Una vez que entras en un estudio de yoga, no solo estás perdiendo tus ideas preconcebidas y tus inhibiciones; pero tus calcetines también. Excepto por Savasana, o pose de cadáver, al final de una práctica de yoga donde se anima a sentirse cómodo y cálido; no hay lugar en una clase de yoga para calcetines.
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Regreso a la naturaleza
Fuera del estudio de yoga, puedes ponerte lo que quieras en tus pies; desde botas de motociclista hasta chanclas. Es una elección personal. Para el yoga, sin embargo, los zapatos y los calcetines pueden ser restrictivos. Sus pies no tienen que adaptarse a superficies irregulares cuando usa zapatos, y esto limita la flexibilidad de sus pies. Cuando practicas yoga con los pies descalzos, les permites hacer pequeños ajustes, y tus arcos para comenzar a sostenerse en vez de ser apoyados por un zapato.
Slippery Ahead
Las posturas de yoga de pie se basan en conectar tu cuerpo a tierra. Cuando tiene una barrera, como un calcetín entre usted y su plataforma, la estera de yoga, puede inhibir su práctica. Para las posturas balanceadas de pie, como el árbol y el águila, cuando te pones de pie, los dedos de los pies se extienden para brindar soporte y ofrecer estabilidad a tu cuerpo. Tampoco puedes esparcir los dedos de los pies si usas calcetines. Durante las posturas, como el perro boca abajo, cuando te apoyas en las manos y los pies, los calcetines pueden hacer que tus pies resbalen y que tu enfoque cambie de la relajación a la estabilidad.
Five Five Toe Solution
Si sus pies están muy sudados durante la práctica de yoga y esto causa problemas de estabilidad, un calcetín puede ser su solución. Los calcetines para los pies separan los dedos de los pies y los dejan expuestos, para que pueda separarlos y moverlos individualmente. El calcetín del dedo del pie cubre la bola de su pie, su arco, su talón y su tobillo. La parte inferior de los calcetines del dedo del pie está pegajosa para ayudarte a permanecer en tu colchoneta.
No se admiten gérmenes
Puede haber gérmenes en el piso o en las colchonetas de yoga en el estudio de yoga. Quitarse los zapatos antes de ingresar al estudio es una forma de reducir la cantidad de gérmenes en el piso. Si usa calcetines como barrera contra los gérmenes, considere usar toallitas antibacteriales en su tapete antes y después de su práctica, o lave sus manos y pies con agua y jabón durante 20 a 30 segundos antes y después de la práctica de yoga.
