Las personas que hacen dieta se someten a una limpieza corporal para purgar sus células de productos de desecho tóxicos. Los planes caseros de limpieza del cuerpo son alternativas rentables a los costosos suplementos de limpieza comercial. Ciertas técnicas de limpieza del cuerpo pueden ser perjudiciales para su salud. Hable con un médico antes de comenzar un programa casero de desintoxicación del cuerpo para asegurarse de que sea seguro.
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Propósito
Los pesticidas, fertilizantes, hormonas, contaminantes del aire, conservantes y otros productos químicos ingresan a su cuerpo a través de los alimentos o el medio ambiente. Los practicantes de medicina alternativa creen que estas sustancias se acumulan en sus células, causando fatiga, problemas gastrointestinales y aumento de peso. Una limpieza celular casera elimina estas toxinas y restaura la buena salud.
Cleanse Plan
Las limpiezas corporales caseras restringen los tipos de alimentos que usted come. Corte todos los alimentos procesados de su dieta durante la limpieza. Reemplace su dieta típica con frutas frescas, vegetales y granos integrales. Elimine toda la harina blanca, lácteos, cafeína, alcohol y azúcar durante la limpieza. Elija alimentos orgánicos para eliminar la ingesta de pesticidas y otras toxinas. La creación de jugos a partir de productos frescos mantiene su cuerpo hidratado y le proporciona importantes vitaminas y minerales. El cuerpo típico limpia durante los últimos siete días.
Efectos
Muchas personas que hacen dieta informan que se sienten más enérgicos y menos fatigados después de una limpieza celular. La limpieza promueve la pérdida de peso debido a la ingesta calórica restringida. El corte de alimentos procesados e insalubres de su dieta puede mejorar la claridad de la piel y mejorar su estado de ánimo. La ingesta alta de fibra de frutas y verduras frescas mejora la regularidad del movimiento intestinal y puede aliviar el malestar gastrointestinal.
Advertencia
Las limpiezas corporales hechas en casa pueden afectar negativamente su salud. MayoClinic. com informa que ninguna evidencia científica sugiere que las dietas de limpieza eliminen las toxinas o mejoren el bienestar. Sus órganos eliminan eficazmente los productos de desecho de sus células, lo que hace que la limpieza de la dieta sea innecesaria e incluso peligrosa. Hable con un médico antes de comenzar una limpieza celular casera para evitar consecuencias en la salud.
