Demasiados de nosotros hemos tenido uno: el jefe matón del infierno. Uno que no te quiere a la vista. Alguien que comienza con toda dulzura y luz, y luego comienza a minarlo. Uno que empuja tus niveles de estrés a la estratosfera. Uno que no tiene ningún problema para denigrarlo frente a otras personas o despotricar como Howard Beale sobre la metanfetamina. La buena noticia: eres demasiado viejo para soportarlo. "No lo racionalice", dice Gary Namie, Ph.D., fundador del Workplace Bullying Institute. "La intimidación no es un proceso racional".
Pero hay pasos que puede seguir para atacar el problema que no implican tomarlo o correr hacia las salidas (al menos no al principio). Namie nos acompañó a través de ellos. Y tenemos más consejos sobre cómo lidiar con un mal jefe aquí.
1 Aprende la diferencia entre un jefe difícil y un acosador
Hay un proceso discriminatorio en curso. Los matones escogen a la gente por miseria. Otras personas tienen tiempo para corregir errores y son perdonadas por pequeñas infracciones. Pero para el objetivo, la miseria social se vierte desproporcionadamente sobre ellos. Un jefe justo y consistente aplica demandas a todos. Además, cuando se acabe el tiempo de crisis y se complete un proyecto, pueden apagarlo y celebrarlo. Pero con un jefe de intimidación, no hay una etapa final de celebración. En nuestra encuesta de 2014, el 56% de los acosadores en los lugares de trabajo estadounidenses son jefes. Ahora, si su jefe lo tiene estresado, eche un vistazo a estos antiestrés en el trabajo.
2 Saber si eres un objetivo típico
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Hemos realizado 49 estudios sobre esto. Por lo general, es una persona técnicamente competente y altamente competente. Son personas maravillosas, pero no pueden defenderse. Los objetivos son muy tercos: quieren "demostrar que están equivocados" y "no dejarlos ganar" debido a la injusticia que esto conlleva. Terminan siendo terminados. Además, asegúrate de no ser un mal jefe al hacer nuestra prueba.
3 Entonces hazte a prueba de intimidación
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La autoculpabilidad es una tendencia natural de las personas que son objetivo. Si no sale de esa rutina, tendrá problemas para recuperarse. Una persona resistente al matón sabe que es bueno. Él puede defenderse a sí mismo. Las personas a prueba de acoso son políticas: lo ven venir y lo delatan. Y no se sentirán intimidados, retrocederán. Los acosadores aman a las personas agresivas, porque esa es su personalidad. Para obtener más información sobre cómo sobrevivir en la oficina, asegúrese de saber cómo refutar su carrera.
4 Reúne el apoyo de tus compañeros de trabajo
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Debe reconocer el acoso temprano y obtener el apoyo de sus compañeros de trabajo, por lo que no es usted el que actúa solo para decirle al empleador que esto está mal. Y para obtener más consejos profesionales excelentes, así es como los hombres más inteligentes salen adelante en el trabajo.
5 Exponer su lado malo
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Llame de inmediato a otras personas para que lo observen. Abre la puerta. La idea de hacer cosas a puerta cerrada es para que tengan una negación plausible. Literalmente tienes que decir: "¿Puedes oír esto? Necesito tu ayuda aquí". Reúna el apoyo de sus compañeros de trabajo, o caerá.
6 No vayas a RRHH
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Lo hemos dicho por años. No vaya a Recursos Humanos pensando que va a obtener apoyo. RRHH es una función de apoyo a la gestión, y ellos lo saben. Esto es como ir al monitor de su salón de la escuela secundaria para quejarse sobre el acoso escolar. Al final, solo inciensa a tu antagonista.
7 En cambio, quejarse hacia arriba
Encuentre un gerente de nivel superior y apele al impacto financiero del comportamiento del acosador. Digamos, miren cómo esta persona es responsable de la rotación, la dificultad en el reclutamiento y los costos de absentismo. Entonces, si la compañía no puede protegerlo, es hora de seguir adelante.
8 Obtenga apoyo emocional para que pueda dejar de fumar
Por supuesto, ninguno de nosotros puede permitirse perder su sustento. Tienes hipotecas y obligaciones. Pero nadie merece una enfermedad cardiovascular debido a un maldito cheque de pago. No importa cuán grande sea el sueldo. Obtenga apoyo emocional de familiares y amigos. Mantenerlo en secreto no es bueno para su salud mental. A menudo necesitas que alguien te diga: "Bob es un idiota, consigue otro trabajo". No aislar
Tengo esperanza para el futuro. Esta algo generacional. Los Millennials no toman este tipo de mierda. Yo creo que es genial. Dicen: "¿Me estás hablando? He crecido escuchando que no puedes intimidarme". Y ellos son los que harán un cambio.
