La frialdad, el entumecimiento, el hormigueo o los calambres en los pies pueden indicar una circulación sanguínea deficiente. Algunas personas también notan que las llagas y las infecciones se curan muy lentamente. La disminución de la circulación en los pies puede ser incómoda e indicar un problema de salud subyacente. Ciertas hierbas pueden ayudar con la mala circulación de la sangre en sus pies. Sin embargo, antes de tomar hierbas, consulte a un profesional de la salud capacitado botánicamente para obtener consejos personalizados sobre las formas, combinaciones y dosis de hierbas, así como para consideraciones de seguridad.
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Acerca de la mala circulación sanguínea
Tu sangre transporta oxígeno y nutrientes a tus extremidades y tejidos, que son esenciales para el funcionamiento y la curación normales. Cuando disminuye la circulación de la sangre a los pies, puede experimentar sensaciones alteradas, como frío o entumecimiento, y se ve comprometida su capacidad de curación de heridas. La mala circulación de la sangre puede ser el resultado de un problema de salud subyacente, como enfermedad vascular periférica, fenómeno de Raynaud, diabetes o un problema cardiovascular. Fumar y ciertos medicamentos también pueden reducir su circulación.
Remedios herbales que aumentan la circulación sanguínea
Se cree que ciertos remedios herbales mejoran la circulación. Funcionan al fortalecer sus vasos sanguíneos o al disminuir la propensión de su sangre a coagularse dentro de su sistema circulatorio. Para mejorar su circulación, Phyllis Balch, consultora nutricional certificada y autora de "Prescription for Nutritional Healing", sugiere las hierbas cohosh negro, escoba de carnicero, cayena, pamplina, genciana, ginkgo, sello de oro, espino, rábano picante, hisopo, regaliz, pleuresía raíz, escaramujos y ajenjo. Balch advierte que algunas de las hierbas anteriores pueden afectar el embarazo e influir en las enfermedades crónicas o solo deben usarse a corto plazo. Un profesional de la salud calificado puede ayudarlo a determinar sus mejores opciones.
Hierba presentada: Cayenne
La pimienta de cayena se emplea popularmente como una especia culinaria picante y caliente. Cayenne, conocido por su nombre latino Capsicum annuum, también tiene una historia de uso medicinal de 9,000 años. Los practicantes de los sistemas de medicina tradicional de India, China, Japón y Corea, así como naturópatas contemporáneos y herbolarios occidentales, usan pimienta para aliviar problemas digestivos, dolores musculares y articulares y problemas circulatorios.Cayenne mejora la circulación sanguínea al reducir los coágulos de sangre, disminuir la presión arterial y proteger a un individuo de la aterosclerosis, afirma el Dr. Sharol Tilgner, médico naturópata, en su libro "Medicina herbaria del corazón de la tierra". Cayenne también estimula el flujo sanguíneo hacia la periferia del cuerpo. Tilgner agrega que la cayena es mejor para las personas que tienden a sentir frío y lentitud, y debe ser evitada por personas que tienden a estar calientes.
Descargo de responsabilidad
Si bien varios remedios herbales pueden mejorar su circulación, es útil entender por qué su circulación disminuye en primer lugar. La mala circulación puede ser secundaria a una serie de condiciones de salud, y abordar la causa subyacente puede ayudar a aliviar sus síntomas. Consulte a su médico para un diagnóstico adecuado y tratamiento individualizado. Además, tenga en cuenta que los remedios a base de hierbas pueden tener efectos poderosos en su cuerpo y pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que debe consultar con su médico las hierbas que esté considerando.
