El nombre genérico carnitina se refiere a diferentes formas, incluyendo acetil-L-carnitina, L-carnitina y propionil-L-carnitina. Si bien comparten algunos trabajos similares, como garantizar que pueda convertir la grasa en energía, los estudios indican que cada forma puede tener diferentes puntos fuertes. La acetil-L-carnitina alivia el dolor del daño a los nervios y mejora la disfunción sexual relacionada con la edad en los hombres. En cualquier forma, los suplementos de carnitina se consideran seguros, pero no cuentan con ellos para mejorar el rendimiento deportivo, según el Instituto Linus Pauling.
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Acerca de la carnitina
Su cuerpo produce carnitina a partir de los aminoácidos lisina y metionina. Entonces la acetil-L-carnitina se produce a partir de la carnitina. La carnitina, incluida la acetil-L-carnitina, es esencial para metabolizar las grasas en energía. Transporta las grasas y una enzima vital para el metabolismo de las grasas a las mitocondrias, que son las estructuras que producen energía dentro de cada célula. La acetil-L-carnitina puede donar la parte de acetilo de la molécula para ayudar a sintetizar el neurotransmisor acetilcolina. La carnitina no es una parte esencial de su dieta, pero está en la carne roja, las aves de corral, el pescado y los productos lácteos. Si toma suplementos, el instituto Linus Pauling recomienda la acetil-L-carnitina sobre otras formas.
Alivia el dolor del daño a los nervios
La acetil-L-carnitina ayuda a aliviar el dolor debido a la neuropatía periférica, que es el daño a los nervios que se encuentran fuera del cerebro y la médula espinal. Los pacientes con neuropatía periférica causada por diabetes experimentaron menos dolor cuando tomaron al menos 2 gramos de acetil-L-carnitina por día, según una revisión publicada en la edición de noviembre de 2008 de "Annals of Pharmacotherapy". "En otro estudio, las mujeres que tomaron acetil-L-carnitina junto con tratamientos de quimioterapia para el cáncer de ovario tuvieron una incidencia menor de neuropatía inducida por quimioterapia que las mujeres que no recibieron acetil-L-carnitina, informa el número de noviembre de 2013 de" Oncólogo ". "
Mejore la función sexual masculina
NYU Langone Medical Center informa que la acetil-L-carnitina, tomada con propionil-L-carnitina, ayuda a tratar la disfunción sexual relacionada con la edad en los hombres. En un estudio, los hombres con disfunción sexual fueron tratados con testosterona o con 2 gramos de acetil-L-carnitina y propionil-L-carnitina por día. Los tratamientos de testosterona y carnitina mejoraron la disfunción eréctil, así como la depresión y la fatiga, según el estudio publicado en la edición de abril de 2004 de "Urology". "Una revisión publicada en 2007 sugirió que la L-carnitina y la acetil-L-carnitina pueden mejorar la motilidad de los espermatozoides, pero se necesita más investigación para confirmar los resultados, de acuerdo con PubMed Health.
Envejecimiento mitocondrial lento
Los estudios de laboratorio con ratas indican que la acetil-L-carnitina puede limitar la desintegración mitocondrial relacionada con la edad en el cerebro, el hígado, el corazón y los músculos esqueléticos, según el Instituto Linus Pauling.La acetil-L-carnitina administrada a ratas viejas revirtió parcialmente la descomposición mitocondrial en los músculos de las piernas, según la edición de abril de 2010 de "Rejuvenation Research". "Las mitocondrias son especialmente vulnerables a las moléculas reactivas llamadas radicales libres porque estos radicales son un subproducto natural de la producción de energía. Un estudio en la edición de febrero de 2009 del "Journal of Cellular and Molecular Medicine" informó que las ratas de laboratorio tenían menos daño mitocondrial relacionado con la edad y un aumento en las mitocondrias intactas en sus cerebros después de recibir acetil-L-carnitina junto con un antioxidante.
