comenzar un trabajo nuevo y más desordenado o un nuevo programa de entrenamiento), es posible que deba investigar un poco.
41 Defienden a los amigos que han engañado en sus relaciones.
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Claro, todas las personas cometen errores, y es bueno dar segundas oportunidades. Pero probablemente debería ser una bandera roja si su compañero intenta constantemente defender a un amigo que hizo trampa.
"Todos hemos escuchado el dicho: 'Ustedes son las personas con las que se juntan'. Y en gran medida, es cierto ", dijo a Bustle Adele Alligood, experta en relaciones y terapeuta de parejas. "Además, un amigo infiel puede influir en mostrarle a tu pareja cómo ocultar su infidelidad".
42 O se han engañado previamente a sí mismos.
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Recuerda: si te engañaron, te engañarán. Incluso si su pareja no engañó a otra persona inmediatamente antes de comenzar una relación con usted, pero sabe que la trampa fue parte de su pasado, debe tener cuidado.
"La tendencia a desviarse inesperadamente de otro se basa en una plantilla inconsciente para las relaciones que generalmente establecemos temprano en la vida", explica el psicólogo clínico Daniel Sher. "Es por eso que estos patrones se repiten, porque están inconscientes".
43 Usted nota cambios en la cantidad de PDA con los que se sienten cómodos.
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Es totalmente justo para las personas establecer límites sobre cuánto afecto están dispuestos a mostrar abiertamente en público. Pero si comienza a notar una marcada diferencia en la forma en que su pareja se comporta con usted mientras están juntos, no es una buena señal.
"Si no te sostienen la mano cuando generalmente lo hacen… pueden estar alejándose emocional y físicamente", dijo a Bustle Karina Wallace, una entrenadora de vida con sede en Washington que se enfoca en las relaciones y el trauma de la traición.
44 Dicen más mentiras de lo habitual.
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Puede comenzar con pequeñas mentiras ("¡No, por supuesto que no vi ese episodio sin ti!"), Pero las mentiras son solo bloques de construcción para mentiras en una escala mayor y más grande.
"Si evitan decir la verdad porque tienen dificultades para comunicarse de manera efectiva o porque quieren evitar una reacción negativa, tenga en cuenta que es probable que esto se desarrolle en su propia relación", advierte la Dra. Hersha Díaz, psicóloga clínica con licencia en Long Island City, Nueva York. "Estas personas pueden tener una tendencia a buscar ayuda de otros, lo que puede aumentar las probabilidades de tener una aventura emocional o romántica con otra persona, en lugar de inclinarse hacia su pareja".
45 Su teléfono celular es lo más importante en su vida.
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De repente, parece que su pareja no puede dejar de mirar furtivamente a su teléfono, lanzando respuestas a la velocidad del rayo (por "trabajo", por supuesto). "Si su pareja de repente lleva su teléfono a todas partes, si le ponen un código de acceso después de no tener uno durante años, o si se van de las reuniones sociales para enviar mensajes de texto en privado, es posible que tenga un compañero que está engañando o que está teniendo un asunto emocional ", dice Christine Scott-Hudson, psicoterapeuta con licencia y terapeuta matrimonial y familiar con licencia, en Santa Bárbara, California.
46 De repente recogen un nuevo pasatiempo.
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Para ser claros, ¡es saludable e importante que las personas (incluidas las personas en las relaciones) prueben cosas nuevas! Pero si su pareja, que siempre se ha quejado de su deplorable falta de coordinación ojo-mano, de repente muestra una pasión ferviente por el tenis, pero le dice que es mejor que vaya solo a las canchas, puede que tenga motivos para investigarla. interés adicional.
"Entrar en una nueva actividad puede convertirse en un motivo de preocupación cuando el nuevo pasatiempo se convierte en una obsesión, o se convierte en un abrumador interés en algo específico", dice Scott-Hudson. "Puede haber más cosas que el gancho de la actividad en sí misma… Confía en tu instinto y revisa tu intuición directa y claramente".
