Nadie quiere pasar sus vacaciones en la sala de emergencias. Pero desafortunadamente, Navidad es cuando las salas de emergencia de los hospitales están especialmente llenas. Con los consultorios médicos regulares cerrados y las actividades estresantes y peligrosas que traen las vacaciones, un resbalón en un poco de hielo o un corte equivocado en la cocina podría enviarlo directamente al hospital. De hecho, según un análisis de InsuranceQuotes basado en datos del Sistema Nacional de Vigilancia Electrónica (NEISS), hubo casi 845, 000 lesiones relacionadas con las vacaciones durante la semana de Navidad entre 2006 y 2016. Para saber de qué debe tener cuidado para permanecer fuera del hospital este diciembre, estas son algunas de las lesiones y enfermedades navideñas más comunes que conducen a visitas a la sala de emergencias.
1 caídas
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"Las caídas de los techos son comunes a medida que aumentan las decoraciones navideñas", dice el médico de emergencias Rick Pescatore, DO, profesor asistente de medicina de emergencia en el Colegio de Medicina Drexel. La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de los Estados Unidos (CPSC) estima que en 2012, el 34 por ciento de los incidentes de decoración de fiestas que resultaron en un viaje a la sala de emergencias se debieron a caídas.
Si bien una caída puede no parecer una lesión importante, Pescatore dice que no es algo que deba tomarse a la ligera. "Una caída desde cualquier altura puede ser peligrosa", dice. "La gente muere cada año por no tomar las precauciones de seguridad adecuadas sobre los techos".
2 La gripe
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Cuando llega la Navidad, el virus de la gripe ya ha estado haciendo daño durante semanas. Agregue viajes de vacaciones y una mayor socialización a la mezcla, y tiene una receta para una situación grave. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), durante la semana que finalizó el 29 de diciembre de 2018, la proporción de visitas ambulatorias por la gripe aumentó a 4.1 por ciento, muy por encima de la línea de base nacional de 2.2 por ciento.
Para muchas personas, la gripe no requiere hospitalización, pero puede ser grave para ciertos grupos de personas, como niños, personas mayores y personas con problemas de salud preexistentes.
3 Intoxicación
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Según un análisis de Alcohol.org, aproximadamente el 10 por ciento de las visitas a urgencias en Navidad están relacionadas con las drogas y el alcohol. Esto casi no es una sorpresa cuando se considera que el estadounidense promedio duplica su consumo de alcohol entre el Día de Acción de Gracias y Año Nuevo, según una encuesta de 2.000 personas patrocinada por Morning Recovery.
Y cuando estás intoxicado, no solo tienes que preocuparte por el envenenamiento por alcohol. Cuando Alcohol.org analizó los datos de NEISS de 2010 a 2016, descubrieron que todo, desde ventanas y puertas hasta equipos de ejercicio, causaba lesiones relacionadas con el alcohol. Pero específicamente, las cercas, duchas y baños fueron algunos de los mayores delincuentes de los accidentes inducidos por el alcohol en Navidad.
4 ataques al corazón
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La triste verdad es que los ataques cardíacos son más comunes durante la temporada de invierno, y la Navidad es un momento particularmente preocupante. "Nuestros cuerpos responden a las temperaturas frías al contraer los vasos para preservar la temperatura corporal central", dice Sanjiv Patel, MD, cardiólogo del MemorialCare Heart & Vascular Institute en el Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California. "Esto puede conducir a una presión arterial elevada, lo que puede causar más estrés en el corazón. Las temperaturas frías también pueden contraer los vasos cardíacos, lo que reduce el flujo sanguíneo al corazón".
Un estudio observacional publicado en el British Medical Journal en 2018 confirmó que hay una mayor incidencia de infarto de miocardio en Navidad. En particular, se descubrió que la Nochebuena tiene el mayor riesgo de ataque cardíaco asociado de cualquier día festivo.
5 laceraciones
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Las laceraciones en los cuchillos son una lesión común durante las fiestas, particularmente en la cocina. "La avulsión del dedo inducida por la mandolina, que es difícil de detener el sangrado en el hogar, es extremadamente común durante las vacaciones", dice Pescatore.
Los bulbos ornamentales rotos también son un gran peligro para las fiestas. La CPSC descubrió que durante la temporada navideña de 2012, el 11 por ciento de los incidentes de decoración navideña que llevaron a un viaje a la sala de emergencias se debieron a laceraciones.
6 Comer en exceso
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Incluso si logras prepararte para la cena de Navidad sin un solo corte, todavía no estás completamente fuera de peligro. Según un documento de 2016 escrito por Madeline Gilkes, CNS, RN, comer en exceso es un problema común durante las vacaciones. Además, ella señala que "el estrés y el comer en exceso relacionados con… las vacaciones pueden empeorar las afecciones cardíacas". Así que tenga cuidado durante la cena de Navidad: ¡su salud cardíaca puede estar en peligro!
7 intoxicación alimentaria
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Una manera fácil de acortar cualquier celebración festiva es con un mal caso de intoxicación alimentaria. Y de acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), esto sucede con demasiada frecuencia durante las vacaciones, gracias a que las personas dejan los alimentos durante demasiado tiempo, no se lavan las manos adecuadamente antes de cocinar o no cocinan ese jamón navideño. Para evitar la intoxicación alimentaria (o la intoxicación alimentaria), la organización sugiere colocar la comida en el refrigerador dentro de las dos horas de haberla cocinado, lavarse las manos durante al menos 20 segundos y usar un termómetro cuando cocine.
8 lesiones deportivas
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"Una de las lesiones más memorables y repetitivas que he visto en la mañana de Navidad es el niño que prueba su bicicleta nueva por primera vez", dice Pescatore. "Es una fuente recurrente de rodillas rayadas y brazos rotos, que se cuidan fácilmente, ¡pero es un recordatorio importante de lo importante que es usar cascos!"
Pero no solo los niños terminan en la sala de emergencias en Navidad. Ese partido anual de fútbol familiar de Navidad puede provocar fracturas óseas, esguinces y roturas de ligamentos, dice Bert Mandelbaum, MD, especialista en medicina deportiva y cirujano ortopédico del Instituto Cedars-Sinai Kerlan-Jobe en Los Ángeles, California. Sugiere que te tomes tiempo para estirarte antes y después de un juego; asegúrese de usar ropa abrigada y el equipo adecuado; resistir la tentación de agarrar la ropa de otro jugador (si quieres mantener intactos los tendones de tus dedos); no derrocar; y nunca bebas alcohol antes de un juego. De lo contrario, ¡podrías terminar en la sala de emergencias por múltiples razones esta Navidad!
