Las formas orales de aloe vera a menudo se incluyen en las dietas de desintoxicación como un método para limpiar el cuerpo de productos químicos nocivos y lograr una rápida pérdida de peso. Si bien la especulación sobre el beneficio del aloe para su cintura carece de evidencia, los limpiadores de aloe y las dietas de desintoxicación a menudo causan efectos secundarios dañinos que amenazan su bienestar general. Avise a su médico antes de someterse a cualquier procedimiento de limpieza como método para perder peso.
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Significado
Aquellos que se benefician de las dietas de desintoxicación prometen beneficios que incluyen la reducción de la pérdida de peso sin la necesidad de hacer ejercicio, así como las funciones corporales mejoradas y un menor riesgo de condiciones de salud serias. Las dietas de desintoxicación generalmente requieren que los usuarios consuman limpiadores líquidos que a menudo contienen formas orales de aloe. Los limpiadores funcionan como laxantes y aumentan sus deposiciones. Las regulaciones gubernamentales permiten que los productos de aloe y otros suplementos dietéticos con aloe se vendan sin la prueba de efectividad que se requiere para los medicamentos normales. Muchos médicos desaconsejan el uso de la limpieza como innecesario y potencialmente peligroso.
Función
Las dietas de desintoxicación recomiendan beber mezclas líquidas como un sustituto de los alimentos sólidos a fin de eliminar del cuerpo los desechos nocivos y otros productos químicos. Las dietas suelen durar de 10 días a un mes. Una dieta destacada de desintoxicación recomienda el consumo de jarabe de arce, agua, pimienta de cayena y jugo de limón, junto con agua salada y un té laxante. El líquido o gel de la planta de aloe vera se incluye en muchos suplementos herbales para bajar de peso y kits de limpieza de desintoxicación basados en la reputación de la planta como laxante. El gel de aloe también se usa para remediar quemaduras, infecciones y muchas afecciones de la piel.
Teorías / Especulación
Los fabricantes de limpiadores de aloe y kits de desintoxicación afirman que los productos limpian su cuerpo de toxinas peligrosas y ayudan a perder peso rápidamente, restauran el funcionamiento correcto de su colon y reducen el riesgo para enfermedades graves como la artritis. Si bien las pruebas de aloe han demostrado que la planta es ineficaz para perder peso, algunas de las que se someten a dietas de desintoxicación pierden temporalmente el peso del agua debido al aumento de la micción y las deposiciones. No existen pruebas para demostrar que el aloe limpia el colon o reduce las probabilidades de enfermedad, y muchos médicos están de acuerdo en que los limpiadores son innecesarios ya que el sistema de digestión natural de su cuerpo elimina eficazmente los desechos y productos químicos dañinos de su cuerpo.
Efectos secundarios
Los cólicos, la diarrea, el daño hepático y el estreñimiento empeorado son efectos secundarios comunes del aloe oral, mientras que algunas personas experimentan debilidad muscular, ritmos cardíacos anormales y niveles bajos de azúcar en la sangre. Los efectos secundarios de las dietas de desintoxicación incluyen fatiga y mala nutrición. Una limpieza de colon eleva su riesgo de deshidratación, función intestinal debilitada y una reducción de bacterias saludables en su colon.
Potencial
Avise a su médico si experimenta un cambio repentino de peso o si sufre dificultades respiratorias o fatiga después de participar en una dieta de desintoxicación. Evite los riesgos de los limpiadores de aloe y las dietas de desintoxicación siguiendo un plan de nutrición saludable que incluya muchos granos integrales, vegetales y frutas como complemento al ejercicio regular la mayoría de los días de la semana.
