¿Con qué sueñas cuando te vas a dormir? A veces tenemos sueños vívidos, casi realistas, mientras que otras veces, es un desenfoque total. Pero muchas veces, lo que más recordamos son los sueños escandalosos, y nada es más escandaloso que un sueño en el que engañas a tu pareja o tu pareja te engaña a ti.
Resulta que tener un sueño infiel no es infrecuente. Según un estudio de 1, 000 personas realizado por la compañía de sueño Leesa, el 57 por ciento de las mujeres y el 45 por ciento de los hombres informan que sueñan con engañar a otra persona importante. Una encuesta similar de 2017 realizada por Amerisleep encontró que tanto los hombres como las mujeres comúnmente experimentan sueños de naturaleza sexual o íntima.
No hace falta decir que si alguna vez te has despertado en un sudor frío preguntándote si tu sueño infiel significa algo más profundo sobre ti o tu relación, no estás solo. Es por eso que recurrimos a los expertos para averiguar qué significan realmente los sueños engañosos, y analizar si realmente son tan malos después de todo.
¿Qué significa mi sueño de hacer trampa?
Lo primero es lo primero: si bien la encuesta de Amerisleep mostró que aproximadamente 1 de cada 4 mujeres (y un poco más de hombres) dijeron que pensaban que sus sueños significaban que secretamente tenían sentimientos por otra persona, rara vez es la verdad. Es importante recordar que solo porque tuvo un sueño que usted (o su pareja) engañó no significa que a.) Quiera que suceda o b.) Que está sucediendo.
"A pesar de lo perturbadores que pueden ser estos sueños, la buena noticia es que rara vez indican que tu pareja está obteniendo placer en otra parte", dice la experta en sueños Lauri Loewenberg. "Indican, sin embargo, que el soñador siente que hay una tercera rueda en la relación y que no obtiene el nivel de atención o compromiso que desea", dice.
La mayoría de las veces, es algo en lugar de alguien que le está quitando el tiempo y la atención a su pareja (piense: trabajo, un nuevo bebé, incluso fútbol de fantasía).
"El subconsciente presentará este problema en forma de trampa porque el soñador se siente esencialmente 'engañado' de ese precioso tiempo por esta otra actividad", explica Loewenberg.
Independientemente de quién esté haciendo el engaño real en el sueño, "Estos sueños te dicen que tú y tu pareja deben encontrar la manera de pasar más tiempo juntos y apreciarse más el uno al otro", escribe Lowenberg en su sitio web.
Entonces, la buena noticia es que si te acuestas en una relación amorosa y comprometida y te despiertas molesto después de un sueño infiel, de repente no necesitas reevaluar toda la sociedad. De hecho, "el sueño es más común, irónicamente, cuando la relación va bien", dijo la terapeuta y especialista en análisis de sueños Delphi Ellis a Mirror UK.
"Este es particularmente el caso donde alguien ha sido infiel en el pasado en la vida real, lo que refleja una inseguridad de que podría volver a ocurrir", dice ella.
¿Qué debo hacer si tengo un sueño infiel?
¿El consejo de Ellis? "En caso de duda, ponga al elefante en la habitación y hable con su compañero al respecto. Si no pasa nada, con gusto le asegurarán que no tiene nada de qué preocuparse".
En última instancia, tener un sueño infiel no indica el final inminente de la relación, pero puede indicar algo más profundo que vale la pena echarle un vistazo.
"Puede haber una variedad de razones por las cuales alguien podría soñar con engañar a su pareja", dice Adina Mahalli, experta en relaciones certificadas y consultora de salud mental para Maple Holistics. "Lo importante para analizar son tus sentimientos después del sueño".
Mírate a ti mismo y a la relación y piensa si te sentiste culpable, emocionado o ambos después de tener el sueño. La raíz del sueño puede ser una inseguridad en la relación, un miedo a no ser capaz de resistir las tentaciones físicas o que puede faltar un elemento emocional o físico en la relación. Una opción contraria puede ser que te atrae alguien más y tu subconsciente quería cumplir tu fantasía en tu sueño, y no hay nada de qué preocuparse.
En cualquier caso, una vez que haya recuperado la conciencia, no se asuste. Todo fue un sueño…
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