El término "ojo vago" describe un problema entre las vías neuronales en el cerebro y el ojo que produce una pérdida de la visión. Los ejercicios de ojo perezoso para adultos están diseñados para fortalecer los músculos oculares en un esfuerzo por corregir un ojo vago. Aunque a menudo se requiere cirugía correctiva para reparar un ojo vago, el uso de parches en los ojos y gafas junto con ejercicios oculares también puede ayudar a fortalecer y corregir un ojo vago.
Video del día
Consideraciones
Antes de comenzar un régimen de ejercicio de ojo vago, considere las alternativas. Para algunas personas, el uso correctivo de los ojos, como lentes de contacto y anteojos, puede ayudar a mejorar la salud del ojo. En casos severos de ambliopía, las personas pueden requerir cirugía para corregir el ojo vago. Antes de comenzar los ejercicios de ojo perezoso, consulte a un oftalmólogo para determinar si los ejercicios oculares serán útiles en su caso particular.
Tipos
Los tipos de ejercicios de ojo perezoso para adultos van desde técnicas de palmar hasta ejercicios de balanceo de ojos. Además de series cortas de ejercicios oculares basados en músculos, colocar un parche sobre su ojo bueno fortalecerá el músculo de su ojo perezoso forzándolo a trabajar el doble de duro. Este tipo de ejercicio ocular solo es efectivo si padece estrabismo, un desequilibrio muscular que hace que el ojo deambule.
Palming
Coloque las palmas de una mano sobre cada ojo (izquierda a derecha e izquierda sobre la derecha) y entrelaza los dedos en la frente. Permanecer en esta posición de cinco a 10 minutos. Respira profundamente.
Marco de tiempo
Los ejercicios de ojo perezoso para adultos deben realizarse durante un período de tiempo prolongado para producir resultados significativos. Los ejercicios de palmeo se pueden realizar diariamente de 10 a 20 minutos por día. Debido a que el acto de palmar ocasiona poca o ninguna tensión en sus ojos, puede realizarse siempre y cuando continúe viendo los resultados. De dos a cuatro semanas es un marco de tiempo estándar para usar un parche en el ojo.
Efectos
Los ejercicios de ojo perezoso para adultos pueden ayudar a fortalecer los músculos responsables del posicionamiento de los ojos. Si un tumor o una anomalía estructural del ojo está causando el ojo vago, los ejercicios no tendrán ningún efecto sobre su visión o movimiento de los ojos. Además, los ejercicios de ojo perezoso solo pueden ser efectivos si se realizan de manera consistente.