47 Se alejan de ti cuando te acercas.
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Si su pareja tiene reacciones incómodas a cualquier tipo de interacción física con usted, desde encogerse después de tocarlos suavemente en el brazo hasta alejarse bruscamente cuando intenta colocar un beso en su mejilla, es probable que sea motivo de preocupación.
48 O están mostrando "señales de clúster negativas".
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Incluso si no se alejan explícitamente de usted, si comienza a observar que su pareja tiene una serie de reacciones pequeñas pero notables cada vez que intenta tocarlas, esté alerta. Psychology Today dice que estas señales negativas del lenguaje corporal incluyen: pies alejados de usted, manos cerradas, frotarse la nuca o rascarse los ojos.
49 Hablan mal de sus ex.
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Como regla general, a menos que haya circunstancias atenuantes que causaron el final de la relación anterior, el hecho de que su pareja no parezca dejar de hablar de lo terrible que es su ex puede ser un problema. La bloguera de relaciones y estilo de vida Mary J. Gibson, estratega senior de contenido de DatingXP.co, dice que incluso si se disfraza de "conversación general", esta tendencia a cotillear sobre exes es una señal de alerta que su pareja no siempre trata o ve. personas con las que él o ella está en una relación con respeto.
50 Tienen baja autoestima.
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"Cualquiera que esté deprimido o insatisfecho en otras áreas de su vida, como en su carrera, puede hacer trampa para aumentar su ego", dice Kevin Darné, autor de My Cat Won't Bark. (Una relación de Epifanía) .
51 Están lavando la ropa de la nada.
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Por supuesto, esto solo es problemático si a) Siempre ha sido usted quien lava la ropa en su casa, ob) Los dos no solo tuvieron una conversación sobre su pareja asumiendo más responsabilidades domésticas.
Si ninguna de esas situaciones se aplica a usted y a su pareja, Darné dice que tenga cuidado. "Si vives con alguien que nunca ha lavado la ropa y vuelves a casa para encontrar que están lavando las sábanas, eso no es una buena señal", señala.
52 Se sienten incómodos al hacer grandes compras juntos.
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"Los compromisos como comprar una casa o un automóvil indican que la otra persona está en la relación a largo plazo", dijo el terapeuta familiar con licencia David Klow a la revista Oprah . Una repentina tendencia a retorcerse cuando habla de grandes gastos futuros podría significar que dudan en firmar en la línea punteada, literal y metafóricamente.
53 No quieren que mires en cierto cajón.
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Eventualmente, puede comenzar a notar que hay un área de la casa que siempre parece alejarlo ingeniosamente. "Cuando entras en un área de la habitación, ¿te traen constantemente el encanto solo para sacarte de la habitación, lejos del acceso a cierta información o pistas sobre sus actividades? ¿Hay un montón de papeleo que no hacen absolutamente? ¿quieres que te acerques? ", el entrenador de éxito certificado Shirley Arteaga posó para Bustle . Si la respuesta es sí a cualquiera de esas preguntas, sus sospechas pueden estar justificadas.
54 Te acusan de hacer trampa, aunque definitivamente no lo eres.
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Por extraño que parezca, un compañero que está a punto de engañar podría tratar de cambiar las tornas en ti para cubrir sus propias huellas. "Esta es una táctica favorita de los tramposos", dijo a Bustle la doctora Caroline Madden, terapeuta matrimonial y familiar con licencia. "Esto generalmente se cumple con declaraciones adicionales de la importancia de la fidelidad para que se vean como alguien irreprochable".
55 O te encienden con gas cuando mencionas su comportamiento sospechoso.
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La iluminación con gas, definida por Psychology Today como "una táctica de manipulación utilizada para ganar poder", obviamente nunca es un comportamiento que quiera ver en su pareja. "Esto es cuando sabes que tu intuición está diciendo lo correcto, pero dudas de ti mismo cuando te hacen dudar de tus pensamientos", dice Gibson. Si su pareja lo acusa de estar loco por mencionar sus signos obvios de infidelidad, es probable que estén ocultando algo. Y para obtener más señales reveladoras de trampa, aquí hay 30 signos sutiles que su esposa está engañando y 30 signos sutiles que su esposo está engañando.
