Este es tu pene hablando. Es hora de escuchar. "Su pene es un gran barómetro de la salud en general", dice Kevin Billups, MD, profesor asociado de urología en Johns Hopkins Medicine. Así es: su miembro también es un referente para los niveles de testosterona, la salud del corazón y, sin duda, el deseo sexual. Preste atención a su advertencia, y podría evitar obtener el eje. Y una vez que haya terminado de escuchar su pene aparentemente antropomórfico, lea sobre las 100 formas de ser un hombre más saludable en este momento.
1 Te estás ablandando más de lo que quieres admitir
Cojear a la habitación más de dos veces al mes puede significar que a su corazón simplemente no le guste: un estudio austríaco encontró que el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca dentro de los 10 años era un 65 por ciento más alto en hombres con disfunción eréctil moderada o grave que en hombres sin DE. "Los vasos sanguíneos en el pene son significativamente más pequeños y comienzan a estrecharse mucho antes que los del corazón o el cerebro", dice Darius Paduch, MD, Ph.D., urólogo de New York – Presbyterian / Weill Cornell Medical College. Habla con tu médico, quien puede derivarte a un cardiólogo, dice. Mientras lo hace, lea sobre cómo construir un corazón de acero.
2 Tu orina ha pasado del amarillo al rojo
Un tazón rosado es una bandera roja. "La sangre puede ser un signo de enfermedad de próstata, vejiga o riñón, por lo que debe averiguar de dónde proviene la sangre", dice el Dr. Billups. Por otro lado, es menos probable que el semen sangriento durante la actividad sexual sea señal de peligro mortal, dice Eric Klein, MD, presidente del Glickman Urological and Kidney Institute en la Clínica Cleveland. Aún así, pídale a su médico que lo revise. Podría tener prostatitis, una inflamación de la glándula que a menudo es causada por una infección por E. coli. Si ese es el caso, se puede tratar con antibióticos.
3 Tu deseo sexual se ha quedado estancado en neutral
Si el fuego se está muriendo en la cama, su pareja no tiene necesariamente la culpa. La apnea obstructiva del sueño (AOS), un trastorno del sueño en el que se bloquean las vías respiratorias, podría estar reduciendo su deseo sexual. Investigadores alemanes descubrieron que los hombres con los niveles más bajos de oxígeno en la sangre durante la noche informaron niveles de deseo sexual que eran un 11 por ciento más bajos que los hombres que respiraban con facilidad. OSA puede reducir la testosterona, lo que afecta sus erecciones como resultado. Si ronca ruidosamente, se despierta sin aliento o se siente exhausto durante el día, pregúntele a su médico sobre las pruebas de OSA. Para obtener otros consejos sobre cómo recuperar esa libido, lea sobre los 10 mejores refuerzos de deseo sexual todos los días para hombres.
4 Ves que la punta está roja e hinchada
No, no ese tipo de hinchazón. Nos referimos a inflamación, enrojecimiento y dolor en la cabeza de su chimenea. Se llama balanitis, y generalmente es causada por bacterias, virus u hongos, a menudo como resultado de una higiene menos que estelar, dice el Dr. Paduch. Es posible que necesite un antimicótico de venta libre, como Lotrimin, o una crema con esteroides recetados o antibióticos. Luego, hágase un chequeo de diabetes. La investigación de Bristol-Myers Squibb muestra que las personas con diabetes tienen casi tres veces más probabilidades que los no diabéticos de desarrollar balanitis.
5 Te das cuenta de que no se siente tan sensible como antes
Una perilla adormecida podría ser un signo de mala alimentación. Cada día, asegúrese de consumir al menos 2.4 microgramos de vitamina B12, de fuentes como almejas, leche y carne de res, y 400 microgramos de ácido fólico, que se encuentran en verduras de hoja verde y guisantes de ojos negros. "Una deficiencia en estas vitaminas puede evitar que las fibras nerviosas en su pene lleven señales a su cerebro", dice el Dr. Paduch. Luego, analice su nivel de azúcar en la sangre para descartar diabetes. Incluso un nivel levemente alto, superior a 100 mg / dL después de ocho horas de ayuno, puede afectar la sensibilidad del pene, dice el Dr. Paduch. Cambie su dieta y comience a incorporar los 7 alimentos mágicos probados para aumentar su libido.
6 Tiene que orinar con más frecuencia de lo habitual
La causa probable de su problema de fontanería es la hiperplasia prostática benigna, o BPH, una afección que rara vez causa síntomas antes de los 40 años, pero afecta hasta al 90 por ciento de los hombres de entre 70 y 80 años. Cuando su próstata se agranda, presiona el tubo que transporta la orina fuera de su cuerpo, lo que le da esa sensación persistente de evasión. Su médico puede recetar bloqueadores alfa, píldoras que ayudan a la HPB (y a veces la presión arterial alta) al relajar los músculos lisos de la próstata. Luego, afloje el orinal y déjelo fluir.
7 Produces menos eyaculación o no puedes llegar al orgasmo
¿Sputtering cuando deberías estar brotando? Bajo nivel de testosterona podría ser el culpable. "La testosterona ayuda a producir semen, y cuanto más semen tengas, más fuerza tendrás para eyacular", dice el Dr. Paduch. La causa de su problema también puede estar al acecho en su botiquín: aproximadamente un tercio de los hombres que toman inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) para la depresión experimentan dificultades para alcanzar el orgasmo, según investigadores en Irán. Pregúntele a su médico si debe cambiar la dosis o cambiar los medicamentos. O bien, podría considerar la terapia de reemplazo de testosterona.
8 Su erección se curva en un ángulo extraño
Wang se volvió loco? Puede ser uno de los hasta el 23 por ciento de los hombres de 40 años o más que contraerá la enfermedad de Peyronie, una condición que hace que un pene erecto se doble en cualquier dirección en un ángulo de 30 grados o más. Golpea cuando se forman placas de colágeno en el tejido conectivo que rodea el interior esponjoso del pene. La causa puede ser genética o un signo de demasiada o muy poca actividad sexual. Busque tratamiento dentro de las 24 horas, dice el Dr. Paduch, y considere una prueba de azúcar en la sangre. Los altos niveles de glucosa alteran las células madre en su pene, alentando la formación de placa.
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