Las caras de los jóvenes tienden a ser redondas y llenas, pero a medida que crecen, el tono muscular probablemente disminuirá, y la papada y los párpados pueden caerse. La enfermedad o la pérdida de peso también pueden causar que la cara se vuelva más flaca. Un cirujano estético puede inyectar "rellenos" para darle a la cara delgada una apariencia más juvenil, o puede practicar ejercicios faciales para fortalecer los músculos y promover una cara más llena.
Video del día
Cheek Press
En su libro "Ageless If We Dare", Louise Annette dice que los músculos faciales más influyentes para ejercitar son los músculos de la mejilla. Ella afirma que ejercitar regularmente las mejillas no solo alienta una cara más completa, sino que también levanta la papada y le da a la línea de la mandíbula una apariencia más definida, ya que esta área "cuelga" de las mejillas. Para tonificar los músculos de las mejillas, coloca los pulgares en la parte posterior de la parte carnosa de las mejillas, debajo del extremo externo de los pómulos. Use el lado de sus dedos índice para agarrar tanta carne como sea posible y tire de ella hacia afuera, lejos de la cara. Usando los músculos de la mejilla, chupa la carne hacia la parte posterior de tus dientes. A medida que absorbes, cuenta hasta 10. Repite 20 veces, día por medio.
Cheek Lift
Imagine dos líneas diagonales, que van desde las esquinas de su boca hasta sus sienes. Agarre tanta carne como pueda a lo largo de la diagonal usando los pulgares y los lados de los dedos índice. Pellizque firmemente, mientras mueve las esquinas de su boca hacia sus sienes. Mantenga las esquinas de su boca en una posición elevada durante unos segundos. Repite 20 veces.
Cheek Isometric
Senta Maria Runge fue una de las primeras devotas del ejercicio facial. Su libro "Lifting facial por ejercicio" fue publicado originalmente en 1961. Para levantar y tonificar las mejillas, Runge dice colocar los pulgares dentro de la boca con los parches colocados en el centro de los pliegues nasolabiales que van desde las esquinas de las fosas nasales hasta la boca. Empuja los pulgares hacia afuera y agarra la carne con el lado de tus dedos índice. Tire un poco hacia abajo y lentamente intente sonreír, trabajando contra la resistencia causada por sus pulgares. Retire sus manos, y repita cinco veces. El ejercicio se debe realizar todos los días para obtener mejores resultados.
